Elsa Lázaro Navasquillo

tinnitus
 índice
que es
que lo provoca
como se protege
que debes evitar
que se recomienda
valoración personal
¿que es el tinnitus?
es la percepción de sonido que
no tiene una fuente externa, por
lo que otras personas no pueden
escucharlo
¿que provoca el tinnitus?
pueden provocar la "fuga" de impulsos eléctricos
al cerebro sin motivo. Puede causar problemas
de equilibrio y pérdida de la audición. Problemas
en las articulaciones de la mandíbula.
¿como se protege el tinnitus?
Puede proteger sus oídos usando tapones para
los oídos , auriculares con cancelación de ruido
y/o orejeras, también conocidas como
protectores auditivos.
¿que debes evitar?
el consumo de alcohol,
cafeína
nicotina.
¿que se recomenda para
parar el tinnitus?
1. Seguir una dieta saludable. Una
alimentación baja en grasas saturadas y
pobre en sal y azúcares
2. Practica ejercicio físico.
3. Prueba el yoga.
4. Utiliza ruidos de colores.
5. Prueba la osteopatía.
6. Prueba la Terapia Ototech.
¿en qué medida eres consciente de la gravedad
de esta cuestión y en qué crees que puede
afectarte en tu actividad musical habitual?
realmente nunca he sido consciente de esta
enfermedad pero dado a que se produce en
lugares donde hay mucho ruido y decibelios (ser
director de una banda/orquesta muy grande y
tener que estar siempre ensayando) no creo
padecerla.
Elsa lazaro