OBJETIVO GENERAL Establecer un programa que nos perm

META Prevenir los casos de fatiga de los con

ALCANCE Este programa aplica para todas las ac

Capacitaciones: Se definirán Capacita

Planes de viaje: En el cual se indaga a

Campaña de Prevención de la Fatiga

ACTIVIDADES

Tarjetas de Ruta Y
Sitio

PRUEBAS DE BAFOMETRIA  Toda persona, instalación, equipo o

¿Como la Fatiga Participa en la Gene

INFORMACIÓN ADICIONAL Para revisar de manera integral y esqu

ITEM PHVA ACTIVIDADES

Actualización Programa de gestión prevención

1 PLANEAR
de fatiga

Divulgacion del programa de prevencion de

2
fatiga

3 Pruebas de bafometria

Charlas de Tecnicas de relajacion muscular con

4
entrega de folletos.

Seguimiento al personal en prevencion de

5 HACER
fatiga (Horarios / dias de descanso)

6 Capacitación en signos y sintomas de la fatiga

7 Pausas activas

Capacitación en metodos para la prevenion del

8
cansancio y la fatiga a la hora de conducir

Analisis del seguimiento de la conformidad del

9
plan de accion

Analisis del seguimiento del cumplimiento del

10
objetivo
VERIFICAR Y ACTUAR
 Analisis del seguimiento del cumplimiento del
10
objetivo
VERIFICAR Y ACTUAR

11 Ajustes del programa

12 Ajustes del plan de accion

No. Actividades progra

No. Actividades ejecu

Porcenta

Nombre de
Formula Meta 2022
Indicador

N° Actividades
realizadas

N° Actividades
programadas*100

Porcentaje de
Cumplimiento

Cumple
Actividades
realizadas*
Cumplimiento 100%
100/Actividades
programadas
 Actividades
realizadas*
Cumplimiento 100%
100/Actividades
programadas

ANALISIS

Nombre del
Formula Meta 2022
indicador

promedio personal
asistente a las
actividades

Total de trabajadores

Porcentaje de
cobertura.

promedio personal Cumple

asistente a las
Cobertura 80%
actividades / Total de
trabajadores*100
 promedio personal
asistente a las
Cobertura 80%
actividades / Total de
trabajadores*100

ANALISIS

Nombre de
Formula Meta 2022
Indicador

Total Accidentes con

relacion fatiga

Total accidentes de la
empresa

Porcentaje de
Cumplimiento

Total Accidentes con

relacion fatiga / Total
Eficacia 0% Cumple
accidentes de la
empresa*100
 Total Accidentes con
relacion fatiga / Total
Eficacia 0%
accidentes de la
empresa*100

ANALISIS

HALLAZGO
 PR

programa que nos permita desarrollar actividades con el fin de minimizar el Riesgo de Accidentalidad Vial en la empre

sos de fatiga de los conductores en un 85%

aplica para todas las actividades desarrolladas por CONSORCIO LIDER 2019 con impacto ambiental incluyendo prop

s: Se definirán Capacitaciones especificas para la prevención de la fatiga que permitirán dar a conocer las competenc

e: En el cual se indaga al conductor los Hábitos en la conducción, para determinar las condiciones actuales de los con

Prevención de la Fatiga: Se harán Campañas de Prevención de la Fatiga, para involucrar a todos los conductores, est

Se desarrollará mediante planes de viaje la planeación de los movimientos que realice la empresa CONSOR
* La distancia a Recorrer
* El Tiempo de descanso del Conductor
* Estado del Vehículo
* Condiciones de la Vía
* Exposición del personal
* Medio de Comunicación
* Condiciones del Clima
* Hora total de Viaje

Tarjetas de ruta permitirán determinar si el viaje es seguro, si no lo es, permitirá identificar los riesgos a los

a, instalación, equipo o vehículo de propiedad de la organización o al servicio de esta, podrá ser revisado sin previo a

ga Participa en la Generación de Accidentes?

