DEPORTE, TU DECIDES

¿Te has preparado a pensar en los beneficios que te aporta hacer

un poco de deporte todos los días? Lee el siguiente articulo y
esta tarde queda con una amiga o con un amigo, ponte unas
zapatillas y … ¡a correr O a jugar al tenis, patinar, andar, o
lo que quieras: tú decides.
Desde que los griegos dieron comienzo a las olimpiadas en el año
776 antes de Cristo, el deporte se ha convertido en una
actividad de esparcimiento y se ha hecho casi indispensable para
todas las personas.
Según indica la organización mundial de la salud (OMS), entre
los 5 y los 17 años de edad la actividad física consiste en
juegos, deportes, desplazamientos, actividades recreativas,
educación física o ejercicios programados, en el contexto de la
familia, la escuela y el entorno.
¿Por qué es tan importante la practica del deporte desde la
infancia?
Haciendo deporte prevenimos problemas de salud, conseguimos un
mejor desarrollo físico y mental y, al formar parte de un
equipo, mejoramos nuestras relaciones con los demás y aprendemos
a respetar ciertas normas y reglas de convivencia.
Una actividad física adecuada ayuda a los jóvenes a desarrollar
el aparato locomotor (huesos, músculos y articulaciones) y a
mantener un peso corporal saludable. Así mismo, el deporte, el
juego o cualquier actividad en los que sea necesaria la
participación de mas de una persona da a los jóvenes la
oportunidad de expresarse y relacionarse con otros, lo que
contribuye a su desarrollo social.
Por todo ello, se aconseja que niño y adolescentes realicen por
lo menos 60 minutos de actividad física diaria. Estas
recomendaciones son validas para todos los niños sanos de 5 a 7
años, salvo que coincidan dolencias medicas específicas que
aconsejan los contrarios.
Pero el deporte, además de ser saludable y divertido, también
tiene sus riesgos. Para evitar posibles lesiones y poder seguir
haciendo deporte hay que tomar una serie de precauciones
 23 OXFORD Road
Chelthenham
GL504Z

May 07, 2023

The Manager
Goldspar office Equipment
54 Old Market Malvern
WR122PO

Dear sir or Madam

I Recently order a filing cabinet from your company and I am

writing to say that I am not satisfied with the one which just
been delivered.

There are several reasons for this, in the first place, the
cabinet is grey in colour rather than cream as I ordered. Secondly,
the lock doesn’t work, thirdly. There is a large den ton the top,
which was probably caused during delivery.

I must ask you to place the filing cabinet with one which is
the correct colour and in perfect condition. I would be grateful
if you would telephone me on 06945721399 as soon as possible in
order to make the necessary.

Yours faithfully

HAZEL SMITH(MS)
 ENCHANTING APLLE PIE

Enchanting apple pie is one of the recipes in the cookbook. It

was never cooked, only appearance was is just add birthdays.

Ingredients:

• ½ cup of unsalted cutter • ½ cup of packed Brown

• 8 apples sugar
• ½ cup of White sugar • 1 werpoes prepared pie
• ¼ cup of water crust
• 2 tbsp cinnamon • 3 tablespoons all-
purpose flour

Directions:

1. Preheat oven to 425 degrees Fahrenheit. Melt butter in a

saucepan. Stir in flour to form a paste. Reduce temperature
and let simmer.
2. Place the bottom crust in you pan. Fill with apples, mounded
slightly. Cover eth a lattice crust. Gently pour the sugar
and bitter over the crust. (Pan SLOWLY so that it doesn’t
run all over)
3. Bake covered pie 15 minutes in the preheat oven. Reduce the
temperature to 350 degrees. Continued baking for 36 to 45
minutes until the apples are soft and the crust is Golden
Brown.

Riddle:
If fun just seems so far away, take piece of pie and enchant
your day this day Will be more fun than fun, but only when
you wish to end this spell Will you realice that this day
Will not stop, it Will never be done