TIPOS DE TRASTORNO DE ANSIEDAD

Trastorno de ansiedad generalizada

Continua y excesiva preocupación y tensión durante todo el día, sin

motivo aparente que provoque la ansiedad.
Algunos síntomas:
- Sentirse inquieto y/o nervioso
- Tener problemas para quedarse dormido
- Sentirse fácilmente cansado e irritable
- Dificultad para controlar los sentimientos de preocupación
- Dificultad para concentrarse
- Sensación de temblor, mareo, náuseas y/o nerviosismo

Ataque de pánico

Sensación de terror que aparece de repente y sin avisar. Dificultad

para respirar, miedo a un ataque al corazón, sensación de colapso y
pensamiento de no poder superar el ataque.
 Ansiedad por estrés post-traumático

Se puede producir después de un acontecimiento traumático. Es

debido a no poder asumir el recuerdo de la situación sufrida y
genera ansiedad

Ansiedad social

Híper vigilancia y preocupación sobre las situaciones sociales

cotidianas. Habitualmente preocupación extrema a ser juzgados
por otras personas

Fobias

Es el miedo muy intenso hacia un objeto o situación, como

palomas, arañas o las alturas. El nivel de miedo es
extremadamente alto e inapropiado.

Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC)

Sensación ¿COMO
continua
SE de que puede
TRATAN pasar algoDEmalo
LOS TRASTORNOS (obsesión) si no se
ANSIEDAD?
repite continuamente la rutina compulsiva. Por ejemplo, lavarse las
manos
 TERAPIA PSICOLOGICA
(Cognitivo-conductual) PSICOFARMACOS

La terapia psicológica es muy útil en el

tratamiento de problemas de ansiedad
combinada o no con psicofármacos. Se incluye
una gran variedad de técnicas y herramientas
que ayudan a la persona a identificar y
gestionar los generadores de ansiedad
Solamente se debe de usar psicofármacos
prescritos por un médico y bajo su
supervisión. Dan mejores resultados
combinados con terapia psicológica.

Síntomas emocionales ¿Lo presenta?

Accesos de llanto
Bajo estado de ánimo, apatía.
Frustración.
Irritabilidad
Angustia
Miedo a catástrofes que no han pasado

Síntomas cognitivos ¿Lo presenta?

Preocupación persistente en el área familiar, laboral,
económico o salud
Sensación persistente de fallar
sensación de irrealidad
Fácil distracción
Dificultad para pensar con claridad.
Reducción de la capacidad para concentrarse.
Productividad baja.
Falta de memoria.
Confusión.
Miedos: morir, perder el control y/o volverse lo

Síntomas físicos ¿Lo presenta?

Palpitaciones o elevación de la frecuencia cardíaca
Sudoración (manos, frente, cuello).
Temblores
Sensación de ahogo o falta de aliento
Opresión o malestar en el pecho.
Insomnio o problemas en el sueño
Contractura muscular
Intranquilidad motora