Autonomía personal

y responsabilidad
Índice
Autonomía personal
Responsabilidad
Capacidad de autocrítica.
 Autonomía personal
La autonomía personal es la capacidad del individuo para hacer alecciones,
tomar decisiones y asumir las consecuencias de estas. Es decir, ser capaz de
hacer los que uno cree que se debe hacer, también significa ser capaz de
analizar lo que creemos que debemos hacer y considerar si de verdad debe
hacerse o si nos estamos engañando.
 Responsabilidad
La lib ertad que proporciona la autonomía permite vivir como personas libres y
reponsables, elegir un futuro de forma consciente y relacionarse de forma
saludable con la sociedad.
Las nociones de autonomía y responsabilidad están interrelacionadas. La
responsabilidad es una manifestación de la autonomía y, al mismo tiempo, no
hay autonomía sin responsabildad.
 Para saber si somos autónomos y responsables, debemos identificar las
siguientes señales:
Realizo las tareas diarias sin necesidad de que me lo
recuerden en todo momento.
Tengo hábitos personales.
Puedo razonar lo que debo hacer.
Tengo fuerza de voluntad para realizar las tareas.
Me planteo nuevos retos y objetivos.
No pido sobreprotección.
No echo las culpas a los demás ni busco excusas.
Reconozco mis errores sin necesidad de justificaciones.
Me conozco a mí mismo.
Soy capaz de elegir entre diferentes alternativas.
Hago los deberes, estudio y me entretengo a solas sin
problemas.
Tomo decisiones distintas a los demás que consideri
adecuadas para mi.
Respeto y reconozco los límites establecidos por mi
familia, aunque en ocasiones los discuta o incluso intento
negociar.
Concentro mi atención en tareas complicadas sin llegar a
frustarme y abandonar.
Capacidad de autocrítica
La definición que ofrece la RAE de autocrítica hace referencia al juicio
crítico que se realiza sobre obras o comportamientos propios. Las
personas tenemos constantemente conversaciones con nosotros
mismas en las que muchas veces nos criticamos de forma
automática y sin apenas ser conscientes de ello. Inevitablemente,
caemos en la autocrítica, ya que se trata de algo innato.
 Capacidad de autocrítica
La autocrítica nos puede permitir valorar los puntos negativos y positivos en cada hecho:

Autocrítica negativa Autocrítica positiva

o destructiva
Nos bloquea y nos paraliza. Nos impide avanzar y pocas
veces resulta útil.
No sé hacerlo, nunca lo conseguiré.
No me puedo volver a equivocar
o constructiva
Sirve para mejorar o para escucharnos realmente. Nos
permite avanzar, mejorar, rectificar y, en definitiva,
aprender de los errores.
Seguiré intentándolo, puedo hacerlo.
Equivocarse es parte del proceso de aprendizaje
 Fin.
Luz Jana Zohely Rojas Villasboa