Final de neurociencias ii

EJE Nº1: DESARROLLO COGNITIVO

FACUNDO MANES “Usar el cerebro” Cap. 1
Las neurociencias estudian la organización y el funcionamiento del sistema nervioso y
cómo los diferentes elementos del cerebro interactúan y dan origen a la conducta de los
seres humanos. En estas décadas hemos aprendido más sobre el funcionamiento del
cerebro que en toda la historia de la humanidad. Este abordaje científico es
multidisciplinario (incluye a neurólogos, psicólogos, psiquiatras, filósofos, lingüistas,
biólogos, ingenieros, físicos y matemáticos, entre otras especialidades) y abarca muchos
niveles de estudio, desde lo puramente molecular, pasando por el nivel químico y celular (a
nivel de las neuronas individuales), el de las redes neuronales, hasta nuestras conductas y
su relación con el entorno.

Es así que las neurociencias estudian los fundamentos de nuestra individualidad: las
emociones, la conciencia, la toma de decisiones y nuestras acciones sociopsicológicas.
Todos estos estudios exceden el interés de los propios neurocientíficos, ya que también
captan la atención de diversas disciplinas, de los medios de comunicación y de la sociedad
en general. Como todo lo hacemos con el cerebro, es lógico que el impacto de las
neurociencias se proyecte en múltiples áreas de relevancia social y en dominios tan
disímiles. Por ejemplo, la neuroeducación tiene como objetivo el desarrollo de nuevos
métodos de enseñanza y aprendizaje, al combinar la pedagogía y los hallazgos en la
neurobiología y las ciencias cognitivas. Se trata así de la suma de esfuerzos entre
científicos y educadores, haciendo hincapié en la importancia de las modificaciones que se
producen en el cerebro a edad temprana para el desarrollo de capacidades de aprendizaje y
conducta que luego nos caracterizan como adultos.

A pesar de la complejidad, la investigación en neurociencias ha arribado a

conocimientos claves sobre el funcionamiento del cerebro. Un ejemplo de estos avances ha
sido el descubrimiento de las neuronas espejo, que se cree que son importantes en la
imitación, o el hallazgo sobre la cualidad de las neuronas, que pueden regenerarse y
establecer nuevas conexiones en algunas partes de nuestro cerebro. Distintos estudios han
permitido reconocer que la capacidad de percibir las intenciones, los deseos y las creencias
de otros es una habilidad que aparece alrededor de los cuatro años; también, que el cerebro
es un órgano plástico que alcanza su madurez entre la segunda y tercera década de la vida.

La arquitectura del pensamiento

El sistema nervioso central (SNC) comprende el cerebro y la medula espinal. El sistema
nervioso periférico (SNP) incluye todos los nervios fuera del cerebro y la médula espinal y
comprende los nervios craneanos/espinales y los ganglios periféricos. Estos últimos son
fundamentales porque proyectan los impulsos nerviosos a los órganos y músculos
(eferente), por ejemplo, nos permiten mover una pierna. Estos nervios también realizan el
recorrido inverso y llevan información sensorial al cerebro (aferente), por ejemplo, cuando
nos quemamos la mano. Asimismo, dentro del sistema nervioso podemos distinguir el
somático, que conduce mensajes sensoriales al cerebro y mensajes motores a los músculos,
y el autonómico, que regula funciones corporales como la frecuencia cardíaca y la
respiración.

Sistema nervioso central

El sistema nervioso central está constituido por el encéfalo y la médula espinal. Están
protegidos por tres membranas (duramadre, piamadre y aracnoides), denominadas
genéricamente “meninges”. Además, el encéfalo y la médula espinal están cubiertos por
envolturas óseas, que son el cráneo y la columna vertebral respectivamente. Las cavidades
de estos órganos están llenas de un líquido incoloro y transparente que recibe el nombre de
“líquido cefalorraquídeo”. Sus funciones son muy variadas: sirve como medio de
intercambio de determinadas sustancias, como sistema de eliminación de productos
residuales, para mantener el equilibrio iónico adecuado y como sistema amortiguador
mecánico. Las células que forman el sistema nervioso central se disponen de tal manera
que dan lugar a dos formaciones muy características: la sustancia gris, constituida por los
cuerpos neuronales; y la sustancia blanca, formada principalmente por las prolongaciones
nerviosas (dendritas y axones), cuya función es conducir la información.

El cerebro

El cerebro está compuesto por dos hemisferios y el cuerpo calloso que los une. Aunque
no lo parezca, el cerebro humano tiene una superficie aproximada de 2 m2, pero cabe en el
cráneo debido a que está plegado de una forma muy peculiar. Por su función
preponderante, es el único órgano completamente protegido por una bóveda ósea llamada
“cavidad craneal”.
 Sustancia blanca y sustancia gris

La sustancia blanca es una parte del sistema nervioso central compuesta de fibras
nerviosas mielinizadas (recubiertas de mielina, sustancia que permite transmitir más
rápidamente el impulso nervioso). Las fibras nerviosas contienen sobre todo axones (un
axón es la parte de la neurona encargada de la transmisión de información a otra célula
nerviosa). La llamada “sustancia gris”, en cambio, está compuesta por las dendritas y
cuerpos neuronales. En el cerebro, la sustancia blanca está distribuida en el interior,
mientras que la corteza y los núcleos neuronales del interior se componen de sustancia gris.
Esta distribución cambia en la médula espinal, en donde la sustancia blanca se halla en la
periferia y la gris, en el centro.

Los hemisferios cerebrales

La corteza cerebral es una capa delgada de sustancia gris que cubre la superficie de cada
hemisferio cerebral. Dicha corteza, como hemos dicho, es de una extensión superior a la
que cabría desplegada dentro del cráneo. Para lograrlo, la superficie cortical se pliega y, al
plegarse, forma los denominados “surcos” o “cisuras” que no son más que la expresión
visible de dichos pliegues.

