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FUNCIONES EJECUTIVAS

Qué son, para qué


sirven y cómo
fortalecerlas

Jorge Pérez Moreno


▪ Las funciones ejecutivas son
actividades mentales complejas,
necesarias para planificar,
organizar, guiar, revisar,
regularizar y evaluar el
comportamiento necesario para
adaptarse eficazmente al entorno
DEFINICIÓN y para alcanzar metas

▪ Las funciones ejecutivas intervienen


en todas nuestras funciones
mentales y también en nuestras
emociones, por lo que sirven para
toda la vida.

¿Qué son las


▪ Existen tres funciones ejecutivas
Funciones principales, de las cuales se
Ejecutivas? desprenden muchas funciones más.
Las principales son:

a) Atención Flexible
b) Memoria Operativa
c) Control Inhibitorio

Importante:
Se incorpora video con el nombre de
Funciones Ejecutivas para que lo
puedan ver para tener mayor
claridad
▪ Las habilidades mentales, sea cual sea,
se fortalecen por medio del
entrenamiento, por lo que es
necesario dedicación, tiempo y
compromiso.
▪ Se recomienda generar rutinas entre

¿Cómo todas las actividades que se


entregarán en este material, para así
Fortalecerlas? poder alternarlas y no generar un
tedio de los niños, niñas y jóvenes.
▪ Es importante la supervisión de
adultos para que podamos evaluar
avances.
▪ Estas rutinas de entrenamiento, deben
estar acompañadas de refuerzos
Antes de positivos, como premios, ya sean de
empezar, cosas que les gusta como alimentos,
algunas obsequios o actividades que disfrutan
realizar, como también, de comentarios
consideraciones positivos hacia los estudiantes, como
felicitaciones, comentarios de
reconocimiento o muestras de cariño.
Siendo estos últimos mencionados los
más importantes para generar que una
rutina se mantenga en el tiempo.

Importante:
Pueden mandar preguntas sobre cómo
implementar los refuerzos positivos al
mail: Ps.JorgePM@Gmail.com o
comunicarse con cualquiera de nuestro
equipo.
▪ En lo que nos puede ayudar:
ACTIVIDADES
▪ Ser capaz de concentrarse mejor y más
fácilmente.
▪ Escuchar lecturas o leerlas sin
Atención Flexible: nos desconectarse.

permite atender de ▪ Escuchar en clases al profesor incluso


manera selectiva, si amigos están cerca.
sostenida y ▪ Realizar actividades aunque estén
focalizadamente a los personas importantes hablando cerca
estímulos relevantes y, de uno.
también, para alternar ▪ Darle prioridades a las necesidades
el foco atencional si se que tenemos o que se nos solicitan
requiere. para lograr mejor una meta.
▪ Monitorear y revisar lo que se está
haciendo, qué es lo que esta bien, lo
qué esta mal o qué es lo que falta o
sobra.
ACTIVIDADES PARA ATENCIÓN FLEXIBLE.

▪ Jugar a buscar las diferencias: estos juegos estimulan la capacidad de


focalizar y sostener la atención mediante estímulos visuales. Pueden ser
para grandes y pequeños, sólo dependerá de la dificultad que sean las
imágenes [Aquí lo importante es enseñar al estudiante a rastrear por
sectores o zona de la imagen, así puede ser más rápido y efectivo].
Algunos ejemplos a continuación:
ACTIVIDADES PARA ATENCIÓN FLEXIBLE.

Descubrir las 7 diferencias.


ACTIVIDADES PARA ATENCIÓN FLEXIBLE.

Descubre las 5 diferencias

Descubre las 5 diferencias


ACTIVIDADES PARA ATENCIÓN FLEXIBLE.

▪ Rastreo de dibujos, símbolos o números: siguiendo con la capacidad de


focalizar y sostener la atención mediante estímulos visuales. Se pueden usar
distintas actividades de rastreo, pero aquí, también es importante discriminar qué
es lo que tiene o no relación con lo que estamos buscando [Aquí lo importante es
enseñar al estudiante a rastrear características o patrones del objeto o
símbolo que se está buscando, como por ejemplo, detalles de las formas,
categoría a la que pertenece, color, orientación, entre otros.]. Algunos
ejemplos a continuación:

Instrucción: Pinta de tu color preferido los números 15390; 59326;


38699; 23691; 10003, que se encuentran en el recuadro
Importante: en este tipo de ejercicios hay que identificar una característica
del número, por ejemplo el 10003, buscarlo con su término “03”, así será el
rastreo más rápido y podrá discriminar mejor entre los otros estímulos.
ACTIVIDADES PARA ATENCIÓN FLEXIBLE.

Al igual que el ejemplo anterior, debemos fijarnos en algunos


detalles de la pieza de rompecabeza, como por ejemplo el número
de pomos sobresalientes, la dirección que tienen estos o las
hendiduras que tiene, así la discriminación sería mucho más
efectiva.

Importante: Si bien es cierto, las actividades de atención como las


antes descritas se necesita tener material para imprimir
actividades, las relacionadas con números y letras pueden
confeccionarlos ustedes mismos en hojas y/o cuadernos.
ACTIVIDADES PARA ATENCIÓN FLEXIBLE.

▪ Juegos de mesa: Existen varios juegos que favorecen la atención,


la flexibilidad, la discriminación y la focalización. Algunos son el
dominó, ajedrez, adivina quién, Pictureka, Simon Dice, entre otros.

El dominó y el ajedrez: son juegos


altamente exigentes para generar
estrategias y ganar, especialmente el
ajedrez. En estos juegos se usan varias
habilidades de la atención,
especialmente la focalización, alternar
focos de atención y discriminar todos los
detalles de las piezas, sus movimientos
en relación a la jugada que uno realizará.

Pictureka: es un juego de discriminación


visual de estímulos, que enseña no sólo a
ser más rápido para identificar lo que se
está buscando, sino también rastrear
imágenes según categorías o
características específicas de una
imagen.
ACTIVIDADES PARA ATENCIÓN FLEXIBLE.

Adivina quién: es un juego que los niños


y niñas deben descubrir el personaje
que tiene el otro participante. Fortalece
la discriminación por características de
los personajes, categorización, y
deducción de resultados en relación a
las características físicas que van
quedando.

