Charla de 5 min / 01 de diciembre del 2022

El exceso de confianza y la seguridad en el trabajo

La confianza
Enfocándonos al trabajo, la confianza se define como la creencia que tiene un trabajador de
ejecutar sus actividades de manera correcta. El exceso de esta confianza puede generar practicas
o actitudes incorrectas en el trabajo.

El exceso de confianza se suele originar principalmente por:

 La repetitividad de una tarea.
 La experiencia acumulada en un determinado sector o industria.
 El conocimiento o estudio adquirido.
Los cuales son aspectos positivos, pero se convierten en negativos cuando uno los ejecuta sin
considerar la seguridad.

Los peligros por el exceso de confianza

El exceso de confianza en los trabajadores suele generar las siguientes situaciones:
Actitudes temerarias o imprudentes: El trabajador no usa los guantes de seguridad por que indica
que siempre ha trabajado sin guantes y no le ha pasado nada.
Transitar por zonas señalizadas como riesgosas indicando que pasarán con «cuidado”.
Normalizar situaciones riesgosas: Dejar o posponer la limpieza u orden del área de trabajo
indicando que se realizará luego.
O simplemente no ordenar el área de trabajo indicando que así siempre ha estado y que cada uno
entiende su desorden.
Dichas situaciones son fuentes potencias para generar un accidente de trabajo, por lo que deben 6

Para evitar o reducir las circunstancias causadas por el exceso de confianza se debe:
 Participar de las charlas de seguridad, se tratan temas cotidianos en el trabajo.
 Repasar o reforzar los procedimientos de trabajo seguro.
 Participar de las capacitaciones programadas.
 Reportar o advertir a los compañeros de trabajo sobre sus actos inseguros realizados y
como corregirlos.
 Incentivar la ejecución de buenas prácticas de seguridad.
 Tomar conciencia sobre la importancia de la seguridad y la prevención de accidentes.

Conclusiones finales
El exceso de confianza en el trabajo es una situación que uno mismo no lo puede identificar
debido a que bajo su perspectiva está desarrollando sus actividades de la mejor manera, sin
embargo, para el que lo ve desde lejos, se puede dar cuenta de un claro exceso de confianza en el
trabajador. Ante esto, siempre hay que informar al trabajador sobre su incorrecta practica de
trabajo.
 Charla de 5 min / 02 de diciembre del 2022
Protección del rostro

¿Qué es el rostro?
El rostro o cara es la parte frontal de la cabeza en la que se encuentran órganos importantes
como la vista, asimismo, es un sitio donde se encuentran las principales vías de ingreso al
interior del organismo (boca y nariz).

¿Por qué usar protección?

Se debe usar la protección del rostro cuando exista riesgo daños o lesiones a nivel de la cara
producto de la exposición a partículas, gases, polvos o productos químicos pudieran generar
un daño al tener contacto con la piel.

¿Qué hacer cuando hay riesgo de sufrir lesiones?

Siempre que se esté expuesto a los siguientes riesgos se deberán tomar medidas de
protección del rostro:
 Radiaciones calóricas.
 Radiaciones infrarrojos y ultravioletas.
 Proyección de chispas y salpicaduras de metal caliente encontradas en las
operaciones de soldadura.
 Proyección de partículas producto del corte.

¿Qué tipo de equipo de protección del rostro existe?

Careta facial o de esmerilar
Careta de soldar
Careta en malla

Cuidado de la careta o protector del rostro

Las recomendaciones de seguridad durante el uso del protector o careta facial son las
siguientes:
 Realizar una inspección visual de equipo de protección personal antes de ser
utilizado.
 Reportar las caretas que se encuentren en mal estado para ejecutar su renovación.
 Al retirarse la careta se debe procurar no dejar la parte de la protección laminada
contra el suelo. Esto podría ocasionar que la parte delantera se arañe.
 Realizar frecuentemente una limpieza de la careta. Para ello se podrá utilizar agua
con jabón.
 Se debe verificar que la mica o luna de la careta se encuentre en buenas condiciones
de ser usada.

Charla de 5 min / 03 de diciembre del 2022

El riesgo psicosocial y la salud en el trabajo
El riesgo psicosocial
Es el riesgo a la salud de los trabajadores que se presenta por las condiciones o situaciones
bajo las que se desarrolla un trabajo. Por lo general se presenta como el estrés laboral,
agotamiento o irritación.

¿Por qué se origina el riesgo psicosocial?

El riesgo psicosocial se suele originar por las siguientes causas:
 Trabajar en días festivos, dominicales, en turnos nocturnos, entre otros.
 Preocupaciones laborales como el salario, dificultad de la labor, estabilidad laboral,
ubicación de la empresa, etc.
 Acoso laboral, exceso de trabajo o mala organización del tiempo para ejecutarlos.

El riesgo psicosocial en el área de trabajo puede traer como consecuencia los siguientes

estados o síntomas:
 Preocupación o ansiedad por algún problema con un compañero de trabajo o en el
hogar.
 Estrés laboral por la sobrecarga de trabajo o no saber cómo efectuar una tarea.
Asimismo, por la ejecución de trabajos de alto riesgo.
 Actitudes negativas hacia compañeros de trabajo que según su perspectiva no tienen
una gran carga laboral como la suya.
 Irritación causada por realizar trabajos en los días festivos o en turnos rotativos
donde otros compañeros no laboran.
 Problemas de salud originados por el estrés, presión o preocupación en el trabajo.

