SESIÓN RELIGIÓN-INTERIORIDAD : LAS MÚSICAS DE MI DÍA

PREVIOS:

A) Explicar la importancia de la música como un elemento que conecta directamente con

nuestro interior y nuestras emociones. Nos evoca a momentos , a personas, a
experiencias vividas
B) Explicar la estructura de la dinámica que vamos a vivir hoy:
b.1. Nos situamos en la sala en una posición inicial de receptividad
b.2. Cerramos los ojos y escuchamos al situación que se nos va a plantear
b.3. Nos iremos moviendo por la sala adoptando el paso de las diferentes emociones. Es
importante durante el primer minuto no relacionarse con nadie
b.4. Nos damos cuenta de que no estamos sólos y empezamos a relacionarnos. Sin
hablar pero comunicándonos con el cuerpo. Podemos establecer contacto físico pero no
verbal.
b.5 A la indicación del animador/a nos volvemos a quedar en nuestra posición inicial
C) 15 mn tomar conciencia con la sala; pasear. Respirar y tomar conciencia

DINÁMICA:
Diferentes músicas, diferentes ritmos que condicionan UN VIERNES DE MI VIDA

a) ENERGÍA : GREEN DAY AMERICAN IDIOT

Indicaciones : Es viernes. Lleno de energía. Hoy va a ser un gran día. Eres positivo.

b) TRISTEZA: FLIPA PAIS FADO TRISTE

Indicaciones: No todo depende de ti, de tu energía .Piensa en una situación de un alumno /a de

tu clase cuya situación te haga sentirte impotente. Pon su rostro delante de ti y sólo trata de
sentir alguna de las situaciones que le ha tocado vivir . Siente la imposibilidad de actuar y de
hacer algo por que cambie su vide. No puedes salvarle.

c) CONTENTO : MIKA LIFE YOUR LIFE

Indicaciones: Pero hay situaciones que te generan esperanza . Piensa en un alumno/a para el que
haya sido importante tu labor , tu mano, tu aliento.
 d) AGRESIVIDAD: EMINEM 8 MILLES

Indicaciónes : El día va pasando. Aparecen nuevas tensiones, desencuentros, faltas de respeto,

cansancio acumulado, sensación de hartazgo y de que eres injustamente tratado y valorado.
Necesitas expresar tu desagrado

e) MELANCOLÍA: O’CONNOR NOTHING COMPARES TO YOU

Indicaciones : Esta semana van a salir unos alumnos del colegio . Te acuerdas de cuando eras
más joven . Buscas un refugio en la sala para poder recordar en silencio los momentos
especiales de momentos pasados. Es posible que te acuerdes de compañeros que ya no están con
nosotros.
f) AMOR , TERNURA: SOMEWHERE OVER THE RAINBOW
Indicaciones: Descubres amor en todo lo que haces y descubres amor en todo lo que te rodea.
Trata de ver amor en cada compañero. Durante tu paseo quédate unos segundos mirándole a los
ojos , tratando de expresar la ternura y el cariño que sientes por él o por ella.

g) GUSTÁNDOSE: LMFAO I’M SEXY

Indicación: Es viernes y has terminado de trabajar .Vas a salir. Te pones guapa. Te ves guapo…
estás arrollador

REFLEXIÓN CONJUNTA
- ¿ Qué significan las músicas? . Estados de ánimo
- Las músicas vienen de fuera, no las elegimos nosotros pero nos afectan
- Hay “ músicas que nos hacen sentirnos mejor y otras peor”
- Reconocer a nuestro alrededor qué músicas queremos escuchar
- Caer en la cuenta de que lo importante es nuestra propia música interior

2) Terminar con una relajación sencilla basada en nuestra respiración e interiorizar lo que
hemos vivido:

MEMORIAS DE AFRICA