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Cuestionario Breve de Autoestima
Cuestionario Breve de Autoestima
Laura
Sosa Nieto
CUESTIONARIO BREVE DE AUTOESTIMA
Contesta a las siguientes cuestiones con Sí o No, puntuando cada Sí con 1 punto y
cada No con 0 puntos.
3. Creo que soy o en el futuro seré capaz de alcanzar la mayoría de mis metas y
sueños, aunque en ocasiones haya personas que no me comprendan o apoyen.
6. Si tengo claro que algo no me gusta o no quiero hacerlo, puedo decir que no sin
sentirme culpable por ello.
10. Me considero una persona flexible, soy capaz de adaptarme a los cambios y
continuar mis proyectos e ideas pese a las dificultades, buscando nuevas
soluciones.
11. No siento que dependa de ninguna persona para tomar mis propias decisiones
importantes.
11-14 puntos: Nivel alto de autoestima, tienes un buen aprecio por ti mismo y un
gran nivel de autoconfianza. La autoestima no supone un problema en tu vida.
0-6 puntos: Nivel bajo de autoestima, es posible que esto te esté provocando
problemas en algunos ámbitos de tu vida. Sería muy positivo para ti trabajar de
alguna manera en mejorar tu auto concepto. Tener un buen sentimiento general de
auto valía te hará sentir mucho mejor en todos los niveles de tu vida.