LOS LÍMITES Y LOS CAMBIOS DE VIDA

Limite, se define como: Línea real o imaginaria que marca la separación entre dos
entidades.
Sin ser exagerado muchas personas en la sociedad sufren de algo denominado
falta de carácter, lo cual se relaciona directamente con la incapacidad de
establecer limites en las diferentes áreas de sus vidas. Los limites que una
persona puede establecer en su vida pueden ser de diferentes tipos, por ejemplo:
limites en cuanto a relaciones humanas, pareja, padres, hermanos, amigos, jefes,
compañeros de trabajo o universidad; limites en cuanto a las horas que le dedico
al trabajo, a los estudios, a las fiestas, o al ocio; limites en cuanto a lo que
consumo: comida, alcohol, drogas, pornografía, noticias de cierto tipo o
tendencias.
Como dice un gran libro: “todo esta permitido, pero no todo me conviene”,
aprender a medirnos y en ocasiones a decir que no, es fundamental para llevar
una vida equilibrada. De cierta manera el dicho: “somos lo que consumimos”, se
cumple cuando pensamos en nuestros hábitos y en las cosas que asimilamos
todos los días. Comida, información, experiencias buenas o malas, son parte de
un todo que va moldeando a las personas hasta convertirlas en un ente integral,
es decir el yo. Es decir, ese ser que reconocemos como: “nosotros mismo” aunque
rara vez nos preguntemos por ¿Quiénes somos realmente?
Atender a esta pregunta es el primer paso para poder establecer limites en tu vida.
No se puede establecer un limite si no existe un algo definido ante lo cual puedas
decir: esto corresponde o no corresponde a ese algo.
El limite es la razón por la cual existe un área y no al revés. Esto lo sabemos por la
geometría, por tanto conocernos a nosotros mismos es el primer paso para
establecer limites en nuestra vida personal. ¿Qué cosas me gustan?, ¿Qué cosas
me desagradan?, comenzar por lo general para llegar a lo particular en una suerte
de viaje deductivo hasta encontrar tu verdadera esencia como ser humano para
desde allí establecer el punto de partida en la empresa de desarrollar tus limites.
En lo personal hace años establecí que deseaba ser un servidor, que el servicio a
los demás era lo que me motivaba en la vida. Y por eso estoy aquí intentando dar
luces sobre un tema que nos inquieta a todos. La tención de estar vivos y el
peligro de avanzar por la vida hacía lo desconocido es algo que siempre es mejor
hacerlo en compañía de otro. Y pienso que esa es mi motivación personal para
acompañar a las personas en sus viajes.
Pienso que en el fondo todos los seres humanos buscamos el servicio como
vocación. Si no fuera así, piénsalo, no creo que existiera ningún servicio o avance
tecnológico en la sociedad. Las personas no realizarían ninguna actividad
provechosa para ellos o los demás. El servir a otros es el motor que impulsa a la
civilización hacía nuevos horizontes de bienestar.
Pero, regresando con los limites como ya se dijo: es importante establecerlos si
queremos ser nosotros mismos, y plenos en la vida.
¿Quieres algunos ejercicios?, comenzaremos por lo más básico: construye una
lista que responda las siguientes preguntas
¿Qué cosas me gustan? ¿Qué cosas no me gustan?, cuando hablamos de
“cosas” también nos referiremos a actividades, actitudes, conductas etc.
Tomate tu tiempo no te apresures, lo importante es que hagas esto en conciencia
y de la manera más relajada posible.
Una vez que hayas construido tu lista y hayas meditado en lo que escribiste
responderás lo siguiente: ¿De lo que me gusta que cosas estoy haciendo
actualmente?, ¿De lo que me gusta que cosas no estoy haciendo actualmente?,
¿De lo que no me gusta, qué cosas estoy haciendo actualmente?, ¿De lo que no
me gustas, qué cosas no estoy haciendo actualmente?

Cuando hayas resuelto estas preguntas pregúntate: ¿Cómo puedo comenzar a

hacer esas cosas que me gustarían de mí, pero que aun no estoy haciendo?,
¿Cómo puedo dejar de hacer esas cosas que no me gustan de mí?, si te das
cuenta en este punto comenzarás a impulsar tu mente a que construya
estrategias, concéntrate en las cosas que te gustaría hacer y que aun no haces y
piensa en que recursos actuales posees para lograrlas, de igual manera piensa en
los recursos que aún no tienes y que necesitas para lograr hacer aquello que
deseas, plantea la siguiente pregunta: ¿Obtener el o los recursos que me faltan
para lograr mi objetivo dependen de mí, depende de un tercero o en realidad no
dependen de nadie?, si la respuesta es: depende de mí, entonces vamos por buen
camino, dado que solo debes idear estrategias a corto, mediano o largo plazo para
obtener dichos elementos; pero si la respuesta es dependen de otros, o no
dependen de nadie en concreto, te invito a replantear tus objetivos dado que pisas
en terreno de arena movediza y espejismos.
Un buen objetivo de crecimiento personal a mi modo de ver las cosas, siempre
dependerá de ti mismo. Nunca tendrá como elemento o factor limitante un tercero.
Por ejemplo un objetivo como: quiero ser más amable y paciente, lo que a simple
vista parece un objetivo bastante coherente, se vuelve algo distorsionado cuando
tu factor limitante es que para lograrlo requieres que ese compañero de trabajo o
que tu pareja cambien de actitud.
En este caso, sería prudente revisar como estas comprendiendo el hecho de ser
amable o paciente con las personas, entendiendo que todo cambio de vida nace
desde nuestro interior hacia los demás y no los demás hacia nosotros. Las
personas no deben cambiar con nosotros para que podamos ser mejores seres
humanos, somos nosotros los que al madurar desde el interior podemos cambiar
el mundo y a las personas siendo mejores seres humanos.
Te invito a que puedas descubrirte. Pero claramente todo este relato es solo una
pincelada de lo que significa un proceso completo coaching, donde se trabaja el
autodescubrimiento y la delimitación de personalidad. Reconócete a ti mismo en el
día a día, para que poco a poco tu vida tome la forma que más te gusta, y se dirija
hacia el propósito que el creador le da encomendado. Servir, es el llamado, pero
¿Cómo realizar ese servicio?, es el gran misterio que debemos responder.

¡Como siempre muchas gracias!

Mi nombre es Jesús Vergara Fundador y life coach de Kalliergo_chile. es un
verdadero placer haber compartido este espacio de reflexión junto a ti.
Si te gustó este podcast no dudes en dejar tu comentario, darle like y compartirlo
con tus amigos.
Quiero invitarte a que juntos exploremos tu mundo interior en donde serás el
principal conductor de tu proceso. Nos vemos pronto en otra entrega. Chau.
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Habla de la importancia de ser neutrales con las personas al momento de conocerlas y de

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