Hola, ¿Cómo estás?

¿Te has Agenda una cita DISTIMIA

sentido deprimido de ATENCIÒN TRASTORNO DEPRESIVO
constantemente y durante un
largo tiempo? No te preocupes PSICOLÒGICA PERSISTENTE
no estás solo, esta información te
puede ayudar. AV. ARCOS DE BELÉN, COLONIA
CENTRO, CENTRO,
Sabes ¿qué es la CUAUHTÉMOC, 06070 CIUDAD
distimia? DE MÉXICO, CDMX. TELÉFONO:
(55) 5658 1111
@SSALUDCDMX.
Es un estado de ánimo deprimido SALUD.CDMX.GOB.MX
que aparece la mayor parte del SALUD.GOB.MX
día, durante la mayor parte de los
días, durante al menos dos años
o al menos durante un año en los
niños y los adolescentes (DSM-
V)
RESUMEN:
El trastorno depresivo
persistente tiene a menudo un
inicio temprano (antes de los 21
años y de un curso prolongado).
Este se asocia a una mayor
probabilidad de trastornos de la
personalidad y de abuso de
“Por una vida con
sustancias (DSM-V). más sonrisas y
Referencias:
menos depresión”
• American Psychological Association. (2014). Manual de
diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales (DSM-5).
Edición medica panamericana. UNEME CECOSAMA, CDMX
• Comprendiendo la Distimia y el Trastorno Depresivo
Persistente. (2023, marzo 29). Psicólogos y psiquiatras en Centro de ayuda psicológica
Bilbao – IMQ Amsa. https://imqamsa.es/viviendo-en-la-sombra- AV. Colonia Centro, Centro,
comprendiendo-ladistimia-y-el-trastorno-depresivo-persistente/
• Default - Stanford Medicine Children’s Health. (s/f). Cuauhtémoc, 06070 Ciudad
Stanfordchildrens.org.
https://www.stanfordchildrens.org/es/topic/default? de México.
id=dysthymia-85-P03840
DSM-V: Manual diagnóstico y
estadístico de trastornos mentales V
 ¿Qué es la distimia?
¿Cómo prevenirlo?
Según el DSM V: “es un trastorno • Se recomienda hablar con un
del estado de ánimo que afecta la profesional de atención mental sobre ¡NO LO TIRES,
percepción que tiene la persona tus síntomas o buscar asistencia con PÁSALO A ALGUIEN
sobre sí misma y el entorno que la un profesional de salud mental.
rodea”. • Puedes acudir con alguien más,
QUE LO NECESITE!
puede ser un amigo o un ser querido,
Factores de riesgo un líder religioso u otra persona en
quien confíes. La atención temprana de la
• Trastornos de ansiedad o de • Seguir una dieta saludable. depresión puede prevenir intentos
conducta. • Descansar lo suficiente. de suicidio o su consumación. Si
• Pérdida de los padres o separación. • Realizar actividad física. alguna vez te has sentido con
• Familiares con trastornos • Evitar el consumo de alcohol y ganas de acabar con tu vida y que
depresivos. drogas recreativas. (IMQ-AMSA) ya no hay otra solución marca a la
línea de la vida al:
Síntomas de alerta
800-911-200

Facebook: Secretaria de SaludMx

Instagram: ssalud_mx

Para mayor información escanea,

el siguiente código:

Ventajas de tratar la distimia:

Tratamiento • Una vida más FELIZ
• Mejores relaciones familiares
Siempre es necesaria una terapia cognitivo- y personales
conductual en los casos más leves y las
psicoterapias humanistas como, por ejemplo:
• Una vida más saludable
la psicoanalítica en los más complejos. • Prevenir el suicido

También el apoyo con medicación de

acuerdo a las necesidades de cada paciente,
que siempre será prescrita por un DSM-V: Manual diagnóstico y estadístico de
especialista. trastornos mentales V