manera integral y esquemática, los motivos por los que ocurre un accidente en el que ha contribuido la fatiga, podem
 FRECUENCIA RECURSOS

Videobeam manual de
Anual
induccion papeleria

Videobeam manual de
Anual
induccion papeleria

Mensual - Sin previo aviso - Videobeam manual de

aleatorias induccion papeleria

papeleria videobeam
Semestral
Refrigerios

Videobeam manual de
Diario / Semanal / Mensual
induccion papeleria

Videobeam manual de
Anual
induccion papeleria

Continuo dentro de la jornada papeleria videobeam

laboral Refrigerios

Videobeam manual de
Anual
induccion papeleria

papeleria videobeam
Trimestral
Refrigerios

papeleria videobeam
Trimestral
Refrigerios
 papeleria videobeam
Trimestral
Refrigerios

papeleria videobeam
Trimestral
Refrigerios

papeleria videobeam
Trimestral
Refrigerios

No. Actividades programadas

No. Actividades ejecutadas

Porcentaje de cumplimiento de actividades

I TRIMESTRE DE 2022 II TIMESTRE DE 2022

0 0

17 14

0% 0%

No No
 HALLAZGO

I TRIMESTRE DE 2022 II TIMESTRE DE 2022

#DIV/0! #DIV/0!

#DIV/0! #DIV/0!
 HALLAZGO

I TRIMESTRE DE 2022 II TIMESTRE DE 2022

0 0

0 0

#DIV/0! #DIV/0!

#DIV/0! #DIV/0!
HALLAZGO
 PROGRAMA DE GESTION PREVENCION DE FATIGA

mizar el Riesgo de Accidentalidad Vial en la empresa CONSORCIO LIDER 2019

DER 2019 con impacto ambiental incluyendo propios , proveeores , contratistas , subcontratistas y comunidad en gen

atiga que permitirán dar a conocer las competencias de la fatiga en la conducción.

ara determinar las condiciones actuales de los conductores que puedan contribuir con la presencia de la fatiga. Esta

atiga, para involucrar a todos los conductores, estas campañas se desarrollarán por medio de volantes, afiches en car

e los movimientos que realice la empresa CONSORCIO LIDER 2019, esta planeación permitirá evaluar factores que pu

o, si no lo es, permitirá identificar los riesgos a los que esta expuesto en la via y ubicación de lugar al que se dirije. Ta

al servicio de esta, podrá ser revisado sin previo aviso para evidenciar el cumplimiento de la politica de No alcohol, d

accidente en el que ha contribuido la fatiga, podemos analizar el modelo del queso suizo de Reason, utilizado para e
 RESPONSABLE PROGRAMADO/EJECUTADO
ENE

