Dir-Pe-Cgab-0237-E Prueba Fisica

NO CLASIFICADO
COPIA NÚMERO:___________________
DIRECCIÓN NAVAL DE PERSONAL
DIRECCIÓN DE BIENESTAR SOCIAL
CARACAS
DIR-PE-CGAB-Ø237-E__ 2ØØ9ØØQ OCT 21
DIRECTIVA GENERAL NÚMERO DE REFERENCIA: PE-Ø237-E
DE : Comandante General de la Armada Bolivariana.
PARA : Todas las Unidades y Establecimientos Navales.
ASUNTO : Normas y Procedimientos para la Evaluación y Calificación de la Aptitud

Física del Personal Militar Profesional del Componente Armada Bolivariana
REFERENCIA : (A) Ley Constitucional de la Fuerza Armada Nacional.

(B) Reglamento de Calificación de Servicios y Evaluación de Oficiales,
Suboficiales, Tropa Profesional y Alistados.
(C) Directiva Sobre Evaluación de Condiciones Físicas del Personal Militar
de las Fuerzas Armadas Nacionales (MD-DG-Ø296Ø9 de fecha
Ø7DICØ4).
(D) Manual de Acondicionamiento Físico (MAN-DE-CGA-ØØØ1 de fecha
Ø1JULØ2).
DEROGACIÓN : Esta Directiva deroga la DIR-PE-CGA-Ø237-D DEL Ø8Ø9ØØQ OCT 2Ø.
VIGENCIA : A partir de su recibo.
1. PROPÓSITO
Establecer las normas y procedimientos para la evaluación y calificación de la aptitud física

del personal militar profesional del componente armada bolivariana, relacionadas con las principales
áreas de la salud:
a. Función Cardiovascular Respiratoria.

b. Composición Corporal.
c. Fuerza y Resistencia Muscular.
d. Flexibilidad.
2. ANTECEDENTES
a. La actual ley constitucional de la fuerza armada nacional, indicada como referencia (a),
establece las normas relacionadas con el acondicionamiento físico del personal militar, entre las
cuales se encuentran las siguientes:
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DIR-PE-CGAB-Ø237-E__
DIRECTIVA GENERAL
1) En el artículo 17 se indican como deberes de los militares: la marcialidad en su

porte.
2) El artículo 133 específico que una de las dos condiciones para conferir un empleo
es la capacidad del designado: aptitud física para soportar las exigencias de la vida militar.
3. DISPOSICIONES
a. A partir de la presente fecha las normas y procedimientos para la descripción del

ejercicio, desarrollo, mantenimiento y evaluación de las condiciones físicas del personal naval se
regirán por lo dispuesto en el anexo “a” de esta directiva y por el manual de acondicionamiento
físico (MAN-DE-CGA-ØØØ1 de fecha Ø1JULØ2).
b. Es de carácter obligatorio la realización del examen médico para ascenso antes de

presentar la evaluación y calificación de la aptitud física del personal militar profesional del
componente armada bolivariana con antigüedad para ascenso, fin sustentar su aptitud física para la
ejecución de las mismas, por lo que el evaluado debe presentarlo al evaluador antes de iniciar la
prueba correspondiente.
c. El personal militar profesional del componente con antigüedad para ascenso que
presente algún impedimento o limitación física o médica temporal o permanente deberá consignar
los siguientes documentos:
1) Ante el Comité Médico Técnico:
a) Examen médico para ascenso (Original y Copia)
b) Informe médico vigente (original y copia)
c) Informe administrativo de su comando donde se especifique de manera

cronológica la limitación o incapacidad médica o física, debiendo indicar en un cuadro las tres (Ø3)
últimas calificaciones semestrales de aptitud física. (original y copia)
2) Ante el Área de Acondicionamiento Físico:
a) Planilla personalizada “HOJA DE RESULTADO DE LA PRUEBA DE

APTITUD FÍSICA PARA EL PERSONAL MILITAR PROFESIONAL DE LA ARMADA
BOLIVARIANA (MOD-PE-CGAB-Ø455-C)”; la cual debe ser descargada por cada profesional
con su usuario de intranet armada bolivariana.
b) Constancia de entrevista expedida por el comité médico técnico (Copia)
c) Examen médico para ascenso (Copia)
d) Informe médico vigente (Copia)
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DIRECTIVA GENERAL
e) Informe administrativo de su comando donde se especifique de manera

cronológica la limitación o incapacidad médica o física, debiendo indicar en cuadro las tres (Ø3)
últimas calificaciones semestrales de aptitud física. (copia)
d. El personal militar profesional masculino, mayores de cincuenta (5Ø) años y el Personal

Militar Profesional femenino mayores de cuarenta y tres (43) años, no realizarán Prueba de Aptitud
Física, debiendo consignar los siguientes documentos:
1) Ante el Área de Acondicionamiento Físico:
a) Planilla personalizada “HOJA DE RESULTADO DE LA PRUEBA DE

BOLIVARIANA (MOD-PE-CGAB-Ø455-C)”; la cual debe ser descargada por cada profesional
con su usuario de intranet armada bolivariana.
b) Examen médico para ascenso (Original y Copia)
c) Prueba de esfuerzo, en donde se refleje su capacidad, la cual debe ser

efectuada en un hospital militar o naval.
e. El personal militar profesional femenino que se encuentre en estado de gravidez “NO”

realizará la prueba de aptitud física y se le deberá aplicar los procedimientos señalados en el
ANEXO “A”.
f. Para el desarrollo y mantenimiento de la condición física en todo el personal naval se

establece un programa a dos (2) niveles:
1) El nivel I o preventivo, donde cada unidad será la encargada, a través de su

coordinador físico-deportivo de llevar un registro con los microciclos (períodos de entrenamiento
semanal, con el tipo de entrenamiento, intensidad, duración, tiempo de descanso) de
acondicionamiento físico del personal involucrado, que contemple la planificación y dosificación del
entrenamiento en función a las valencias físicas: resistencia aeróbica y anaeróbica, fuerza, potencia,
flexibilidad y la práctica deportiva de la natación relacionadas con la salud y aptitud física que deben
desarrollarse en cada comando y que serán evaluadas semestralmente a través de la prueba de
aptitud física y supervisadas por el/la DINAPE. Estas actividades incluyen control de peso,
nutrición, prevención contra el hábito de fumar, control de tensión arterial y prevención en el abuso
de sustancias. Además, este Nivel abarca la evaluación del personal de acuerdo con los parámetros,
técnicas y estándares establecidos en esta directiva. Es recomendable para la planificación y
dosificación del entrenamiento, aplicar las orientaciones que se establecen en el Manual de
Acondicionamiento Físico (MAN-DE-CGA-ØØØ1).
2) El nivel II o correctivo provee un programa educacional para mejorar la salud y

condiciones físicas que aquellos individuos que nos satisfagan los estándares de la armada en aptitud
física y grasa corporal y deban cambiar viejos hábitos que afecten su salud. incluye orientación y
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tratamiento, ambulatorio o interno, cuando sea necesario y determinado por el comandante de la

unidad o establecimiento previa evaluación médica.
g. Todo el personal militar profesional de la armada bolivariana deberá alcanzar y
mantener una condición de salud y condición física acorde con sus obligaciones, de acuerdo a lo
antes mencionado.
h. El procedimiento para la calificación de la condición física del personal militar

profesional de la armada bolivariana se realizará la prueba de aptitud física de acuerdo a lo
establecido en esta directiva, a través de su respectivo comando de origen para la calificación
semestral; para procesos de ascenso se realizará bajo la supervisión del área de acondicionamiento
físico de la dirección de bienestar social, en apoyo a la junta permanente de evaluación.
i. Los resultados de las pruebas de aptitud física del personal militar profesional de la
armada bolivariana ya sea para ascenso o semestral incluirá el porcentaje de grasa de la persona y
serán registradas en el modelo correspondiente “HOJA DE RESULTADO DE LA PRUEBA DE
BOLIVARIANA (MOD-PE-CGAB-Ø455-C)”; señalado en el Anexo “C” y se enviarán a la junta
permanente de evaluación en los meses de junio y diciembre de cada año en el caso de ser una
calificación semestral.
j. El entrenamiento correctivo será obligatorio para aquellos individuos que estén por
debajo de los estándares previstos de aptitud física, grasa corporal. las fallas continúas en mostrar
progreso para alcanzar los estándares mínimos de la armada bolivariana, en un período razonable de
tiempo y cuando no existan circunstancias médicas y/o físicas limitantes, deberán considerarse como
indicaciones de incapacidad física para la separación del servicio activo, tal como lo establece la
referencia (A).
k. Las autoridades con funciones de mando deberán estar atentas a la naturaleza muy
personal del acondicionamiento físico y deberán exigir a cada individuo su participación en
programas de actividad física que incluyan ejercicios regulares o no menos de tres (Ø3) veces a la
semana, treinta y cinco (35) a sesenta (6Ø) minutos cada vez, hasta un grado que provea el efecto de
entrenamiento deseado o requerido. Donde se desarrollen las valencias físicas antes mencionadas y
se cumpla un ciclo de entrenamiento, el cual le permita ir al individuo a la prueba de aptitud física
con un mínimo de condiciones físicas, evitando de esta manera los niveles de riesgo, en cuanto a
lesión muscular u de otro tipo más grave, que exponga la salud del individuo en el momento de
realizarse la prueba de aptitud física para el personal militar profesional de la armada bolivariana.
4. INSTRUCCIONES:
a. Inspectoría General de la Armada Bolivariana
Verificará que el programa de acondicionamiento físico de cada dirección, comando u

establecimiento naval sea evaluado durante las inspecciones administrativas.
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b. Dirección Naval de Tecnología
1) Dirección de Tecnología de la Información.

