UNIVERSIDAD DE SAN CARLOS DE GUATEMALA

FACULTAD DE CIENCIAS MÉDICAS

Unidad Didáctica de Psicología
Dra. Jaqueline Gudiel Morales
MÓDULO lll Semana 17
Semana del 15 al 19 de mayo 2023
Tema: Autoestima Documento: La Autoestima
Valor: Valentía Valoración: 0.5

Andy Giovanni Rojas Morales 202201004

1. Escriba una carta a tu yo del pasado, puede centrarse en una etapa concreta
como la infancia, la adolescencia o los primeros años de la juventud. Pero,
Le escribo esta carta a mi yo de hace un par de años esté era un Andy que era supe
inseguro de si mismo y se preocupaba mucho por el futuro al punto que no vivía el
presente , solo le quiero decir que gracias por preocuparse por todo porque toda su vida
cambiara en un par de años lamentablemente no será de la mejor manera pero todo va a
estar bien y eso te hará más fuerte me gustaría decirle que todos las cosas pasaron
como debían pasar y pasaron por algo , talvez tus planes no van a resultar pero nada fue
tu culpa hubieron circunstancias externas y mayores y por eso no se dio, quiero recalcar
que a pesar de todos los problemas económicos , sociales y personales que tuviste jamás
te rendirás solo debes dejar las cosas fluir y sin forzar nada todo se va a dar si se tiene
que dar , vas a conocer a personas increíbles y otras se van a ir de tu vida pero eso es
parte del proceso , me gustaría darle un fuerte abrazo ya que se que se siente solo ,
incomprendido y decirle que todo va a estar bien que talvez no estamos con quienes
querías estar ni done querías estar pero con el tiempo te vas a dar cuenta porque es así,
el mejor consejo que le puedo dar es que salga de su zona de confort que deje de
preocuparse por el que será y se preocupe por lo que es , que recuerde lo valioso y fuerte
que es y decirle que toso se puede lograr con disciplina y paciencia que aprenda a estar
solo y que ya no vea a la soledad como una enemiga si no como una oportunidad de
conocerte a ti mismo.
2. Elabore una lista de 10 fortalezas y 10 debilidades que usted posee.
Fortalezas Debilidades
Responsable Impaciente
Amoroso Me enojo muy rápido
Simpático Ansioso
Creativo Vengativo
Respetoso Me deprimo fácilmente
Puntual Autocritico
Carismático Materialista
Valiente Querer tener siempre el control
Honesto Perfeccionista
Ambicioso Intolerante
 3. Escribe un comentario en donde analice, cómo le han ayudado las fortalezas y dos
recomendaciones para mejorar las debilidades.

Mis fortalezas me han ayudado en gran medida en conocer y hacer cosas

nuevas , perder el miedo de hacer cosas , aventúrame más en la vida y
sentirme más seguro de mí mismo y me recomiendo a mi el aprender a
disfrutar a los momentos pequeños a aceptar que no todo va a salir
como yo quiero y siempre van a ver imprevistos ,a veces te vas a sentir
incomprendido pero es más común de lo que se piensa , sientes que no
tienes grupo , no perteneces a ningún sitio pero la realidad es que el
querer saber el que , como y porque es lo que provoca tus malos hábitos
y defectos , aprende aceptar lo que es y a conocer tus capacidades y
limites