Esquema de producción sobre el tema de

I. Introducción
1. Contextualización
1.1. Controversia: El uso indiscriminado de las redes sociales influye
negativamente en tendencias corporales y desencadenando
trastornos alimenticios.
1.1.1. Diagnostican síndrome del impostor, en los adolescentes
tendientes a los perfiles sociales.
1.1.2. Sentirse acogidos por usuarios en las redes sociales o ser
parte de alguna organización online genera que los
adolescentes impongan un perfil falso de su vida.
1.1.3. La conexión excesiva de los adolescentes en las redes
sociales genera una satisfacción de integridad.
1.2. Se considera que el uso de las redes sociales conlleva a ser una
adicción conductual asemejándose a los índices en consumo de
otras actividades de adicción.
1.3. Los adolescentes al usar cotidianamente las redes sociales
generan un vínculo de riesgo causando problemas psicológicos y
físicos.

II. Desarrollo

2. Los adolescentes al usar cotidianamente las redes sociales generan un

vínculo de riesgo causando problemas psicológicos y físicos, porque el
uso de las redes sociales genera una limitación del tiempo para
descansar.
2.1. Celis Infante JA, Benavides Romero MA, del Cid Amaya PM,
Iraheta Lara DC, Menjívar Saravia HE. (2022). Uso y abuso de
dispositivos móviles y su rol en el desarrollo de trastornos del sueño
en adolescentes.
2.1.1. Los adolescentes padecen de sueños anormales por el uso
constante de las redes sociales.
 2.1.2. El organismo humano produce efectos de sueño, sin embargo,
no se efectúa por completo por la recepción de usos LED.
2.2. (Ojeda-Martín, Álvaro, López-Morales, Mª del Pilar, Jáuregui-
Lobera, Ignacio, & Herrero-Martín, Griselda. 2021). Uso de redes
social s y riesgo de padecer TCA en jóvenes. Journal of Negative and
No Positive Results.
2.2.1. Las redes sociales impulsan preocupaciones descontroladas
sobre la imagen corporal.
2.3. Las redes sociales en su consumo masivo conducen a los
adolescentes a criticar su apariencia corporal.

III. Cierre
III.1. En conclusión, el comportamiento adictivo de los adolescentes en
las redes sociales genera consecuencias graves en el momento
del descanso habitual y sobre afectaciones por trastornos
alimenticios.
III.2. Reafirmación de tesis: El uso desmedido de las redes sociales,
causan un estereotipo de alimentos en los adolescentes y efectos
secundarios al momento de dormir.
III.3. Reflexión crítica: Los adolescentes generan un consumo
irracional de redes sociales, producto de ello causan estrés al
momento del sueño, en la cual se obtienen patrones anormales.
Asimismo, la insatisfacción de su cuerpo puede afectar
gravemente la salud exponiéndose a los usuarios.
III.3.1. Solución 1: Los adolescentes deben aceptar su imagen
corporal, así comprenderán en que pueden mejorar para su
bienestar de salud.
Impacto: El impacto que generará será que haya un descenso
de los malos hábitos alimenticios.
III.3.2. Solución 2:
Se debe medir adecuadamente el uso u horarios de las redes
sociales, así como establecer medidas o pautas para el
acceso de dichas plataformas así no se intercederá con el
sueño.
REDACCIÓN DE TEXTO

Las plataformas digitales, considerando en esta oportunidad solamente el sector de las redes

sociales conforme su estadía en el transcurso de los años aproximadamente a inicios del año 2002,

ha generado un gran impacto, por una parte, es evolucionista, sin embargo, ha traído grandes

aspectos negativos para la sociedad de la adolescencia, y más sobre el uso de las redes sociales se

ha incrementado sobre todo en la población de menores de edad y jóvenes; muchas veces haciendo

un uso excesivo de ellas, originando graves consecuencias en su descuidar su descanso matutino y

sobre los hábitos alimenticios. Ante esta situación surge la interrogante ¿cómo influye?, las redes

sociales influyen de manera negativa al desarrollo saludable de la persona y el uso de dormir. A

continuación, presento los argumentos que fundamentan mi postura.