a) Supervisará el correcto funcionamiento del software de evaluación de aptitud
física y mantendrá actualizadas las correspondientes bases de datos necesarias para el procesamiento
de la información.
b) Facilitará apoyo al área de acondicionamiento físico con soporte técnico y

con la sala de informática, con el fin del vaciar de la información en el sistema empleado para el
cálculo de los resultados de la prueba de aptitud física para el personal militar profesional de la
armada bolivariana con antigüedad para ascenso.
c. Dirección Naval del Personal
1) Dirección.
a) Colaborará con la junta permanente de evaluación en la aplicación de la

prueba de aptitud física para el personal militar profesional de la armada bolivariana con antigüedad
para ascenso, a través del área de acondicionamiento físico de la dirección de bienestar social.
b) Tomará las acciones disciplinarias y administrativas a que haya lugar cuando

observe notorias diferencias entre los resultados de las prueba de aptitud física realizadas por el
personal militar profesional de la armada bolivariana con antigüedad para ascenso y las enviadas en
períodos anteriores.
c) Desarrollará y proveerá a los grandes comandos orientaciones sobre el

acondicionamiento físico-deportivo para el personal militar profesional de la armada bolivariana.
d) Desarrollará y proveerá un programa educacional para mejorar el estilo de

vida para el nivel II del programa de alistamiento físico, señalado en esta directiva.
e) Mantendrá una evaluación continua del programa de alistamiento físico-

deportivo de las unidades y establecimientos navales.
d. Dirección Naval de Logística
1) Dirección
a) Garantizará la presencia del personal médico y enfermeros, equipo médico y

las ambulancias necesarias para asistir al personal militar profesional de la armada bolivariana que
efectúa la prueba de aptitud física.
b) Designará un equipo multidisciplinario de profesionales debidamente

calificados los cuales conformaran el comité medico técnico, para la realización de la prueba de
aptitud física del personal militar profesional de la armada bolivariana con antigüedad para ascenso,
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que presente algún impedimento o limitación física o médica temporal o permanente, que no permita
realizar la respectiva evaluación física.
c) Designará un (Ø1) profesional perteneciente al equipo multidisciplinario

calificados que conforme el comité medico técnico, para que asista como personal de apoyo a la
realización de la prueba de aptitud física del personal militar profesional de la armada bolivariana
con antigüedad para ascenso, fin sea el encargado de la recepción de la hoja de resultado de la
prueba de aptitud física para el personal militar profesional de la armada bolivariana y el examen e
informe médico que permita detectar o inferir condiciones de riesgo, que genere algún impedimento
o limitación física o médica temporal o permanente, que no haya asistido al respectivo comité
medico técnico solo para el proceso de ascenso.
d) Proveerá a través del servicio de alimentación y comisariatos asistencia

técnica a los comandantes de unidades y establecimientos, mediante preparación y divulgación de
material informativo para el personal del servicio de comida en nutrición básica, programación de
menú y preparación de alimentos.
e) Proveerá a través del servicio de alimentación y comisariatos, suministros

para la alimentación, hidratación y refrigerios; para el personal militar profesional de la armada
bolivariana (junta de apreciación, apoyo médico, evaluadores físicos y profesionales a evaluar) que
participarán en las prueba de aptitud física para los procesos de ascensos.
e. Junta Permanente de Evaluación
1) Presidencia
a) Supervisará que las unidades y dependencias navales envíen las hojas de

resultados de la prueba de aptitud física del personal militar profesional de la armada bolivariana y
las ingresará en la base de datos.
b) Procesará las hojas de calificación de servicios cerciorándose de que la

calificación del factor aptitud física sea concordante con las cifras indicadas en las hojas de
resultados de la prueba de aptitud física del personal militar profesional de la armada bolivariana. En
los casos en que exista impedimento médico debidamente certificado por la autoridad médica
competente para la realización de las pruebas, indicarán en la hoja de calificación de servicios “NO
OBSERVADO”. Si la unidad o dependencia naval no envió la hoja de resultado de la prueba de
aptitud física, deberá indicar la calificación cero (Ø) en el Factor Aptitud Física.
c) Elaborará y publicará en el mes de agosto de cada año una (Ø1) carta de

instrucción a fin de realizar la prueba de aptitud física a todo el personal militar profesional de la
armada bolivariana con antigüedad para ascenso la última semana de septiembre para el proceso de
ascenso de diciembre y para el proceso de julio se efectuara a partir del mes de octubre y noviembre;
de igual forma para los procesos semestrales se efectuaran en los mes de julio y diciembre
correspondientes a cada año.
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DIRECTIVA GENERAL
d) Designará un equipo multidisciplinario de profesionales debidamente

calificados como evaluadores físicos, para la realización de la prueba de aptitud física del personal
militar profesional de la armada bolivariana con antigüedad para ascenso, quienes a su vez serán
responsables de llenar al personal evaluado la hoja de resultado de la prueba de aptitud física (Anexo
“C”).
f. Comité Médico Técnico:
1) Procesará la correcta ejecución y análisis de los exámenes e informes médicos

anuales que permitan detectar o inferir condiciones de riesgo, impedimento o limitación física o
médica temporal o permanente en el personal militar profesional de la armada bolivariana, antes de
efectuar la prueba de aptitud física.
2) Generará un (Ø1) constancia relacionada con prueba física al caso médico que
presente el personal militar profesional de la armada bolivariana; basado en el diagnóstico de los
especialista, recomendando las estaciones de prueba que el evaluado pueda efectuar sin perjudicar su
situación médica esta solo para el proceso de ascenso, siguiendo los parámetros establecidos en el
anexo “C” de esta directiva.
3) Entregará al presidente de la junta permanente de evaluación y al director de

bienestar social la respectiva lista del personal militar profesional de la armada bolivariana que
presente impedimento o limitación física o médica temporal o permanente, que no permita realizar
la respectiva evaluación física.
4) Asistirá un (Ø1) profesional que conforme el comité medico técnico, para apoyar
en calidad de evaluador medico en la ejecución de la prueba de aptitud física del personal militar
profesional de la armada bolivariana con antigüedad para ascenso, fin sea el encargado de la
recepción de la hoja de resultado de la prueba de aptitud física para el personal militar profesional de
la armada bolivariana y el examen e informe médico que permita detectar o inferir condiciones de
riesgo, que genere algún impedimento o limitación física o médica temporal o permanente, que no
haya asistido al respectivo comité medico técnico solo para el proceso de ascenso.
g. Comandantes de Unidades y Establecimientos Navales:
1) Nombrarán un coordinador de aptitud física de la unidad o dependencia y se

asegurarán que el personal efectúe el entrenamiento previsto.
2) Programarán y administrarán prueba de aptitud física del personal militar

profesional de la armada bolivariana que no le corresponda ascenso.
3) Harán llenar las hojas de resultados de la prueba de aptitud física, indicada en el

anexo “C”.
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DIRECTIVA GENERAL
4) Tendrán en consideración que cuando NO envíe la hoja de resultado de la prueba

de aptitud física de un profesional, la calificación de éste en el renglón aptitud física será de cero (Ø)
puntos.
5) Considerarán la recompensa y reconocimientos de rendimientos sobresalientes y

de mejora sustancial cuando un individuo esté sometido a un proceso de reacondicionamiento físico.
6) Mantendrán archivos locales de los resultados de pruebas individuales, los cuales

deberán remitirse al comando de destino en caso de transferencias.
7) Mantendrán un control del personal militar profesional de la armada bolivariana

que no presente prueba de aptitud física por razones médicas y/o físicas y harán los registros
pertinentes en la hoja de resultado de la prueba de aptitud física.
8) Verificarán que el personal militar profesional de la armada bolivariana que haya

fallado en satisfacer los requerimientos mínimos se deberá colocar en un programa de
acondicionamiento físico obligatorio y tomarán acción administrativa cuando el resultado del
programa sea insatisfactorio.
9) Alentarán y estimularán la participación regular en actividades de

acondicionamiento físico para lograr y mantener niveles buenos o superiores de aptitud física.
10) Será responsable porque todo el personal militar profesional de la armada

bolivariana bajo su mando realice de manera obligatoria e inexcusable el Examen Médico Anual,
tomando las acciones necesarias para el cumplimiento de esta norma.
11) Bajo ningún concepto OBLIGARÁN a ningún personal militar profesional de la

armada bolivariana a realizar una prueba de aptitud física para la cual no se haya preparado y no
tenga el visto bueno médico, producto de los resultados favorables de los chequeos anuales o
eventos requeridos.
12) Supervisarán la elaboración de la respectiva prueba de esfuerzo al personal militar

profesional de la armada bolivariana de acuerdo con lo establecido en el anexo “A” de esta directiva,
así como su envío a la junta permanente de evaluación.
h. Coordinadores de Aptitud Física
1) Deberán tomar y completar el taller de inducción establecido para coordinadores

