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ACCIÓN Loguearse en el app Consultar rutina Aclarar dudas Ejecutar rutina Consultar Progreso

A. Tomar implementos
A. Buscar el app en tienda A. Abrir chat con entrenador requeridos A. Realizar pesaje
Android o iOs A. Ir a rutina B. Hacer pregunta por chat o B. Ejecutar rutina según B. Registrar peso indicado
LISTA DE TAREAS
B. Descargar app B. Ver videos / imágenes videollamada indicaciones C. Recibir retroalimentación
C. Crear usuario y contraseña C. Recibir respuesta C. Marcar cada ejercicio entrenador
realizado
- Confusión
- Confusión - Alivio - Satisfacción - Frustración
SENTIMIENTOS - Estrés
- Ansiedad - Vergüenza - Motivación - Vergüenza
- Frustración

- Posibilidad de loguearse con - Posibilidad de ocultar peso de


- Imágenes y videos de cada - Like a ejercicios que más
cuentas como: Google, - Posibilidad de chat o llamada la visual del entrenador
OPORTUNIDADES/ ejercicio disfruta
facebook o instagram - Posibilidad de consultar a - Posibilidad de recibir mensaje
MEJORAS - Leer/escuchar - Marcar nivel de cumplimiento
- Posibilidad de loguearse como otros usuarios de apoyo de otros usuarios o
recomendaciones previas en la ejecución
huella dactilar entrenador

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