Pareja Artículo revisado

Cómo saber si estas

enamorada: 7 señales para
descubrirlo
Varias señales que nos ayudan a
saber lo que sentimos por otra
persona.
Arturo Torres

Varias maneras de saber si hay amor o no.Unsplash.

El amor es siempre un torrente de sentimientos y

emociones ante el cual no siempre sabemos
reaccionar. Por eso, saber si estamos empezando a
sentir por alguien puede resultar mucho más
complicado de lo que parece.

En este artículo hablaremos específicamente del

enamoramiento en el sexo femenino y veremos
algunas de las principales claves para reconocer
las señales de este fenómeno psicológico. Así
pues… ¿cómo saber si estás enamorada? En las
próximas líneas lo trataremos de manera
resumida.

Artículo relacionado: "Los 4 tipos de amor:

¿qué clases distintas de amor existen?

Cómo saber si estás enamorada:

señales del enamoramiento
El amor produce en nosotros efectos que pueden
ser agrupados en tres categorías: señales
cognitivas, señales fisiológicas y emocionales, y
señales conductuales. Todas ellas quedan
descritas a continuación, y son típicas
independientemente de si quien nos atrae es un
hombre o una mujer.

Eso sí, ten en cuenta que ninguna de estas señales

es en sí suficiente como para confirmar que estás
enamorada; sirven, más que nada, a modo de
orientación, y cuantas más se cumplan mayor será
la posibilidad de que efectivamente haya surgido
el amor.

1. Entras en estado de alerta cada

vez que ves a esa persona
Esta es la señal típica que aparece cuando estamos
en las etapas iniciales del enamoramiento, pero a
medida que pasa el tiempo va desapareciendo. Se
trata de una señal de enamoramiento que
aparece cuando se conoce relativamente poco a
la otra persona.

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Eso sí, también es perfectamente posible

enamorarse de alguien a quien ya se conoce desde
hace tiempo, lo cual significa que en estos casos
esta señal no aparece y eso no significa que no
haya amor.

2. Creas ocasiones para estar juntos

Esta es otra de las señales típicas, y se da tanto en
hombres como en mujeres. Eso sí, en el caso de las
mujeres existe un estigma ligado a los roles de
género que hace que muchas de ellas se sientan
incómodas a la hora de ser más directa que los
hombres. Por eso, es muy común que ellas creen
ocasiones para acercarse indirectamente a la
persona por la que sienten interés.

3. Creas planes de futuro

Otro de los trucos para saber si estás enamorada
consiste en fijarte si cuando esa persona no está,
también ocupa tus pensamientos. Y el modo en el
que típicamente esto se refleja es en el hecho de
fantasear con planes de futuro, imaginar una
realidad en la que formáis una pareja sólida y feliz.

Este ejercicio de imaginación acostumbra a

aparecer de manera espontánea, sin
premeditación, en las personas que están
enamoradas. Por ejemplo, en las horas muertas en
las que no hay nada que hacer, o incluso mientras
se hace un trabajo muy rutinario en el que no es
necesario prestar mucha atención a lo que hay
más allá de nuestro cuerpo y podemos dirigir
nuestro foco atencional hacia el interior de nuestra
mente.

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Quizás te interese: "Querer a alguien que no

te quiere: 12 consejos sobre qué hacer"

4. Te preocupa mucho que pueda

sufrir
El amor no solo tiene elementos relacionados con
la ilusión y los pensamientos positivos acerca de lo
que puede pasar en el futuro. También existe la
preocupación acerca de lo malo que le puede
pasar a la otra persona, incluso si eso no es algo
objetivamente muy dañino para ella.

Por ejemplo, si los nervios de antes de un examen

hacen que la persona en la que nos hemos fijado
se sienta angustiada, el solo hecho de que exista
ese malestar ya nos hará sentir mal, algo que
probablemente no nos ocurre con el resto de
individuos.

5. Las conversaciones se alargan sin

esfuerzo
Cuando hay nervios y no se conoce mucho a esa
persona, es normal que cueste esfuerzo iniciar una
conversación y han pasado los primeros minutos,
pero una vez se ha dado este paso, el diálogo fluye
con facilidad.

Eso sí, este hecho no es exclusivo del

enamoramiento; también ocurre cuando alguien
nos gusta mucho, de manera que debe ser
considerado una señal necesaria pero insuficiente
para que hay amor. La única excepción a esto se da
cuando la otra no está interesada en absoluto en
relacionarse con nosotros, o cuando entran en
juego alteraciones físicas o psicológicas que
afectan a la capacidad para comunicarse con
personas en general.

6. Aparece la idea de que se puede

confiar en esa persona
Esta es otra de las señales del amor. Cuando se ha
establecido un vínculo afectivo fuerte, se pasa de
intentar ocultar todos nuestros defectos (algo
típico de la fase en la que se intenta seducir al otro
porque nos gusta y no queremos generar rechazo)
y se empieza a valorar más la transparencia, la
honestidad.

7. Usar el tiempo libre para estar

juntos es algo bien visto
Incluso cuando alguien nos gusta mucho, lo más
habitual es que no nos guste la idea de estar
siempre con esa persona en nuestro tiempo libre.

En cambio, cuando hay amor verdadero de por

medio (o al menos, un amor tan intenso como el
que se asocia a las relaciones de pareja), la
perspectiva de hacer eso nos parece bien.

Eso sí, incluso en las relaciones de pareja más

sólidas cada miembro de esta necesita su espacio,
así que es normal desear estar solos a veces.

Referencias bibliográficas:

Laurie, Timothy; Stark, Hannah (2017),

"Love's Lessons: Intimacy, Pedagogy and
Political Community", Angelaki: Journal of
the Theoretical Humanities, 22 (4): 69–79.
Helen F. (2004). Why We Love: the nature and
chemistry of romantic love.

Tópicos Amor y sexo Pareja Emoción

Arturo Torres
Psicólogo

Licenciado en Sociología por la Universitat

Autónoma de Barcelona. Graduado en Psicología
por la Universitat de Barcelona. Posgrado en
comunicación política y Máster en Psicología social.

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