Si bien es cierto que el riesgo psicosocial siempre está presente en el área de trabajo, e
inclusive en el hogar, es importante saber cómo prevenirlo:
 Comunicar e informar siempre las sugerencias u observaciones en el trabajo para
mejorar en conjunto. El supervisor no puede adivinar lo que uno piensa.
 Cumplir con las pautas y procedimientos de trabajo seguro. Fueron elaboradas
pensando en la seguridad del trabajador.
 Fomentar las buenas relaciones laborales, uno no debería trabajar en un ambiente en
donde se lleve mal con algún compañero de trabajo, se formaría un inadecuado
clima laboral.
 Reportar cuando la carga o ritmo de trabajo genere malestares a la salud para tomar
medidas de control oportunas. Uno no puede dejar de producir, pero si puede
hacerlo con mayor seguridad.

Reflexiones finales
El trabajo es uno de los espacios en donde uno pasa más tiempo, e inclusive es considerado
como el segundo hogar del trabajador. Ante ello es importante conocer como tener un
entorno de trabajo seguro y saludable, el riesgo psicosocial puede ser prevenido.
Charla de 5 min / 05 de diciembre del 2022
Seguridad con grúas
Los objetivos de esta charla consisten en entender los requisitos básicos de las grúas y los
principios básicos de una operación segura con grúas.
Información PuntualRequisitos OSHA: Los requisitos OSHA para las grúas se encuentran
en las normas OSHA 29 CFR 1910.179, Grúas elevadas y de caballete, y la 29 CFR
1910.180, Grúas de camión y de locomotoras de oruga

Únicamente el personal entrenado y calificado está autorizado para operar grúas.

Los peligros primarios asociados con la operación de grúas son:
• Caídas de la carga.
• Golpes a personas u objetos con la carga ó el equipo.
• Daños de la carga ó el equipo de alguna otra manera.

Las grúas deben tener las siguientes características:

• Rotulación con su rango de capacidad.
• Escaleras permanentes desde el suelo hasta la cabina de plataforma.
• Fácil acceso a conexiones e interruptores de encendido.
• Capacidad para evitar re-encendidos accidentales.
• Fácil acceso a las palancas de operación, con visión completa de la carga desde todas las
posiciones.
• Por lo menos un freno automático por cada unidad de montacargas.
• Un extinguidor de incendio apropiado.

Consejos para el manejo seguro de grúas:

• Los operadores deben estar entrenados y autorizados para usar la grúa.
• Nunca exceder el rango de capacidad.
• Despeje adecuado de la zona.
• Uso de señales preventivas estándar, para otras personas en el área.
• Cargas balanceadas y seguras.
• Chequeo de anomalías de la cuerda ó la cadena antes de levantar la carga.
• Protección de los extremos agudos en la carga, cuando se use el cabestrillo.
• Levantamiento y suspensión de la carga lejos de personas y equipos.
• Nunca levantar a ninguna persona con la carga ó con el gancho.
• Levantar suavemente; evitar paradas ó arranques repentinos.
• Nunca recortar ó alterar el cabestrillo.
• Evitar pellizcar manos ó dedos cuando se aseguran las cuerdas ó los cabestrillos.
• Mantener las herramientas u otros objetos fuera del área de operación de la cabina.
Cierre
Las grúas son herramientas extremadamente útiles para el manejo de carga pesada, pero las
consecuencias de un accidente pueden ser muy graves. Opere las grúas de acuerdo con
todas las normas y regulaciones.

Charla de 5 min / 06 de diciembre del 2022

Protección de caídas – Andamios

El objetivo de esta charla es revisar las directrices de inspección, los requisitos del equipo de
protección personal y las normas de seguridad a seguir cuando se trabaja en un andamio. La OSHA
define un andamio como “una plataforma temporal elevada con una estructura de soporte.” Las
caídas desde andamios pueden terminar en lesiones serias ó incluso la muerte. Por lo tanto es muy
importante inspeccionar el andamio y utilizar el respectivo equipo de protección.
Información Puntual. Información de inspección de seguridad:
• Las bases deben ser no deslizantes, rígidas y capaces de soportar 4 veces el peso al que se va a
someter el andamio.
• Las barandas deben ser usadas en alturas de más de 10 pies (aprox. 3 m).
• Las barandas deben estar sostenidas cada 10 pies (3 m), por todos los lados.
• Deben instalarse mallas entre las barandas, si la gente transita bajo éstas.
• Los tablones deben extenderse entre 6 y 8 pulgadas (15 y 20 cm) más que los soportes finales en
los andamios de madera.
• Se deben usar abrazaderas cruzadas en los andamios metálicos.
• Los andamios deben soportar cuatro veces el peso estimado.
• Las cuerdas ó cables deben soportar seis veces el peso estimado.
• Los andamios de balanceo de 500 libras máximo, son usados para sostener cargas de no más de
dos trabajadores; los de 750 libras máximo son usados para sostener no más de tres trabajadores.

