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CONSEJOS DE SALUD

Qué hacer para bajar la

!ebre
Qué hacer para bajar la 8ebre: consejos para
bajar la temperatura corporal en casa.

28 DE ABRIL, 2022 | 12.34

Qué hacer para bajar la fiebre

La !ebre es un aumento de la
temperatura corporal que se produce
cuando el cuerpo detecta una
infección producida por un virus o
una bacteria. Cuando tenemos !ebre,
nuestra organismo eleva la
temperatura corporal por encima de
los 37°C, con el 8n de di8cultad la
supervivencia de este agente externo.
Pero, ¿qué cosas hay que hacer para
bajar la !ebre?

Lo primero que debemos hacer es

agarrar un termómetro y medirnos la
temperatura. La temperatura normal
puede oscilar entre los 36°C y los
37.5 °C. A partir de 37.5°C se
considera febrícula y, a partir de los
38°C, ya pasa a cali!carse como
!ebre.

También es importante estar atento

a otros síntomas, como dolor de
cabeza, dolor de garganta, dolor de
cuerpo, síntomas gastrointestinales,
entre muchos otros, para que un
profesional pueda darnos un
diagnóstico preciso. Desde El
Destape Web, te contamos qué cosas
hacer para bajar la 8ebre.

¿Cómo bajar la ,ebre ráp…

COVID-19 •
Obtené la…
informaci…

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Consejos para bajar la

8ebre

Medicamentos

El Paracetamol y el Ibuprofeno son

los analgésicos de venta libre más
recomendados por los médicos. Es
importante leer en el prospecto
cuántos gramos necesitamos según
nuestra edad y no excedernos de la
cantidad máxima permitida por día.
Si los síntomas persisten, es
fundamental consultar con un
profesional y no seguir
automedicándose. De acuerdo con el
diagnóstico, el médico evaluará si
seguir con analgésicos o si son
necesarios otros medicamentos,
como antibióticos.

Hidratación y reposo

Hidratarse y hacer reposo en la cama

es indispensable para bajar la !ebre.
Cuando nuestro cuerpo tiene
temperaturas muy altas, nos
deshidratamos y es necesario
reponer esos líquidos eliminados por
la sudoración. El agua y las bebidas
ricas en minerales y electrolitos son
las mejores aliadas para estos casos.

Paños de agua y llenar la

bañadera

En caso de tener bañadera, una

buena opción para bajar la !ebre es
llenarla a una temperatura tibia
tirando a fría, pero no del todo
helada ya que podría ser
contraproducente. Los paños de
agua aplicados en la frente, la nuca,
los tobillos, las axilas y las muñecas
también son muy e!caces para bajar
la !ebre. En este caso, también se
aconseja una temperatura fresca
pero no demasiado fría.

Cómo vestirse y alimentarse

Es importante vestirse con ropa

ligera y no demasiado abrigada, ya
que podría elevar aún más nuestra
temperatura corporal. En caso de
tener escalofríos, es preferible usar
una manta liviana. En cuanto a la
alimentación, los alimentos
probióticos, como la leche, las frutas,
las verduras y los yogures ayudan a
bajar la !ebre, al igual que las sopas,
el té o jugos naturales de fruta.

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