Como ayudar a un ser querido que aun no puede concebir

Infertilidad. Ese dolor del alma.

Recientemente, la infertilidad se ha vuelto un tema mucho mas comentado y hablado

que en tiempos pasados. Sin embargo, este proceso es una experiencia privada y
muy personal, por lo que a veces es difícil saber que hacer o que decir a una persona
que estimas mucho y que está atravesando este duro momento. Si bien es cierto que
lo último que deseas es lastimar o hacer sentir mal a esa persona, a veces puede ser
tan malo no decir nada como decir algo incorrecto, sobre todo cuando se están
pasando las etapas mas duras, como un haber obtenido un resultado negativo o
estar sufriendo el desgaste emocional que los tratamientos implican.

Entonces… ¿que está bien decir? ¿Por donde empezar?

Se sencillo y honesto

Si alguien que estimas te cuenta acerca del proceso que infertilidad que está
viviendo, puedes decirle algo tan simple como:

 Siento mucho lo que estás viviendo

 ¿Cómo puedo ayudarte?
 ¿Deseas hablar de esto?
 Aquí estoy para escucharte, siempre que me necesites
 Desearía poder decirte o hacer algo para que te sientas mejor
 Mi corazón está contigo
 Me duele verte triste

Pregúntale ¿que necesitas?

¿No sabes que hacer o decir? Pregúntale algo como: “¿hay algo que necesites, hay
algo que pueda hacer para apoyarte?”. Debido a que la infertilidad se parece más
bien parece una montaña rusa, es conveniente preguntar esto de manera periódica.
Pídele que te haga saber cuando es el momento apropiado para ayudarle. A menudo,
el “no gracias” de hoy, puede transformarse en un “si por favor, vamos a tomar un
café” del día siguiente.

Se generoso y simplemente… escucha

Permite que tu ser querido simplemente hable. Déjalo que te cuente sobre
tratamientos, hormonas, ciclos, emociones… y trata simplemente de escuchar, sin
dar consejo, sin ofrecer soluciones, sin hacer juicios. Presta atención y sigue su
línea. Si de pronto desea cambiar de tema o dejar de hablar de ello, sólo síguelo. Y
algo todavía mas importante: ofrécele tu discreción, ya que, si está confiando en ti
para compartirte algo tan íntimo, debes corresponder a ello.
De que manera puedes seguir apoyando

Si ya has iniciado una conversación y deseas continuar dando soporte, aquí te

comparto algunas acciones mas específicas que puedes hacer y/o decir.

“Una de mis amigas también está pensando hacerse una FIV (Fertilización In Vitro),
¿quieres que te de su contacto?

A veces sucede que no entiendes del todo lo que implica la infertilidad si no las has
vivido en carne propia. Si puedes contactar a dos amigas para que compartan sus
experiencias les habrás dado a ambas, un gran regalo.

“Nunca te he contado, pero en algún momento de mi vida tuve una pérdida / me

hicieron una inseminación artificial/ tuve que tomar hormonas, etc. ¡Se por lo que
estás pasando!”
Abrirte y contar tu experiencia puede ser tal vez, el mejor gesto de cariño y amistad
que puedas otorgar. Hacerle saber que alguna vez estuviste igual de vulnerable y/o
tuviste que pasar por una situación incierta, la hará sentir acompañada y confortada.

“¿Que tantos procedimientos has tenido que hacer? ¿Qué tan lejos quieres llegar?
Esto puede mostrar, en ocasiones, un genuino interés acerca de lo que esa persona
está experimentando y sobre todo puedes despertar en ella un espacio de reflexión
que tal vez ha tenido con ella misma, pero que aún no ha compartido con nadie.

“Me he dado cuenta de que el día de las madres, el día del padre, los baby showers,
navidad, etc. son difíciles para ti… ¿como puedo ayudarte?”
¡Como duelen esos días! Pregúntale que pueden hacer juntas para sobrellevar esta
situación. A veces, el saber que alguien está de tu lado si deseas NO participar en
estas festividades puede marcar una gran diferencia.

“Te gustaría que fuéramos por un café/ andar en bici/ ir a ver una película, etc. y
conversar acerca de lo que quieras, menos de infertilidad?”
A veces, lo único que deseas, es pretender que no pasa nada, porque sucede que la
infertilidad toma todo el control de tu vida. Ofrécele a tu ser querido una zona “libre
de infertilidad”, como momentos de esparcimiento, diversión y relajación, y
recuérdale que la aprecias por lo que es y que valoras su compañía.

“Supe que te esta yendo súper bien en tu trabajo! Cuéntame más!”

Ayuda a tu ser querido a reconocer lo que esta marchando bien en su vida. Es
importante que alguien le recuerde lo importante y poderosa que es,
independientemente si ha logrado concebir o no.

Y si finalmente, por alguna razón dijiste o hiciste algo que le dolió o la lastimó, sólo
discúlpate y sigue adelante, escuchando lo que quiere compartir.

NOTA: ¿Eres una persona que está viviendo la infertilidad en carne propia y
desearías que tus amigos o familiares estuvieran leyendo esto? No dudes y
¡compártelo! A veces puede ser muy tranquilizador para ellos tener algunas opciones
a la mano para mostrarte su apoyo y cariño.