Equipo de protección personal:

• Casco resistente
• Zapatos anti – deslizantes con suelas resistentes a resbalos
• Mallas de seguridad usadas como protección adicional contra caídas

Normas de seguridad a seguir:

• Inspeccione los andamios antes de cada uso, utilizando una persona competente.
• Planee procedimientos de emergencia para evacuar rápidamente un andamio.
• Asegúrese de que el equipo esté asegurado firmemente.
• Mantenga la carga del andamio en un mínimo, nunca lo sobrecargue.
• Mantenga solo los materiales necesarios en el andamio.
• Mantenga las herramientas y materiales lejos de los bordes del andamio.
• Mantenga el tráfico vehicular lejos de los andamios.
• Nunca utilice andamios exteriores en climas severos.
• Tenga cuidado con la gente que se encuentra debajo.
• Utilice cascos cuando trabaje en tierra, cerca de un andamio.
• Muévase con precaución y de manera consciente mientras trabaje en un andamio.
• Mantenga despejada el área debajo y alrededor del andamio.
• Retire los materiales del andamio al final de cada día.
Cierre
Si los andamios se ajustan a los requerimientos de diseño, son una plataforma de trabajo segura.
Prevenga accidentes inspeccionando cuidadosamente los andamios antes de cada uso, y utilice el
sentido común mientras trabaja. Utilice siempre los andamios de acuerdo con sus propósitos de
diseño

Charla de 5 min / 07 de diciembre del 2022

Manejo a la defensiva

El objetivo de esta charla es entender las condiciones de manejo peligrosas y algunas técnicas
básicas de manejo a la defensiva. La fórmula para el manejo a la defensiva es ver los peligros,
decidir la reacción y reaccionar a tiempo. Todos los conductores deben aplicar esta fórmula para
prevenir accidentes a pesar de las acciones de otros conductores ó la presencia de condiciones
adversas de conducción. Un conductor defensivo debe estar en capacidad de reconocer
rápidamente y reaccionar ante una situación de emergencia que pueda causar un accidente.

Información Puntual Reconocer un peligro:

• Vehículos que se aproximan por su carril, sobrepasando a otros.
• Vehículos parqueados en el borde del camino.
• Calles residenciales con niños jugando y montando en bicicleta.
• Calles mojadas ó con hielo.
• Días lluviosos ó con nieve.

Manejo defensivo:
• Utilice su cinturón de seguridad.
• Esté alerta y pendiente de los errores de conducción de otros conductores.
• Mantenga sus ojos en la vía, delante de usted.
• Revise frecuentemente su espejo de atrás.
• Mire periódicamente hacia los espejos laterales.
• Obedezca las normas de tránsito, señale sus intenciones.
• ¡Una vez que vea una condición peligrosa, actúe inmediatamente! No piense que el problema se
habrá ido una vez usted esté ahí.
• En calles húmedas ó resbalosas, bombee los frenos.
• Si fallan los frenos, no entre en pánico. Intente poner el carro en una velocidad de caja más baja
y active cuidadosamente el freno de emergencia.
• Observe cuidadosamente los vehículos parados en las intersecciones; esté listo para disminuir la
velocidad si entran a la vía de un modo peligroso.
• Nunca beba cuando conduce.
• Ceda siempre el paso a los peatones.
• En áreas residenciales, disminuya la velocidad y observe si hay niños y juguetes.
• Mantenga una distancia adecuada de los vehículos delante del suyo – la longitud de un carro por
cada 10 millas (16 km.) por hora.
• Encienda brevemente las luces cuando esté sobrepasando un carro, en una vía de dos carriles.
• Controle su temperamento en todo momento. Si es necesario detenga el vehículo en un lugar
seguro y cálmese usted mismo.

Cierre
La premisa básica de conducir a la defensiva es que usted no sólo tiene la responsabilidad de sus
acciones, sino también la de los demás conductores. Manténgase bien físicamente, esté pendiente
de las condiciones a su alrededor, mantenga sus emociones bajo control y siempre haga lo
correcto, incluso si otros conductores no lo hacen.

Charla de 5 min / 08 de diciembre del 2022

Protección de caídas – objetos que caen

Los objetivos de esta charla consisten en entender los requisitos de las normas OSHA de
protección contra objetos que caen y darse cuenta de la importancia de proteger a los
empleados contra estos peligros.
Información Puntual Antecedentes:
Los requisitos de la OSHA para la protección de caídas son parte de las Normas de
Construcción. Estos se encuentran en las normas 29CFR1926, Sección M – Protección de
caídas.
En la 29CFR1926.502, Criterios y prácticas del sistema de protección de caídas, se han
establecido provisiones para la protección de objetos que caen.

Requisitos para objetos que caen:

• Los tablones de punta, cuando sean usados, deben colocarse a lo largo del borde de la
superficie de trabajo/recorrido y a una distancia suficiente para proteger a quienes se
encuentren debajo.
• Los tablones deben ser por lo menos de 3.5 pulgadas de alto y deben poder resistir una
fuerza de 50 libras.
• Deben utilizarse pantallas ó paneles si los materiales son amontonados a mayor altura
que el tablón.
• Las aberturas de las barandas ó pasamanos deben ser lo suficientemente pequeñas para
evitar el paso de objetos que caen.
• El equipo debe ser guardado al menos a cuatro pies del borde.
• Los materiales de desecho deben ser retirados a intervalos periódicos.
• Los materiales del techo deben ser guardados por lo menos a seis pies del borde si no
hay barandas.
• Únicamente materiales estables y que se sostengan por sí mismos pueden ser colocados
cerca al borde.
• Los doseles, cuando se usen para protección de objetos que caen, deben ser lo
suficientemente fuertes para prevenir que se caigan y que los objetos que caen penetren
en ellos.

