CUESTIONARIO DE AUTOESTIMA

Apellidos y Nombres: _________________________________________________

1. Cuando me comparo con otras personas: …

 Me siento fatal destacando sus virtudes y afianzándome en mis

defectos.

 Me encuentro bien conmigo mismo, cada uno tiene su encanto.

 Hay algunas cosas que envidio de ellas sintiéndome algo inferior.

2. En lo que respecta a mi trabajo…

 Estoy bastante satisfecho con mi rendimiento.

 Me consta que no podré superar nunca el rendimiento de algunos de

mis compañeros.

 Casi todo el mundo lo hace mejor que yo.

3. Cuando me miro al espejo

 En general, me gusta lo que veo.

 Me cambiaría muchas cosas o casi por completo.

 Tengo algunos “defectillos” que me avergüenzan.

4. Creo que la gente que me rodea…

 Lo pasan bien conmigo.

 Se aburren enormemente cada vez que quedamos juntos.

 Lo pasan bien conmigo pero no tanto como con otras personas.

5. Cuando alguien me critica…

 En seguida me vengo a bajo.

 Intento aprovechar la crítica para crecer como persona.

 Dependiendo de la persona y/u ocasión me siento bastante inseguro.

6. En lo que respecta a mi entorno familiar (familia, pareja, etc.)…

 Me siento muy valorado y querido.

 Alguna vez que otra siento que no me tratan como merezco.

 Soy un cero a la izquierda.

7. La opinión de los demás sobre mí…

 Me importa muchísimo pues me afecta enormemente lo que piensen.

  Es una opinión más que tengo en cuenta, pero no más que la mía
propia.

 Puede llegar a cambiar bastantes cosas en mi comportamiento.

8. Cuando conozco a gente nueva…

 Voy tranquilo porque generalmente agrado a la gente.

 Lo paso fatal, en mí hay algo que no gusta del todo.

 A veces me siento algo inquieto por la impresión que pueda causar.

9. Cuando he cometido una torpeza graciosa (como tropezarme, romper una
silla, etcétera delante de la gente)…

 Me avergüenzo muchísimo, siempre me toca a mí hacer el ridículo.

 Me río con la gente sacando la parte divertida de la situación.

 Intento que pase cuanto antes pues me da algo de vergüenza.

10. A la hora de tomar decisiones…

 Me siento seguro de mí mismo.

 Necesito que sean aprobadas por gente que considero mejor que yo.

 Aunque decido yo, suelo darle demasiadas vueltas.

11. Si una persona a la que aprecio (amigos, pareja, etcétera) me habla mal…

 Me callo, la verdad que a veces merezco que me hablen así… sé que

es por mi bien.

 No lo tolero. Aunque me haya confundido merezco que me traten con

respeto.

 Protesto aunque muchas veces siento que esa protesta no es suficiente

para que la otra persona me deje de hablar así.
12. Ante las situaciones difíciles…

 Tengo en cuenta mi experiencia en situaciones similares para poder

afrontarlas.

 Tengo miedo por sentirme indefenso ante ellas por lo que busco la
ayuda de otras personas.

 Siento ansiedad por temor a equivocarme pero intento afrontarlas yo

solo.