LA DANZA

DEFINICIÓN

• LA DANZA O EL BAILE ES UN ARTE DONDE SE UTILIZA EL MOVIMIENTO DEL CUERPO,

NORMALMENTE CON MÚSICA, COMO UNA FORMA DE EXPRESIÓN Y DE INTERACCIÓN SOCIAL
CON FINES DE ENTRETENIMIENTO, ARTÍSTICOS Y REPRODUCTIVOS.
 CARACTERÍSTICAS
• MOVIMIENTO ESTÁTICO O EN DESPLAZAMIENTO
• SE REALIZA EN UN ESPACIO
• PUEDE UTILZIARSE UNA PARTE DEL CUERPO O TODO
• SUELE IR ACOPAÑADO DE RITMO
• SE USA COMO EXPRESIÓN DE SENTIMIENTOS Y EMOCIONES
• LA CULTURA INFLUYE EN LOS MOVIMIENTOS
• ES UNA FORMA DE COMUNICACIÓN
• USA EL LENGUAJE NO VERBAL
• GESTOS
 COMPONENTES DE LA DANZA

• COREOGRAFÍA
• VESTUARIO
• ENSAYOS
• INTERPRETACIÓN
 ELEMENTOS DE LA DANZA
• EL CUERPO
• EL ESPACIO
• EL TIEMPO:
• INTENSIDAD
• VELOCIDAD
• DURACIÓN

• ACCIÓN
• MOVIMIENTOS CON EL CUERPO, TRASLACIONES, GESTOS FÁCILES, PATRONES

• ENERGÍA
• USO DE LA FUERZA, TENSIÓN O EL PESO
TIPOS DE DANZA
 DANZA ACADÉMICA

• AQUELLA QUE SE CARACTERIZA PORQUE SE HAN CREADO MÉTODOS DE ENSEÑANZA PARA SU

APRENDIZAJE, Y ESTÁN” REGLAMENTADOS.

• EJEMPLOS:
• AEROBIC
• CONTEMPORÁNEO
• JAZZ
 DANZA CLÁSICA

• BUSCANDO UN PERFECCIONAMIENTO EN LA FORMA DE LA EJECUCIÓN DE LOS BAILES.

• EJEMPLO:
• BALLET
 DANZA MODERNA

• MAYOR EXPRESIÓN MEDIANTE LOS MOVIMIENTOS, PARA LA EXPRESIÓN DE LOS SENTIMIENTOS

E IDEAS.

• EJEMPLO:
• ELECTRODANCE
• HIO HOP
• POPPING
 DANZA CONTEMPORÁNEA

• LOS MOVIMIEBTOS NO SON RIGIDOS, SE BUSCA QUE CON LOS MOVIMIENTOS SE EXPRESE
UNA IDEA, UNA EMOCIÓN O SENTIMIENTO, COMBINANDO MOVIMIENTOS.

• EJEMPLOS:
• BREAK DANCE
• FUNKY
 DANZAS FOLCLÓRICAS

• AQUELLAS QUE REFLEJAN Y CONSERVAN LAS COSTUMBRES Y TRADICIONES DE LAS REGIONES

DONDE SE PRACTICAN, CONSERVANDO SUS ELEMENTOS ORIGINALES, COMO EN CUANTO A
LA ROPA CULTURAL DE UNA COMUNIDAD

• EJEMPLO:
• POLCA
 DANZAS POPULARES

• SON POPULARES, ENTENDIÉNDOSE ESTA COMO SU USO O EJECUCIÓN EN FESTIVIDADES NO

SOLO RELIGIOSAS, SINO PROFANAS, CON UNA TENDENCIA MUY GRANDE A LA DIVERSIÓN DE
QUIENES LA EJECUTAN O LA OBSERVAN.