Otras recomendaciones:
• Utilice un casco aprobado cuando trabaje en áreas donde puedan caer objetos desde
arriba.
• Utilice barricadas para alejar a las personas de las áreas donde puedan caer objetos.
• Mantenga todos los objetos en un lugar de donde no puedan caer accidentalmente por
el borde.
Cierre
Puede existir peligro sustancial de objetos que caen cuando un trabajo de construcción se
realiza en elevación. Asegúrese de que todos los requisitos se cumplan, use el sentido
común y tenga cuidado.

Charla de 5 min / 09 de diciembre del 2022

Seguridad en vehículos - Camiones grandes

Las carreteras son peligrosas. Carros y camiones viajan cada vez más y más rápido, a
medida que el número de estos vehículos se incrementa todos los días. Esta charla se
ocupa de los aspectos de seguridad al manejar en una carretera con camiones grandes.
Todos los días hay camiones involucrados en accidentes que hieren y matan amuchas
personas. Es un hecho que muchos de estos accidentes son causados por conductores de
automóviles que intentan tomar ventaja del conductor de un camión ó desestiman la
habilidad de un camión para maniobrar ó parar.

Información Puntual Información sobre camiones:

• Pueden pesar más de 80.000 libras.
• No pueden parar tan rápido como un automóvil.
• Requieren más espacio para dar una vuelta.
• Los conductores de camiones tienen un campo de visión restringido.

Consejos de seguridad:
• Cuando siga un camión, mantenga una distancia adecuada.
• Siempre deje mucho espacio cuando esté sobrepasando.
• Nunca conduzca en la esquina "ciega" del camión.
• Nunca pare repentinamente cuando un camión lo esté siguiendo.
• Deje espacio suficiente a los camiones que voltean a la derecha.
• Cuando conduzca con lluvia, esté preparado para la excesiva cantidad de agua lanzada
por un camión.
• Cuando sobrepase un camión, esté preparado para la turbulencia de aire que puede
golpear a su vehículo.
• Nunca obligue al conductor de un camión a hacer una maniobra rápida.
• Brinde al conductor de un camión espacio y consideración adicional.
• Cuando tenga dudas sobre quién tiene derecho a la vía, désela al camión.
• Nunca siga un camión muy de cerca.
• Tome precauciones excesivas cuando sobrepase.
• Cuando un camión lo sobrepase en una carretera de dos carriles, disminuya la velocidad
lentamente y permita que el camión pase; esté alerta a la posibilidad de que el camión
puede cerrarle la vía cuando regrese a su carril.

Cierre
Los conductores de camiones tienen un trabajo duro. Tienen horarios apretados; tienen
que enfrentarse a conductores agresivos mientras conducen vehículos difíciles de manejar
y controlar. Déles una oportunidad; su amabilidad será correspondida.

Charla de 5 min / 10 de diciembre del 2022

Cilindros de gas comprimido

Los objetivos de esta charla son entender los peligros que presentan los cilindros de gas
comprimido y saber cómo manejarlos y almacenarlos en forma segura. Cuando se trabaja
con gas comprimido en cilindros, los tres peligros principales son incendio, explosión y
liberación de gases tóxicos ó inflamables.

Información Puntual Consejos de Seguridad:

• Marque cada cilindro claramente con su identidad y tenga las hojas de datos de
seguridad del material (HDSM) a la mano.
• Almacene los cilindros en un área seca y bien ventilada, al menos a 20 pies de cualquier
combustible.
• Almacene los cilindros alejados de fuentes de calor, equipos eléctricos y objetos
incompatibles.
• Mantenga los cilindros en posición vertical, correctamente sujetados con una cadena,
cable ó en un sitio de almacenamiento especial para ellos.
• Asegure los cilindros en un extremo curvado de la carretilla con que los movilice; evite
los balanceos del cilindro.
• Mantenga las válvulas cerradas y sus tapas ajustadas correctamente cuando almacene
los cilindros.
• Mantenga los cilindros alejados de posibles fuentes de ignición cuando estén en uso.
• No utilice grasas ó aceites sobre los cilindros, ni los manipule con las manos grasosas ni
con guantes.
• No utilice los cilindros en áreas con poca ventilación.
• Abra las válvulas con la mano; párese a un lado cuando lo haga.
• No modifique los cilindros de ninguna manera.
• Nunca mezcle gases en un cilindro.
• No llene cilindros vacíos, a menos que usted esté entrenado y calificado para hacerlo.
•Cuando los cilindros se encuentren vacíos, cierre la válvula, asegure las tapas y
márquelos como “vacío”.
• Rotule los cilindros averiados; muévalos hacia un área ventilada; contacte a su
proveedor si necesita asistencia.
• No fume alrededor de cilindros de gas comprimido.

Cierre
Los cilindros de gas comprimido deben ser manejados, movidos y utilizados con cuidado.
Un apropiado almacenamiento de dichos cilindros es igualmente importante para la
protección de todos en el área de trabajo. Asegúrese de que cada persona que maneje
cilindros en el lugar de trabajo esté entrenada e informada.