Las áreas que se encuentran visibles entre los pliegues es lo que llamamos “giros” o
“circunvoluciones”. Existen tres cisuras principales que dan lugar a la división más
utilizada en neuroanatomía que es la de los lóbulos cerebrales. Así, la cisura de Silvio (o
cisura lateral), la cisura de Rolando (o surco central) y la cisura parieto-occipital dan lugar
a los denominados:

● lóbulos frontales,

● lóbulos parietales,

● lóbulos temporales y occipitales

La evolución de nuestro cerebro

Cuando le presentamos a la biología estos interrogantes acerca de nosotros mismos,
acerca de cuál es la razón de nuestro singular comportamiento, la respuesta parece ser que
somos humanos porque ha habido un aumento del volumen de nuestro cerebro, con el
consiguiente aumento en el número de neuronas y de sus conexiones. Así, entre los
especímenes del Australopitecus africanus, posibles predecesores inmediatos de nuestro
género, se han encontrado ejemplares de hasta 515 cm3 de volumen de su cerebro. Los
primeros miembros de nuestro género, el Homo, tenían una media de volumen cerebral de
700 cm3. Un millón y medio de años atrás los cerebros del Homo erectus pesaban casi
1000 grs. El tamaño del cerebro continuó creciendo sin un correspondiente incremento en
el tamaño corporal hasta la aparición de los primeros Homo sapiens, quizás unos 400.000
años atrás. Los cerebros de estos últimos habrían sido tan grandes como los nuestros: 1330
grs. en promedio. infancia humana. El cuerpo de la madre comenzó a resultar incapaz de
sostener ese nivel de crecimiento fetal. Como resultado de esto, las crías humanas nacen
neurológicamente inmaduras y deben completar su desarrollo después de nacer. Los
cuidados parentales aumentados para compensar la indefensión de las crías pueden haber
sido muy importantes para la evolución del comportamiento social humano.

No existe una respuesta definitiva acerca de por qué se produjeron estos cambios
anatómicos y funcionales. Sin embargo, la clave para aproximarse a esta problemática es
pensarlo en función de la supervivencia y la selección natural. Para nuestros ancestros, del
mismo modo que para los animales, poder tener un control de sus sistemas de percepción
(es decir, contar con una buena visión o audición para percibir la presencia de un predador)
y de su sistema motor (para huir o luchar ante una posible amenaza) implicaba contar con
los recursos necesarios para sobrevivir en determinado medio ambiente. La alimentación,
la reproducción y evitar amenazas son los objetivos fundamentales de cualquier ser vivo y,
para ello, es fundamental contar con habilidades que permitan asimilar la información del
medio ambiente y actuar en consecuencia. Así, por ejemplo, ante los cambios climáticos
que hicieron que menguaran las junglas y abundaran las praderas, adoptar la posición
bípeda trajo como ventaja el poder advertir la presencia de predadores con mayor facilidad,
evitar la excesiva exposición al sol y aprovechar al máximo la energía al no tener que
utilizar las cuatro extremidades para caminar. Ante un ambiente en constante cambio, cada
vez más complejo y con un número de amenazas creciente, se volvió esencial para
sobrevivir contar con un conjunto de conductas que permitieran cumplir con los objetivos
de alimentación y reproducción. De este modo, el aumento del tamaño del cerebro y su
reorganización funcional podrían haber hecho posible la cooperación social de los seres
humanos para la búsqueda de plantas y la caza, así como su capacidad para fabricar
herramientas y armas de mayor complejidad.
 Muchas de nuestras actuales capacidades son un efecto secundario accidental del
proceso evolutivo. característica fundamental de nuestros cerebros: su plasticidad. El
cerebro, como resultado de la experiencia, posee la habilidad de modificarse a sí mismo y
consolidar así una nueva memoria o aprendizaje.

Investigadores de la Universidad de Missouri, en Estados Unidos, estudiaron el motivo

de este aumento desmesurado de la corteza prefrontal, en comparación con el de otras
especies, y sugieren que existe un factor clave para que esto se haya producido: un proceso
de presión demográfica. Los investigadores afirman que, a medida que aumentaba el
número de personas en la sociedad y sus interacciones, mayor era el tamaño de nuestro
cerebro. Especies que viven aisladas, tales como los erizos, tienen cerebros pequeños;
especies que viven en grupos pequeños, como algunos monos, tienen cerebros de mayor
tamaño; pero los seres humanos, que vivimos en comunidades amplias con organizaciones
políticas y sociodemográíücas complejas, tenemos un cerebro de gran tamaño en relación a
nuestro peso corporal. Esto probablemente se deba a que la socialización demanda una
cantidad de funciones cognitivas que requieren, a su vez, de grandes redes cerebrales.

Como consecuencia de varios experimentos como el que se acaba de describir, algunos

investigadores sugieren que existe un área del cerebro que se encarga de monitorear todas
las conductas de las distintas redes neuronales y de interpretar cada acción individual para
lograr armar una idea unificada de sí mismo. Dicha área se encontraría en el hemisferio
izquierdo y fue llamada, justamente, “el intérprete”. Se desconoce aún en qué parte del
hemisferio izquierdo se encuentra, pero lo que sí se sabe es lo que hace: el intérprete crea
historias y creencias para explicar eventos internos y externos y darle a la persona un
sentido de unidad. A lo largo de cada día de nuestras vidas, el hemisferio izquierdo toma la
información que tiene (percepciones, memorias, acciones y la relación entre ellas) e
inventa un relato coherente para nuestra conciencia, armando así una narrativa personal. Es
decir que nuestra narrativa personal está basada tanto en memorias verdaderas como en
aquellas memorias falsas, que son el resultado de la interpretación del hemisferio izquierdo
sobre los datos que le llegan. De esta manera, poseemos una experiencia consciente de ser
uno, de percibirnos y sentirnos como un yo, como esas consignas de escritura que nos
permitieron aprobar lengua en la escuela: una composición con coherencia y cohesión.

De hemisferios y hemisferios
 Otros de los estudios esclarecedores que sobre este tema realizó Michael Gazzaniga
contribuyeron a demostrar que el hemisferio izquierdo posee mayor capacidad de procesar
la información en forma secuencial, mientras que el hemisferio derecho aborda la
información de manera más holística y en paralelo.