Simon dice: es un juego que se presenta


de dos formas, como juguete y como
juego grupal.
Como juguete es un juego de secuencias
de estímulos visuales y auditivos, que
fomenta la discriminación visual y
auditiva, además de favorecer la
secuenciación y la memoria.
Así mismo, en la manera grupal se
fomenta la atención y discriminación
hacia las instrucciones que entrega el
líder del juego, el cual entrega la orden a
seguir.

Importante: si no tienen los juegos algunos pueden ser bajados a


celulares, computadores o tablets. Simon dice en versión juguete se
puede buscar y encontrar como Simon MONSI y Adivina quien,
puede ser encontrado como Adivina quién soy.
ACTIVIDADES PARA ATENCIÓN FLEXIBLE.

▪ Actividades en Familia: Así como los juegos anteriormente


descritos , podemos realizar, inventar e incorporar actividades en
familia que sean nutritivas para la estimulación de la atención de
nuestros hijos e hijas. Daremos algunas sugerencias.

Aprender formas con las manos para


hacer siluetas de sombras, estimula la
atención sostenida que en conjunto con
la memoria están relacionadas con el
movimiento del cuerpo, para poder
generar aprendizajes entretenidos que
después los niños pueden compartir con
sus amigos y amigas.

Establecer momentos de reunión


familiar para aprender chistes,
anécdotas o historias. La atención
sostenida verbal y auditiva se estimula
con una buena historia, chiste o anécdota
que luego puede ser contada a otros
para hacer reír o generar otras
emociones. Estas actividades son muy
enriquecedoras como familia y para el
desarrollo social y emocional de los
estudiantes.
ACTIVIDADES PARA ATENCIÓN FLEXIBLE.

Jugar a diseñar un espacio de la casa, esta


dinámica familiar se trata de elegir un sector
de la casa el cual pueda ser usado para
decorarlo con distintos objetos, los cuales van
irse cambiando de lugar, puesto en otras
posiciones o simplemente retirados. El
integrante que le acierta a más cambios gana.

Cocinar una actividad que en familia fortalece


la capacidad de seriación, cambio de focos de
atención (tiempos de cocción, precisión en los
cortes, precisión en medidas, qué acción falta
hacer, qué ingrediente falta poner), además de
fomentar habilidades para la vida misma como
es la independencia y el aprender a cocinarse
sin la necesidad de depender de otros.

Juegos de los números, dinámica grupal donde


cada miembro se pone un número y el
miembro que lidera, menciona de forma
rápida distintas combinaciones de números
que se pueden hacer según la cantidad de
participantes, por ejemplo, si hay 3 miembros,
uno tiene el 1, otro el 2 y otro el 3, el líder
puede pedir 21, 12, 321, 213, los cuales los
participantes deben alternar su atención tanto
a los distintos miembros que tienen los
números, como así mismo, para poder
colaborar para formar la cifra solicitada.
ACTIVIDADES PARA ATENCIÓN FLEXIBLE.

El Nervioso, juego de naipes, donde se


reparten en cantidades iguales el número de
cartas por jugador (se recomienda usar los dos
mazos), en el cual el jugador que empieza,
comienza a mencionar en orden las cartas, el
cual el otro jugador sigue nombrando la que
continúa. Así la secuencia desde la A, 2, 3, 4,5,
6, 7, 8, 9, 10, J, Q y K, la va mencionando cada
jugador, mientras cada uno va incorporando
una carta del mazo, el cual no la puede ver,
hacia el centro del lugar de juego. Cuando una
carta concuerda con la carta dicha, por
ejemplo, un jugador va en la carta 8, y sale un
8 tréboles. Todos deben tapar la carta con la
mano. El último en poner la mano, se lleva
todas las cartas acumuladas. Y gana el primero
en quedarse sin cartas. Al ser un juego muy
rápido y de precisión fortalece la capacidad
de atender distintos estímulos a la vez y
cambiar de focos, ya sea para seguir al
compañero anterior que dijo una carta, y
decir la que sigue en la secuencia, como para
así también, identificar la carta que concuerda
con la anunciada, por lo que también estimula
la velocidad de procesamiento de estímulos
visuales y auditivos.

Importante: la mayoría de los juegos, dinámicas y actividades pueden buscarlos en


Google o ver videos explicativos en Youtube. Es importante destacar, que pueden
preguntar por ellos al mail ya mencionado Ps.JorgePM@Gmail.com, como así también
preguntar por cuadernillos de actividades para que se les sea enviados.
También es relevante considerar que la mayoría de las actividades de atención, tienen una
directa relación con la memoria, ya que deben mantener en su mente instrucciones,
figuras, símbolos o detalles para reconocerlos en el entorno o actividad, por ello
seguiremos con función ejecutiva: memoria operativa.
▪ En lo que nos puede ayudar:

▪ Nos permite asociar información nueva


con recuerdos que tenemos

ACTIVIDADES anteriormente, facilitándonos el


aprendizaje.
▪ Nos permite comprender lo que
estamos leyendo recordando y
entendiendo párrafos y hojas
Memoria Operativa: Es la completas.
capacidad para retener la
▪ Podemos calcular mentalmente
información en nuestra
mente con el propósito de operatorias matemáticas.
cumplir una tarea. Es la ▪ Podemos recordar datos de nuestras
forma de memoria conversaciones.
responsable de almacenar
temporalmente y procesar ▪ Nos permite trabajar con mas de un
la información en tanto se solo estimulo.
llevan a cabo las tareas ▪ Nos facilita recordar lo que nuestros
mentales relacionadas con
profesores dictan mientras nosotros
esainformación.
escribimos.
▪ Podemos recordar más palabras
cuando argumentamos algo.
▪ Podemos hacer distintas cosas sin
perder la información de lo que
estábamos haciendo, como por
ejemplo, cocinar mientras hablamos
por teléfono.
ACTIVIDADES PARA MEMORIA OPERATIVA.