Charla de 5 min / 12 de diciembre del 2022

Protección de caídas – arnés corporal

Los arneses corporales son una serie de correas que pueden ser aseguradas alrededor del
cuerpo de un trabajador, de manera que distribuyan las fuerzas de detención de caída por
lo menos sobre los muslos, la pelvis, la cintura, el pecho y los hombros, por medio de
sujeción a otros componentes de un sistema de detención de caídas personales. Si se usan
adecuadamente, estos dispositivos pueden salvar vidas. Los arneses corporales fueron
desarrollados para proteger de caídas a los trabajadores. Sin embargo, es importante que
la persona que los use sea consciente de sus capacidades y limitaciones.

Información Puntual Consejos:

• Los arneses corporales deben ser inspeccionados antes de cada uso para evaluar
posibles daños ó exceso de uso.
• Los arneses corporales nunca deben ser usados para levantar materiales.
• Los arneses corporales deben ser protegidos de daños y abusos.
• El usuario de los arneses debe estar acomodado con seguridad dentro del implemento,
para que el arnés no se salga de su posición cuando se use.
• Los componentes de fuerza de los arneses corporales deben estar fabricados con fibras
sintéticas.
• El punto de agarre de los arneses corporales debe estar ubicado en el centro de la
espalda del usuario, cerca al nivel de los hombros ó sobre la cabeza de quien lo esté
usando.
• Los arneses corporales no deben restringir indebidamente el movimiento del usuario.
• Los anillos en D y ganchos de resorte deben tener una fuerza mínima de tensión de
5.000 libras.
• Las líneas y cuerdas a las que van amarrados los arneses corporales deben tener una
fuerza mínima de tensión de 5.000 libras.

Cierre
Los arneses corporales son implementos efectivos de protección personal. Sin embargo,
deben ser usados siempre de acuerdo con las normas OSHA y las instrucciones del
fabricante. Nunca use estos implementos en lugar de otros procedimientos de operación
segura. Usted nunca debe asumir riesgos inusuales solo porque lleva puesto uno de estos
implementos y asegúrese de tener un entrenamiento adecuado.

Charla de 5 min / 13 de diciembre del 2022

Protección auditiva
Información Puntual Información general:
• Los protectores auditivos limitan la exposición al ruido. Ellos no bloquean el sonido por
completo.
• Los protectores auditivos deben ser seleccionados por individuos correctamente entrenados,
basados en los resultados de estudios de monitoreo del ruido.

La selección adecuada y la efectividad dependen de varios factores, incluyendo:

• Tipo de la fuente de ruido: continua, intermitente, de impulso ó de impacto.
• Frecuencia de la fuente de ruido: algunos protectores reducen mejor el ruido(atenúan) a
frecuencias bajas que a altas.
• Rango de reducción del ruido (NRR): todos los protectores auditivos incluyen un rótulo indicando
el NRR. Entre más alto sea el número, mayor es la reducción sonora. La atenuación real puede ser
menor que el número en la etiqueta.
• Ajuste y confort: Para ser efectivos, los protectores auditivos deben ajustarse correctamente y
sentirse cómodos, para poder ser usados durante la cantidad de tiempo requerida.

Existen tres tipos de protectores auditivos comúnmente usados:

 Tapones de oídos:
Se insertan en el canal auditivo y vienen en tres formas:
Formables: Este tipo le sirve a casi todas las personas y normalmente se desechan después del
primer uso. / Moldeados a la medida: Hechos para una persona específica; moldeados con la
forma exacta del canal auditivo de la persona. /Pre – moldeados: Vienen normalmente en
diferentes tamaños y son reutilizables. Deben ser limpiados y almacenados correctamente
después de casa uso.
 Tapas de canal:
Este tipo sella el canal auditivo mediante una tapa moldeada blanda, que se mantiene en su sitio
sujetada por una banda atada a la cabeza; normalmente no recomendada como forma de
protección.
 Orejeras:
Estas se ajustan a la parte exterior de la oreja para ayudar a evitar el ruido. Existen tipos
especiales de orejeras para necesidades específicas de trabajos(funcionan bien para ruido a altas
frecuencias).
La mayoría de los protectores auditivos tienen un NRR entre 15 y 30. Cuando usted combina
tapones y orejeras, no puede simplemente sumar los NRR. Como regla básica, la combinación de
ambos sólo añade entre tres y cinco decibeles de atenuación adicional sobre el número mayor.

Consejos de seguridad:
• Utilice únicamente protectores limpios y úselos adecuadamente.
• Nunca sustituya un tipo de protector por otro, a menos que esté autorizado para hacerlo.
• Nunca introduzca motas de algodón u otro material no aprobado en sus oídos, como sustituto
de los protectores auditivos.
• Nunca ingrese en un área de alto ruido sin protección adecuada – ni siquiera por períodos cortos
de tiempo.
• Consulte siempre con profesionales calificados antes de usar protección auditiva.

Cierre
La pérdida de audición inducida por ruido no puede ser corregida. Recuerde, no importa qué tipo
de protector auditivo esté disponible para su uso, ¡el único efectivo es el que se usa
correctamente!
 Charla de 5 min / 14 de diciembre del 2022
Trabajo con calor – general

Cuando se realizan trabajos de reparación ó mantenimiento, es muy común utilizar

procesos de soldadura. Estos procesos presentan riesgos tanto para el trabajador, como
para el ambiente cercano. Estos riesgos deben ser identificados y manejados para prevenir
accidentes serios. Cada año se inician incendios en este país debido al descuido para
realizar trabajos con calor en forma segura. Las chispas y el calor generados por este
proceso pueden fácilmente encender materiales inflamables y combustibles.