NEUROEDUCACIÓN EN EL AULA: JESUS GUILLEN

En el fondo, este nuevo paradigma educativo consiste en acercar la ciencia al aula para
que los profesores sepamos realmente qué intervenciones inciden positivamente en el
aprendizaje del alumnado y cuáles son las causas por las que lo hacen, aún de que se
puedan poner en práctica en distintos contextos educativos. Debemos alejarnos de la
autocomplacencia y del inmovilismo asociado al “nosotros siempre lo hemos hecho así”.

En los tiempos actuales en que todo lo “NEURO” está tan de moda -neuroeducación,
neuromarketing, etc. Es muy común interpretar de forma parcial o inadecuada gran parte
de los descubrimientos científicos, lo cual explica el origen de los llamados neuromitos,
que están muy arraigados en educación.

Las emociones despiertan la curiosidad y la atención indispensables para facilitar los

procesos indisolubles de memoria y aprendizaje.

La neuroeducación constituye una nueva mirada, flexible, positiva, optimista, porque

está en consonancia con diversas metodologías de aprendizaje activo y porque fomenta el
desarrollo de las competencias, para la vida; o, mejor dicho, es la propia vida. Esto se debe
a que nuestro cerebro plástico el cual está reorganizándose continuamente en los niveles
estructural y funcional, posibilita que todo en la vida sea aprendizaje. Una vida en la que
los humanos, como seres sociales que somos, podemos y debemos compartir, cooperar y
perfeccionar el mundo real. Y ello va más allá de los resultados académicos y de la
formación de buenos profesionales. Desde esta perspectiva integral lo que realmente
queremos es educar buenas personas y lograr que sean capaces de cambiar y mejorar la
realidad cotidiana en la que se desenvuelven, con lo cual alcancen la felicidad.

Daniel es grande. Grande en cuerpo y en corazón. Afable, noble, generoso, agradecido,

solidario, optimista y mucho más. Sus padres murieron cuando él era todavía adolescente
y tuvo que encargarse del cuidado de su abuelo enfermo, que también falleció poco
después. No dejó los estudios, a pesar de escuchar en numerosas ocasiones que sus malos
resultados académicos se debían a la falta de esfuerzo y que su actitud pasiva, negativa,
solitaria y desinteresada presagiaba un futuro sin esperanza. Sin embargo, según el
propio Daniel, un día cambió todo. Un simple encuentro con un profesor considerado
estrafalario, que le escuchó y le tendió la mano, transformó su mirada hacia la vida. De
forma paulatina, optimizando sus fortalezas, fue convirtiendo la desidia de antaño en
determinación, le fue empujando del “no valgo para nada” a “soy importante”. En la
actualidad, Daniel es un joven feliz que ejerce su profesión sanitaria y que juega a su
deporte favorito, el rugby. Todo ello rodeado de mucha gente.

La base neurobiológica del aprendizaje reside en estas complejas comunicaciones

neuronales que sabemos que se dan a través de señales eléctricas dentro de la neurona, los
potenciales de acción, y de sustancias químicas liberadas entre las neuronas, los
neurotransmisores, algunos de ellos muy conocidos y con enormes repercusiones en el
aula. Así, por ejemplo, niveles altos de dopamina hacen que el alumno se motive jugando;
niveles altos de serotonina, que esté risueño; bajos de noradrenalina, que se distraiga, y
bajos de acetilcolina, que se duerma ante una explicación tediosa.

El lóbulo frontal: el director ejecutivo del cerebro

Lóbulo frontal, en concreto, la corteza prefrontal, que es su parte anterior, es el

encargado de realizar las funciones cognitivas más complejas que nos caracterizan a los
seres humanos y que nos definen como seres sociales: las funciones ejecutivas. Estas
habilidades, relacionadas con la gestión de las emociones, la atención y la memoria, nos
permiten el control cognitivo y, conductual necesario para planificar y tomar decisiones
adecuadas. Una especie de sistema rector que coordina las acciones y que facilita la
realización eficiente de las tareas, sobre todo cuando Son novedosas o presentan una mayor
complejidad. Estas funciones tan importantes, para la vida cotidiana están vinculadas al
proceso madurativo de la corteza prefrontal y resultan imprescindibles para el éxito
académico y personal del alumno. Por ejemplo, si un niño tiene que esperar su tumo para
participar en una actividad colectiva, como puede ocurrir durante una representación teatral
o en un juego, ha de saber cuándo debe intervenir y cuándo dejar de hacerlo para que lo
haga otro compañero (control inhibitorio). Cuando tenga que intervenir de nuevo, deberá
recordar lo que debe hacer (memoria de trabajo), y si algún compañero hace algo
impredecible, el pequeño tendrá que ser capaz de ajustar lo que hará seguidamente
(flexibilidad cognitiva).

Si para un buen funcionamiento ejecutivo lo más importante es fomentar el bienestar

emocional, social o físico, el aprendizaje del niño tiene que estar vinculado al movimiento,
el entretenimiento, las artes o la cooperación. O si se quiere, nada mejor para facilitar un
aprendizaje eficiente y real que promover la educación física, el juego, la educación
artística y la educación socioemocional. Seguramente, el entrenamiento puramente
cognitivo no es la forma idónea de mejorar la cognición. El éxito académico y personal
requiere atenderlas necesidades sociales, emocionales y físicas de los niños.

Podemos generar nuevas neuronas (neurogénesis)

Durante el primer año, en el cerebro del bebé se produce una gran reorganización
neuronal, con un enorme incremento de sinapsis (Sinaptogénesis), aunque este desarrollo
no sigue el mismo ritmo en todas las regiones cerebrales. Así, por ejemplo, la
sinaptogénesis en la corteza visual alcanza su pico en los ocho primeros meses, y a partir
de entonces se inicia un proceso de disminución continua hasta que se alcanzan los niveles
adultos, en torno a los diez años de edad. En cambio, en la corteza prefrontal se llega al
máximo en el decimoquinto mes, y luego el proceso se ralentiza mucho y los niveles
adultos no se alcanzan hasta pasada la adolescencia.