• EJEMPLO:
• BAILES DE SALÓN
DANZAS TRABAJADAS EN LAS
PRÁCTICAS
 DANZA AFRICANA

• LA MÚSICA:
• CANTOS, PALMAS Y RITMOS DE TAMBORES

• SE UTILIZAN EN FESTIVIDADES, FUNERALES, INICIACIONES…

• NO EXISTE UNA COREOGRAFÍA DEFINIDA, HAY UN ALTO GRADO DE IMPROVISACIÓN
• UTILIZAN MÚLTIPLES PARTES DEL CUERPO CON DIFERENTES RITMOS
• EJEMPLO: PIES RÁPIDO Y CAMBIANDO LAS MANOS
 ZUMBA

ES UNA DISCIPLINA FITNESS CREADA A MEDIADOS DE LOS AÑOS 1990 POR EL COLOMBIANO
ALBERTO "BETO" PÉREZ.
ENFOCADA POR UNA PARTE A MANTENER UN CUERPO SALUDABLE Y POR OTRA A DESARROLLAR,
FORTALECER Y DAR FLEXIBILIDAD AL CUERPO MEDIANTE MOVIMIENTOS DE BAILE COMBINADOS
CON UNA SERIE DE RUTINAS AERÓBICAS.
DENTRO DE SUS RUTINAS LOS PRINCIPALES RITMOS LATINOAMERICANOS, COMO LO SON LA
SALSA, EL MERENGUE, LA CUMBIA, LA BACHATA Y EL REGUETÓN.
LA VESTIMENTA QUE SUELE UTILIZARSE ES ROPA CÓMODA Y DE COLORES LLAMATIVOS.
 TRUCOS PARA UNA CLASE DE ZUMBA

• SELECCIÓN DE 4-6 PASOS BÁSICOS

• INCREMENTAR LA INTENSIDAD AÑANDIENDO SALTOS Y GIROS
• AUMENTAR LA DIFICULTAD DE PASOS COMBINADOS
• UTILIZAR UNA MÚSICA FÁCIL DE RECORDAR Y REPETITIVA
• UTILIZAR GESTOS PARA INDICAR EL SIGUIENTE MOVIMIENTO
• UN ORDEN LÓGICO DE LAS CANCIONES: SUAVE-MEDIA-ALTA-MEDIO-SUAVE
 IDEAS PARA CLASES DIRIGIDAS CON MÚSICA

• BODY COMBAT
• GOBAL WORK
• STEP
 DANZAS MEDIEVALES

EN GENERAL ESTE TIPO DE DANZAS ERAN CELEBRADAS EN GRANDES SALONES CON MOTIVOS
FESTIVOS.
SE UTILIZABAN COMO MEDIO DE SOCIALIZACIÓN.
NORMALENTE, SE COLOCABAN EN PAREJAS, UNO EN FRENTE DE OTROS Y DEPENDIENDO DE LA
MÚSICA QUE INTERPRETASE LA BANDA SE REALIZABA UN BAILE U OTRO.
LA MÚSICA NO TIENE LETRA Y SOLÍAN UTILIZARSE SOBRE TODO INSTRUMENTOS DE VIENTO Y DE
PERCUSIÓN.
• LOS PASOS:
• DESPLAZAMIENTOS
• INTERCAMBIOS DE POSICIÓN O DE PAREJA
• GIROS
• GIROS UTILIZANDO EL CONTACTO CON LA OTRA PAREJA (HOMBRO O MANOS)
• PALMAS DE FORMA INDIVIDUAL O CON LA PAREJA

• VESTIMENTA:
• VESTIDOS Y TRAJES DE ÉPOCA
 HIP HOP
• NACE A PRINCIPIOS DE LOS 70
• LA VESTIMENTA ES CUALQUIER PRENDA CON LA QUE LA PERSONA SE SIENTA CÓMODA
• SU MÚSICA SE CARACTERIZA POR:
• UTILIZAR TOCADISCOS
• SINTETIZADORES
• CAJAS DE RITMOS
• TECLADOS
• BEATBOXING
• ES UN ESTILO DE DANZA URBANO
• HTTPS://WWW.YOUTUBE.COM/WATCH?V=_CBNQOAERTO&AB_CHANNEL=TRICIAMIRANDA
ESTILOS QUE DERIVAN DEL
HIP HOP
 BREAKING