▪ Ejercicios de sustitución o claves: Muy parecido a las actividades de atención


flexible, donde hay que rastrear símbolos, números, formas o letras, aquí además
de rastrear las características de los estímulos, se le asigna un valor, el cual debe
ser incorporado en el ejercicio. Así en estos ejercicios, lo que se fortalece es la
capacidad de discriminar, focalizar e identificar patrones, pero además se debe
mantener en la memoria ese patrón para ser más rápido en el procesamiento de la
información que nos entrega el ejercicio y poder asignar el valor que se nos dio.
Debido a esto, los juegos de claves a diferencia de los antes vistos, a pesar de su
parecido, se recomiendan hacerlos con tiempo, ya que entre más evoluciona la
memoria operativa, nos hacemos más rápido para lograr el objetivo. Algunos
Ejemplos:

Instrucción: Sustituir el número por la letra o la letra por el


número según el cuadro vacío.
ACTIVIDADES PARA MEMORIA OPERATIVA.

Para los que aún no incorporan la lecto-escritura, pueden realizarse


estos ejercicios con figuras geométricas reconocibles y símbolos
simples de hacer, como lo que se ve a continuación:
ACTIVIDADES PARA MEMORIA OPERATIVA.

A=Z G=T M=Ñ S=H Y=B


B=Y C=X I=R O=L U=F
H=S M=N T=G Z=A ZZZ
D=W J=Q P=K V=E ZZZ
E=V K=P Q=J W=D ZZZ
F=U L=O R=I X=C ZZZ

ZO WLXGLI ÑLORNZ OL ÑZGL HF VNUVIÑVIZ

ZBFWZNGV VO KZHZWL OFNVH

Si logras descifrar el mensaje anterior, conocerás el asesino del Dr. Molina.

Instrucción: Realizar la suma


de los números y luego
sustituir el resultado por las
letras que corresponda
ACTIVIDADES PARA MEMORIA OPERATIVA.

▪ Ejercicios de mas/menos: Al igual que las actividades anteriores,


en estos ejercicios es fundamental medir tiempo y se deben
sustituir patrones, pero en este caso, se alternan operatorias de
sumas y restas, calculando un valor establecido con una cifra a
definir. Fortalece la retención de información, la alternancia de la
atención, discriminación de estímulos, cálculo mental y velocidad
de procesamiento de estímulos. Algunos ejemplos:

Instrucción: Establecer una cantidad inicial, por ejemplo 14, seguir de


izquierda a derecha e ir sumando o restando la cantidad igual o diferente, por
ejemplo sumar 2 y restar 1. La primera fila debería efectuarse así: siguiendo
el ejemplo: 14 (+2).. 16 (+2).. 18 (-1).. 17 (-1).. 16 (-1).. 15…
ACTIVIDADES PARA MEMORIA OPERATIVA.

Instrucción: Comienza con la cantidad de 17.

A este cuadrado A este cuadrado


daremos el valor daremos el valor
de +5 de -2
ACTIVIDADES PARA MEMORIA OPERATIVA.

Instrucción: Suma los más rápido que puedas los números


rodeados en el círculo en blanco y resta los números
rodeados por el circulo negro.

Importante: estos tipos de ejercicios fácilmente pueden


hacerse en cuadernos u hoja e ir cambiando valores
(números naturales, números decimales, fracciones, etc.),
estímulos (colores, figuras, símbolos, etc) u operatorias
(sumas, restas, multiplicación, división).
ACTIVIDADES PARA MEMORIA OPERATIVA.

▪ Ejercicios de lectura alternada: Estas actividades se usan para


leer y decodificar mensajes haciendo saltos de letras o frases.
Fortalece la comprensión lectora, la retención de información
mientras se rastrea lo solicitado y la decodificación de letras,
fundamental en el aprendizaje de la lecto-escritura. Si bien es
cierto, también podemos medir el tiempo de estos ejercicios, lo
fundamental aquí es realizar la actividad sin errores de lectura.
Algunos ejemplos:

Instrucción: Leer una letra sí y otra no, formando dos frases


ACTIVIDADES PARA MEMORIA OPERATIVA.

Instrucción: Leer una palabra sí y otra no, hasta formar dos


frases con sentido, por ejemplo:

El me auto levantó esta temprano estacionado


“El auto está estacionado”
“Me levanto temprano”

La pedro niña come tiene papas una fritas falda para roja cenar

Mañana escribo iremos con todos el al lápiz zoológico azul

Veo cada la año televisión nieva todos por los la días cordillera

La tengo manzana miedo verde de tiene saltar un desde


gusano el alargado trampolín
ACTIVIDADES PARA MEMORIA OPERATIVA.

▪ Corrección atenta de la lectura: Tal cual a los ejercicios anteriores esta


actividad mantiene varios procesos mentales y acciones que en conjunto con
la lectura se dan al mismo tiempo. Este tipo de actividades además de
fortalecer la atención selectiva y focalizada, favorece la decodificación de
palabras, la comprensión lectora, adquisición de vocabulario, el recuerdo de
cómo se escriben las palabras y potencia la ortografía. En estos ejercicios es
importante que los que supervisan el trabajo ayuden a los niños, niñas o
jóvenes a indicarles las formas correctas de escribir. Se pueden usar y
cambiar textos como s desee (se recomienda para empezar usar letras de
canciones conocidas y luego poner textos desconocidos para darle más
dificultad).

Instrucción: Subrayar y corregir los errores del texto

HAORA QUE VAMOS DSEPACIO VAMOS A


CONTAR MENTIRAS.

POR EL MAR CORREM LAS LIERBES


POR EL MOTE LAS SARDINAS

ME ENCONTRÉ CON UN CIREULO


CARGADITO DE MANZANAS
COMENCÉ A TIRALE PIERDAS
Y CAÍAN ABELLANAS

AL RIUDO DE LAS NUEZES


SALIÓ EL DUEÑO DEL PERAL
CHIUQUILLO NO TIRES PIERDAS
QUE NO ES MÍO EL MELONAR
ACTIVIDADES PARA MEMORIA OPERATIVA.

▪ Esquemas: Actividad que sirve para sacar las principales ideas de un


contenido, se grafica con imágenes, mensajes y/o figuras lo aprendido de un
análisis de alguna información. Nos favorece nuestra capacidad de
comprensión lectora, capacidad de síntesis, jerarquización de la atención,
atención dividida y evocación de contenido. Un ejemplo de esto:

Sacar las ideas principales del texto y realizar un esquema.


