¿Falta de energía?

Aunque siempre culpamos a nuestro estado físico de la falta de energía,

existen otras fuentes energéticas en el ser humano, que son tan importantes o
más, que la física. Cuida de todas ellas para no quedarte “sin pilas”.
Test de Energía Física

Puntúa cada Ítem de 0 a 10. Teniendo en cuenta que 1 es totalmente en

desacuerdo y 10 totalmente de acuerdo.
1.- No pospongo las visitas al médico. [__ PUNTOS]
2.- Práctico deporte 3 días a la semana. [__ PUNTOS]
3.- Siempre desayuno antes de salir de casa. [__ PUNTOS]
4.- Siento que duermo suficiente. [__ PUNTOS]
5.- No tomo analgésicos, ibuprofeno o protectores gástricos habitualmente.
[__ PUNTOS]
6.- Cuando lo necesito, me voy a hacerme un masaje. [__ PUNTOS]
7.- Para mí, la alimentación es algo importante, mantengo una dieta
equilibrada. [__ PUNTOS]
8.- No tengo ninguna dependencia (tabaco, alcohol u otras sustancias). [__
PUNTOS]
9.- Al final del día, todavía tengo energía. [__ PUNTOS]
10.- Intento superarme en los deportes que practico habitualmente. [__
PUNTOS]
MI ENERGÍA FÍSICA SUMA__ SOBRE 100, ESTOY AL__%