1. Poner esfuerzo. Es necesario realizar tareas que requieran un esfuerzo; de ahí la

importancia de suministrar retos novedosos, pero con la dificultad adecuada.
2. Pensar con cuidado antes de actuar. Es importante hacer, pero también
reflexionar sobre lo que se va a hacer. El pensamiento es una actividad cerebral que puede
potenciar las conexiones neuronales, pero también debilitarlas.
3. Descansar a tiempo. El descanso en el momento adecuado permite consolidar
el aprendizaje y recargar la capacidad de cambio del sistema nervioso.
4. Guiar a través del ejemplo. El aprendizaje por imitación (neuronas-espejo) es
básico, y el ejemplo -a través de los padres, maestros o amigos- acaba siendo un patrón
definitorio de las características de la poda sináptica.
5. La ventaja del bilingüismo. Las diferencias entre los idiomas resultan
beneficiosas, ya que mejoran la representación conceptual de nuestro sistema nervioso.

El cerebro del adolescente no es el cerebro envejecido de un niño ni el de un adulto en

proceso de formación; simplemente, opera de forma singular.

Lo más determinante para explicar la conducta adolescente no el desarrollo tardío de las

funciones ejecutivas asociado al lento proceso de maduración de la corteza prefrontal -que
puede alargarse hasta pasados los veinte años-, ni los cambios drásticos que experimenta el
sistema límbico durante la pubertad por la estimulación de las hormonas, sino el desfase
temporal entre ambos procesos. La mayor sensibilidad de regiones del sistema límbico
durante la adolescencia promueve la aparición de conductas evolutivamente muy
arraigadas que animan al joven, por ejemplo, a explorar nuevos ambientes, asumir riesgos
o alejarse del entorno familiar para entablar relaciones con iguales. Pero la capacidad de
control de la corteza prefrontal dista mucho de la que será años más tarde y es esa falta de
desarrollo la que explicaría la menor habilidad del adolescente para entender a los demás y
para percibir esos mensajes tan relevantes en las interacciones sociales. Por ello, es
indispensable no estigmatizar este tipo de conductas, dado que no constituyen signos de
trastorno emocional o cognitivo, sino que se deben al propio desarrollo cerebral.

En lugar de intentar cambiar la naturaleza adolescente, deberíamos incidir en el

contexto en el que se dan estas inclinaciones naturales. Por ejemplo, muchos
programas educativos de prevención…

En la línea de lo anterior, si asumimos que la adolescencia no es un problema y la

consideramos una fase adaptativa en el proceso global de desarrollo del ser humano,
utilizaremos los posibles conflictos que puedan aparecer en el aula como oportunidades
para enseñar y aprender competencias socioemocionales, tan importantes en un aprendizaje
para la vida, en especial las que fomentan la empatía y las buenas relaciones
interpersonales. Conocer las particularidades del desarrollo cerebral hará que no
estigmaticemos las conductas típicas observadas y que entendamos que el adolescente
necesita nuestra guía, supervisión y comprensión.

EJE Nº 2: NEUROPLASTICIDAD
A lo largo de nuestra vida, nuestro cerebro se transforma de manera constante. La
experiencia y el ambiente modifican los circuitos neuronales y regulan la expresión de
nuestros genes. Nuestro cerebro es fundamentalmente un órgano adaptativo. Se denomina
“neuroplasticidad” a la capacidad del sistema nervioso para modificarse o adaptarse a los
cambios. Este mecanismo permite a las neuronas reorganizarse al formar nuevas
conexiones y ajustar sus actividades en respuesta a nuevas situaciones o a cambios en el
entorno. La neuroplasticidad existe a diferentes niveles: a nivel molecular, a nivel celular y
a nivel de las conexiones de las células del sistema nervioso entre sí (circuitos). Uno de los
desarrollos fundamentales de la plasticidad se da a nivel de la conexión entre las neuronas
(la denominada “sinapsis”). La plasticidad sináptica es la capacidad que las neuronas
tienen para alterar su capacidad de comunicación entre ellas. Cada vez que nos
enfrentamos a una nueva pieza de información que se debe almacenar en nuestra memoria,
se generan nuevas sinapsis, se fortalecen otras, algunas se debilitan y otras se podan. Este
proceso representa un mecanismo evolutivo fundamental de aprendizaje, presente en
organismos básicos como la aplysia (un molusco) y complejos como nosotros los
humanos. También evidenciamos plasticidad cerebral en el nivel de los grandes circuitos:
si un hemisferio cerebral se lesiona, el hemisferio intacto puede -a veces- llevar a cabo
algunas de las funciones de su par afectado. Esto sucedería porque se desenmascaran
conexiones de circuitos neuronales preexistentes pero que eran poco funcionales hasta ese
momento. El cerebro es capaz así de compensar parcialmente el daño al reorganizar y
formar nuevas conexiones entre neuronas intactas. Es evidente que la neuroplasticidad
constituyó uno de los principales mecanismos a través de los cuales las especies fueron
evolucionando a lo largo del tiempo, y se adaptaron así a cambios del ambiente más allá de
aquello que estaba predeterminado genéticamente.

En el nivel neuronal, este proceso de aprendizaje se explica a partir de un mecanismo

conocido como potenciación a largo plazo, que conlleva un incremento duradero en la
eficiencia sináptica cuando se activan neuronas simultáneamente. Desde la perspectiva
educativa, el concepto de plasticidad cerebral constituye una puerta abierta a la esperanza,
porque implica que todos los alumnos pueden mejorar. Aunque existan condicionamientos
genéticos, sabemos que el talento se construye a base de esfuerzo y de práctica continua. Y
nuestra responsabilidad como docentes radica en guiar y acompañar al alumnado en este
proceso de aprendizaje y crecimiento continuos, no solo para la escuela, sino también para
la vida.