Información Puntual Precauciones básicas para prevenir incendios durante soldadura ó

corte:
• Retire todos los riesgos de incendio posibles
• Utilice protectores para aislar el calor, las chispas y los residuos
• Nunca realice funciones de soldadura si el área no puede ser protegida
• Provea vigilancia contra incendios cuando sea posible
• Tenga a su disposición extinguidores de incendio apropiados

Responsabilidades del supervisor durante el trabajo con calor:

• Aprobar el manejo seguro de equipo de soldadura y tallado
• Determinar la combustibilidad y los riesgos del área
• Aprobar la protección contra ignición de los combustibles
• Asegurar los permisos para trabajos de soldadura y corte
• Estar de acuerdo con el soldador sobre los requerimientos para la seguridad de la
operación
• Determinar que los equipos extinguidores de incendio estén disponibles
• Asegurar la vigilancia de incendios donde sea aplicable

Equipo de protección a usar por soldadores y cortadores:

• Anteojos ó escudos para la cara
• Anteojos de seguridad
• Guantes para soldar
• Delantales para soldar
• Cascos
• Zapatos de seguridad

Cierre
Algunas veces la realización del trabajo con calor en forma segura implica la necesidad de
que haya más de una persona en el oficio. Es importante no tomar atajos con relación a la
seguridad de la operación. El intento de economizar dinero minimizando el personal
involucrado puede ser extremamente riesgoso.
 Charla de 5 min / 15 de diciembre del 2022
Eslingas

Los objetivos de esta charla son entender los tipos básicos de eslingas y las condiciones de
su uso, conocer los requisitos para la operación segura de eslingas y entender los
requisitos de inspección de las mismas.

Información Puntual Requisitos de la OSHA:

Los requisitos de la OSHA se encuentran en la norma 29 CFR 1910. 184, Eslingas.
Las violaciones a los requisitos de inspección y los requisitos para retirar eslingas del
servicio son causas frecuentes de citaciones de la OSHA. La selección, uso, inspección y
cuidados adecuados de eslingas son determinantes a la hora de brindar seguridad en el
lugar de trabajo.

Tipos de eslingas:
• Cadena de aleación de acero: Fuerte; puede resistir temperaturas muy altas; se daña por
choques bruscos.
• Cadenas de cable de alambre: Núcleo de fibra para mayor flexibilidad; núcleo de
alambre para mayor fuerza y resistencia al calor.
• Cuerda de fibra y sintética: Para cargas costosas, muy bien acabadas ó partes frágiles y
equipo delicado.

Uso seguro de eslingas:

• Utilice la eslinga adecuada para cada tipo de trabajo.
• No coloque sus manos entre la eslinga y la carga cuando la esté sujetando.
• Nunca deje que la eslinga se retuerza; nunca la recorte intencionalmente.
• Equilibre las cargas y sujételas adecuadamente.
• Mantenga las cargas alejadas de la gente, objetos y obstrucciones, mientras las levanta ó
suspende.
• No hale la eslinga por debajo de una carga en reposo.
• No arrastre una eslinga cargada a lo largo del piso.
Inspecciones de las eslingas: Diariamente (a cargo de personas competentes designadas
por el empleador):
• Las eslingas y todos los sujetadores y amarres; retirar del servicio si se encuentran
dañados ó defectuosos. Por lo menos una vez al año:
• Busque defectos, desgaste, estiramiento excesivo; realice registros escritos y fechados;
retire las eslingas del servicio de acuerdo con los requisitos de la OSHA referentes al tipo
específico de eslinga.

Cierre
La selección, inspección, mantenimiento y uso adecuados de las eslingas son elementos
clave para asegurar los levantamientos de cargas seguros. ¡Cumpla con todos los
requisitos y ayude a que el trabajo se haga correctamente!
 Charla de 5 min / 16 de diciembre del 2022
Investigación de accidentes

Los objetivos de esta charla son comprender cómo se realiza la investigación de accidentes y
reconocer el importante papel que juega en su prevención. Nadie quiere que ocurran accidentes,
pero cuando ocurren, tenemos algunas responsabilidades importantes. Los requisitos de
recolección de información y mantenimiento de registros deben cumplirse de manera oportuna.
También tenemos la obligación de conducir una completa investigación de accidentes.
Comprender lo que sucedió y por qué nos suministra una información valiosa, de primera mano,
para prevenir de manera efectiva que los accidentes se repitan. Aunque utilicemos el término
investigación de “accidentes”, todas las lesiones y enfermedades ocupacionales, daños ó pérdida
de propiedad y cuasi pérdidas deberían ser investigados.

Información Puntual Proceso de Investigación de Accidentes:

• Asegúrese de que el personal lesionado ó enfermo reciba una pronta atención médica y que
cualquier condición de emergencia sea mitigada.
• Los que responden inicialmente deben conservar el escenario del accidente en la mayor medida
posible. Las fotografías ó películas de video del escenario pueden ser muy beneficiosas más tarde.
• Investigadores entrenados deben entrevistar a los testigos lo más rápidamente posible, para
obtener la más precisa información cuando los detalles están frescos en sus mentes. Otras
personas familiarizadas con la operación deberán ser entrevistadas después de los testigos.