El Sistema Nervioso es una red altamente especializada, que tiene como
componente principal a las neuronas, células que se encuentran conectadas
entre sí de manera compleja y que tienen la propiedad de conducir, usando
señales electroquímicas (véase sinapsis), una gran variedad de estímulos
dentro del tejido nervioso y hacia la mayoría del resto de tejidos, coordinando
así múltiples funciones del organismo. En el caso del homo sapiens el sistema
nervioso constituye el 70% del cuerpo, por lo general los nervios van
conectados desde ligamentos hasta pequeñísimas arterias y conexiones. Las
plantas carecen de Sistema Nervioso.

Células conectadas entre si de manera compleja.

Neuronas Conducen gran variedad de estímulos a los


demás tejidos.

Así coordinan las múltiples


Sistema Nervioso funciones del organismo

Red de Nervios desde


Constituye el
Tejido ligamentos a
70% del
altamente pequeñas arterias y
cuerpo
especializada conexiones
ACTIVIDADES PARA MEMORIA OPERATIVA.
Sacar las ideas principales del texto y realizar un esquema.

El Nuevo Coronavirus COVID-19 es una cepa de la familia de coronavirus que


no se había identificado previamente en humanos. Es el nombre definitivo
otorgado por la OMS. Los coronavirus son causantes de enfermedades que
van desde el resfriado común hasta enfermedades más graves, como
Insuficiencia Respiratoria Aguda Grave.
El virus se transmite de persona a persona cuando tiene contacto cercano con
un enfermo. Por ejemplo, al vivir bajo el mismo techo, compartir la misma sala
en un hospital, viajar por varias horas en un mismo medio de transporte, o
cuidar a un enfermo sin la debida medida de protección.

Importante: También podemos hacer textos de intereses de nuestros hijos e


hijas, así podemos facilitarle el ejercicio de identificar las ideas importantes del
texto, ya que son temas que manejan mejor. Por ejemplo un texto del Juego
Fortnite o del personaje Vampirina, entre otros.
ACTIVIDADES PARA MEMORIA OPERATIVA.

▪ Seguimiento de instrucciones: Como dice su nombre, esta actividad es


para trabajar la capacidad de mantener en la mente una instrucción mientras
estamos poniendo atención a otra, así llegar a una meta paso a paso de forma
sistemática. Favorece la capacidad de seguir instrucciones complejas,
jerarquizar focos de atención, capacidad de mantener información en nuestra
memoria a corto plazo y monitorear los pasos de algún ejercicio. Unos
ejemplos:

Vamos a transformar las figuras que aparecen en la parte inferior de la


hoja según los números de instrucciones que nos pidan:

INSTRUCCIONES
1.- Dibujar la figura más grande. 5.- Pintar el interior de la figura color rojo.
2.- Dibujar la figura más pequeña. 6.- Pintar el interior de la figura color verde.
3.- Pintar el interior de color azul. 7.- Tienes que dibujar un círculo dentro de la figura.
4.- Dibujar la figura del mismo tamaño 8.-Tienes que dibujar un triángulo amarillo dentro de
la figura.

4–5 -8

Como se ve en el primer
ejemplo, se siguieron las
instrucciones 4, 5 y 8 para
lograr el resultado del
1–6 -7 circulo rojo con el triángulo
amarillo en su interior.
Nosotros podemos entregar
muchas mas instrucciones y
también aumentar los
2–3 -6 números de instrucciones a
usar en un mismo ejercicio.
ACTIVIDADES PARA MEMORIA OPERATIVA.

Aquí debemos mantener la información de cuántos gramos (g) de cada


ingrediente que se usa para realizar un bote de mermelada de la Abuela
se necesita por cada familia, según la información que se encuentra abajo:
ACTIVIDADES PARA MEMORIA OPERATIVA.

Une con rayas los siguientes puntos y averigua en dónde están el caballero y la dama.
ACTIVIDADES PARA MEMORIA OPERATIVA.

▪ Crucigramas: actividad conocida donde hay que recordar palabras según lo solicitado.
Favorece aumento de vocabulario, evocación de recuerdos, capacidad de comprender el
lenguaje y la concentración. Los crucigramas pueden ser de varias formas, pueden ser
acompañados de imágenes para favorecer el recuerdo de contenidos, de la forma clásica
con solo palabras o incluso pueden hacerse adaptaciones con pictogramas, lengua de
señas u otros tipos de códigos de comunicación.

¿Qué se puede conocer viajando por el mundo? Completa el crucigrama.

1. En el Polo sur viven unas aves muy simpáticas que no vuelan pero nadan muy bien.
2. En África hay grandes extensiones de arena que se atraviesan en camellos.
3. En Egipto hay unos grandes monumentos que los faraones empleaban como tumbas
4. Los aborígenes habitantes de Estados Unidos que vivían en tipis.
5. En las selvas de la India habitan unos hermosos animales que parecen grandes gatos.
6. Para viajar de una forma rápida se utiliza un medio de transporte que tiene alas.
ACTIVIDADES PARA MEMORIA OPERATIVA.

Gabriela Mistral

Importante: Pueden buscar en internet o en aplicaciones para celulares, lugares para realizar
crucigramas, los cuales tienen mayores opciones y son más interactivos, pues no sólo son con
letras o ilustraciones sino también tienen sonidos y videos. Así mismo, esta actividad la
pueden usar con distintas categorías (como animales, lugares de Chile, tipos de plantas,
partes del cuerpo, etc.) o incluso con contenido de las escuela para favorecer la asociación de
contenido y el aprendizaje de estos.
ACTIVIDADES PARA MEMORIA OPERATIVA.

▪ Juegos de mesa: Existen varios juegos que favorecen la memoria operativa, es decir, la
capacidad que tenemos para operar datos o información reciente o que se nos pide en
conjunto con la información que almacenamos en nuestros recuerdos, como así también,
nuestra capacidad de razonar, sacar conclusiones y hacer asociaciones. Algunos juegos a
mencionar son, el Memorice, Cucu tras, Dobble y Dobble Kids, Scrabble, Bachillerato,
Cranius, entre otros.

Memorice: juego donde hay que encontrar los pares para ir


ganando, y nos invita a recordar la posición y la imagen que
debemos buscar. El jugador que tenga más pares ganará. Es un
juego versátil, que tiene fichas con ilustraciones para los más
pequeños, pero también para los adultos. En el caso de no tener
uno, se puede realizar con distintos materiales, como cartón, tapas
de botellas, goma eva, cajas de huevos, entre otros. Así mismo,
podemos cambiar las imágenes, por figuras geométricas, fotos,
animales, y jugar incluso con conjuntos de categorías según lo
queramos.

