TIERRA

En la medicina tradicional china (MTC), el elemento tierra es uno de los cinco

elementos fundamentales que se utilizan para comprender y
equilibrar la salud y el bienestar. Este sistema de pensamiento se
basa en la idea de que todo en el universo, incluido el cuerpo
humano, está compuesto por cinco elementos: madera, fuego, tierra,
metal y agua.

El elemento tierra está asociado con el final del verano, el centro, la tarde y
el color amarillo o marrón. Representa la energía de estabilidad,
nutrición y sustento. En el cuerpo humano, el elemento tierra está
relacionado con el estómago y el bazo.

El estómago es responsable de la digestión inicial de los alimentos,

descomponiéndolos en componentes más simples para su posterior
absorción. El bazo, por otro lado, es considerado en la MTC como el
órgano principal del sistema digestivo y del sistema inmunológico. Se
cree que el bazo transforma los alimentos en nutrientes que el cuerpo
puede utilizar, y también es responsable de la distribución de estos
nutrientes por todo el cuerpo.

Cuando el elemento tierra está en equilibrio en el cuerpo, se experimenta

una sensación de estabilidad emocional, capacidad de asimilar
experiencias y una conexión con la tierra y la naturaleza. Sin
embargo, un desequilibrio en el elemento tierra puede manifestarse
como preocupación excesiva, obsesión por los detalles, problemas
digestivos, como la indigestión o el malestar estomacal, y debilidad
del sistema inmunológico.

Para restaurar el equilibrio del elemento tierra en el cuerpo, los practicantes

de la MTC pueden recomendar técnicas como la acupuntura, la
fitoterapia (uso de hierbas medicinales), la dieta y el ejercicio físico
específico, como el qigong o el tai chi. Estas prácticas están
diseñadas para fortalecer el estómago y el bazo, mejorar la digestión
y la asimilación de nutrientes, y restaurar la armonía en el cuerpo y la
mente.