La información clave para recoger comprende:

• ¿Qué sucedió?
• ¿Cuándo sucedió?
• ¿Dónde sucedió?
• ¿Quién estuvo involucrado?
• ¿Cómo sucedió el incidente?
• ¿Qué eventos llevaron al incidente?

•Utilice la información recogida para identificar la causa raíz, causa directa y cualquier causa que
contribuyera al incidente.
• Personal responsable debe determinar e implementar cualquier acción correctiva necesaria.
• Documente toda la información en el formato de investigación de accidentes. Limítese a
informar los hechos, sin señalar ó asignar culpas.
• Comparta la información sobre el incidente, incluyendo el análisis de causas raíz y acciones
correctivas, con todo el personal potencialmente afectado.

Cierre
Las investigaciones realizadas de manera rápida y completa suministran valiosas lecciones para ser
aprendidas. La prevención es el arma más importante y efectiva que tenemos en la batalla de
mejoramiento continuo del programa de salud y seguridad.
 Charla de 5 min / 17 de diciembre del 2022
Radiación no ionizante

A pesar de que la radiación no ionizada no es tan peligrosa como la ionizada, ésta también
es causa de preocupación. Los empleados deben ser capaces de reconocer las diferentes
fuentes y peligros asociados con las fuentes, para protegerse adecuadamente a sí mismos.
La radiación no ionizada significa una menor amenaza debido a que los electrones no
están separados del átomo. Por lo tanto, la mayoría del daño causado por este tipo de
radiación viene del calentamiento de los tejidos.

Información Puntual Tipos de radiación no ionizada:

• Radiación de microondas y frecuencia radial
• Luz visible
• Luz Ultravioleta
• Infrarroja
• Láser

Fuentes de radiación no ionizada:

• Hornos microondas
• Láser
• Soldadura
• Fuentes de luz ultravioleta (por ejemplo las cámaras de bronceado)
• Calentadores
• Chimeneas de explosión
• Luz solar
• Antenas de televisión y radio
• Líneas de transmisión de energía
• Implementos de comunicación

Efectos biológicos de la radiación no ionizada:

• Quemadura de la retina
• Quemadura de tejidos
• Cansancio visual
• Dolores de cabeza
• Pigmentación cutánea
• Quemaduras repentinas

Cierre
Aunque los riesgos asociados con la radiación no ionizada no son tan severos, hay un
mayor riesgo de exposición debido a su uso extensivo. Para complicar más el asunto está
el hecho de que hay muchas fuentes no industriales de radiación no ionizada. Revise
periódicamente su equipo para buscar fugas y repárelo si es necesario.
 Charla de 5 min / 19 de diciembre del 2022
Protección respiratoria – general

¿Quién necesita un respirador?

Los respiradores son usados generalmente cuando un trabajador puede inhalar una
concentración de contaminantes transportados por el aire que pueden causar efectos
serios adversos a la salud, ó en una atmósfera deficiente en oxígeno. La norma de la OSHA
sobreprotección respiratoria exige el uso de controles de ingeniería donde sea factible,
para controlarla exposición potencial a los contaminantes aéreos riesgosos. Cuando tales
controles no son factibles, ó mientras son implementados, el uso de respiradores es
permitido.

Requisitos para un programa respiratorio:

• Procedimientos operativos estándar escritos, sobre selección y uso.
• Selección de respiradores basados en el riesgo.
• Instrucción y entrenamiento de los usuarios.
• Limpieza y desinfección regulares de los respiradores.
• Almacenamiento de respiradores en lugares limpios e higiénicos.
• Inspecciones de rutina al respirador, con cambio de partes gastadas ó deterioradas.
• Vigilancia de las condiciones del área de trabajo.
• Evaluación regular para determinar la efectividad del programa.
• Evaluaciones médicas para determinar la salud de los usuarios.
• Uso de respiradores aprobados.
• Examen periódico de aptitud de los usuarios

Algunas personas no pueden usar respiradores!

Las personas con las siguientes condiciones generalmente no pueden usar respiradores, ó
requieren equipos modificados:
• Aquellos que usan lentes de contacto (respiradores para toda la cara).
• Aquellos que usan anteojos con barras que interfieren el ajuste entre la cara y el
aparato.
• Aquellos con barba, bigote ó patillas largas.
• Aquellos con problemas respiratorios, tales como asma.
• Aquellos con problemas de corazón.
• Aquellos sensibles a condiciones de alta temperatura.
• Otras personas con estructuras faciales atípicas pueden estar incapacitadas para lograr
un ajuste satisfactorio.

Consejos de uso de respiradores:

• Utilice sólo el respirador que se le ha asignado.
• Busque señales de desgaste ó daño antes y después de cada uso.
• Revise el ajuste y la operación adecuados de su respirador cada vez que lo use.
 Charla de 5 min / 20 de diciembre del 2022
Entrenamiento en seguridad y salud

El entrenamiento en seguridad y salud es una actividad que cierra el espacio entre el

desarrollo de un programa de cumplimiento y la habilidad del empleado para ajustarse a
los requerimientos de dicho programa. Sin el conocimiento de los elementos del
programa, los empleados no pueden ser responsables por las actividades que no se
cumplan. La OSHA se ha preocupado fuertemente por el entrenamiento de los empleados
desde la creación de las normas. Sin embargo, el enfoque al evaluar la fortaleza del
programa recae sobre el empleado más que sobre el empleador. La OSHA preguntará a los
empleados para probar su conocimiento sobre el programa de seguridad.

