Tema: El impacto de las redes sociales en la salud mental

En estos últimos años los problemas de salud mental y conductual se caracterizan

por los cambios que suceden en el pensamiento, el comportamiento o el estado de ánimo,

aquellos son asociados con la angustia o el deterioro en el funcionamiento psíquico general.

Estos problemas se deben a los aspectos generados por la influencia con los factores

culturales en la sociedad.

Los trastornos mentales, especialmente la ansiedad y la depresión son unas de las

principales causas de morbilidad en la sociedad actual, esto genera que se comprometan las

actividades diarias del individuo especialmente las relaciones sociales.

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), al menos 350 millones de

personas en todo el mundo viven con depresión, dado esto el aumento del tiempo dedicado

al uso de las redes sociales esto se relaciona con la sensación del aislamiento del mundo

real contribuyendo al desarrollo de trastornos mentales.

El contenido que se publica en redes sociales es muy impactante para la salud

mental a que nos referimos a las publicaciones que fuerzan a crear el narcicismo, el nivel de

vida que deben tener, el consumo y el estado, por lo que han contribuido a una mayor

prevalencia de diversos trastornos psiquiátricos, incluidos los síntomas depresivos, la

ansiedad y la baja autoestima.

Las empresas o influenciadores deben contribuir a reducir este problema generaron

las redes sociales como herramientas para producir un contenido que agregue valor en la

vida, difunda información de calidad y acerque a las personas a un mejor estilo de vida. Los
usuarios en las redes sociales deben preocuparse por el tema que dan a tratar y dar una

estrategia de autocuidado (Rodríguez, Borges, Barboza, & Leira, 2020).

Conclusión

A mi perspectiva los problemas de salud mental son preocupaciones cada vez más

comunes en la sociedad, en parte debido al uso inadecuado de internet y de las redes

sociales (en términos de frecuencia y contenido consumido). Por lo tanto, se pueden

adoptar muchas estrategias para mejorar esta situación, una de ellas es la participación

intensiva de instituciones y grupos de investigación en las redes sociales a través de la

difusión de contenido de calidad que promueva el bienestar social.

Referencias

Rodríguez, S., Borges, L., Barboza, M., & Leira, L. (Marzo de 2020). ¿Cómo influyen

las redes sociales en la salud mental? Revista eletrônica saúde mental álcool e drogas,

16(1), 2. doi:http://dx.doi.org/10.11606/issn.1806-6976.smad.2020.0089