Temperancia: Asbtinencia: Dominio Propio:

Nuestra salud física es conservada por lo que comemos; si

nuestros apetitos no están bajo el control de una mente activa y
sana, si no somos temperantes en todo lo que comemos y
bebemos, no estaremos en un estado mental y físico sano. La
temperancia es una adherencia a todo lo que promueve la
salud y la eliminación de todo lo dañino. Todo hábito malsano
producirá una condición malsana en el sistema, y la delicada y
viviente maquinaria humana resultará perjudicada, y no podrá
realizar su trabajo debidamente. La complacencia del apetito es
la mayor causa de la debilidad física y mental, es el cimiento
del decaimiento que se nota por todas partes. El régimen
alimenticio tiene mucho que ver con la disposición a cometer
pecado "al que sabe hacer lo bueno, y no lo hace, le es
pecado" (Santiago 4: 17). Muchos están tan entregados a la
intemperancia que no quieren renunciar a la complacencia de
su glotonería a ningún precio. Son capaces de sacrificar la
salud y morir prematuramente, antes que poner un límite a su
intemperante apetito.
7. SOBRIEDAD

La palabra sobriedad (temperancia) se puede comprender

mejor al definirla como autocontrol. Sugiere que haya
abstinencia en todo lo que es perjudicial y moderación en el
uso de las cosas buenas. Cualquiera que tenga problemas en
controlar su peso, se da cuenta que comer demasiado, aún de
cosas buenas, no es beneficioso. Como ejemplo de cosas que
nos son perjudiciales: substancias narcóticas de todas clases
se deben evitar, incluyendo el tabaco, la Cafeína y el alcohol.