PROGRAMADO 1
JEFE GESTION HUMANA/HSEQ
EJECUTADO

PROGRAMADO
JEFE GESTION HUMANA/HSEQ
EJECUTADO

PROGRAMADO 1
JEFE GESTION HUMANA/HSEQ
EJECUTADO

PROGRAMADO
JEFE GESTION HUMANA/HSEQ
EJECUTADO

COORD GESTION HUMANA /HSEQ/ PROGRAMADO 1

DIRECTOR OPERATIVO / JEFE DE
BODEGA
EJECUTADO

PROGRAMADO
JEFE GESTION HUMANA/HSEQ
EJECUTADO

PROGRAMADO 1
JEFE GESTION HUMANA/HSEQ
EJECUTADO

PROGRAMADO
JEFE GESTION HUMANA/HSEQ
EJECUTADO

PROGRAMADO
JEFE GESTION HUMANA/HSEQ
EJECUTADO

PROGRAMADO
JEFE GESTION HUMANA/HSEQ
JEFE GESTION HUMANA/HSEQ
EJECUTADO

PROGRAMADO
JEFE GESTION HUMANA/HSEQ
EJECUTADO

PROGRAMADO
JEFE GESTION HUMANA/HSEQ
EJECUTADO

PROGRAMADO 4

EJECUTADO 0

0%

III TRIMESTRE DE 2022 IV TRIMESTRE DE 2022

0 0

18
15 14
16

0% 0% 14

12
No No
10

0
I
 12

10

0
I

PLAN DE ACCIÓN

III TRIMESTRE DE 2022 IV TRIMESTRE DE 2022

60

50

#DIV/0! #DIV/0!
40

#DIV/0! #DIV/0! 30

46
20

10

0
I TR
 30

46
20

10

0
I TR

PLAN DE ACCIÓN

III TRIMESTRE DE 2022 IV TRIMESTRE DE 2022

0 0 1

0 0

#DIV/0! #DIV/0!

#DIV/0! #DIV/0! 1
 1

0 0
0
I TRI

PLAN DE ACCIÓN
ATIGA

s y comunidad en general.

ncia de la fatiga. Esta información será tabulada y se tomarán acciones al respecto.

olantes, afiches en carteleras y charlas.

valuar factores que pueden ser determinantes en el momento de realizar el viaje como:

ugar al que se dirije. Tarjetas de Sitio identifica los riesgos a los que esta expuesto y ubicacion en la locacion

olitica de No alcohol, drogas y tabaquismo. De acuerdo al Procedimiento establecido para tal fin.

eason, utilizado para el análisis de los factores humanos causantes de accidentes, que tiene como premisa básica que
 CRONOGRAMA 2022

FEB MAR ABR MAY JUN JUL

1 1 1 1 1 1

1 1

1 1 1 1 1 1

1 1 1 1 1 1

1 1

1 1
 1 1

1 1

4 9 3 3 8 3

0 0 0 0 0 0

0% 0% 0% 0% 0% 0%

GRAFICA

Chart Title
18

16

14

12

10

0
I TRIMESTRE DE 2022 II TIMESTRE DE 2022

N° Actividades realizadas N° Actividades program

 12

10

0
I TRIMESTRE DE 2022 II TIMESTRE DE 2022

N° Actividades realizadas N° Actividades program

ACCIÓN RESPONSABLE FECHA PR

GRAFICA

COBERTURA
promedio personal asistente a las actividades Total de trabajadore
60

50

40

30

46 48 48
43
20 4

10

0 96% 90%
I TRIMESTRE DE 2018 II TIMESTRE DE 2018
30

46 48 48
43
20 4

10

0 96% 90%
I TRIMESTRE DE 2018 II TIMESTRE DE 2018

ACCIÓN RESPONSABLE FECHA PR

GRAFICA

Total Accidentes con relacion fatiga Total accidentes de la empresa Porcentaje

1
1

0 0 0 0 0
0
I TRIMESTRE DE 2018 II TIMESTRE DE 2018

ACCIÓN RESPONSABLE FECHA PR

 CODIGO: PGHSEQ-018

VERSIÓN: 01

FECHA: 02-ENERO-2018

en la locacion

fin.

mo premisa básica que los humanos son falibles y los errores esperables.
A 2022 ¿REQUIERE A.
AGS SEP OCT NOV DIC CORRECTIVA?

1 1 1 1 1

1 1

1 1 1 1 1

1 1 1 1 1

1 1

1 1
 1 1

1 1

4 8 3 4 7 Total 60

0 0 0 0 0 Total 0

0% 0% 0% 0% 0% Final 0%

GRAFICA

Chart Title

III TRIMESTRE DE 2022 IV TRIMESTRE DE 2022

zadas N° Actividades programadas*100

 III TRIMESTRE DE 2022 IV TRIMESTRE DE 2022

zadas N° Actividades programadas*100

FECHA PROGRAMADA FECHA CIERRE

GRAFICA

OBERTURA
idades Total de trabajadores Porcentaje de cobertura.