de aptitud física.
2) Asesorarán al comandante en todos los asuntos relacionados con el programa de

acondicionamiento físico.
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DIRECTIVA GENERAL
3) Asesorarán a los oficiales en los diversos escalones de la cadena de comando

acerca de todos los asuntos del programa de acondicionamiento físico; particularmente con respecto
a aquellos individuos que necesitan asistencia para satisfacer los requerimientos mínimos.
4) Supervisarán debidamente la administración de las pruebas de aptitud física

exigiendo ejercicios organizados de acondicionamiento cardiovascular y neuromuscular (ejercicios
de elongación muscular), enfriamiento y las técnicas y procedimientos adecuados para la medición
del rendimiento físico.
5) Aconsejarán a los individuos que requieran asistencia en satisfacer los

requerimientos mínimos y supervisarán los programas de acondicionamiento obligatorios fijados por
el comandante.
6) Deberán tener el plan de acondicionamiento físico general e individual, llevar una

ficha de registro del personal militar profesional de la armada bolivariana, donde esté reflejado todo
lo relacionado al plan de acondicionamiento físico, la evolución del mismo y los test físicos
aplicados antes del período de medición del rendimiento físico semestral, delegando la
responsabilidad del cumplimiento a todo el personal militar profesional de la armada bolivariana
involucrado. prepararán la documentación relacionada con los resultados de las pruebas de aptitud
física de su unidad y la mantendrán organizada en el archivo para verificación cuando sea requerida.
7) Mantendrán un registro permanente de todos los resultados obtenidos por el

personal militar profesional de la armada bolivariana de su unidad en los parámetros de la pruebas
de aptitud física, a fin de obtener datos estadísticos que ayuden a la toma de decisiones.
i. Oficiales Médicos designados en apoyo al programa
1) Revisarán previamente, el estado de salud de cada individuo de más de 4Ø años y

de aquellos con indicaciones médicas que puedan interferir con su capacidad para completar con
seguridad las pruebas de aptitud física.
2) Recomendarán excepciones para aquellos individuos con aspectos médicos

limitantes, los cuales deberán ser colocados en un programa de aptitud médica consistente con sus
limitaciones.
3) Asesorarán a los coordinadores de aptitud física en lo que sea necesario para que
los participantes en el entrenamiento y pruebas, sean advertidos contra los peligros potenciales de
lesiones debido a la ejecución impropia de algún ejercicio; en el uso de ropa apropiada; en el reporte
de lesiones, en la necesidad de reponer líquidos y en el necesario acondicionamiento neuromuscular,
cardiovascular y enfriamiento antes de comenzar y al concluir las pruebas.
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DIRECTIVA GENERAL
j. Oficiales y Sargentos
1) Deberán alcanzar y mantener un nivel de condición física igual o superior a los

estándares enviados por la junta permanente de evaluación, en razón de los cuales serán calificados
numéricamente.
2) Deberán presentar la prueba de aptitud física cuando sean programadas, a menos

que exista una excepción emitida por la autoridad médica competente, en cuyo caso también
deberán solicitar que se les llene una hoja de resultados de la pruebas de aptitud física del personal
militar profesional de la armada bolivariana (Anexo C), en la cual se indiquen las circunstancias que
impidieron su ejecución.
3) Deberán utilizar la información disponible y la asistencia de los coordinadores de

aptitud física en la aplicación de programas de control de peso y de acondicionamiento físico.
k. Instrucciones Especiales
1) Toda actividad física que vaya en pro del acondicionamiento y bienestar físico del
personal será tomado en cuenta como positivo, siempre y cuando no colide con la normativa legal
vigente, el buen sentido común y la integridad del individuo.
2) Las pruebas de aptitud física se realizarán de acuerdo con las normas,

procedimientos y técnicas establecidas en el Anexo “B” de esta directiva.
3) Cualquier aspecto no contemplado en esta directiva será resuelto por el

comandante general de la armada bolivariana.
ANEXOS:
“A” Normas generales para la prescripción del ejercicio, desarrollo, mantenimiento y evaluación de
las condiciones físicas.
“B” Técnicas y procedimientos a seguir para la medición de los parámetros de la aptitud física.
“C” Hoja de Resultados de la Prueba de Aptitud Física para el Personal Militar Profesional de la
Armada Bolivariana.
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DIRECTIVA GENERAL
ANEXO “A”
NORMAS GENERALES PARA LA PRESCRIPCIÓN DEL EJERCICIO, DESARROLLO,

MANTENIMIENTO Y EVALUACIÓN DE LAS CONDICIONES FÍSICAS
1. Instrucciones Generales:
a. Las normas e instrucciones contenidas en la presente Directiva parten del supuesto que
el Personal Militar Profesional que egresa de las Escuelas o Institutos de Formación se encuentran
en óptimas condiciones físicas.
b. Es responsabilidad del Comandante, el Segundo Comandante y Coordinadores Físico-

Deportivos en cuanto a la toma de decisiones en la programación de ejercicios y alimentación en el
nivel preventivo y correctivo previa autorización ó prescripción médica. Esta debe basarse en un
enfoque consistente y exhaustivo del desarrollo y puesta en práctica de programas de
acondicionamiento físico y modificaciones del estilo de vida del personal militar profesional,
(trabajo en equipo). Este tipo de enfoque incrementa las posibilidades de alcanzar los objetivos:
1) Individualizar la prescripción del ejercicio.
2) Garantizar la seguridad del Personal Militar Profesional.
3) Facilitar la participación regular en el acondicionamiento físico del Personal

Militar Profesional de forma continua.
4) Integrar como parte de la faena el acondicionamiento físico-deportivo.
c. Los Coordinadores Físicos Deportivos deberán brindar el apoyo y asesoramiento en

cuanto a planificación, dosificación y evaluación del entrenamiento o reacondicionamiento físico en
aquellos que hayan perdido la condición física por largos períodos de inactividad, en tal sentido,
deberán realizar toda gestión relacionada con el acondicionamiento físico del personal profesional
de su unidad de acuerdo al nivel que le corresponda: preventivo o correctivo según sea el caso del
individuo o grupo y conservar en un archivo todo lo relacionado con el Acondicionamiento Físico,
alimentación y evaluación física.
d. Todo programa de Acondicionamiento Físico inicial en las Unidades y Establecimientos

de la Armada, o de reacondicionamiento de las condiciones físicas perdidas en las Unidades o
Dependencias, debe ser precedido por una evaluación médica que certifique que el programa puede
cumplirse sin riesgos para cada individuo y con las precauciones particulares que deban tomarse en
cada caso.
e. Para garantizar la seguridad del recurso humano y material que intervienen en el

acondicionamiento físico (Personal Militar Profesional, equipos e instalaciones) hay que establecer
seguir con firmeza una política. Esta política debe abordar todas las fases de las interacciones del
Personal Militar Profesional con los factores a tomar en cuenta en el programa de
1/A
NO CLASIFICADO
DIRECTIVA GENERAL
f. acondicionamiento físico: estado de salud, instalaciones donde se realiza el

acondicionamiento físico, objetivos del programa de acondicionamiento físico, objetivos
individuales y grupales.
2. Programas de Mantenimiento y Reacondicionamiento de las condiciones físicas :

a. Los programas de mantenimiento de las condiciones físicas del personal profesional
militar deberán incluir: un pre-test ó evaluación previa (realizar la medición del rendimiento físico
que se aplica en la prueba semestral para la calificación de servicio) antes de elaborar el plan de
entrenamiento, para observar las condiciones físicas y respuestas fisiológicas del individuo ó grupo
y conservar el registro para a futuro realizar un análisis comparativo y observar sí hay evolución o
no en la capacidad física. A los dos (02) meses de Acondicionamiento físico aplicar un test con la
evaluación física antes mencionada y comparar el registro con el pre-test.
b. Esta evaluación va a permitir:
1) Indicar la necesidad de cambiar la prescripción del ejercicio (es decir, incrementar

la duración o intensidad del ejercicio en un individuo que no pueda estar alcanzando un estímulo de
entrenamiento apropiado ó disminuirlo).
2) Revelar síntomas o signos de esfuerzo excesivo (observar el cuadro de signos y

síntomas de esfuerzo excesivo).
3) Revelar respuestas fisiológicas inadecuadas al ejercicio lo que puede ser indicativo

de una enfermedad, en estos casos se reducirá la intensidad del ejercicio para aliviar los síntomas, no
obstante si persisten dichos signos o síntomas es recomendable la interrupción del ejercicio y el
envío al médico del individuo para que se lleve a cabo una evaluación a fondo de su estado de salud.
Para la elaboración de la planificación y dosificación del entrenamiento deberán sustentarse en el
Manual de Acondicionamiento Físico (MAN-DE-CGA-0001).
SIGNOS Y SÍNTOMAS DE ESFUERZO EXCESIVO
Durante o inmediatamente después del ejercicio:
Molestias de angina
Mareo o confusión
Nauseas ó vómitos
Claudicación de las piernas
Palidez o cianosis
Disnea que persiste durante más de 10 minutos Arritmia
Disminución de la presión sanguínea sistólica
Tardíos:
Fatiga prolongada (24 horas o más)
Insomnio
Ganancia de peso debida a la retención de líquidos, sobrecarga de sal y
agua; insuficiencia cardiaca. Taquicardia persistente.
2/A
NO CLASIFICADO
DIRECTIVA GENERAL
c. Los programas de acondicionamientos físicos individuales y grupales deberán

