“Año del bicentenario, de la consolidación de nuestra independencia y de la conmemoración “Año del

Frecuencia Cardíaca

Definición:
“Año del bicentenario, de la consolidación de nuestra
Es un valor que indica el número de veces que el corazón late en un minuto y es uno de los parámetros
considerados comoindependencia
signos vitales, juntoy con
de la
la frecuencia
conmemoración
respiratoria, de las heroicas
la presión arterial y la temperatura
corporal. batallas de Junín y Ayacucho

I.S.T:
André Besalio
Carrera :
Técnico en Enfermería
Área:
Primeros Auxilios
Docente:
Origen de la Frecuencia Cardíaca:
 Ciclo:
El corazón comanda la acción del sistema circulatorio (Ciclo Cardíaco).
 Este se inicia con el llenadoI de las cavidades del corazón o fase de diástole.
 Luego la expulsión de la sangre hacia el sistema arterial que corresponde a la sístole.
 Cada vez que el Tema:
corazón eyecta sangre al sistema arterial este se destiende y forma una onda.
 Da origen al pulso que es la principal forma de determinar la frecuencia Cardíaca.
Frecuencia Cardíaca
Integrantes:
 Mary Carmen Benites Gómez
 Ana



2024
Importancia de la Frecuencia Cardíaca:
Algunos estudios realizados en poblaciones sanas, así cómo en pacientes hipertensos, con cardiopatía isquémica
o con insuficiencia Cardíaca, demuestran una
Asociación entre la FC elevada y un mayor riesgo de mortalidad. Cuanto mayor es la Frecuencia Cardíaca,
menor es la expectativa de Vida.

Valores Normales de la Frecuencia Cardíaca :

 Los valores normales de frecuencia cardíaca se encuentran entre los 60 y 100

latidos por minuto en condición de reposo.

 Sufre variaciones pudiendo aumentar durante la actividad física, o estrés emocional.

 Debajo de 60 latidos por minuto = bradicardia, y cuando se encuentra por encima de 100 latidos por
minuto = taquicardia.
Tipos de Frecuencia Cardíaca:
 Frecuencia Cardíaca en Reposo:
1. Depende de factores genéticos, del estado físico, del estado psicológico, de la edad y del
sexo. Rango de 60/100 lat./ min.
2. Durante el ejercicio el rango puede aumentar a 150- 200 lat./ min.
3. Durante el sueño puede bajar de 60 lat./ min.

 Frecuencia Cardíaca Máxima:

1. Punto crítico que de ser sobrepasado conlleva a un mayor riesgo de problemas
cardiovasculares e incluso de muerte súbita.
2. Depende de la edad y para poder calcularla se debe restar al valor 220 la edad.

¿Quién regula la Frecuencia Cardíaca?

Sistema Nervioso Autónomo

 Simpático: Prepara al organismo para el estrés y por ende es capaz de estimular el sistema
circulatorio aumentando la frecuencia Cardíaca.
 Parasimpático: Tiene el efecto opuesto, disminuye la frecuencia Cardíaca.
 ¿ Cómo se mide la Frecuencia Cardíaca?

1. Presiona suavemente la parte interna de la muñeca del lado del dedo pulgar.
2. Coloca los dedos índice y corazón entre 1 y 2 cm por debajo del pliegue de la muñeca, entre el hueso
que se palpa hacia afuera y el tendón que aparece por el lado interno.
3. Al sentir el primer latido, calcula cuántos, se producen durante 30 segundos y multiplica el resultado por
2. Esa será tú frecuencia Cardíaca.

¿Cómo mantener una Frecuencia Cardíaca Normal?

 Practicando ejercicio físico en forma regular.
 Fármacos
 La actividad física es esencial para tener un buen estado físico y cardiovascular.
 Mantener un peso y una alimentación saludable.