48 48
40
37

83% 77%
III TRIMESTRE DE 2018 IV TRIMESTRE DE 2018
 48 48
40
37

83% 77%
III TRIMESTRE DE 2018 IV TRIMESTRE DE 2018

FECHA PROGRAMADA FECHA CIERRE

GRAFICA

s de la empresa Porcentaje de Cumplimiento Cumple ANALISIS

 0 0 0 0
III TRIMESTRE DE 2018 IV TRIMESTRE DE 2018

FECHA PROGRAMADA FECHA CIERRE

EQUIERE A.
RRECTIVA?
60

0%
 CODIGO: PGHSEQ-018

PROGRAMA DE GESTION PREVENCION DE FATIGA VERSIÓN: 01

FECHA:

PREVENCION DE LA FATIGA

Las 10 reglas de oro para la prevención de la fatiga.

1. A la hora de realizar un viaje largo, usar gafas mejor de lentillas, ya que retrasa la aparición de la fatiga visual.

2. Regular correctamente el asiento antes de iniciar el viaje (el respaldo debe inclinarse a unos 110 grados con relación a la
banqueta): retrasa considerablemente la aparición de la fatiga: reposacabezas, respaldo, y volante. La altura correcta del
reposacabezas es aquella en la que el centro del mismo coincide con la altura de los ojos.

3. Realizar las paradas oportunas, cada dos horas y media o 200 kilómetros de conducción, descansar alrededor de 15 minutos.

4. Durante los descansos realizar ejercicios de estiramiento: cuello, espalda, brazos, piernas y tobillos.

5. Descansar durante los momentos previos al viaje: siesta de 20 ó 30 minutos nos hace recuperar las aptitudes óptimas para la
conducción.

6. Hacer ejercicio regularmente hace que la fatiga en viaje aparezca más tarde.

7. Mantener un horario laboral razonable antes de cada viaje.

8. Nada de alcohol, y evitar el consumo de nicotina y fármacos que afecten al rendimiento físico e intelectual.

9. Mantener una dieta equilibrada y beber abundante agua a lo largo del día.

10. Evitar conducir durante la noche, pues la atención y concentración requeridas son mayores, lo que permite que la fatiga
aparezca antes.
 PROGRAMA DE GESTIÓN DE PREVENCIÓN DE LA FATIGA Y PVE OSTEOMUSCULAR

EJERCICIOS PARA PRE-OPERATIVOS Y ENTRE JORNADA

Los siguientes ejercicios ayudará a los conductores a mantener los musculos relajados despues de varias horas al
frente del volante.

Parar cada 2 horas y media o 200 km es muy importante para evitar que se acumule la fatiga en la conducción. Por
ello, aproveche cuando pare en una gasolinera, área de servicio o para tomar un café y realice estos simples ejercicios.

Cervicales.

1. Lentamente, doblar el cuello hacia delante y hacia atrás.

2. Mover la cabeza, hacia derecha e izquierda, intentando

tocar con las orejas el hombro.

3. Girar la cabeza a ambos lados.

4. Subir y bajar los hombros.

Extremidades superiores

5. Rotar los hombros a la vez.

6. Rotar las muñecas.

Extremidades inferiores

7. Caminar de puntillas y después de talones. Favorece

también la circulación sanguínea.

8. Flexionar las rodillas hasta quedar en cuclillas.

9. Rotar los tobillos a la derecha unos segundos y después

hacia la izquierda.
 PROGRAMA DE GESTION PREVENCION DE FATIGA

1. ELABORACIÓN // REVISIÓN // APROBACIÓN

Elaboración // Revisión // Aprobación
Elaboró
Nombre RICARDO ALFARO
Cargo Jefe Gestion Humana/HSEQ
V01
Firma

Nombre
V02 Cargo
Firma

2. CONTROL DE CAMBIOS
Control de Cambios
Fecha

3. DOCUMENTOS DE REFERENCIA
Documentos y Registros Asociados
Código Nombre
 CODIGO: PGHSEQ-018

ESTION PREVENCION DE FATIGA VERSIÓN: 01

FECHA: 02-ENERO-2018

Revisó Aprobó

ntrol de Cambios
Cambio realizado Quien realiza cambio

os y Registros Asociados
Nombre