¿Cómo actúan los electrolitos en el cuerpo humano?

 SODIO: Controla la presión arterial y el volumen sanguíneo.

 POTACIO: Ayuda a la función de los nervios y a la contracción de los músculos y a

que su ritmo cardiaco se mantenga constante.

 MAGNESIO: Regula la función de los músculos y el sistema nervioso, los niveles de

azúcar en la sangre, y la presión sanguínea. Además, ayuda a formar proteína,
masa ósea y ADN.

 CLORO: Ayuda en procesos metabólicos, contracción cardíaca, regulación de la

homeostasis y del equilibrio ácido, base, digestión de alimentos y la producción de
sudor.

 CALCIO: Ayuda a que los músculos se muevan y los nervios transmitan mensajes
desde el cerebro hasta las distintas partes del cuerpo. Además, el calcio ayuda a
que la sangre circule a través de los vasos sanguíneos por todo el cuerpo y a liberar
las hormonas necesarias para muchas funciones del organismo.

 FOSFORO: Ayuda a producir energía y llevar a cabo muchos procesos químicos

importantes.