Cucu tras ¿qué hay detrás?: divertido juego que tiene la misma
lógica que el memorice, pero donde existen dibujos distintos en
ambas caras de cada carta. Al principio del juego cada jugador
recibe cinco cartas que pone en un mazo delante de él. En el
centro de la mesa se colocan también cinco cartas a la vista de
todas las personas. En cada turno un jugador girará una carta del
centro de la mesa mientras los demás se tapan los ojos. Una vez
ha girado la carta, dice «cucu tras» y todos los jugadores abren los
ojos y buscan qué carta se ha girado. El primero que toque la
carta girada dejará una de sus cartas en el centro. ¡Ahora habrá
seis cartas! Ganará el jugador que antes se quede sin cartas. En
este juego se puede modificar la dificultad para los más
pequeños, ya que se puede jugar entre las edades de 4 a 8 años.
En este juego los niños desarrollan habilidades de observación,
rastreo de imágenes y rapidez de respuesta.
Este juego si no lo han comprado se puede modificar con barajas
de naipes ingleses o naipes españoles. Y podemos jugar con el
color, los números, sus símbolos o dibujos de cada naipe, solo que
en vez de dar vuelta la carta, el jugador que tiene su turno saca
una carta de las que están en la mesa y coloca una de las que
tiene en su mano. La mecánica del juego funciona igual.
ACTIVIDADES PARA MEMORIA OPERATIVA.

Dobble y Dobble Kids: Tiene la misma formula que los


juegos anteriores, al igual que los mismo beneficios. En
este caso las cartas son redondas y tienen varios dibujos
en cada una de ellas. Existen 5 modalidades de jugar,
pero la mecánica del juego se centra en encontrar el
dibujo de tu carta redonda que se repiten con la que está
en la mesa. Es un juego de rapidez que al igual que los
juegos anteriores, fomenta el rastreo visual, la atención y
la retención de la información de tus cartas para usarla
rápidamente y lograr responder. La versión Dobble Kids,
funciona igual que el normal, pero sus imágenes son sólo
animales para facilitar la búsqueda y la evocación del
nombre de la imagen que se repite En ambos, gana el
que tenga más puntos por encontrar más cartas.

Scrabble: juego de mesa en el cual cada jugador


intenta ganar más puntos mediante la construcción de
palabras sobre un tablero de 15x15 casillas. Cada
jugador recibe un número específico de fichas (o letras)
extraídas aleatoriamente. Las letras se encuentran
numeradas con su respectivo valor, obteniéndose por
cada palabra formada una puntuación que depende
tanto del valor de las letras empleadas como de la
posición de dichas letras dentro del tablero. El primero
en tener 100 puntos gana. El juego fomenta capacidad
de evocación de vocabulario, habilidades de rastreo,
rapidez de respuesta, identificar letras, cálculo
matemático y evocar de la memoria palabras distintas
para formar palabras que entreguen más puntación.
ACTIVIDADES PARA MEMORIA OPERATIVA.

Bachillerato: Juego que sólo necesitas papel y lapiz, también


conocido por el nombre de Tutti frutti. Para jugar todos los
participantes deberán confeccionar una planilla rectangular con
casilleros. En la parte superior de esta planilla deberán escribir,
de manera horizontal, diferentes categorías previamente elegidas,
en común acuerdo. Dichas categorías podrán ser por ejemplo,
nombres, país o ciudad, nombres de animales, colores, frutas o
verduras, entre otros. Las categorías pueden ser muy diversas y
dependerá de la creatividad del grupo de jugadores. Luego se
escoge una letra al azar y con esta letra deben empezar todas las
respuestas de las distintas categorías. Gana el que tiene mayor
cantidad de punto donde podemos acordar que las palabras que
no se repiten tienen 100 o 10 puntos, las palabras repetidas 50 0 5
puntos y las casillas vacías, 0 puntos. El juego fortalece,
vocabulario, cultura general, evocación de recuerdos, atención
conjunta, velocidad de procesamiento de la información.

Cranium: Juego que mantiene una versatilidad de


actividades y mini juegos que estimulas casi todas las
áreas de nuestra mente. Tiene actividades de dibujo, de
mímicas, de preguntas de vocabulario, de rastreo visual,
de esculturas, de colaboración, entre otros, por lo que
fortalecer, aumento de vocabulario, atención focalizada y
discriminatoria, memoria a corto plazo, cultura general,
cálculo matemático, psicomotricidad, etc.
Existen dos tipos de modalidades, uno que es con
dificultad para adolescentes y adultos y otro que es más
pequeño que sirve para niños y niñas desde los 8 años
hacia arriba.

Importante: Existen en internet plataformas para jugar con personas Bachillerato,


deben buscar por tutti frutti, en esta página pueden crear canales para que entren otras
personas con las categorías que ustedes definen. También destacar que el juego Simon
dice, descrito en los juegos de mesa de atención, también es un recurso bastante
favorable que estimula nuestra memoria operativa.
ACTIVIDADES PARA MEMORIA OPERATIVA.

▪ Actividades en Familia: Así como los juegos anteriormente descritos ,


podemos realizar, inventar e incorporar actividades en familia que
fortalezcan nuestra capacidad para mantener información de manera
temporal y usarla para nuestros objetivos. Daremos algunas sugerencias:

Mapa del Tesoro: Actividad familiar que podemos hacer con los
más pequeños para fortalecer el seguimiento de instrucciones,
pistas y estimular la orientación espacial. Esta última si le
agregamos una brújula, podemos incluso incorporar el aprendizaje
del norte, sur, este y oeste, además de coordenadas. Podemos
realizar mapas del tesoro dentro de nuestros propios hogares o
aprovechar el desierto de nuestro alrededor e ir a lugares que no
transite personas (Desierto), para enriquecer la exploración sin
riesgo de infecciones. Podemos usar también los miembros de la
familia, como personajes que entregan pistas, objetos del hogar
como pistas o sectores geográficos al aire libre.

Continuar la historia: Este juego se puede jugar de dos formas.