Como se manifestó anteriormente, el uso no parametrizado de las redes sociales, influyen en el

aspecto del descanso habitual beneficioso para la salud, es lesionado por dichos usos del tema en

cuestión. El uso de las redes sociales genera una limitación del tiempo para descansar. En ese

mismo sentido, el autor Celis Infante, Celis Infante JA, et al. Manifiesta que los adolescentes que

hacen un uso excesivo de las TIC tienen patrones de sueño anormales, que se caracterizan por una

disminución tanto en la cantidad como en la calidad del sueño, especialmente en las horas previas

a acostarse. Según dicha investigación, la liberación de la hormona del sueño melatonina y los

procesos cerebrales naturales que causan sensación de somnolencia pueden inhibirse e interferir

mediante el uso de luces LED antes de acostarse. Uno de cada cinco adolescentes afirma

levantarse en mitad de la noche para consultar los mensajes de las redes sociales, lo que provoca

que estén tres veces más cansados en la escuela que sus compañeros que no utilizan las redes

sociales por la noche. (2022)

Por otro lado, mediante un estudio realizado hacia un sector de adolescente en relación al uso que

ejecutan sobre las redes sociales, se logró confirmar mediante su proyecto, una experiencia

negativa, y lo que se observa en pantalla causa una desvalorización en la imagen corporal del
usuario, criticando y desencadenando una serie de trastornos alimenticios. Conforme al caso

presentado del estudio realizado por Ojeda-Martín, et. Al. (...) se encontró relación de dicha

experiencia con las subescalas Bulimia, Dieta y Preocupación por la comida, lo cual confirma los

estudios previamente realizados por Wick, y Keel donde los resultados mostraron la relación entre

el uso problemático de Instagram y la insatisfacción corporal, ansiedad y depresión. (2021). Por lo

tanto, el uso de redes sociales, causan un tipo de discriminación y clasifica estereotipos, asimismo,

cada interacción fuera de su hogar se somete una serie de conexiones o relaciones con personas

que son de su misma sociedad y las redes sociales no son ajenas a ello, pues mayormente su

círculo social está conectado estrechamente con las mismas personas que son usuarios de dichas

redes.

En definitiva, es evidente que el uso desproporcionado o indiscriminado que realizan los

adolescentes con respecto al uso de las redes sociales, afecta de por sí aspectos psicológicos y

causando dificultades en el sueño, producto de ello causan estrés, en la cual se obtienen patrones

anormales. Asimismo, se observa con relación a la influencia de la estética que recibe el

adolescente, transformando y originando una convicción errada por la falta de conocimiento en

cuestión a un hábito saludable que sea correcto. Como resultado, es menester mencionar que el

uso de las redes sociales si puede ser controlado, no obstante, se requiere en primer lugar la

voluntad y aceptación del adolescente en que está condicionado y posee una conducta viciosa a

estás plataformas, y que, en parte, la información que circula por dichos medios no siempre

contará con una constancia verídica o genuina, y sobre respaldada por fuentes confiables.

Además, implementando medidas de autocontrol sobre el manejo del uso que ejecuta o pautas que

le permitan tener un descanso adecuado para su cuerpo. Po lo tanto, adolescentes, padres y

allegados, es primordial que se establezca un uso adecuado de las redes sociales, además de las

consecuencias mencionadas se pueden presentar muchas más, establezcamos vínculos familiares y

de amistad en la realidad que se pueda sentir mediante una sonrisa o un abrazo e inclusive en una

conversación frente a frente.

REFERENCIA:

Celis Infante JA, Benavides Romero MA, del Cid Amaya PM, Iraheta Lara DC, Menjívar Saravia HE.
(2022). Uso y abuso de dispositivos móviles y su rol en el desarrollo de trastornos del sueño en
adolescentes. Alerta. 2022;5(1):50-56. DOI10.5377/alerta.v5i1.11247
Ojeda-Martín, Álvaro, López-Morales, Mª del Pilar, Jáuregui-Lobera, Ignacio, & Herrero Martín, Griselda.
(2021). Uso de redes sociales y riesgo de padecer TCA en jóvenes. Journal of Negative and No
Positive Results, 6(10), 1289-1307. Epub 23 de enero de
2023.https://dx.doi.org/10.19230/jonnpr.4322