Elementos guía para el entrenamiento voluntario OSHA:

• Determine la necesidad del entrenamiento.
• Identifique las necesidades del entrenamiento.
• Identifique las metas y los objetivos.
• Desarrolle actividades de aprendizaje.
• Dirija el entrenamiento.
• Evalúe la efectividad del programa.
• Mejore el programa.

El propósito del entrenamiento de seguridad:

• Proporciona conocimiento y gana soporte para el manejo.
• Incrementa la conciencia de seguridad.
• Proporciona conocimiento sobre cómo desarrollar un trabajo en forma segura.
• Motiva a la audiencia a actuar de manera segura.
• Persuade, para ganar aprobación ó compromiso con los procesos de seguridad.
• Promociona la necesidad de seguridad.
• Fomenta las actitudes positivas de seguridad.
• Proporciona reconocimiento de peligros y riesgos.
• Establece comunicación en materia de seguridad entre todos los involucrados.
• Promociona un programa continuo de seguridad.
• Cumple con los requisitos de las regulaciones.

Cierre
El éxito de su programa de seguridad está directamente relacionado con la efectividad del
programa de entrenamiento. Todos los empleados necesitan involucrarse en la seguridad.
Una sesión positiva de entrenamiento definitivamente aumentará el compromiso de ellos
con la seguridad.
 Charla de 5 min / 21 de diciembre del 2022
Equipo de protección personal

Requerimientos generales:
El equipo de protección personal debe usarse y mantenerse en condiciones higiénicas y
confiables, en cualquier parte que sea necesario por razones de riesgos en los procesos ó
riesgos ambientales.

Evaluación de riesgos y selección del equipo:

El lugar de trabajo debe ser evaluado para determinar si hay presencia de riesgos ó
posibilidad de que existan, lo cual hace necesario el uso de equipo de protección personal
(PPE).

Si tales riesgos están presentes ó hay posibilidad de que lo estén, es necesario:

• Seleccionar los tipos de PPE que protegerán a quienes estén en el área contra los riesgos
identificados.
• Ayudar a que cada persona afectada entienda el equipo que debe usarse y por qué.
• Seleccionar el equipo que se ajuste adecuadamente a cada persona afectada.

Entrenamiento:
Cada persona que deba usar equipo de protección personal debe saber por lo menos lo
siguiente:
• Cuándo es necesario usar el equipo
• Exactamente qué equipo es necesario
• Cómo usar el equipo adecuadamente
• Las limitaciones del equipo, para prevenir una falsa sensación de seguridad
• El cuidado, mantenimiento, vida útil y desecho correctos del equipo.

Cada persona afectada debe entender el entrenamiento mencionado y mostrar habilidad

para usar el equipo de manera adecuada, antes de ser expuesto al riesgo laboral. Un re–
entrenamiento puede ser necesario, si:
• Los cambios en el lugar de trabajo hacen obsoleto el entrenamiento anterior.
• Los cambios en los tipos de equipo a usar dejan obsoleto el entrenamiento anterior.
• Un trabajador no usa el equipo cuando se requiere ó lo utiliza incorrectamente.

Cierre
El equipo de protección personal se ubica entre usted y el peligro. Sepa cuando usarlo,
entrénese adecuadamente y revise con su supervisor si tiene dudas.
 Charla de 5 min / 22 de diciembre del 2022
Análisis de riesgo laboral

El Análisis de Riesgo Laboral es un proceso en el cual los trabajadores:

• Miran cada paso de un trabajo, tarea ó actividad.
• Identifican los riesgos asociados con cada paso.
• Determinan métodos apropiados para controlar la exposición potencial a dichos riesgos.
• Documentan toda la información en un formato fácil de usar.
•Comparten la información con las personas afectadas directamente (trabajadores,
supervisores, etc.).

¿Cuándo debe usarse un Análisis de Riesgo Laboral?

•Trabajos ó tareas que han terminado en uno ó más accidentes, lesiones ó sobre–
exposiciones.
• Trabajos ó tareas que han terminado en una ó más casi-pérdidas.
• Trabajos ó tareas nuevas.
• Trabajos ó tareas con cambios de proceso ó procedimiento.
• Cualquier otro trabajo ó tarea con potencial de reducción de riesgo.

¿Quién debe realizar los JHA?

Cualquier persona puede ser entrenada para conducir Análisis de Riesgo Laboral en forma
efectiva. Es muy importante tener participación de las personas que desarrollan el trabajo
ó tarea, ya que ellos están más familiarizados con la forma como se realiza el trabajo.

También es importante contar con las personas responsables de supervisar el trabajo.

Algunas veces es necesario contar con aquellas personas que no están directamente
involucradas en la tarea, como ingenieros de diseño y personal de mantenimiento. Un
grupo de ojos diferente puede notar una mejoría potencial que otros, demasiado cercanos
al trabajo, pueden pasar por alto.

Cierre
Un Análisis de Riesgo Laboral es una herramienta muy efectiva para evaluar
sistemáticamente un trabajo, tarea, proceso u operación. Cuando se realiza
adecuadamente, puede suministrar una forma simple y directa de realizar los trabajos de
manera más segura. ¿No es acaso eso loque buscamos? Diariamente, todos los empleados
deben estar alerta a los riesgos en el trabajo. Asegúrese de reportar estos riesgos a la
persona apropiada.