• TIENEN DE BAILAR EL RAP. LOS JÓVENES QUE LO PRACTICAN SE AGRUPAN EN CORRO Y

BAILAN DE UNO EN UNO O POR PAREJAS FRENTE AL RESTO PARA MARCHAR LA BATELLA.
• SUS PASOS MÁS CARACTERÍSTICOS INCLUYEN MANTENERSE EN EQUILIBRIO DURANTE VARIOS
SEGUNDOS SOBRE LAS MANOS Y LA CABEZA O GIRAR FRENÉTICAMENTE EN EL SUELO SOBRE
EL TORSO.
• UTILIZAN PASOS DE BAILE Y DESPLAZAMIENTOS PREVIOS PARA COGER EL MOVIENTO.
• HTTPS://WWW.YOUTUBE.COM/WATCH?V=9TG-
XWV0KW0&AB_CHANNEL=CANALSTREETDANCE
 POPPING

• SE BASA EN LA TÉCNICA DE CONTRAER Y RELAJAR LOS MÚSCULOS RÁPIDAMENTE PARA

CAUSAR UNA SACUDIDA EN EL CUERPO DE UN BAILARÍN, LO QUE SE CONOCE COMO POP O
HIT.
• CUANDO SE REALIZA CORRECTAMENTE, CADA HIT SE SINCRONIZA CON EL RITMO Y LOS
RITMOS DE LA MÚSICA
• HTTPS://WWW.YOUTUBE.COM/WATCH?V=BKFDJRWBAAQ&AB_CHANNEL=POPPINJOHNSBK
BAILES DE SALÓN
• BAILES POR PAREJAS
• EQUILIBRIO (LAS CHICAS BAILAN CON LOS TALONES LEVANTADOS)
• LA POSTURA (EL AGARRE CON LA PAREJA)
• LA ACCIÓN DE LAS PIERNAS Y LOS PIES
• LOS DESPLAZAMIENTOS
• LA EXPRESIÓN
• LA MUSICALIDAD
TIPOS DE BAILES DE SALÓN
ESTÁNDAR
 VALS

• AL REALIZAR EL BAILE LA PARTE SUPERIOR DEL CUERPO SE MANTIENE A LA IZQUIERDA EN

TODAS LAS FIGURAS, EL CUERPO DE LA MUJER DEJA EL LADO DERECHO DEL HOMBRE
MIENTRAS LA CABEZA SE EXTIENDE PARA SEGUIR EL CODO.
• LAS FIGURAS CON ROTACIÓN TIENEN POCO AUMENTO.
• EL BALANCEO TAMBIÉN SE UTILIZA EN EL SEGUNDO PASO PARA HACER QUE EL PASO MÁS
LARGO Y TAMBIÉN PARA FRENAR EL IMPULSO DE TRAER LOS PIES JUNTOS
• HTTPS://WWW.YOUTUBE.COM/WATCH?V=E3OKUSWQHQI&AB_CHANNEL=DANCESPORTTO
TAL
 TANGO

• SE BAILA EN ABRAZOS ABIERTOS Y CERRADOS QUE SE CENTRAN EN EL LÍDER MASCULINO Y

LAS MUJERES QUE SE MUEVEN EN ARMONÍA CON LA APASIONANTE MÚSICA DE CARGA DEL
TANGO.
• LA TÉCNICA DEL TANGO ES COMO CAMINAR HACIA LA MÚSICA MIENTRAS MANTIENE LOS
PIES ENRAIZADOS Y PERMITE QUE TOBILLOS Y RODILLAS SE ROCEN UNO CONTRA EL OTRO
DURANTE CADA PASO DADO
• EL PESO CORPORAL SE MANTIENE SOBRE LOS DEDOS Y LA CONEXIÓN SE LLEVA A CABO
ENTRE EL HOMBRE Y LAS MUJERES EN LAS CADERAS.
• HTTPS://WWW.YOUTUBE.COM/WATCH?V=RRWTA7GN12Q&AB_CHANNEL=TRISTESSE1
 FOXTROT