Dar la importancia que merece a la visualización y a la imaginación en el desarrollo del

alumnado, y no solo como herramienta para favorecer la creatividad, sino también para
aportar recursos internos para su autogestión, autonomía y superación continua.

El aprendizaje, e incluso los pensamientos, pueden cambiar nuestro cerebro y que

la plasticidad cerebral puede utilizarse, con el debido entrenamiento, para mejorar
nuestro perfil emocional y para afectar de forma positiva a nuestra vida. Cuando esto
se produce en el aula, las dificultades se interpretan como retos y todo es más sencillo.

Han identificado que hay alumnos que creen que la inteligencia es fija y que debido a
los determinismos genéticos no podemos hacer nada para cambiarla (mentalidad Fija).
Como consecuencia de ello, piensan que el esfuerzo solo será útil para aquéllos menos
capaces, son menos resistentes ante las nuevas dificultades y más proclives a realizar
trampas -como es copiar en los exámenes- para obtener los resultados esperados. Y,
aunque no existe una dicotomía, hay alumnos convencidos de que pueden desarrollar y
mejorar sus capacidades a través del esfuerzo o de buenas estrategias y consejos
(mentalidad de crecimiento), lo cual los hace centrarse en el proceso de aprendizaje y no
en el mero resultado, y les empuja a ser más perseverantes ante las tareas y las dificultades
que puedan surgir. Creer que la inteligencia es maleable repercute positivamente en el
rendimiento académico del alumno.

Desde el nacimiento ,los seres humanos estamos programados para aprender a través de
la imitación -neuronas espejo-. Esta tendencia natural adquiere gran importancia en el
contexto del aula porque, en consonancia con lo que ya sabemos hace tiempo sobre el
efecto Pigmalión, las expectativas del profesor sobre el alumno pueden condicionar su
comportamiento hacia él y afectar su motivación y su evolución académica. cuando el
docente cree que las capacidades de los alumnos son estables, es más fácil que se centre en
los resultados académicos y no en el proceso de aprendizaje. Sin embargo, cuando tiene la
adecuada mentalidad de crecimiento es más proclive a animar al alumno y a no encasillarlo
según sus creencias.
 Junto a esta estrategia, resulta también imprescindible generar un clima emocional
seguro en el que se asume con naturalidad del error -todos nos equivocamos, también el
profesor-, se pregunta, se anima, se elogia al alumno por su esfuerzo y no por su
capacidad. En donde las expectativas de los alumnos y de los profesores son siempre
positivas. Sin olvidar la importancia de generalizar la colaboración a todos los miembros
de la comunidad educativa profesores, familias y alumnos.

Factores básicos en los contextos educativos y que son imprescindibles para el

aprendizaje, como la atención, la memoria, la toma de decisiones, la motivación, las
relaciones sociales o la creatividad, están influenciados por las emociones, las cuales
pueden inducirse por estímulos externos, pero también por estímulos internos.

Un comportamiento adecuado requiere una buena conexión entre la

corteza prefrontal, sede de lo más racional, y determinadas estructuras
del sistema límbico o emocional, como la amígdala.

EJE Nº 3: Precursores y moduladores del aprendizaje

Ejercicio Físico
En los últimos años la neurociencia ha revelado que el ejercicio regular puede
modificar el entorno químico y neuronal que favorece el aprendizaje, es decir, los
beneficios son también cognitivos, algo que puede darse a cualquier edad y que, por
supuesto, tiene enormes repercusiones educativas.

• Mejora la plasticidad sináptica que nos permite fortalecer las conexiones

neuronales y, en definitiva, aprender.
• Aumenta la neurogénesis en el hipocampo.
• Aumenta la vascularización cerebral. El ejercicio físico permite crear nuevos
vasos sanguíneos (angiogénesis).

Sueño
Asimismo, se ha demostrado la importancia del sueño cuando precede a la tarea de
aprendizaje y, aunque una siesta de pocos minutos puede producir ciertas mejoras en la
memoria, los mejores resultados se obtienen con periodos de tiempo más prolongados. En
un estudio en el que los jóvenes participantes debían aprender una tarea numérica a las
doce de la mañana y a las seis de la tarde, aquellos a los que se les permitió dormir una
siesta de cien minutos entre las dos sesiones mejoraron sus resultados en la segunda,
mientras que la capacidad de aprendizaje de los que estuvieron despiertos todo el día se vio
mermada. Estos beneficios útiles en la infancia y en la adolescencia son especialmente
relevantes para los niños en educación infantil, porque tienen unas necesidades de sueño
mayores y a menudo no duermen lo suficiente a causa de las exigencias de los horarios
laborales de los padres.

Por otra parte, el sueño incide en la mejora del pensamiento creativo al facilitar la
aparición de ideas ingeniosas (insight) que muchas veces nos permiten resolver problemas
que nos provocaban esos bloqueos mentales tan comunes. Existe en esta importante etapa
educativa un desplazamiento hacia el cronotipo que retrasa la activación cognitiva por
la mañana del estudiante, es decir, sus ritmos circadianos están más adaptados a los
horarios de la tarde que a los de la mañana. Una de las razones por la que se cree que
los adolescentes necesitan dormir más y suelen acostarse más tarde es porque los niveles
de la hormona responsable de modular los patrones de sueño, la melatonina, alcanza
niveles superiores y se libera de forma más tardía.

Hemos visto que las investigaciones en neurociencia parecen demostrar que el sueño es
imprescindible para mantener nuestro cerebro en un estado óptimo, ya que favorece la
neuroplasticidad necesaria para fortalecer y regenerar circuitos neuronales utilizados
durante la vigilia. Es este efecto reparador el que nos permite adquirir, consolidar e integrar
las memorias y, en definitiva, aprender.