Las primera es diciendo una sola palabra, el que luego el jugador
siguiente repite y agrega otra, y el siguiente dice las dos palabras
antes dicha y agrega una nueva, para así ir construyendo una
historia de palabras de cada jugador. Esta actividad fortalece la
memoria verbal y auditiva ya que el jugador debe retener todas
las palabras dichas e incorporar una nueva palabra la historia. Así
mismo, fomenta la autorregulación, ya que muchas veces en este
juego existe la tendencia de decir frases y no sólo una palabra,
haciéndolo perder.
La otra forma de jugar es de manera escrita, donde cada jugador
va escribiendo frases y va confeccionando una historia o cuento
de forma colaborativa.

Palabras encadenadas: En este juego el primer jugador dice una


palabra cualquiera y el siguiente debe incorporar una palabra
que empiece con la sílaba que terminó la palabra anterior, por
ejemplo: Caracol – Cola – Lámina – Navidad – dado… Esta
actividad fomenta la consciencia silábica, aumento de vocabulario
y memoria operativa.
ACTIVIDADES PARA MEMORIA OPERATIVA.

Árbol Familiar: Actividad en donde podemos confeccionar un árbol


familiar, ya sea dibujándolo o con otros materiales, buscando fotos
de los distintos miembros de la familia. Así los niños y niñas van
aprendiendo de las distintas generaciones y personas que
pertenecen a la familia y a su vez, las historias que están detrás.
Esta actividad fortalece el diálogo, la atención, la psicomotricidad,
el aprendizaje de historias y anécdotas familiares y la capacidad
de fortalecer la memoria con toda la información que se produce
en la actividad.

Trivia: En este juego, el jugador principal entrega una pregunta


que está enfocada en alguna categoría, donde dice “La trivia
pide” y entrega la pregunta y una respuesta de ejemplo, luego los
siguientes jugadores deben dar respuestas en relación a la
pregunta pero no pueden repetirse. Por ejemplo: “la trivia pide
nombres de animales que nacen por huevos como las palomas”.
El jugador que no puede responder más o repite la respuesta de
otro jugador pierde y se le asigna una penitencia o reto. Esta
actividad fomenta el mantener atención y recordar las respuestas
de los jugadores y evocar conocimiento previo para responder
algo nuevo, además fortalece la atención dividida y la cultura
general. Es juego también se puede usar para contenidos de la
escuela de forma divertida.

Karaoke: la actividad que muchos adultos realizan en sus fiestas o


convivencias, se puede realizar igual con niños, niñas y jóvenes.
Donde con ayuda de las letras las canciones que salen en la
pantalla podemos ir recordando al compás de la melodía las
canciones elegidas y cantarlas. Con los más pequeños, podemos
realizar karaokes sin la necesidad de la pantalla y las letras, sino
más bien disfrutar de las canciones que ellos disfrutan, como así
también, enseñarles nuevas canciones y divertirnos. Esta
actividad favorece la memoria verbal y auditiva, así también
nuestra capacidad de llevar el ritmo, consciencia musical,
evocación de memoria musical y de vocabulario, y rapidez en la
lectura.
ACTIVIDADES PARA MEMORIA OPERATIVA.

Origamis: diseños de animales, diseños de aviones, de artefactos,


de figuras increíbles, son las formas que podemos aprender junto a
nuestros hijas e hijos. Les gustan a personas de todas las edades y
queda el aprendizaje en la memoria por mucho tiempo. Se puede
usar papel lustre, papel de regalo viejo, papel de diario, etc. Lo
importante es practicar y enfocarnos en diseños que nuestros hijos
e hijas le llamen la atención (podemos encontrar muchos diseño
paso a paso en Youtube). Estimula el seguimiento de instrucciones,
la psicomotricidad, la capacidad de monitorear en qué paso voy y
memorizar series de acciones y movimientos con el papel.

Realizar proyectos científicos o experimentos: Estas actividades


donde los niños, niñas y jóvenes exploran y siguen pasos para
realizar una experiencia nueva, son sumamente poderosos para el
aprendizaje. Además de fortalecer el seguimiento de
instrucciones complejas, la capacidades constructivas, las de
monitoreo de pasos realizados, habilidades de deducción e
inducción, potenciar la creatividad y el aprendizaje significativo.
Se pueden realizar proyectos con materiales reciclables y con
cosas que se encuentran en el hogar. Recomiendo buscar en
Youtube, no obstante, les dejamos como archivo los libros “Cómo
Hacer” donde salen varios experimentos para descubrir y
aprender.

Construir juguetes: La construcción de juguetes, títeres o


artefactos que posibiliten la diversión en niños y niñas, es un
recurso muy potente, ya que al igual que la realización de
experimentos, fortalece varias habilidades mentales. En estas
actividades también podemos usar objetos que ya no sirven,
reciclar materiales y reutilizar juguetes rotos. Al igual que la
actividad anterior les dejamos el archivo de libros “Cómo Hacer”
donde salen muchas formas de crear juguetes y artefactos y
además siempre pueden recurrir a internet para más opciones.

Importante: prácticamente todas las actividades que se realizan con otras personas,
favorecen la memoria operativa, ya que en el compartir se enriquecen con los otros de
nueva información además de ir compartiendo sus propios conocimientos. Las actividades
nombradas en Atención flexibles también son muy buenas para fortalecer la memoria
operativa.
▪ En lo que nos puede ayudar:

ACTIVIDADES
▪ Ser más responsable y ordenado.
▪ Comenzar y terminar lo que nos
proponemos

Control Inhibitorio: Es la ▪ Ser tranquilo y amable con los demás.


capacidad para impedir ▪ Poder argumentar y justificar mis ideas
acciones o respuestas
sin enojarme en una discusión.
impulsivas, así también, resistir
la tentación de realizar ▪ Realizar bien las cosas incluso si las
conductas disruptivas e encuentro aburridas.
irrelevantes, además de
ignorar los impulsos tanto ▪ Encontrar mi motivación para lo que se
internos como externos supone que tengo que hacer.
cuando estamos realizando
una actividad u objetivo. Por lo ▪ Regular mis tiempos de estudio y
tanto, nos permite regularnos trabajo.
a la horadeactuar.
▪ Darle la prioridad adecuada a las
cosas importantes para cumplir mis
metas.
▪ Planificar bien las actividades de mi
día a día.
ACTIVIDADES PARA CONTROL INHIBITORIO.

