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DIVENDRES VIERNES
1
Coques d’arròs i peça de fruita de
temporada
• Fruita
• Fruta Kcal 765
Prot 29
Lip 24
Día ecológico Hc 91
4 5
Entrepà de formatge fresc amb tomaca 1 plàtan i 1 grapat d’anous pelades
Bocadillo de queso fresco con tomate 1 plátano y 1 puñado de nueces peladas
+
• Iogur/Fruita
• Fruita Kcal 752 • Yogur/Fruta Kcal 793
• Fruta Prot 22
FIBRA
Prot 30
Lip 24 MOLUSCOS MOSTAZA PESCADO SÉSAMO
Lip 28
Día ecológico Hc 108 Día integral Hc 92
11 12 13 14 15
Entrepà de pà multicereals amb tomaca, 1 peça de fruita de temporada amb dues Saladets baixos en sal i una peça de
Entrepà de tonyina, olives i ou dur Sandvitx de crema de cacauet i
alvocat i oli d’oliva galetes d’avena fruita de temporada
rodanxes de plàtan
Bocadillo de pan multicereales de 1 pieza de fruta de temporada con dos Bocadillo de atún, aceitunas y huevo Sandwich de crema de cacahuete y Saladitos bajos en sal y pieza de fruta
tomate, aguacate y aceite de oliva galletas de avena duro rodajas de plátano de temporada
MEAT FREE MONDAY • Pa integral - Encisam, tomaca, cogombre, ceba • Galetes salades amb crema de formatge • Pa - Encisam, tomaca, carlota, pipes • Pa - Encisam, tomaca, raves, ceba cruixent
• Pan integral - Lechuga, tomate, pepino, cebolla • Galletas saladas con crema de queso • Pan - Lechuga, tomate, zanahoria, pipas • Pan - Lechuga, tomate, rábanos, cebolla
• Pa - Encisam, canonges, tomaca, anous, magrana crujiente
• Pan- Lechuga, canónigos, tomate, nueces, granada
• Cigrons estofats • Arròs en bledes • Sopa maravella
• Arroz con acelgas • Creïlles al graten
• Fideuà de bolets
• Garbanzos estofados Día ecológico • Sopa maravilla
• Patatas al graten Día ecológico
• Fideuá de setas
• Pollastre al forn amb roses • Boquerons a la madrilenya amb AMANIDA ECO • Goulash de magre amb moniato saltat
• Pollo al horno con palomitas • Boquerones a la madrileña con ENSALADA ECO • Goulash de magro con boniato salteado • Lluç a la planxa amb dacsa saltada
• Truita de carlota amb formatge • Merluza a la plancha con maíz salteado
• Tortilla de zanahoria con queso
+
• Fruita • Fruita • Fruita
Kcal 784 • Fruta Kcal 742 • Fruta Kcal 752 • Fruta Kcal 848 • FRUITA ECO Kcal 793
• Fruita Prot 35 Prot 30 Prot 22 Prot 34 • FRUTA ECO Prot 30
FIBRA
• Fruta Lip 17 Lip 31 Lip 24 Lip 43 Lip 28
Hc 96 Día integral Hc 84 Hc 108 Hc 88 Hc 92
• Daurada a l’esquena amb verdures al forn / Dorada • Bullit de bledes / Hervido de acelgas • Fesols tendres saltats / Judias verdes salteadas • Crema de carlota / Crema de zanahoria
• Ous al plat amb pèsols i pernil / Huevos al plato con
a la espalda con verduras al horno • Croquetes casolanes amb amanida / Croquetas • Broqueta de peix amb verdures / Brocheta de • Burguer d’espinacs amb rodanxes de tomaca /
guisantes y jamón
• Fruita / Fruta caseras con ensalada pescado con verduras Burguer de espinacas con rodajas de tomate
• Iogur/ Yogur
• Fruita / Fruta • Fruita / Fruta • Fruita / Fruta
19 20 21 22
1 peça de fruita de temporada amb
18
ALMUERZO
Barreta de cereals i fruites rojos Smoothie de fruita galetes salades Hummus amb bastonets de carlota i pics
Iogur natural amb trossos de fruita
Yogurt natural con trozos de fruta Barrita de cereales y frutos rojos Smoothie de fruta 1 pieza de fruta de temporada con Hummus con bastoncitos de zanahoria
galletas saladas y picos
• Pa - Fruits secs • Pa - Encisam, carlota, panses, poma • Hummus de cigrons amb pics integrals • Encisam, tomaca, dacsa, olives negres MENJAR ESPECIAL DE NADAL
• Pan - Frutos secos • Pan - Lechuga, zanahoria, pasas, manzana • Hummus de garabanzos con picos integrales • Lechuga, tomate, maíz, aceitunas negras COMIDA ESPECIAL DE NAVIDAD
Día ecológico
• Pa - Aperitius
• LLENTILLES JULIANA ECO • Canelons gratinats • Amanida Pomodoro • CREMA DE VERDURES ECO • Pan - Aperitivos
• LENTEJAS JULIANA ECO • Canelones gratinados • Ensalada Pomodoro • CREMA DE VERDURAS ECO
• Sopa de Nadal
• Sopa de Navidad
• Truita de ceba amb amanida • Salmó a la taronja amb verdures saltades • Paella valenciana • Pizza bolonyesa vegetal (ceba, tomaca, soja
• Salmón a la naranja con verduras salteadas • Paella valenciana texturitzada, formatge) • Nuggets de pollastre amb creïlles
• Tortilla de cebolla con ensalada
• Pizza boloñesa vegetal (cebolla, tomate, soja • Nuggets de pollo con patatas
+
texturizada, queso)
• Fruita • Fruita • Iogur /Fruita
• Fruta Kcal 759 • Fruta Kcal 847 • Yogur / Fruta FIBRA Kcal 773 Kcal 791 • Postre especial /Fruita Kcal 944
• Fruita
Prot 27 Prot 32
Día integral Prot 47 Prot 29 • Postre especial / Fruta Prot 27
Lip 24
Hc 90
Lip 38 Lip 25 • Fruta Día ecológico Lip 25 Lip 37
Hc 91 Hc 42 Hc 94 Hc 122