• PASO RÁPIDO A LA MÚSICA RAGTIME

• SE PUEDE BAILAR A RITMOS LENTOS, MEDIOS O RÁPIDOS DEPENDIENDO DE LA MÚSICA
• LAS PAREJAS SE ENFRENTAN Y EL BASTIDOR GIRA DE UN LADO A OTRO, CAMBIANDO DE
DIRECCIÓN DESPUÉS DE UNA MEDIDA.
• EL BAILE ES PLANO
• LOS PASOS A PIE SE TOMAN COMO LENTO PARA LOS DOS LATIDOS POR PASOS Y RÁPIDO
PARA UN GOLPE POR PASO.
• HTTPS://WWW.YOUTUBE.COM/WATCH?V=FVGTLEK69I4&T=46S&AB_CHANNEL=007MARSH
ALLM
 QUICKSTEP

• MÁS RÁPIDO QUE EL FOXTROT

• MOVIMIENTOS RÁPIDOS EN LOS CUALES LOS HOMBRES PUEDEN CERRRAR LOS PIES Y LAS
PAREJAS SE MUEVEN EN PASOS A DESTEMPO Y CORTOS.
• ESTA MODALIDAD INCLUYE PASEOS, CARRERAS, CHASSES Y VUELTAS.
• LOS SALTOS TAMBIÉN PUEDEN UTILIZARSE, PERO SON MENOS HABITIUALES
• HTTPS://WWW.YOUTUBE.COM/WATCH?V=NO3BBJUP4DG&AB_CHANNEL=DANCESPORTTOT
AL (MINUTO 1:23)
TIPOS DE BAILES DE SALÓN
LATINOS
 SAMBA

• SE BAILA CON UN LIGERO REBOTE QUE SE CREA A TRAVÉS DE DOBLAR Y ESTIRAR LA RODILLA.
• HTTPS://WWW.YOUTUBE.COM/WATCH?V=MG73MBKQKEQ&AB_CHANNEL=DANCECINEMA
 CHA-CHA

• ES UN BAILE COQUETO
• TIENE MUCHAS ROTACIONES DE CADERA
• LAS PAREJAS SINCRONIZAN TODOS LOS MOVIMIENTOS
• EL MOVIMIENTO DE RODILLA ES IGUAL QUE EN LA SAMBA
• HTTPS://WWW.YOUTUBE.COM/WATCH?V=08RWDLDM3VK&AB_CHANNEL=WASHINGTONO
PENDANCESPORTCOMPETITION (MIN 1:21)
 MAMBO

• LOS GESTOS SON CORTOS Y CLAROS

• LOS BRAZOS TIENEN QUE ESTAR RÍGIDOS
• MOVIMIENTOS ROTATORIOS PARA CAMBIAR DE POSICIONES, COMO PASO Y PASOS ESTRELLA
• LAS CADERAS SUELTAS
• REALIZAN LOS MOVIMIENTOS FUERTES CUANDO LA MÚSICA TIENE EL TEMPO DÉBIL
• HTTPS://WWW.YOUTUBE.COM/WATCH?V=6NO8217V16G&AB_CHANNEL=JEFFERMATOS
(MIN 0:30)
 IDEAS PARA LAS SESIONES

• PASODOBLE
• JIVE
• SWING
• BOLERO
COUNTRY
2 TIPOS: EN PAREJA O ÈN
GRUPOS
 EN PAREJA

• 2 TIPOS:
• PROGRESIVOS:
• LAS PAREAS AVANZAN POR LA PISTA AL BAILAR
• ESTÁTICOS:
• LAS PAREKAS SE MANTIENEN TODO EL TIEMPO EN LA MISMA ZONA
 EN GRUPO

• TODOS REALIZAN LOS MISMOS MOVIMIENTOS

• SE COLOCAN EN LÍNEA PARA BAILAR
• LOS MOVIMIENTOS DE LOS PIES SON LOS MÁS IMPORTANTES. EL RESTO DEL CUERPO ESTA
RÍGIDO O CASI SIN MOVIMIENTO
• LA POSTURA SUELE SER LOS MANOS EN LAS CADERAS “AGARRANDO” EN PANTALÓN
• HTTPS://WWW.YOUTUBE.COM/WATCH?V=WMNZZRJJO5Q&AB_CHANNEL=HACSUNCHO