Profesor: Abelardo Duron De Luna

Alumno: Ruth Elizabeth Zapata

Morales
Fecha: 28/02/2024
En el mundo laboral, cada área de trabajo tiene sus propios riesgos y
desafíos. Ya sea que trabajemos en una oficina, en un sitio de
construcción, en un laboratorio o en un entorno al aire libre, es crucial
que conozcamos y entendamos los riesgos específicos asociados
con nuestro lugar de trabajo.

El conocimiento de los riesgos laborales no solo nos ayuda a evitar

accidentes y lesiones, sino que también contribuye a un entorno de
trabajo más seguro y productivo. En esta presentación, vamos a
explorar por qué es tan importante conocer los riesgos laborales en
nuestra área de trabajo."
• En esta presentación, hablaremos sobre los
riesgos que existen al trabajar en un internet
público y venta de artículos, ya que actualmente
me encuentro trabajando en uno.
• Yo soy la encargada de atender, y surtir los
accesorios (sacarlos de la bodega) conforme se
van vendiendo.
Riesgo 1:
Movimientos
Repetitivos

• Como se los mencioné uno de

mis trabajos es atención a
cliente, y esto básicamente es
estar escribiendo en la
computadora la mayoría del
tiempo, un riesgo son los
movimientos repetitivos ya que
pueden ocasionar contracturas
en los dedos y en las muñecas.

• Mi recomendación es: Realizar

ejercicios en las manos y
muñecas 5 minutos cada 1.
Riesgo 2:
Manipulación
Inadecuada De Cargas

• Cuando se vende una bocina, si

no realizamos la carga como es
correcto podemos lesionarnos de
la espalda (Y yo como encargada
de acomodar la bodega manipulo
cajas aún más grandes)

• Recomendación, explicar y
colocar carteles de sobre cuál es
la manera correcta de manipular
las cajas
 • En mi lugar de trabajo, no cuento con un escritorio como tal, la pantalla, el
mouse, y el teclado están sobre una vitrina y queda mucho más alto de la
altura de la silla, así que nos obliga a mantener estirada las manos para

Riesgo 3: Postura poder escribir y usar el mouse.

Forzada • Recomendación: esto es algo que siempre he dicho, y es que se debería

poner el mouse y el teclado sobre un escritorio o poner una silla alta para
poder así alcanzar sin problema y no estarnos estirando, ya que si genera
dolor de espalda esta postura.
 Riesgo 4: Estrés
• Es muy común tener dolor de espalda y
cabeza cuando se trabaja en computadora y
en la atención al cliente, la posición y cuando
tiene mucho trabajo(descarga de películas,
discos, escribir textos, imprimir tareas, solo
por mencionar algunos) si llega a generar
estrés.

• Recomendación: No aceptar más trabajos de

los que podamos realizar ya que existen
ocasiones que por que no queremos dejar ir
al cliente tomamos recibimos más trabajo de
lo que podemos realizar; entonces es
cuando uno siente presión por terminar los
pendientes y aparte atender a los que van
llegando.
Observaciones
Con los puntos analizados observo
varias cosas para cambiar dentro de mi
área de trabajo, ya que como bien lo
dicen es importante tener un espacio
de trabajo digno, para poder hacerlo
con gusto y sin riesgos para las
personas, y son cambios que
comenzare a aplicarlos lo más pronto
posible. Porque mi integridad siempre
debe estar primero.

A veces pensamos que por ser trabajos

sencillos no corremos ningún riesgo,
pero con este análisis me di cuenta de
que muchas veces los riesgos van más
allá de lo físico.
• Reconocer los riesgos que existen en tu
área de trabajo es de suma importancia por
varias razones. En primer lugar, te permite
tomar medidas preventivas para evitar
accidentes y lesiones. Al identificar los
posibles peligros, puedes implementar
medidas de seguridad adecuadas, como el
uso de equipos de protección personal, la
capacitación en procedimientos seguros y la
implementación de controles de ingeniería.
• También es crucial para la salud y el
bienestar de los empleados. Al reconocer
los riesgos, puedes tomar medidas para
minimizar el estrés laboral, prevenir
enfermedades relacionadas con el trabajo y
promover un ambiente de trabajo seguro y
saludable.
• En resumen, reconocer los riesgos en tu
área de trabajo es fundamental para
garantizar la seguridad de los empleados,
cumplir con las regulaciones legales y
promover un ambiente laboral saludable. Es
una responsabilidad compartida entre los
empleadores y los empleados para
mantener un entorno de trabajo seguro y
protegido.
• https://cloud.aguascalientes.tecnm.mx/moodle/
pluginfile.php/788955/mod_resource/content/0/
3.3%20Riesgos%20Ergon%C3%B3micos.pdf

• https://cloud.aguascalientes.tecnm.mx/moodle/
pluginfile.php/788956/mod_resource/content/0/
3.9%20Riesgos%20Psicosociales.pdf