Somos lo que comemos

Sabemos que las necesidades energéticas de nuestro cerebro son muy altas: como
mínimo, representan el 20 % del consumo energético corporal. Pero no todas las calorías
tienen la misma incidencia sobre nuestras capacidades cognitivas y estados anímicos. Y
aunque nuestro cerebro es el resultado de lo que comemos, también es muy importante
cuándo lo comemos. Se ha comprobado que la buena alimentación y un estilo de vida sano
afectan positivamente a nuestro cerebro a través de toda una serie de procesos moleculares
y celulares asociados al metabolismo energético y a la plasticidad sináptica, que son
fundamentales para la transmisión y el procesamiento de la información en el cerebro.

El poder del desayuno

En cuanto a la adolescencia, tal como comentábamos en el apartado dedicado al sueño,

nuestros propios alumnos manifestaban sentirse cansados con frecuencia durante la
mañana. Esto podía argumentarse por que la gran mayoría no dormía las horas suficientes.
Pero indagando un poco más, comprobamos que muchos de ellos no seguían hábitos
nutricionales adecuados. En concreto, varios alumnos no desayunaban, algo que está muy
generalizado entre los adolescentes y que puede contribuir a la fatiga, tanto física como
mental.

El agua

Lo que se sabe es que la deshidratación, incluso en pequeñas proporciones, puede

perjudicar capacidades cognitivas asociadas a la memoria a corto plazo o a la percepción
visual, además del estado de ánimo, especialmente en niños y en personas de edad
avanzada.

EJE Nº 4: APRENDIZAJE Y MEMORIA

Facundo Manes “Usar el Cerebro” Cap. 2
Al hablar de “memoria”, nos referimos al proceso de codificación, almacenamiento y
recuperación de la información. Una clasificación general diferencia la memoria
relacionada con actos conscientes (memoria explícita o declarativa) de aquellas tales como
reflejos condicionados o habilidades motoras que no dependen de un pensamiento
consciente (memoria implícita o procedural). La memoria explícita se divide, a su vez, en
dos sistemas:

1) el almacenamiento y recuerdo de experiencias personales ocurridas en un tiempo

y lugar particular (por ejemplo, recordar el día en que nació nuestro hijo o que egresamos
de la escuela secundaria), denominada “memoria episódica”.
2) el almacenamiento permanente de conocimientos representativos de hechos y
conceptos, así como palabras y sus significados (por ejemplo, que París es la capital de
Francia o a qué nos referimos cuando decimos la palabra “vaca”), denominada “memoria
semántica”.
3) Por su parte, la memoria de trabajo -antes llamada “de corto plazo”— se refiere
al sistema de la memoria responsable del recuerdo inmediato de cantidades limitadas de
datos verbales o espaciales que están disponibles para la manipulación mental inmediata.

La capacidad de recordar algo, como dijimos, involucra tres estadios diferentes:

codificación, almacenamiento y recuperación.
 Codificar: significa incorporar la información y registrarla. En nuestra analogía, el
bibliotecario le pone la signatura o código a un nuevo libro y lo ingresa en el catálogo en el
lugar que le corresponde.

Almacenar: se trata de guardar la información en la memoria hasta que se la necesite.

Para la eficacia de esto último, se la mantiene en un lugar que sea fácil de encontrar. En la
analogía, el libro es colocado en los estantes de la sección correspondiente.

Recuperar: incluye recobrar el recuerdo cuando resulta necesario. En comparación

con la biblioteca, si una persona quiere un libro tiene que averiguar en el catálogo, buscar
dónde está, encontrarlo en el estante y tomarlo para sí.

La memoria a largo plazo compone un sistema diferente, donde la información es

almacenada hasta que se la necesite oportunamente. Esta memoria está conformada por
diversas partes, e incluye la memoria diferida, la memoria reciente y la memoria remota.
Veamos:

⮚ La memoria diferida: es la memoria para los eventos que pasaron o la

información que ha sido presentada hace unos minutos. Estaríamos usando esta memoria
si, en el ejemplo anterior, hubiésemos hecho el esfuerzo de retener el número de teléfono y
recordado media hora después.

⮚ La memoria reciente: es la memoria para los eventos que pasaron o la

información que ha sido presentada hace unos días; por ejemplo, lo que hicimos este
último fin de semana.

⮚ La memoria remota: es la memoria para los eventos que pasaron o la

información que ha sido presentada hace unos años; por ejemplo, las cosas que sucedieron
cuando íbamos a la escuela.

En el aprender existe la posibilidad de supervivencia del ser humano. La historia

misma de cada uno de nosotros puede leerse en clave del conocimiento adquirido para
adaptarse a situaciones nuevas por el hecho de haber conocido (y procesado)
situaciones viejas. Eso es aprender y solo es posible por obra de la memoria. La memoria
no representa un sistema unitario. El cerebro funciona como una red, al conectar
distintas áreas.
 El conocimiento explícito de las situaciones depende del hipocampo
mientras que la memoria emotiva dependería de la amígdala.

Sobre la memoria emocional

La emoción, es un mecanismo adaptativo que tiene como objetivo la supervivencia del

individuo. Esto hace de la memoria emocional un mecanismo eficiente: recordamos
mejor aquellas cosas que tienen un contenido emocional.

Detalles de la memoria autobiográfica

Llamamos “memoria autobiográfica” a la colección de los recuerdos de nuestra historia.

La memoria autobiográfica nos permite codificar, almacenar y recuperar sobre eventos
experimentados de forma personal, con la particularidad de que, cuando opera, tenemos la
sensación de estar reviviendo el momento.

Los hechos autobiográficos con fuerte carga emocional se recuerdan más

detalladamente que los hechos rutinarios con baja implicancia emocional. La
memoria, cuando se evoca, se hace inestable, frágil y permeable a nuestras emociones
del presente.

Recordar es en gran parte un acto creativo —y de imaginación-, ya que las memorias se

reconstruyen cuando las evocamos.

La memoria selectiva

La mayoría de las personas tienen una memoria muy selectiva, y tienden a recordar los
datos o eventos relevantes a su interés, sea del trabajo o de sus pasatiempos.

El poder del olvido

“Pensar, es olvidar diferencias, es generalizar, abstraer”.