contemplar acondicionamiento neuromuscular y cardiovascular en sesiones de unos 30 a 60 minutos
por lo menos 4 días a la semana cumpliendo los Principios Básicos del entrenamiento
(supercompensación, progresividad, continuidad, alternabilidad, especificidad) Aplicar los métodos
de entrenamiento acorde a las valencias físicas a desarrollar: fuerza, potencia, resistencia aeróbica y
anaeróbica, flexibilidad u otras.
d. Cuando un programa de acondicionamiento físico cumple con los parámetros

establecidos para desarrollar las valencias físicas, conduce a una mejoría de la eficiencia del sistema
cardiorrespiratorio y/o fuerza muscular y resistencia de los participantes y se podrá observar en los
resultados de la prueba de aptitud física.
e. Los programas de reacondicionamiento de las condiciones físicas perdidas deben ser

cuidadosamente planificados, con la consideración particular de cada afectado y con instrucciones
precisas para su aplicación progresiva, bajo la apropiada supervisión militar y médica según sea
necesario.
3. Prueba de Aptitud Física ó Medición del Rendimiento Físico
a. La Prueba de Aptitud Física debe realizarse una vez cada semestre y remitirse a la Junta
Permanente de Evaluación en el mes de Junio y Diciembre de cada año.
b. Se deberá realizar la evaluación de la aptitud física antes de la transferencia de algún

Oficial o Sargento, cuando hayan transcurrido tres (3) meses o más del período semestral. Si la
transferencia ocurre antes de los tres (3) meses de la última evaluación de aptitud física se puede
obviar la prueba y calificar el sector condiciones físicas con los resultados de la última evaluación.
c. Los resultados de la Prueba de Aptitud Física de cada individuo serán asentados en el

modelo especialmente establecido para ello indicado en el Anexo “C” de esta Directiva, con la
denominación Hoja de Resultados de la Prueba de Aptitud Física.
d. La no realización de la Prueba de Aptitud Física dará lugar a una calificación de cero

(0) puntos en el renglón “Condiciones Físicas” del factor Aptitud Física en la Hoja de Calificación
de Servicios, cuando no haya motivos justificados o al no haber enviado a la JUNPE la hoja de
resultado de la Prueba de Aptitud Física para el Personal Militar Profesional del Componente
Armada Bolivariana (MOD-PE-CGAB-Ø455-B).
e. Aquel personal militar que no presente la prueba física motivado a encontrarse en el

extranjero en comisión de servicio o estudio será evaluado con setenta (70) puntos.
f. El Personal Militar Profesional del componente Amada Bolivariana que será evaluado
semestralmente, y presente algún impedimento o limitación física o médica temporal o permanente
deberá consignar los siguientes documentos:
3/A
NO CLASIFICADO
DIRECTIVA GENERAL
1) Hoja Planilla Personalizada “HOJA DE RESULTADO DE LA PRUEBA DE

APTITUD FÍSICA PARA EL PERSONAL MILITAR PROFESIONAL DEL
COMPONENTE ARMADA BOLIVARIANA (MOD-PE-CGAB-Ø455-B); la cual debe ser
descargada por cada profesional con su usuario de Intranet Armada Bolivariana. (Original)
2) Informe Médico vigente (Original)
g. El Personal Militar Profesional del componente con antigüedad para ascenso que
presente algún impedimento o limitación física o médica temporal o permanente deberá asistir al
Comité Medico Técnico y consignar los siguientes documentos el día de la prueba:
1) Hoja Planilla Personalizada “HOJA DE RESULTADO DE LA PRUEBA DE

2) Constancia de entrevista expedida por el Comité Médico Técnico (Copia)
3) Examen Médico para Ascenso. (Copia)
4) Informe Médico vigente. (Copia)
5) Informe Administrativo de su comando donde se especifique de manera

cronológica la limitación o incapacidad médica o física, debiendo indicar en un cuadro las tres (Ø3)
últimas calificaciones semestrales de aptitud física. (Copia)
h. El Personal Militar Profesional masculino, mayores de cincuenta (5Ø) años y el Personal

Militar Profesional femenino mayores de cuarenta y tres (43) años, no realizarán Prueba de Aptitud
Física , debiendo consignar los siguientes documentos:
1) Planilla Personalizada “HOJA DE RESULTADO DE LA PRUEBA DE

2) Examen Médico para Ascenso. (Original solo en caso de ascenso)
3) Prueba de Esfuerzo, en donde se refleje su capacidad, la cual debe ser efectuada en

un Hospital Militar o Naval. (Copia)
i. El Personal Militar Profesional femenino que se encuentre en estado de gravidez o en

condición de post-parto no realizará la Prueba de Aptitud Física y se le deberá colocar una
calificación de setenta (70) puntos, debiendo cumplir con los requisitos adjuntos:
4/A
NO CLASIFICADO
DIRECTIVA GENERAL
1) Constancia de entrevista expedida por el Comité Médico Técnico (Copia solo en

caso de ascenso)
2) Informe Médico vigente. (Copia)
j. El Personal Militar Profesional femenino luego de doce (12) meses de haber ocurrido el
alumbramiento podrá realizar la Prueba de Aptitud Física en caso de algún impedimento deberá
consignar ante la Junta Permanente de Evaluación su respectiva justificación debidamente avalada,
efectuando éste último las acciones correspondientes de acuerdo a la normativa legal vigente.
k. Aquel personal militar profesional que presente algún impedimento físico producto de
un accidente en actos del servicio no le será tomado como impedimento para su ascenso, siendo
evaluado con la mínima aprobatoria de setenta (7Ø) puntos.
l. Aquel personal militar profesional que presenta un impedimento físico o medico menor
a seis (Ø6) meses (fracturas, esguinces, problemas respiratorios, etc.) le será reprogramada la Prueba
de Aptitud Física para una fecha en que pueda realizarla, de no ser esto posible se le colocará una
puntuación producto del promedio de sus últimas tres (Ø3) evaluaciones físicas, en caso de no
poseer las calificaciones se calificará de la siguiente manera:
1) Cuando sus (Ø3) últimas calificaciones se reflejan como “NO OBSERVADO” el

evaluador deberá calificar al profesional en la hoja de resultado con las siglas “N.R.C.P” (No
registra calificación para promediar).
2) Cuando sus tres (Ø3) últimas calificaciones se reflejan como “Excelente” con una
calificación de 1ØØ ptos, y está calificación no es acorde con el impedimento físico o medico
reflejado por el profesional al momento de su prueba para ascenso, se deberá elevar la novedad al a
la Junta Permanente de Evaluación, para que tome acciones en el caso e investigue los motivos por
el cual ese profesional no fue calificado según parámetros de esta directiva.
m. En caso del personal militar profesional que presente problemas médicos mayores a seis
(Ø6) meses no realice la Prueba de Aptitud Física y no cumpla los procedimientos establecidos en
este documento, a través del Comité Médico Técnico (Ascenso) o justificativo médico
correspondiente (Semestral), se calificará de la siguiente manera:
1) Serán calificados con cero (Ø) puntos “NO PRESENTÓ”.
2) Se colocará la mínima aprobatoria de setenta (7Ø) puntos en el ítem que indica la

incapacidad o limitación para la realización del test de la Prueba de Aptitud Física correspondiente;
debiendo presentar los test donde no presente limitaciones de acuerdo a lo indicado en la hoja de
entrevista del Comité Medico Técnico.
5/A
NO CLASIFICADO
DIRECTIVA GENERAL
n. Aquel Personal Militar Profesional que no presenten de manera consecutiva dos (Ø2)
Pruebas de Aptitud Física, por presentar impedimentos físicos o médicos deberán ser evaluados por
una Junta Médica Técnica a través de la Dirección de Personal Militar para determinar si su
condición es compatible con la vida militar.
o. Los casos de limitaciones físicas o médicas serán resueltos por el Comandante General
de la Armada Bolivariana.
p. La calificación del factor aptitud física en estos casos deberá ser menor que la
calificación de un individuo sin limitaciones.
6/A
NO CLASIFICADO
DIRECTIVA GENERAL
ANEXO “B”
TÉCNICAS Y PROCEDIMIENTOS A SEGUIR PARA LA MEDICIÓN DE LOS

