INTRODUCCION

La alimentación es un pilar fundamental en la vida de cualquier individuo, ya que incide

directamente en su salud, bienestar y calidad de vida. Sin embargo, en la actualidad, nos
enfrentamos a un desafío significativo que amenaza la salud de la población joven en todo el
mundo: los malos hábitos alimenticios. Este fenómeno es motivo de creciente preocupación,
ya que los jóvenes son especialmente vulnerables a las influencias que los rodean y a menudo
adoptan patrones alimenticios poco saludables que pueden tener consecuencias a largo plazo.

Este estudio es relevante en un mundo donde la salud de las futuras generaciones está en
juego. La investigación y las acciones que se derivarán de ella tienen el potencial de marcar
una diferencia significativa en la vida de los jóvenes y, en última instancia, en la salud pública
en general. Abordar los malos hábitos alimenticios en los jóvenes es un paso fundamental
hacia la creación de un futuro más saludable y sostenible.

PROBLEMA DE INVESTIGACION

Los malos hábitos alimenticios en los jóvenes van más allá de simples elecciones de comida.
Están arraigados en la cultura, la publicidad, la disponibilidad de alimentos y las rutinas diarias.
La adopción de dietas ricas en alimentos procesados, azúcares, grasas saturadas y pobres en
frutas, verduras y nutrientes esenciales se ha convertido en una tendencia preocupante. Estos
patrones alimenticios poco saludables no solo aumentan el riesgo de obesidad, diabetes,
enfermedades cardiovasculares y otros problemas de salud, sino que también afectan
negativamente el rendimiento académico, la salud mental y el desarrollo general de los
jóvenes.

A lo largo de esta investigación, exploraremos en detalle las razones detrás de los malos
hábitos alimenticios en jóvenes, considerando factores como la influencia de la publicidad, la
falta de educación nutricional, la disponibilidad de alimentos poco saludables y las presiones
sociales. Asimismo, propondremos estrategias concretas que pueden ayudar a fomentar
hábitos alimenticios más saludables en esta población, promoviendo una generación que
crezca con una relación positiva con la comida y una mejor calidad de vida.

Objetivo General

Se reconoce que esta problemática no puede abordarse de manera aislada, sino que requiere
un enfoque multidisciplinario que involucre a la educación, la salud pública, la industria
alimentaria y a los propios jóvenes y sus familias, pero se tiene un objetivo:

Analizar e identificar los malos hábitos alimenticios en jóvenes las causas subyacentes de estos
malos hábitos, evaluar las consecuencias en términos de salud y bienestar, y proponer
soluciones efectivas que puedan contribuir a revertir esta preocupante tendencia, para su
prevención y mejora.

Objetivos Específicos

 Identificar los principales malos hábitos alimenticios en jóvenes.

 Analizar los factores que contribuyen a la adopción de estos malos hábitos.
 Evaluar el impacto de los malos hábitos alimenticios en la salud de los jóvenes.
 Diseñar una propuesta de solución para fomentar hábitos alimenticios saludables en la
población juvenil.