▪ Tareas Go – No Go: En estas actividades los participantes se le entrega un


estímulo que requiere una respuesta prácticamente espontanea, que es
simple y fácil de realizar, sin embargo, el participante debe entregar una
respuesta contraria. Esto estimula la inhibición de la respuesta, la atención
selectiva, memoria de trabajo y flexibilidad cognitiva, entre otras áreas. Se
puede realizar de distintas maneras y aquí colocamos algunos ejemplos.

Instrucción: En las cartas que te voy a mostrar, Esta carta


donde sale la luna y las estrellas que representa la noche
debes responder “Día”. Y en la carta donde sale el sol
que representa el día, debes responder “Noche”. Ahora
vamos a mezclar todas y te las voy a ir mostrando para
que respondas. Vamos a empezar lento, pero luego
iremos muy rápido.
Este juego se puede hacer con cartón o papel, lápices,
marcadores, goma eva, fotografías o los materiales que
tengan a disposición.

Instrucción: Te mostraré un círculo amarillo que cuando


lo muestre, aplaudes. Y también te mostraré un cuadrado
rojo, que cuando lo muestre harás pisotones en el suelo.
Se ensaya alternando varias veces las figuras. Al finalizar
se prosigue diciendo: Ahora para recordar te mostraré el
círculo, donde hay que aplaudir y el cuadrado donde hay
que dar pisotones. Atención, ahora te mostraré un
triángulo verde y aquí no debes hacer nada. A Jugar!
En este juego se pueden variar los estímulos, pueden ser
figuras del mismo color o una misma figura con distintos
colores. También podemos sólo usar objetos de nuestro
hogar a los cuales le daremos acciones a ejecutar.

Instrucción: Debemos ir colocando los palitos de colores


en el tubo de cartón, y cada vez que pongas un palito
azul, dirás “Rojo”, cuando pongas un palito rojo, dirás
“Azul” y cuando pongas los palitos amarillos dirás
“Amarillo”.
Este juego también puede ser aumentado en rapidez y se
hace fácilmente con cilindros de toallas de papel multiuso
(más conocido como toalla Nova), palos de helados de
colores o pintados con témpera. Procurar en darle una
buena base, en la foto salen en los extremos bordes de
goma para adherir más el tubo y no se mueva al jugar.
ACTIVIDADES PARA CONTROL INHIBITORIO.
Instrucción: Pintar el cuadrado del color que está escrito:

ROJO NEGRO

VERDE CELESTE

AZUL GRIS

AMARILLO CAFÉ

Instrucción: Pintar el cuadrado del color que está pintada la palabra:

El cielo es de color celeste.

Las hojas de los árboles es de color verde.

El mar es de color azul.

Los pollitos son de color amarillo

Importante: Las actividades Go/No Go, pueden realizarse de diversas formas, con distintos
estímulos, materiales, y respuestas. Pueden usar también actividades matemáticas,
categorias, entre otros. Como por ejemplo: los números que con centena, decena y unidad,
con personajes de la historia, con números pares e impares, fauna chilena, etc. Y así también
cambiar las formas de responder, ya sea con respuestas motrices (saltos, aplausos, izquierda,
derecha…) y respuestas verbales (decir el nombre, silvar, hacer como pollito…), e
igualmente, cambiar la formula de las dinámicas, en algunas decir lo contrario a lo que se
muestra, en otras repetir lo que se dice alternando con hacer nada, etc.
ACTIVIDADES PARA CONTROL INHIBITORIO.

▪ Agendas u organizadores: La agenda ha sido por mucho tiempo un gran


organizador de compromisos y tareas. Nos posibilita gestionar mejor nuestro
tiempo, recordándonos nuestros compromisos y la capacidad de autogestión
del tiempo que usaremos en cada tarea. Actualmente existen varias formas
de utilizar esta herramienta, las cuales se entregan a continuación:

Agenda clásica y digital: Libro o cuaderno


especializado para apuntar y no olvidar compromisos o
tareas, donde sus hojas llevan impresas horas, fechas
ordenados por días, meses y año. También sirve para
escribir mensajes o ideas que queremos recordar más
tarde. Así también existe este tipo de agenda de forma
digital, que son bien efectivas, ya que se conectan con
nuestro mail y nuestro propio celular, haciendo que la
agenda mande antes de cada compromiso un mail y un
mensaje de texto que nos recuerda lo que debemos
hacer. Existen varias aplicaciones con distintas opciones
y estilos visuales, sin embargo, cada celular trae ya
incorporado e instalado la agenda de Google, la cual nos
ayuda con todo lo que queramos incorporar.

Organizador o libreta personalizada: Agendas que se


realizan con cuadernos o libretas de hojas en blanco que
se personalizan desde cero. En el último tiempo se han
vuelto bien populares y usadas por jóvenes de enseñanza
media, por universitarias e incluso por profesionales
adultas.
Cumplen los mismos objetivos que las agendas clásicas,
no obstante, estas se diseñan con distintos materiales,
según las necesidades de cada persona, por lo que las
vuelven más costosas. Los materiales más usados son,
bolígrafos de distintos colores, destacadores variados,
cintas adhesivas con distintos colores y diseños, timbres,
stickers, post its de colores y de presentaciones
diferentes, entre otros.
ACTIVIDADES PARA CONTROL INHIBITORIO.

▪ Agendas visuales de rutinas: Como dice su nombre, es una herramienta


que sirve para garantizar el equilibrio de actividades y descanso, como así
también, seriar paso a paso las actividades. Existen varias formas de
realizarlas, pero las más importantes son las que establecen las actividades a
realizar en el día y las que subdividen una actividad en varios pasos. Estas
agendas al igual que las descritas anteriormente fortalecen la autogestión
del tiempo y la memorización de actividades, no obstante, también refuerzan
la capacidad de anticiparse a lo que hay que realizar después de lo que ya se
está realizando, incorporación de hábitos, ordenamiento de tiempos para los
deberes y ocio, la organización, planificación y brindan seguridad de lo que
se está haciendo o aprendiendo y por sobre todo, autonomía. Aquí
nombramos algunas:

Agenda visual de Rutina Diaria: Estas agendas tienen


varias presentaciones, pero cumplen con el mismo
objetivo, identificar con tiempos determinados las
actividades que se realizarán durante el día. Se puede
hacer con palabras, pictogramas, dibujos, fotografías u
objetos. Las actividades pueden ser estables o
manipulables, siendo esta última opción, la más favorable
porque potencia de mejor manera la consciencia del
tiempo y actividad en donde se encuentra la persona y
cuánto falta para llegar a alguna actividad que le gusta.
Entre más dificultades de orientarse en el tiempo y
autorregularse tenga la persona, hay que dividir con más
detalle las actividades que se hacen en el día.