PARÁMETROS DE LA APTITUD FÍSICA
1. La medición o evaluación de la Aptitud Física tiene por objeto reconocer los valores actuales
de los principales parámetros ó valencias físicas relacionadas con ellas. El valor relativo de cada uno
de los parámetros se encuentra internacionalmente establecido, situando a la potencia aeróbica como
el factor más sensible y representativo de la Aptitud Física, en especial si el objetivo se orienta hacia
la salud.
2. De acuerdo a los preceptos de la Organización Mundial de la Salud (OMS), basados en

evidencia científica idónea y frecuentemente comprobada, es posible detectar precozmente el grado
de vulnerabilidad y la tendencia a perder la salud que tiene un individuo a través de un conjunto de
evaluaciones utilizadas para evaluar el nivel de Aptitud Física del sujeto.
3. Los instrumentos de medición del conjunto de parámetros físicos que conforman la aptitud
física, aportan la información sobre la capacidad funcional de los diferentes sistemas orgánicos, en
especial sobre las esferas cardiovascular y respiratoria que permiten cuantificar en cifras absolutas y
relativas a cada edad y sexo, los valores de cada individuo.
4. Hay instituciones y programas que se basan únicamente en el desarrollo de la potencia

aeróbica para el logro de una adecuada Aptitud Física; sin embargo en la mayoría de los centros de
evaluación y programas de acondicionamiento físico orientados hacia la salud, el deporte etc. Se
toman en cuenta otras valencias físicas, manteniendo a la potencia aeróbica con un valor relativo
mayor que todas las demás.
5. Para los efectos de la evaluación de la Aptitud Física del personal militar profesional de la
Armada, se han seleccionado las pruebas siguientes:
Ponderación
Prueba Parámetro
Ascenso y Semestral
Potencia Aeróbica ó consumo de oxigeno 20 % Tiempo en 2.400 mts
Flexibilidad General 10 % Repeticiones en 1 min
Resistencia Abdominal 15 % De acuerdo a la edad
Índice de Grasa Corporal 5% De acuerdo a la edad
Capacidad de Natación 20 % Tiempo en 50 mts
Capacidad de Flotabilidad 20 % 20 min
Barras Fijas 10 % De acuerdo a la edad
Total 100 %
1/B
NO CLASIFICADO
DIRECTIVA GENERAL
6. Para establecer el resultado cualitativo y cuantitativo definitivo de la Prueba de Evaluación de

Aptitud Física se establece la siguiente escala, cuyas especificaciones se observan en el apéndice I-B
del presente anexo:
Condición Valores
Excelente 96 a 100 ptos
Bueno 91 a 95 ptos
Promedio 86 a 90 ptos
Regular 81 a 85 ptos
Deficiente 70 a 80 ptos
No apto 0 a 69 ptos
7. Se establecen los siguientes rangos de evaluación por edades, a fines de que el personal sea
evaluado con sus contemporáneos:
Hombres Mujeres
Grupo 1 Hasta 24 años Grupo 1 Hasta 24 años
Grupo 2 25 a 30 Grupo 2 25 a 30
Grupo 3 31 a 35 Grupo 3 31 a 35
Grupo 4 36 a 40 Grupo 4 36 a 40
Grupo 5 41 a 45 Grupo 5 41 a 42
Grupo 6 46 a 49
8. Las técnicas a seguir para la evaluación de cada uno de los parámetros son las siguientes:
a. Prueba de Potencia Aeróbica ó Consumo de Oxigeno:
1) Esta prueba tiene por objeto recorrer 2.400 mts en el menor tiempo posible, con el
propósito de medir el consumo máximo de oxigeno (Test de Cooper).
2) Debe seleccionarse un recorrido relativamente libre de pendientes, irregularidades

de superficie y virajes repentinos. Cualquier combinación de correr o caminar es permitida para
lograr el mejor tiempo. La prueba debe registrarse con un cronómetro al segundo más cercano y en
la medida de las posibilidades en una pista de atletismo de 400 mts.
3) Se insiste en que toda prueba que conlleve un esfuerzo máximo debe ser precedida
de un examen y consentimiento médico en especial en personas a partir de los 40 años o en
portadores de factores de riesgo.
4) Se debe escoger un pantalón corto cómodo, una camiseta de algodón liviana y un

par de zapatos cómodos en lo posible especiales para correr y utilizar medias gruesas de algodón.
5) Antes de iniciar la prueba deberá realizar acondicionamiento neuromuscular

(estiramientos o elongación muscular) para adecuar el cuerpo antes de la carrera.
2/B
NO CLASIFICADO
DIRECTIVA GENERAL
6) Es recomendable colocarlos en forma ordenada con la finalidad de dictar

instrucciones del test (recorrido y medidas de seguridad).
7) Mientras se corre o se camina rápido se debe adoptar y mantener el paso que hace
sentirse más cómodo nunca mal. En los 200 ó 300 metros finales rendir una mayor velocidad y
cuando se termine el recorrido, es importante no detenerse, parar el cronómetro, pero continuar
caminando o trotando muy suave por 4 o 5 minutos más. El detenerse súbitamente podría producir
en el individuo un intenso mareo y hasta una pérdida de conocimiento. Si siente mareos o nausea
durante el recorrido, recorte la velocidad y trote o camine suave.
8) Al terminar el recorrido las pulsaciones serán muy rápidas generalmente entre 160
y 200 por minuto y disminuirán aceleradamente durante los primeros 5 minutos. Se puede sentar y
descansar cuando se sienta bien y las pulsaciones estén entre 100 y 120 por minuto.
9) El evaluador deberá poseer silbato y cronometro para efectuar dicha prueba.
b. Prueba de Abdominales (Resistencia Abdominal):
1) Esta prueba ha sido seleccionada entre otros ejercicios con el propósito de medir la
resistencia muscular dinámica del recto abdominal. Las técnicas para efectuar la evaluación se
describen a continuación:
a) Desde de la posición inicial decúbito dorsal (boca arriba), con las rodillas
flexionadas, las piernas separadas aproximadamente 60 centímetros, las manos cruzadas en el pecho
y al mismo tiempo otro individuo sostiene los tobillos del ejecutante.
b) Ejecución: una vez dada las instrucciones inclinar el tronco hacia delante,
hasta que el mismo haga contacto con las rodillas y cuádriceps (muslos) pasando los codos por
encima de las rodillas, luego regresar a la posición inicial; ejecutar el mayor número de repeticiones
de tal manera que se cumpla la fase inicial y final del movimiento. Durante un tiempo de 1 minuto
(la espalda debe hacer contacto con el suelo cada vez que regresa a la posición inicial, no se debe
permitir que el evaluado levante la cadera, se apoye de sus muslos o del individuo que lo sostiene
durante la ejecución del ejercicio).
c) El evaluador comienza con “Preparados”, “Listos”, “Ya”, para dar inicio al

cronometraje de todo el personal que está siendo evaluado simultáneamente.
d) Precaución: Se recomienda utilizar una colchoneta para evitar lesiones.
c. Flexibilidad General Estática:
1) Esta prueba tiene por objeto medir el rango de amplitud o flexibilidad del tronco.
Para realizar la prueba se seguirán los siguientes pasos:
3/B
NO CLASIFICADO
DIRECTIVA GENERAL
a) Desde la posición sentado, con las piernas rectas (sin flexionar las rodillas) y
pies separados a unos 25 centímetros y ángulo de cadera y tronco a 90°, flexionar el tronco al
máximo hasta alcanzar la mayor distancia posible, con los codos extendidos colocando una mano al
lado de la otra hasta alinearlas con la punta de los pies y sin realizar movimientos de insistencia.
b) Este punto se tomará como el inicio de la medición y a partir de él se coloca

una cinta métrica.
c) El sujeto flexiona su tronco hacia delante al máximo y manteniendo sus

rodillas extendidas, marca la máxima distancia a que puede llegar con sus dedos.
d) Se debe mantener el tronco inclinado hacia delante durante 3 a 5 segundos,

se permiten dos (2) intentos y se toma el mejor. (BAJO NINGÚN CONCEPTO SE DEBE
AYUDAR AL EVALUADO PARA ALCANZAR LA MARCA EN LA FLEXIÓN DEL TRONCO
DE LO CONTRARIO LA PRUEBA NO TIENE VALIDEZ).
e) Medir la distancia desde la línea que pasa por la planta de los pies hasta la
línea que pasa por el punto de alcance de los dedos. Cuando el individuo no logre alcanzar la línea
de la planta de los pies, la distancia medida en centímetros será negativa (-). Si logra sobrepasar la
línea de la misma, la distancia medida en centímetros será positiva (+).
f) Precaución: hacer calentamiento adecuado del cuerpo, estirando

gradualmente los grupos de músculos de la espalda y las piernas. (5 minutos).
d. Índice de Grasa Corporal:
1) El cuerpo esta compuesto de tejido magro y tejido graso. La grasa corporal es

expresada como un porcentaje del peso total. Los resultados de las técnicas para la determinación
del porcentaje de grasa corporal deben tener una correlación de 0,75 o más con relación al peso
hidrostático.
2) Las medidas de grasa corporal se tomarán: cuando se efectúen las Pruebas de

Evaluación de Aptitud Física para el personal con antigüedad para ascenso y en calificación
semestral.
3) Las personas que excedan los valores normales deberán referirse directamente a
los programas terapéuticos. Las consultas médicas serán necesarias sólo cuando se sospeche una
condición médica que esté ocasionando el exceso de peso.
4) Los procedimientos recomendados para la estimación del porcentaje de grasa

corporal requieren el uso de equipo y personal especializado. Las medidas deben registrarse en
centímetros.
4/B
NO CLASIFICADO
DIRECTIVA GENERAL
5) Porcentaje de grasa corporal: La fórmula para medir el porcentaje de grasa es la de

Deurenberg y sus resultados nos servirán para saber si estamos dentro de la normalidad, estamos en
el límite saludable o si ya nos encontramos con un problema de obesidad. Se calcula de la siguiente
forma:
%GC (% Grasa corporal) = 1,2 x (IMC) + 0,23 x (Nuestra edad) – 10,8 x (sexo) – 5,4
6) Para calcular nuestro porcentaje de grasa corporal (%GC) con la Fórmula de

Deurenberg necesitaremos tener a mano los siguientes datos:
a) Índice de Masa Corporal (IMC): Lo calculamos dividiendo nuestro peso

entre el cuadrado de nuestra altura en metros.
Índice de Masa Corporal (IMC):

Peso (kg) / (Estatura (m) x Estatura (m))
Por ejemplo:
72 kg / (1,70 x 1,70 )
72 / 2,89
24,91
b) Variable dependiente de nuestro sexo: 10,8 para hombres 1 y 0 para mujeres.