Esto no ocurre, como hemos referido, con memorias asociadas a emociones intensas.
Múltiples experimentos han demostrado que la memoria asociada a una carga emocional
intensa logran una mejor consolidación, puesto que dichas emociones disparan cascadas
químicas y fisiológicas en nuestro organismo que favorecen la formación de nuevas
memorias.
 “Más información, menos conocimiento”

La evidencia científica indica que cada vez que recuperamos una memoria de un hecho,
esta se hace inestable permitiendo la incorporación de nueva información. Cuando
almacenamos nuevamente esta memoria como una nueva memoria, contiene información
adicional al evento original. Esas nuevas instancias permiten abrir ventanas para cambiar la
manera en que un recuerdo traumático está conformado y las reacciones emocionales que
lo acompañan. Por ejemplo, cuando un paciente que sufre un trastorno de estrés
postraumático evoca, con ayuda de un terapeuta y en un contexto seguro, los recuerdos de
la situación vivida, para poder atenuar progresivamente las reacciones emocionales
intensas que acompañan el recuerdo, está trabajando sobre la reconsolidación de esa
memoria. O cuando un paciente con una depresión puede modificar en la psicoterapia el
modo en que interpreta ciertos eventos de su vida, al cambiar los significados atribuidos,
está agregando información adicional o diferente a la que estaba ya almacenada y que
realimentaba el sufrimiento una y otra vez.

Neuroeducación en el Aula: Guillen

Memoria y aprendizaje

En esencia, el aprendizaje es el proceso por el cual adquirimos información sobre

sucesos externos, y la memoria, el mecanismo de retención por el cual la almacenamos y
podemos recuperarla cuando la necesitamos. La memoria es selectiva v el cerebro humano,
mediante un proceso de adaptación evolutiva continua que ha permitido optimizar su
eficiencia, nos permite recordar de forma más rápida todo aquello que es decisivo para
nuestra supervivencia, fácil de asociar a experiencias pasadas o cargado de un valor
emocional.

Dotar de sentido y significado al aprendizaje.

Distintos tipos de memoria

la confirmación de la existencia de distintas clases de memoria que activan diferentes

regiones cerebrales se remonta al estudio que realizó Brenda Milner, en la década de los
cincuenta del siglo pasado. Este tipo de memoria, que es a la que suele referirse la gente
cuando habla de memoria, está constituida por recuerdos conscientes que, a corto plazo, se
almacenan en la corteza prefrontal (memoria a corto plazo), pero que el hipocampo
transforma en recuerdos duraderos (memoria a largo plazo) que se irán almacenando en las
distintas regiones de la corteza cerebral asociadas a los sentidos involucrados
originalmente. Así, por ejemplo, los recuerdos de imágenes visuales se almacenan en la
zona de la corteza visual.

El proceso continuo mediante el cual las memorias a corto plazo se van convirtiendo en
memorias a largo plazo se conoce como consolidación de la memoria y es el que, en
definitiva, posibilita el aprendizaje.

En el caso concreto de HM (Henry Molaison), la memoria a corto plazo, encargada de

manipular pequeñas cantidades de información durante breves periodos de tiempo, no se
vio afectada. Pero sí el proceso de transferencia a la memoria a largo plazo en el que
interviene el hipocampo y que le habría permitido almacenar mucha información durante
un tiempo ilimitado. El hecho de que fuera capaz de recordar sucesos de su infancia se
debe a que estaban claramente asentados en la corteza cerebral y a que su evocación no
requería la acción del hipocampo. Esto es lo que justifica la importancia de los
conocimientos previos en el aprendizaje, porque cuando en la corteza existen redes
neuronales relacionadas con la información novedosa, esta deja de depender del
hipocampo y se integra rápidamente en los esquemas existentes.

Este efecto promotor de la memoria es simétrico, pero no aparece cuando la novedad se

da cuatro horas antes o después de la lectura de la historia o cuando la novedad se
convierte en rutina.

Existe una memoria inconsciente, conocida como memoria implícita (o

procedimental), en donde no participa el hipocampo o la región medial del lóbulo
temporal, y sí otras regiones como el cuerpo estriado, la amígdala o el cerebelo. Esta
memoria implícita, que se expresa de forma automática. En la práctica, es muy común que
exista una dependencia o influencia mutua entre ambos tipos de memoria o aprendizaje, el
explícito y el implícito. Así, el niño puede aprender de forma explícita las operaciones
aritméticas, siendo consciente de la diferencia entre una suma o una resta, y acabar
convirtiendo su cálculo, como consecuencia de la práctica repetida de este, en un proceso
automático que puede resultar muy útil.

La memoria de trabajo

Imaginemos que hemos de multiplicar mentalmente los números 43 y 22. Para que este
cálculo lo podamos realizar deberemos recordar los dos números, aplicar las reglas propias
de la multiplicación, almacenar la información correspondiente a los productos intermedios
e ir procesándola atentamente para evitar las distracciones que perjudicarían la secuencia
adecuada que nos conduzca al resultado final. Este es un ejemplo de utilización de la
memoria de trabajo, que consiste en almacenar de forma consciente durante un breve
periodo de tiempo una pequeña cantidad de información para ser utilizada en cualquier
tarea cognitiva. Posibilita combinar la información que nos llega del entorno con 1a
almacenada en la memoria a largo plazo, resulta fundamental para la reflexión y la
resolución de problemas.

No obstante, en la práctica sí que podemos ayudar a los alumnos a utilizar de forma más
eficiente la memoria de trabajo enseñándoles estrategias mnemotécnicas, en situaciones
concretas, de organización del material, por medio de elementos visuales, reduciendo la
cantidad de información que han de recordar, incrementando el sentido y significado
de las actividades propuestas.

Defectos del funcionamiento de la Memoria

1. Transitoriedad: olvido producido por el paso del tiempo.

2. Distractibilidad: olvido por falta de atención en lo que hemos de recordar.
3. Bloqueo: búsqueda frustrada de información que nos consta que
4. Atribución errónea: asignación de un recuerdo a una fuente equivocada.
5. Sugestionabilidad: tendencia a incorporar información engañosa de fuentes
externas.
6. Propensión o sesgo retrospectivo: influencia de nuestros conocimientos,
sentimientos o creencias en los recuerdos que almacenamos.
7. Persistencia: recuerdo de cosas que nos gustaría olvidar.

