EMPATIA

ES ESA CAPACIDAD DE PONERNOS EN EL LUGAR DEL OTRO,

SE TRATA DE COMPRMENDER LOS SENTIMIENTOS, LAMAS
EMOCIONES Y LOS PENSAMIENTOS QUE NOS TRASMITE OTRA
PERSONA.
CLAVES PARA PODER DESARROLAR UNA BUENA EMPATIA
NO JUZGAR A LA OTRA PERSONA PERSONA DE NO
LLEVARNOS SU HISTORIA A NUESTRAS PROPIAS VIVENCIAS
Y EXPERIENCIAS VITALES SE TRATA DE SER CAPAZ DE
ENTENDER LO QUE EL OTRO ESTA ENTIEDNIENDO LO QUE
PASA POR SU CABEZA LO QUE ESTA EN SU PIEL SIN
BUSCARLE SOLUCIONES LA OTRA PERSOMNA BUSCA
SENTIRSE COMPRENDIDA Y ESCUCHADA SI LA OTRA
PERSONA TIENE INTERES DE ESCUCHAR NUESTRA OPINION
NOS LO PREGUNTARA. DEJANDO EN CLARO QUE ES MI
OPINIONB LA FORMA COMO YO LO VEO.
RESILENCIA
ES LA CAPACIDAD QUE TODOS TENEMOS DE SOBREPONERNOS
A PERIDOS DE DOLOR EMOCIONAL Y SITUACIONES
ADVERSAS
NO SE TRATA DE LA SITUACION PUES NO EXISTEN
SITUACIONES DESESPERADAS SINO MAS BIEN PERSONAS
QWUE SE DESPERAN ANTE SITUACIONES, PERSONAS QUE
CUANDO LA VIDA APRIETA SE DERRUMBA NO SE TRATA DE
LA SITUACION SINO DE NUESTRA PERCEPCION E
INTERPRETACION
“YO PUEDO CON ESTO” POR MUY DOLOROSO QUE ESTO
RESULTE.
COMO ENTRENAR Y FORTALECER LA RESILENCIA.
CONTARTE OTRA HISTORIA NO CREER LA TERRIBLE
HISTORIA QUE TU MENTE TE CUENTA FACILMENTE
CUESTIONALA Y ABRETE A LA POSIBILIDAD QUE TALVEZ
TU MENTE ESTA EQUIVOCADA
CAMBIA TU ACTITUD A UNA ACTITUD POSITIVA DESPIERTA
LA RESILENCIA