BELLAMARÍA MINIG S.

A ESTRES
J. VILLACRES, A.ORTIZ, A. CALLE, I.GORDILLO
Talleres de manejo del estrés,
INTRODUCCIÓN mindfulness y relajació n.
Para la OIT, la promoción de la salud en el lugar de trabajo
Programas de pausas activas,
es eficaz cuando complementa las medidas de seguridad y actividad física y bienestar.
salud en el trabajo, integrándola a las prácticas de gestión Apoyo psicoló gico confidencial
de la SST para prevenir accidentes y enfermedades, y para trabajadores.
cuando contribuye a proteger y mejorar la salud y el
bienestar de los hombres y las mujeres en el trabajo

OBJETIVO ALCOHOL Y DROGAS

Implementar el programa de promoción de salud para los trabajadores de
Bellamaría minig S.A Políticas claras sobre consumo de alcohol y
Involucrar a los trabajadores en el diseño de las iniciativas, generar
drogas. Pruebas aleatorias de alcohol y drogas.
espacios de confianza y comunicación, proteger la confidencialidad y Campañ as informativas sobre efectos excesivos.
promover una cultura de cuidado mutuo en la organización minera
Programas de rehabilitació n y apoyo para
trabajadores con adicciones.

METODOLOGIA VIOLENCIA
SOLVE: Estrés, Alcohol y drogas, violencia, vih, Campañ as de concientizació n sobre la no violencia y
tabaco, nutrición, actividad física y sueño saludable, la resolució n pacífica de conflictos. Talleres y
capacitaciones. Políticas claras de cero tolerancia
hacia la violencia en el lugar de trabajo. Canales
seguros para reportar incidentes y apoyo psicoló gico

Se recomienda campañas con programas

educativos y actualizados sobre el VIH y Proporcionar alimentos suministrados en
Sida, educar sobre métodos de transmisión, comedor, 3 comidas y balanceadas, lograr
como protegerse, y evitar discriminación en que reciban un buen porte de nutrientes y
casos de que se presente algún caso en la minerales NUTRICIÓN
VIH
empresa.

se recomienda realizar una rutina de

TABACO ejercicios o caminar al menos 45 min Se recomienda dormir entre 7 a 9 hrs
Campaña de causas y a 1 hr al día o 3 veces por semana diarias para que tengan una buena
consecuencias del tabaco para así fortalecer su musculatura salud del sueño. Evitar comidas
en ámbito laboral, funcional y puedan rendir en sus pesadas antesSUEÑO
de descansar.
Espacios libre de humo labores ACTIVIDAD FISICA

BIBLIOGRAFÍA: Tomei, M. (2012). Solve integrando la promoción de la salud a las politicas de SST en el lugar de trabajo. Oficina internacional del trabajo. https://www.ilo.org/wcmsp5/groups/public/---ed_protect/---protrav/---safework/documents/instructionalmaterial/wcms_203378.pdf