BEAU LOVE SELF

TIFUL LOVE SMI

LE

2024

LUN MAR MIÉ JUE VIE SAB DOM

1 2 3 4

5 6 7 8 9 10 11

12 13 14 15 16 17 18

19 20 21 22 23 24 25

26 27 28 29

ALEGRÍA MIEDO TRISTEZA CULPA

ENOJO CALMA DESAGRADO VERGÜENZA

OTRA OTRA OTRA OTRA

@1MINUTODEPSICOLOGIA
 2024

LUN MAR MIÉ JUE VIE SAB DOM

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 PREGUNTAS DE REFLEXIÓN
¿ Cuál ha sido la emoción más difícil de sobrellevar ¿

¿ En qué parte del cuerpo lo sientes ¿

¿ En qué situaciones regularmente aparece ¿

¿ Si tuviera una voz eso que sientes;

¿Qué diría? ¿Qué necesita?
¿
 ¿ Cómo has lideado con esto antes,
qué te ha funcionado
¿

Poniendo a prueba
lo que sí me funiona:
RESULTADO

1.
2.
3.
4.
5.
6.
 PREGUNTAS DE REFLEXIÓN
en este mes de febrero:
¿Cómo defino una relación de amistady/o de pareja saludable ¿

¿ Qué esperas de tus relaciones amorosas y de amistad ¿

¿Cuáles son tus necesidades personales en relaciones

de amor y amistad? ¿Qué es importante para ti
¿

¿ Cómo afecta tu bienestar emocional

tus relaciones de amor y amistad
¿

¿Quérelaciones
aprendizajes y recursos te han ayudado a tener
saludables en el amor y la amistad
¿