O cómo se representa en la fórmula se representa multiplicando 10,8 x (1 para hombres y 0 para
mujeres).
c) Una vez que tenemos claros los datos que necesitamos ya podemos calcular
nuestro porcentaje de grasa corporal (%GC) utilizando la Fórmula de Deurenberg. Tan sólo
debemos incluir los datos anteriores en la Fórmula y calcular. La fórmula es la siguiente:
(1) Si eres un hombre en el lugar de "sexo" añades un 1, y si eres mujer

añades un 0 (es decir, no tienes en cuenta este campo).
Ejemplo para un hombre de 39 años que mide 1,70 m y pesa 72 kilos.

%GC = (1,2 x 24,91) + (0,23 x 39) – (10,8 x 1) – 5,4
%GC = 29,892 + 8,97 - 10,8 - 5,4
%GC = 22.66%
(2) Si te fijas hemos multiplicado 10,8 por 1, dado que se trata de un

varón, en caso de ser una mujer lo multiplicaríamos por 0, es decir, no se tendría en cuenta la
constante de 10,8.
5/B
NO CLASIFICADO
DIRECTIVA GENERAL
Ejemplo para una mujer de 35 años que mide 1,65 m y pesa 57 kg.
(1,2 x 20,95) + (0,23 x 35) - 5,4 (no hemos tenido en cuenta
%GC =
la constante de 10,8 por haberla multiplicado por 0)
%GC = 25,15 + 8,5 - 5,4
%GC = 27,79%
e. Capacidad de Natación:
1) Consiste en recorrer una distancia de cincuenta (50) mts en el menor tiempo

posible, la misma podrá efectuarse en una piscina o en un área de mar o playa tranquila, tomando
todas las medidas de seguridad necesaria para evitar cualquier tipo de accidente.
2) El estilo para efectuar el desplazamiento en el agua será a elección del evaluado.
3) Se hace obligatorio el uso de traje del baño reglamentario y en buen estado de

presentación.
f. Capacidad de Flotabilidad:
1) Consiste en mantener la flotabilidad en el agua durante un lapso de veinte (20)

min, la misma podrá efectuarse en una piscina o en un área de mar o playa tranquila, tomando todas
las medidas de seguridad necesaria para evitar cualquier tipo de accidente.
2) Para el ejercicio se tomará en cuenta que la profundidad del agua donde se efectúe
la evaluación sea mayor a la estatura del calificado para así poder medir a plenitud su capacidad de
flotación.
3) El evaluado no podrá tocar ningún tipo de objeto o tocar la orilla de la piscina

durante el tiempo establecido, ya que se considerará como finalizado su tiempo de flotabilidad.
4) Se hace obligatorio el uso de traje del baño reglamentario y en buen estado de

presentación.
g. Barra fija:
1) Esta prueba ha sido seleccionada entre otros ejercicios con el propósito de medir la
resistencia muscular dinámica de la espalda, hombros, pecho y bíceps. Las técnicas para efectuar la
evaluación se describen a continuación:
6/B
NO CLASIFICADO
DIRECTIVA GENERAL
a) La posición inicial consiste en estirar ambos brazos hacia arriba y sujetar la

barra fija, suspendiéndose de la misma y manteniendo las piernas extendidas.
b) Ejecución: una vez en la posición inicial, el evaluado flexiona los brazos

hacia arriba, quedando su pecho a nivel de la barra fija pasando la barbilla por encima de la misma,
seguidamente regresa a la posición inicial con lo cual se completa una repetición. Se debe ejecutar el
mayor número de repeticiones de tal manera que se cumpla la fase inicial y final del movimiento
durante un tiempo ilimitado, ya que contabiliza de acuerdo a la edad del evaluado.
c) No se deben realizar balanceos del cuerpo durante las repeticiones, ya que no