Agenda visual de andamiaje: Esta agenda cumple la


misma función que la anterior, pero sirve para facilitar la
comprensión y dividir paso a paso una actividad a
aprender.

Importante: Deben hacer partícipes a sus hijos e hijas en la configuración de las


actividades diarias. Así mismo, el aprendizaje de rutinas y la incorporación de rutinas
nuevas en la vida de los niños, niñas y jóvenes, dependerá de los estímulos que refuercen
su aprendizaje. Ustedes saben qué detalles les pueden hacer felices, úsenlos.
ACTIVIDADES PARA CONTROL INHIBITORIO.

▪ Ejercicios de iniciación de tareas: Este tipo de actividades sirven para


definir bien qué nos cuesta hacer y qué no, cómo estamos gestionando
nuestro tiempo y qué tareas estamos terminando. Nos sirve para tener una
activación de nuestra motivación, inhibir nuestros actos de evitación hacia
algunas tareas, pensar en nuestras consecuencias de realizar o no ciertas
actividades y ser responsables. Algunas estrategias son:

Lo que me gusta/Lo que me conviene: Actividad que se realiza ya sea con lápiz y papel o en
una dinámica de conversación, donde se dan ejemplos en una lista de situaciones que nos pueden
gustar o no y a la vez nos invita reflexionar si nos conviene o no. Sirve para fomentar la toma de
decisiones y la evaluación de consecuencias de éstas, como así también, el autocuidado y la
autovaloración.

Situación ¿Me Gusta? ¿Me Conviene? ¿Qué debo


hacer?
Sacar la basura día por medio. NO, porque es hedionda y a SI, porque sino se llenaría Sacar la basura
veces, pesa mucho. de moscas la casa y pueden siempre.
generarse infecciones.

Hacer mis tareas. NO, porque son aburridas y SI, porque aprendo mejor Hacer mis tareas.
prefiero hacer otras cosas. haciendo que sólo
escuchando al profesor.

Decirles a mis papás los motivos SI, porque me escuchan y SI, porque me apoyan y Recurrir a mis papás
porqué estoy triste. me calman. pueden darme consejos cuando me siento
para afrontar mi problema. mal.

Listas de actividades aburridas: Actividad que se realiza con lápiz y papel, donde también se
usa reloj para registrar el tiempo de demora de inicio y termino de cada actividad. La idea, como
familia es que llevemos el monitoreo del tiempo que usan en realizar actividades que no son del
agrado de nuestros hijos e hijas. Así también ellos van evaluando de manera concreta sus avances
y como van bajando sus resistencias al realizar responsabilidades entre una semana y otra.

Tarea Hora de Inicio Hora de Termino Realizado


SI NO
Ordenar mi habitación (barrer, hacer mi cama, 10:00 AM 14:00 X
sacar ropa sucia, sacudir muebles y juguetes,
trapear el piso)

Lavar la loza X

Realizar mis tareas 17:00 ? X


▪ Estos tiempos de cuarentena también
son grandes oportunidades para estar
con nuestros hijos e hijas, por lo mismo
podemos hacernos más parte de su
crecimiento y desarrollo.
▪ Tener presente que no sólo debemos
indicar las equivocaciones de nuestros
hijos e hijas, sino que lo más
importante es reconocer sus avances.
▪ Las actividades de familia y juegos, los
ÚLTIMAS niños y niñas pueden ser también los
PALABRAS lideres.
▪ Definan tiempos establecidos para
cada actividad dentro de su día y no
cambien aquellos horarios.
▪ Es muy importante adecuar los
espacios para disminuir la
Antes de contaminación de estímulos. Así
también, podemos ayudar a nuestros
terminar, hijos a clasificar espacios de sus
algunas habitaciones por categoría, así
mantienen mejor su orden tanto de los
consideraciones espacios que frecuentan, como a nivel
mental.
▪ Es muy importante modelar lo que
quieren que los niños aprendan, esto
significa mostrarles con acciones y nos
vean cómo lo hacemos paso a paso.
▪ Pueden comunicarse con cualquier
profesional del Programa de
Integración, si quieren tener contacto
con el autor de este material, no duden
en escribir a Ps.JorgePM@Gmail.com
▪ Sean libres de crear, recuerden que lo
más importante del desarrollo de sus
hijos e hijas será la autonomía que
tengan ustedes como familia de
nosotros los terapeutas.
▪ Carballo, A. Portero, M. (2018). 10 Ideas
Clave. Neurociencia y educación:
Aportaciones para el aula. Barcelona.
GRAÓ.
▪ Estévez, A. García, C. (2005). Ejercicios
BIBLIOGRAFÍA de Rehabilitación-I: Atención.
Barcelona. LEBON.
▪ Fejermen, N. Grañana, N. (2017).
Neuropsicología Infantil. Buenos Aires.
Paidós.
▪ González, M. (2015). Desarrollo
neuropsicológico de las funciones
Libros que se ejecutivas en la edad preescolar.
usaron para México. Manual Moderno.

confeccionar ▪ Moraine, P. (2017).Las Funciones


Ejecutivas del estudiante: Mejorar la
este material atención, la organización y otras
funciones para facilitar el aprendizaje.
Madrid. NARCEA S.A.
▪ Sautodillo, C. Díez, A. (2007). Manual de
diagnóstico y tratamiento del TDAH.
Buenos Aires. Panamericana.
▪ Silverman, M. (2006). Aprendizaje
Activo: 101 estrategias para enseñar
cualquier materia. Buenos Aires.
Troquel S.A.
Funciones Ejecutivas: Qué son, para qué sirven y
cómo fortalecerlas.

Abril 2020

Jorge Pérez Moreno


Psicólogo
Programa de Integración Escolar
Complejo Educativo Juan José Latorre B.

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