A escala neuronal, se aplica aquello de, porque aprender significa ir fortaleciendo las
conexiones neuronales a través de la repetición, esto es, la práctica perfecciona y es un
requisito para la memoria a largo plazo. Desde la perspectiva educativa esta debe ser una
práctica deliberada que no ha de estar reñida ni con la variedad ni con la reflexión, porque
como nuestro cerebro aprende a través de la asociación de patrones, son los
conocimientos previos y la constante adquisición de cultura lo que va construyendo nuestro
talento. Porque tener un conocimiento sólido de base es también un requisito
fundamental para ser creativos.
 EJE Nº6: EMOCIONES Y DOLOR SOCIAL
El Cerebro y Las Emociones
La emoción es un proceso influenciado por nuestro pasado evolutivo y personal que
desata un conjunto de cambios fisiológicos y comportamentales claves para nuestra
supervivencia. Tanto, que interviene en procesos cognitivos trascendentes como la
memoria, tal cual lo hemos visto en el capítulo anterior, y la toma de decisiones, como lo
desarrollaremos en este capítulo. La emoción, entonces, involucra al comportamiento en sí,
y también cambios corporales internos (viscerales y sistema nervioso autónomo), el tono
de la voz (prosodia) y los gestos (que incluyen la expresión facial).

Ekman postuló que cada emoción básica debería estar asociada a un circuito cerebral
particular y la neurociencia afectiva ha dedicado grandes esfuerzos a determinar qué
estructuras de nuestro cerebro se asocian a cada emoción básica en particular.

El cerebro social

Para los seres humanos la supervivencia depende, en gran medida, de un

funcionamiento social efectivo. Las habilidades sociales facilitan nuestro sustento y
protección. Si queremos entender a los seres humanos, la comprensión de las capacidades
relacionadas con la sociabilidad cobra un rol fundamental. Existen teorías que sostienen
que el tamaño del cerebro se relaciona mayormente con el alcance del contacto social en
cada especie. A partir de esto, muchos se han preguntado si la complejidad de nuestro
cerebro no se debe justamente a la complejidad social de nuestra especie. Otros
investigadores postulan que el desarrollo de la capacidad de manipular a los demás (o el
engaño táctico) fue crucial para la evolución de nuestro cerebro.

Dado que la conducta social tiene demandas únicas, se tiende a pensar que posee
sistemas cerebrales especializados. La conducta social requiere de una identificación muy
rápida de los estímulos y signos sociales (tales como el reconocimiento de las personas y
su disposición hacia nosotros), una importante y necesaria integridad de la memoria (para
recordar quién es amigo y quién no lo es en base a nuestra experiencia), una rápida
anticipación de la conducta de los otros, y la generación de múltiples evaluaciones
comparativas. Por otro lado, los desafíos cognitivos requeridos para la interacción social
parecen ser diferentes de aquellos requeridos para los objetos (no humanos).
 Dolor Social
La International Association for the Study of Pain (IASP) define dolor como “la
experiencia desagradable sensorial y emocional asociada a un daño real o potencial de
los tejidos o descrita en términos de dicho daño”.

Se define dolor social como la reacción emocional subsecuente a la percepción del

individuo de su exclusión o rechazo por parte de personas o grupos con los que desea
relacionarse, lo que produce los mismos sentimientos de sufrimiento que el dolor físico,
generando una experiencia emocional de dolo. Incluye experiencias de aislamiento,
soledad, ostracismo, pérdida, duelo, rechazo, feedback social negativo y conflicto
interpersonal.

Se ha demostrado que una evaluación social negativa, con comentarios de rechazo por
parte de otros, activa estas regiones relacionadas con la dimensión afectiva del dolor.

Debido al prolongado período de inmadurez en el ser humano, el sistema de apego

social puede haber sido superpuesto al sistema de dolor tomando prestada esta señal ˜ para
evitar las consecuencias perjudiciales de la separación social. Cuando el dolor social se
convierte en un problema crónico puede comprometer la autoestima, aumentar la agresión
contra los demás, conducir a un afrontamiento menos eficaz y reducir el comportamiento
prosocial.

El dolor social tiende a volver a experimentarse mucho después de que la situación

social negativa provocadora haya terminado. Está documentado que la traición de alguien
cercano ocurrida hace años sigue presente en los adultos mayores, la angustia del Bullying
infantil persiste en la edad adulta, e incluso escribir brevemente sobre experiencias sociales
negativas anteriores, hasta cinco años antes, conduce a un intenso dolor revivido.

A nivel práctico, expresar los sentimientos y las preocupaciones sobre las experiencias
dolorosas de estrés social reduce la probabilidad de que se produzcan rumiaciones
obsesivas con el tiempo y de que aparezca un incremento en la actividad fisiológica, así
como podría facilitar un afrontamiento más adaptativo mediante la información recibida, el
apoyo emocional, la comprensión que el hecho de expresar produce, etc. Estudios
experimentales sobre la divulgación o la expresión emocional a través de la escritura
expresiva o del habla plantean que mejora la salud en promedio con efectos no muy
robustos, probablemente mediante factores moderadores.
 Un aspecto interesante de la interacción entre ambos tipos de dolor es el hecho
probado de que las experiencias de rechazo o la exclusión social a menudo conducen a
un comportamiento agresivo desadaptativo, ya que dificulta la reconexión social. Sin
embargo, si se interpreta a la luz de la superposición de vías neurales implicadas
comienza a tener más sentido. La amenaza o la experiencia de dolor físico provocan
una acción agresiva generalmente adaptativa, ya que si uno está siendo dañado
físicamente surge la necesidad de atacar para defenderse. Desde esta perspectiva
aparece la posibilidad de que la agresión posterior al rechazo social desadaptativa
pueda ser un subproducto de una respuesta adaptativa al dolor físico.