serán tomadas como válidas.
2) Para medir éste parámetro en el personal femenino, las mismas deben permanecer
con el pecho a la altura de la barra fija pasando la barbilla por encima de la misma, durante el mayor
tiempo posible, no realizarán repeticiones, ya que se le contabilizará el tiempo que permanezcan
suspendidas.
3) El evaluador deberá poseer cronómetro para efectuar dicha prueba.
APÉNDICES:
“I-B” Tablas de Referencias de Resultados
7/B
NO CLASIFICADO
DIRECTIVA GENERAL
APENDICE “I-B”
TABLAS DE REFERENCIAS DE RESULTADOS
POTENCIA AERÓBICA 2400 MTS MASCULINO
EDAD
PTOS Hasta 24 años 25 - 3Ø 31 - 35 36 - 4Ø 41 - 45 46 - 49
Ø PTOS 15´31” o mas 16´31” o mas 17´31” o mas 18´31” o mas 19´31” o mas 20´31” o mas
1Ø PTOS 15´01” a 15´30” 16´01” a 16´30” 17´01” a 17´30” 18´01” a 18´30” 19´01” a 19´30” 20´01” a 20´30”
2Ø PTOS 14´31” a 15´00” 15´31” a 16´00” 16´31” a 17´00” 17´31” a 18´00” 18´31” a 19´00” 19´31” a 20´00”
3Ø PTOS 14´01” a 14´30” 15´01” a 15´30” 16´01” a 16´30” 17´01” a 17´30” 18´01” a 18´30” 19´01” a 19´30”
4Ø PTOS 13´31” a 14´00” 14´31” a 15´00” 15´31” a 16´00” 16´31” a 17´00” 17´31” a 18´00” 18´31” a 19´00”
5Ø PTOS 13´01” a 13´30” 14´01” a 14´30” 15´01” a 15´30” 16´01” a 16´30” 17´01” a 17´30” 18´01” a 18´30”
6Ø PTOS 12´31” a 13´00” 13´31” a 14´00” 14´31” a 15´00” 15´31” a 16´00” 16´31” a 17´00” 17´31” a 18´00”
7Ø PTOS 12´01” a 12´30” 13´01” a 13´30” 14´01” a 14´30” 15´01” a 15´30” 16´01” a 16´30” 17´01” a 17´30”
8Ø PTOS 11´31” a 12´00” 12´31” a 13´00” 13´31” a 14´00” 14´31” a 15´00” 15´31” a 16´00” 16´31” a 17´00”
9Ø PTOS 11´01” a 11´30” 12´01” a 12´30” 13´01” a 13´30” 14´01” a 14´30” 15´01” a 15´30” 16´01” a 16´30”
1ØØ PTOS 11´00” o menos 12´00” o menos 13´00” o menos 14´00” o menos 15´00” o menos 16´00” o menos
1/I-B
NO CLASIFICADO
DIRECTIVA GENERAL
POTENCIA AERÓBICA 2400 MTS (FEMENINO)
EDAD
PTOS Hasta 24 años 25 - 3Ø 31 - 35 36 - 4Ø 41 - 42
Ø PTOS 16´16” o mas 17´16” o mas 18´16” o mas 19´16” o mas 20´16” o mas
1Ø PTOS 16´01” a 16´15” 17´01” a 17´15” 18´01” a 18´15” 19´01” a 19´15” 20´01” a 20´15”
2Ø PTOS 15´46” a 16´00” 16´46” a 17´00” 17´46” a 18´00” 18´46” a 19´00” 19´46” a 20´00”
3Ø PTOS 15´31” a 15´45” 16´31” a 16´45” 17´31” a 17´45” 18´31” a 18´45” 19´31” a 19´45”
4Ø PTOS 15´16” a 15´30” 16´16” a 16´30” 17´16” a 17´30” 18´16” a 18´30” 19´16” a 19´30”
5Ø PTOS 15´01” a 15´15” 16´01” a 16´15” 17´01” a 17´15” 18´01” a 18´15” 19´01” a 19´15”
6Ø PTOS 14´46” a 15´00” 15´46” a 16´00” 16´46” a 17´00” 17´46” a 18´00” 18´46” a 19´00”
7Ø PTOS 14´31” a 14´45” 15´31” a 15´45” 16´31” a 16´45” 17´31” a 17´45” 18´31” a 18´45”
8Ø PTOS 14´16” a 14´30” 15´16” a 15´30” 16´16” a 16´30” 17´16” a 17´30” 18´16” a 18´30”
9Ø PTOS 14´01” a 14´15” 15´01” a 15´15” 16´01” a 16´15” 17´01” a 17´15” 18´01” a 18´15”
1ØØ PTOS 14´ 00” o menos 15´00” o menos 16´00” o menos 17´00” o menos 18´00” o menos
2/I-B
NO CLASIFICADO
DIRECTIVA GENERAL
RESISTENCIA ABDOMINAL EN 1 MIN (MASCULINO)
EDAD
Ø PTOS Ø Ø Ø Ø Ø Ø
1Ø PTOS 10 – 14 5–9 3–4 1–2 1-2 1–2
2Ø PTOS 15 -19 10 – 14 5–8 3–5 3- 4 3–4
3Ø PTOS 20- 24 15 – 19 9 – 17 6 -11 5–9 5-8
4Ø PTOS 25- 29 20 – 24 18 – 22 12 – 19 10 – 16 9 - 14
5Ø PTOS 30 - 39 25 – 29 23 – 24 20 - 22 17 – 18 15 - 17
6Ø PTOS 40 - 44 30 -34 25 -29 23 – 24 19 -21 18 - 20
7Ø PTOS 45 – 49 35 – 39 30 - 34 25 – 29 22 – 24 21 – 23
8Ø PTOS 50 – 54 40 – 44 35 -39 30 -34 25 – 29 24 - 26
9Ø PTOS 55 – 59 45 - 49 40 - 44 35 -39 30 - 34 27 - 29
1ØØ PTOS 60 o más 50 o mas 45 o mas 40 o mas 35 o mas 30 o mas
3/I-B
NO CLASIFICADO
DIRECTIVA GENERAL
RESISTENCIA ABDOMINAL EN 1 MIN (FEMENINO)
EDAD
Ø PTOS Ø Ø Ø Ø Ø
1Ø PTOS 1-3 1-3 1–2 1–2 1–2
2Ø PTOS 4–7 4–7 3–4 3–4 3–4
3Ø PTOS 8 – 11 8 – 11 5–6 5–6 5–6
4Ø PTOS 12 – 15 12 – 15 7–8 7–8 7–8
5Ø PTOS 16 – 19 16 – 19 9 – 10 9 – 10 9 – 10
6Ø PTOS 20 - 23 20 - 23 11 – 14 11 – 12 11 – 12
7Ø PTOS 24 – 27 24 – 27 15 – 18 13 – 14 13
8Ø PTOS 28 – 31 28 19 – 21 15 – 16 13
9Ø PTOS 32 - 34 29 22 - 24 17 - 19 14
1ØØ PTOS 35 o mas 30 o mas 25 o mas 20 o mas 15 o mas
4/I-B
NO CLASIFICADO
DIRECTIVA GENERAL
FLEXIBILIDAD GENERAL EN CMS (MASCULINO)
EDAD
1Ø PTOS 0,1 a 1 0,1 a 1 0,1 a 1 1 1 1
2ØPTOS 1,1 a 2 1,1 a 2 1,1 a 2 1 2 1
3Ø PTOS 2,1 a 3 2,1 a 3 2,1 a 3 2 3 2
4Ø PTOS 3,1 a 4 3,1 a 4 3,1 a 3,9 2 3 2
5Ø PTOS 4,1 a 5 4,1 a 4,5 4 a 4,5 4 4 3
6Ø PTOS 5,1 a 6 4,6, a 5 4,6 a 5 4 4 3
7Ø PTOS 6,1 a 7 5,1 a 6 5,1 a 6 5 5 4
8Ø PTOS 7,1 a 8 6,1 a 7 6,1 a 7 5 5 4
9Ø PTOS 8,1 a 9 7,1 a 8 7,1 a 7,9 6 6 5
1ØØ PTOS 9,1 a10 9 8 7 6 5
5/I-B
NO CLASIFICADO
DIRECTIVA GENERAL
FLEXIBILIDAD GENERAL EN CMS (FEMENINO)
EDAD
Ø PTOS Ø Ø Ø Ø Ø
1Ø PTOS 0,1 a 1 0,1 a 1 0,1 a 1 1 1
2ØPTOS 1,1 a 2 1,1 a 2 1,1 a 2 1 2
3Ø PTOS 2,1 a 3 2,1 a 3 2,1 a 3 2 3
4Ø PTOS 3,1 a 4 3,1 a 4 3,1 a 3,9 2 3
5Ø PTOS 4,1 a 5 4,1 a 4,5 4 a 4,5 4 4
6Ø PTOS 5,1 a 6 4,6, a 5 4,6 a 5 4 4
7Ø PTOS 6,1 a 7 5,1 a 6 5,1 a 6 5 5
8Ø PTOS 7,1 a 8 6,1 a 7 6,1 a 7 5 5
9Ø PTOS 8,1 a 11,9 7,1 a 9,9 7,1 a 7,9 6 6
1ØØ PTOS 12 o mas 10 o mas 8 o mas 7 o mas 6 o mas
6/I-B
NO CLASIFICADO
DIRECTIVA GENERAL
CAPACIDAD DE NATACIÓN 50 MTS / SEG (MASCULINO)
EDAD
Ø PTOS 86” a 90” 91” a 95” 95” a 99” 99” a 104” 103” a 107” 111” a 115”
1Ø PTOS 81” a 85” 86” a 90” 90” a 94” 94” a 98” 98” a 103” 106” a 110”
2Ø PTOS 76” a 80” 81” a 85” 85” a 89” 89” a 93” 93” a 97” 101” a 105”
3Ø PTOS 71” a 75” 76” a 80” 80” a 84” 84” a 88” 88” a 92” 96” a 100”
4Ø PTOS 66” a 70” 71” a 75” 75” a 79” 79” a 83” 83” a 87” 91” a 95”
5Ø PTOS 61” a 65” 66” a 70” 70” a 74” 74” a 78” 78” a 82” 86” a 90”
6Ø PTOS 56” a 60” 61” a 65” 65” a 69” 69” a 73” 73” a 77” 81” a 85”
7Ø PTOS 51” a 55” 56” a 60” 60” a 64” 64” a 68” 68” a 72” 76” a 80”
8Ø PTOS 46” a 50” 51” a 55” 55” a 59” 59” a 63” 63” a 67” 71” a 75”
9Ø PTOS 41” a 45” 46” a 50” 50” a 54” 54” a 58” 58” a 62” 66” a 70”
1ØØ PTOS 40” o menos 45” o menos 49” o menos 53” o menos 57” o menos 65” o menos
7/I-B
NO CLASIFICADO
DIRECTIVA GENERAL
CAPACIDAD DE NATACIÓN 50 MTS / SEG (FEMENINO)
EDAD
Ø PTOS 106” a 110” 111” a 115” 114” a 118” 118” a 122” 122” a 125”
1Ø PTOS 96” a 105” 106” a 110” 109” a 113” 113” a 117” 117” a 121”
2Ø PTOS 91” a 95” 96” a 105” 104” a 108” 108” a 112” 112” a 116”
3Ø PTOS 86” a 90” 91” a 95” 99” a 103” 103” a 107” 107” a 111”
4Ø PTOS 81” a 85” 86” a 90” 94” a 98” 98” a 102” 102” a 106”
5Ø PTOS 76” a 80” 81” a 85” 89” a 93” 93” a 97” 97” a 1´01”
6Ø PTOS 71” a 75” 76” a 80” 84” a 88” 88” a 92” 92” a 96”
7Ø PTOS 66” a 70” 71” a 75” 79” a 83” 83” a 87” 87” a 91”
8Ø PTOS 61” a 65” 66” a 70” 74” a 78” 78” a 82” 82” a 86”
9Ø PTOS 56” a 60” 61” a 65” 69” a 73” 73” a 77” 77” a 81”
1ØØ PTOS 55” o menos 60” o menos 68” o menos 68” o menos 72” o menos
8/I-B
NO CLASIFICADO
DIRECTIVA GENERAL
CAPACIDAD DE FLOTABILIDAD EN 20 MIN (MASCULINO)
PUNTOS TIEMPO EVALUACION
Ø PTOS Ø´
DEFICIENTE
1Ø PTOS 01” a 1´59”
2Ø PTOS 2´ a 3´59”
3Ø PTOS 4´ a 5´59” REGULAR
4Ø PTOS 6´ a 7´59”
5Ø PTOS 8´ a 9´59”
PROMEDIO
6Ø PTOS 10´ a 11´59”
7Ø PTOS 12´ a13´59”

BUENO
8Ø PTOS 14´ a 15´59”
9Ø PTOS 16´ a 17´59”

EXCELENTE
1ØØ PTOS 18´ a 2Ø´
9/I-B
NO CLASIFICADO
DIRECTIVA GENERAL
CAPACIDAD DE FLOTABILIDAD EN 20 MIN (FEMENINO)
PUNTOS TIEMPO EVALUACION
Ø PTOS Ø´
DEFICIENTE
1Ø PTOS 01” a 1´59”
2Ø PTOS 2´ a 3´59”
3Ø PTOS 4´ a 5´59” REGULAR
4Ø PTOS 6´ a 7´59”
5Ø PTOS 8´ a 9´59”
PROMEDIO
6Ø PTOS 10´ a 11´59”
7Ø PTOS 12´ a13´59”

BUENO
8Ø PTOS 14´ a 15´59”
9Ø PTOS 16´ a 17´59”

