Caso registro de actividad física

Situación problémica

En un pequeño pueblo de montaña, donde llueve de manera permanente, se encuentra un hogar

para personas de la tercera edad. Para todos los seres humanos hacer ejercicio de forma regular
ayuda a mantener una buena salud, con mayor razón para estas personas es muy importante
caminar cada día mas de 5000 pasos y que dediquen a esta actividad un mínimo de 60 minutos. En
función de la velocidad a la que caminen se cumple una u otra restricción, pero lo ideal es cumplir
las dos recomendaciones.

Una solución inicialmente propuesta por el enfermero para seguir las indicaciones de la doctora es
la utilización de una ficha en la que cada adulto debe registrar los pasos y el tiempo dedicado por
día. Después de una semana se encontró que casi ninguno registró los pasos, ellos indican que
resulta aburrido caminar contando en vez de charlando u observando la naturaleza. Algunos
registraron el tiempo, pero la información recogida, en opinión de la doctora, no parece confiable.

Reto.

La doctora requiere: una solución que permita registrar los datos de forma confiable y así́ asegurarse
de que los adultos mayores cumplen con el mínimo de ejercicio requerido.

Este hogar cuenta con pocos recursos por lo que la solución tiene que ser de bajo costo y no debe
pasar de $120.000 por adulto. Los dispositivos similares disponibles en el mercado (relojes y
celulares inteligentes son muy costosos para este hogar). Debe poderse cargar fácilmente y evitar
que se caiga y se pierda o se dañe. No debería distraer al adulto mayor para que pueda charlar o
ver la naturaleza mientras camina por la montaña.
 SOLUCION

Los dispositivos que se podría utilizar serian una pulsera medidora de pasos y un
Podómetro ya que no se pasan del presupuesto que tienen los adultos y son muy fáciles de
utilizar, en este caso optaría por el podómetro y explico por que.

Las personas que los utilizarían son adultos mayores que sus edades oscilan entre los 65
y 80 años, y con bajo presupuesto.

Se necesita de un dispositivo que les ayude a contar sus pasos sin necesidad de distraerse,
Hacer actividad física mientras monitorean sus pasos, Un dispositivo que no los distraiga y
así puedan disfrutar realizando su actividad física haciendo sus caminatas por la naturaleza.

• La utilización de un podómetro ya que es muy fácil de utilizar puesto que cuenta con
un sensor que es encargado de medir los pasos, así los adultos no se van a distraer
y además de todo esto es económico. (95.000 a 110.000)

• El uso de un Smart band que es una pulsera inteligente sencilla de

usar solamente es ponérsela y ella monitoreara todos sus pasos y tiene
un costo de menos de 100.000.

PODÓMETRO
Dispositivo portátil que cuenta cada paso que da una persona al
detectar el movimiento con su sensor. Se pudo encontrar este en el
mercado por el valor de $98.000 a $115.000 la cual se adapta a su
presupuesto.

Descripción:

1. Pantalla grande: con pantalla completa, puedes leer los números de forma clara y
fácil de un vistazo los adultos pueden leer la pantalla fácilmente.
2. Puedes ponerlo en tu bolsillo, pantalón o pulsera y no te preocupes de que se pierda
por el clip de la parte trasera del mostrador.
3. El contador puede contar los pasos, la distancia en movimiento y el consumo de
calorías. Puede cambiar los diferentes modos pulsando el botón de la pantalla.
4. Este podómetro puede ayudarte eficazmente a realizar un seguimiento de tu
progreso y mejorar tu resistencia.
5. Fijarse en la distancia recorrida en cada jornada de entrenamiento esto mejorara el
estilo de vida de estos adultos mayores sintiéndose más relajados y en armonía.