HABLEMOS DE LA
CRIANZA RESPETUOSA
El estilo de crianza es la forma en
que los cuidadores reaccionan a las
emociones de los niños. Esto se
vuelve la base de su desarrollo
social y emocional.
La crianza respetuosa también es
conocida como crianza con apego
seguro (Attachment Parenting),
implica cariño, abrazos y atención.
La crianza con violencia física o
verbal, resulta que en niños que
aprenden a enfrentar sus problemas
de la misma manera y lo aplicarán a
todas las áreas de su vida
TÉCNICAS DE
AUTOREGULACIÓN
Genera equilibrio
emocional, al permitir la
MINDFULNESS aceptación emocional,
la claridad y la
habilidad de regular
emociones.
Estas técnicas ayudan a que el sistema nervioso se
relaje. Ya que cuando existe enojo o estrés, este está
más reactivo y alterado. Tendemos a reaccionar sin
pensar y es necesario regresar a un estado
consciente.
DOS FORMAS
Relajación Muscular Progresiva
Respiración Profunda Consciente
El castigo es la aplicación de un estímulo
negativo para eliminar una conducta.
Este genera que el niño aprenda suprimir
las conductas, no a regularlas. Puede
resultar en comportamiento agresivo.
Los límites enseñan a distinguir lo bueno
de lo malo y a seguir instrucciones.
También permiten identificar riesgos
para evitarlos. Asimismo, son necesarios
para crear relaciones sanas. Estos deben
ser aplicados con respeto y empatía, y
explicar a los niños el por qué de las
cosas. Deben establecer un balance
entre firmeza y libertad.
Se refiere a nuestro
diálogo interno, en
Autoinstrucciones este caso, para la
realización de una
tarea de manera
adecuada.
Permite la autorregulación y la focalización por
medio de retroalimentación, lo cual también
reduce la ansiedad.
Para empezar requiere que se identifique el
problema, luego plantear objetivos y crear
soluciones. Seguido, se crea un plan y se
implementa, siguiendo los pasos que se narran
internamente.