EXCELENTE
1ØØ PTOS 18´ a 2Ø´
10/I-B
NO CLASIFICADO
DIRECTIVA GENERAL
BARRAS FIJAS (MASCULINO)
EDAD
1Ø PTOS 2 1 1 1 1 0
2Ø PTOS 3 1 1 1 1 0
3Ø PTOS 4 2 2 2 1 1
4Ø PTOS 5 2 2 2 1 1
5Ø PTOS 6 3 3 3 2 1
6Ø PTOS 8 4 4 3 2 1
7Ø PTOS 9 5 5 4 3 2
8Ø PTOS 10 6 5 4 3 2
9Ø PTOS 11 7 6 5 4 3
1ØØ PTOS 12 8 6 5 4 3
11/I-B
NO CLASIFICADO
DIRECTIVA GENERAL
BARRAS FIJAS (FEMENINO)
EDAD
Ø PTOS 5” o menos 3” o menos 2” o menos 1” o menos 0”
1Ø PTOS 6” 4” 3” 2” 1”
2Ø PTOS 7” 5” 4” 3” 2”
3Ø PTOS 8” 6” 5” 4” 3”
4Ø PTOS 9” 7” 6” 5” 4”
5Ø PTOS 10” a 11” 8” a 9” 7” a 9” 6” a 7” 5”
6Ø PTOS 12” a 13” 10” a 11” 10” a 11” 8” a 9” 6”
7Ø PTOS 14” 12” 12” 10” 7”
8Ø PTOS 15” a 16” 13” a 14” 13” 11” 8”
9Ø PTOS 17” 15” 14” 12” 9”
1ØØ PTOS 20” o mas 17” o mas 15” o mas 13” o mas 10” o mas
12/I-B
NO CLASIFICADO
DIRECTIVA GENERAL
TABLAS DE CALIFICACIÓN DEL PORCENTAJE DE GRASA
TABLA DE CALIFICACIÓN PERSONAL FEMENINO TABLA DE CALIFICACIÓN PERSONAL MASCULINO

GRUPOS DE EDAD (Años) GRUPOS DE EDAD (Años)
Puntos Hasta 24 Puntos Hasta 24
25 - 30 31 - 35 36 - 40 41 - 42 25 - 30 31 - 35 36 - 40 41 - 45 46 - 49
años años
0 ≥ 36,62 ≥ 37,79 ≥ 38,68 ≥ 39,35 ≥ 41,65 0 ≥ 26,29 ≥ 28,60 ≥ 30,06 ≥ 32,99 ≥ 34,17 ≥ 36,78
10 30,40 a 36,61 36,18 a 37,78 36,50 a 38,67 37,82 a 39,34 39,25 a 41,64 10 24,50 a 26,28 27,02 a 28,59 28,96 a 30,05 31,48 a 32,98 32,98 a 34,16 35,38 a 36,77
20 29,09 a 30,39 32,60 a 36,17 34,78 a 36,49 37,07 a 37,81 38,92 a 39,24 20 23,49 a 24,49 25,38 a 27,01 28,02 a 28,95 30,16 a 31,47 31,71 a 32,97 32,06 a 35,37
30 28,57 a 29,08 30,26 a 32,59 32,08 a 34,77 35,45 a 37,06 37,43 a 38,91 30 21,35 a 23,48 22,78 a 25,37 25,71 a 28,01 28,27 a 30,15 29,43 a 31,70 30,11 a 32,05
40 27,29 a 28,56 29,24 a 30,25 31,81 a 32,07 34,72 a 35,44 35,98 a 37,42 40 20,25 a 21,34 21,40 a 22,77 24,31 a 25,70 26,64 a 28,26 27,27 a 29,42 29,10 a 30,10
50 25,52 a 27,28 28,98 a 29,23 30,30 a 31,80 34,21 a 34,71 34,69 a 35,97 50 19,27 a 20,24 20,26 a 21,39 23,64 a 24,30 25,61 a 26,63 26,50 a 27,26 28,13 a 29,09
60 24,69 a 25,51 28,15 a 28,97 28,96 a 30,29 32,58 a 34,20 33,47 a 34,68 60 17,69 a 19,26 18,86 a 20,25 22,57 a 23,63 25,09 a 25,60 25,41 a 26,49 26,57 a 28,12
70 23,98 a 24,68 27,18 a 28,14 28,69 a 28,95 31,78 a 32,57 32,51 a 33,46 70 15,90 a 17,68 17,65 a 18,85 20,98 a 22,57 24,49 a 25,08 24,52 a 24,40 26,03 a 26,56
80 23,49 a 23,97 26,04 a 27,17 27,98 a 28,68 30,62 a 31,77 31,87 a 32,50 80 14,70 a 15,89 16,78 a 17,64 19,86 a 20,97 23,37 a 24,48 23,62 a 24,51 24,92 a 26,02
90 22,15 a 23,48 24,74 a 26,03 27,27 a 27,97 29,01 a 30,61 31,09 a 31,86 90 13,69 a 14,69 15,43 a 16,77 18,81 a 19,85 22,29 a 23,36 22,44 a 23,61 23,57 a 24,91
100 ≤ 22,14 ≤ 24,73 ≤ 27,26 ≤ 29,00 ≤ 31,08 100 ≤ 13,68 ≤ 15,42 ≤ 18,80 ≤ 22,28 ≤ 22,43 ≤ 23,56
13/I-B
NO CLASIFICADO
DIRECTIVA GENERAL
ANEXO “C”
HOJA DE RESULTADO DE LA PRUEBA DE APTITUD FÍSICA

PARA EL PERSONAL MILITAR PROFESIONAL DE LA ARMADA BOLIVARIANA
1/C

Dir-Pe-Cgab-0237-E Prueba Fisica

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NO CLASIFICADO

DE : Comandante General de la Armada Bolivariana.

PARA : Todas las Unidades y Establecimientos Navales.

ASUNTO : Normas y Procedimientos para la Evaluación y Calificación de la Aptitud

REFERENCIA : (A) Ley Constitucional de la Fuerza Armada Nacional.

VIGENCIA : A partir de su recibo.

Establecer las normas y procedimientos para la evaluación y calificación de la aptitud física

a. Función Cardiovascular Respiratoria.

1) En el artículo 17 se indican como deberes de los militares: la marcialidad en su

a. A partir de la presente fecha las normas y procedimientos para la descripción del

b. Es de carácter obligatorio la realización del examen médico para ascenso antes de

1) Ante el Comité Médico Técnico:

a) Examen médico para ascenso (Original y Copia)

b) Informe médico vigente (original y copia)

c) Informe administrativo de su comando donde se especifique de manera

2) Ante el Área de Acondicionamiento Físico:

a) Planilla personalizada “HOJA DE RESULTADO DE LA PRUEBA DE

b) Constancia de entrevista expedida por el comité médico técnico (Copia)

c) Examen médico para ascenso (Copia)

d) Informe médico vigente (Copia)

e) Informe administrativo de su comando donde se especifique de manera

d. El personal militar profesional masculino, mayores de cincuenta (5Ø) años y el Personal

1) Ante el Área de Acondicionamiento Físico:

a) Planilla personalizada “HOJA DE RESULTADO DE LA PRUEBA DE

b) Examen médico para ascenso (Original y Copia)

c) Prueba de esfuerzo, en donde se refleje su capacidad, la cual debe ser

e. El personal militar profesional femenino que se encuentre en estado de gravidez “NO”

f. Para el desarrollo y mantenimiento de la condición física en todo el personal naval se

1) El nivel I o preventivo, donde cada unidad será la encargada, a través de su

2) El nivel II o correctivo provee un programa educacional para mejorar la salud y

tratamiento, ambulatorio o interno, cuando sea necesario y determinado por el comandante de la

h. El procedimiento para la calificación de la condición física del personal militar

a. Inspectoría General de la Armada Bolivariana

Verificará que el programa de acondicionamiento físico de cada dirección, comando u

b. Dirección Naval de Tecnología

1) Dirección de Tecnología de la Información.

b) Facilitará apoyo al área de acondicionamiento físico con soporte técnico y

c. Dirección Naval del Personal

a) Colaborará con la junta permanente de evaluación en la aplicación de la

b) Tomará las acciones disciplinarias y administrativas a que haya lugar cuando

c) Desarrollará y proveerá a los grandes comandos orientaciones sobre el

d) Desarrollará y proveerá un programa educacional para mejorar el estilo de

e) Mantendrá una evaluación continua del programa de alistamiento físico-

d. Dirección Naval de Logística

a) Garantizará la presencia del personal médico y enfermeros, equipo médico y

b) Designará un equipo multidisciplinario de profesionales debidamente

c) Designará un (Ø1) profesional perteneciente al equipo multidisciplinario

d) Proveerá a través del servicio de alimentación y comisariatos asistencia

e) Proveerá a través del servicio de alimentación y comisariatos, suministros

e. Junta Permanente de Evaluación

a) Supervisará que las unidades y dependencias navales envíen las hojas de

b) Procesará las hojas de calificación de servicios cerciorándose de que la

c) Elaborará y publicará en el mes de agosto de cada año una (Ø1) carta de

d) Designará un equipo multidisciplinario de profesionales debidamente

f. Comité Médico Técnico:

1) Procesará la correcta ejecución y análisis de los exámenes e informes médicos

3) Entregará al presidente de la junta permanente de evaluación y al director de

g. Comandantes de Unidades y Establecimientos Navales:

1) Nombrarán un coordinador de aptitud física de la unidad o dependencia y se

2) Programarán y administrarán prueba de aptitud física del personal militar

3) Harán llenar las hojas de resultados de la prueba de aptitud física, indicada en el

4) Tendrán en consideración que cuando NO envíe la hoja de resultado de la prueba