¿Qué son los celos?

La mayoría de nosotros ha experimentado celos en algún

momento. Sabemos identificar los celos cuando
aparecen en nosotros, y usualmente podemos notar
cuando alguien más experimenta celos, basado en sus
acciones. Pero ¿qué son los celos? Los celos son en
primer lugar una emoción. Se trata de pensamientos,
sentimientos de inseguridad, miedo, e preocupación y
ansiedad con respecto a una pérdida anticipada de
estatus o de algo de gran valor personal, particularmente
en referencia a una conexión humana.

La condición para que existan los celos en una relación

amorosa, es que la pareja exista una relación de
confianza. Toda situación de celos está compuesta por
un individuo celoso, su pareja y un tercero que se
percibe como "rival". De esta forma, los celos son
precisamente una reacción a la amenaza percibida a
consecuencia de la presencia de este rival. La reacción
de celos incluye generalmente emociones aversivas y
comportamientos que tienen la pretensión de proteger el
vínculo de la relación. En esta dinámica, ambas partes
usualmente no están de acuerdo con lo que la persona
celosa percibe como "rival", ni tampoco con que las
reacciones de celos "protegen" efectivamente la
relación.

Lo cierto es que, efectivamente, la percepción

de peligro originada por un supuesto rival tiende a ser
ilusoria (la amenaza percibida puede ser real o
imaginaria; es decir es imaginada por la persona celosa
y motivada típicamente por el miedo). Esto no significa
sin embargo que tenga que pasarse por alto, ni
descalificarse, pues es necesario que ambos en la
relación trabajen con esto.

Los celos nacen únicamente si:

❖ la pareja tiene una relación de confianza

❖ existe el temor a perder a una persona importante

❖ existe sentimiento de estar siendo traicionado por la

persona en quien uno confía.

Se llama celotipia o celos enfermizos únicamente

cuando la capacidad de confiar está atrofiada por un
mal manejo de parte de la persona celosa. Cuando los
celos son ocasionados, por otro lado, por una falta de
respeto a la confianza de la pareja, entonces no
hablamos de celopatía, en el sentido de que es normal
que la persona engañada tenga dificultades en confiar
nuevamente ya que, por decirlo así, su órgano de la
confianza ha sido dañado. Evidentemente esta
desconfianza tiene que ser temporal, y se requiere de un
proceso para sanar nuevamente. Sin embargo, es natural
que la infidelidad deteriora el sentido que se tiene de la
seguridad en una relación.

Celos normales y celos malsanos

Los celos malsanos son una intensa emoción teñida de
enojo y violencia, y principalmente del miedo de perder
la exclusividad del amor de ser amado en provecho de
otra persona. Se trata de un miedo generalmente no
fundado, que es más bien imaginado y exagerado de
distintos detalles o pequeños índices que pueden
alimentarlo: retrasos, miradas, pequeñas atenciones,
regalos a otros, etc. Si bien los celos normales tienen
que ver con una protección del vínculo, la principal
característica de los celos malsanos es que, a
diferencia de los celos normales, persisten a pesar de
que no existe una amenaza real a la relación. Un ejemplo
es el marido que sospecha de su esposa y la espía a
pesar de que ella muestra ser fiel y no existen signos
que la contradigan.
La persona con celos detesta ver o imaginar a su pareja
mostrar interés por otras personas. A la menor duda, la
pareja sufre una explosión emocional excesiva que todo
intento de negar o de justificar no hace sino aumentar la
desconfianza.
Los celos se desarrollan en general como consecuencia
de experiencias de abandono y de privación vividas en la
infancia, y se desencadena cuando la persona celosa
siente que su pareja parece menos apasionada y dedica
más tiempo al trabajo o a los cuidados de los niños. En
general, la persona celosa y su pareja mantienen una
dinámica cada vez más destructiva: entre más la
persona celosa expresa sus sospechas y busca controlar
a su pareja, más la pareja busca convencer a su pareja
que no hay ninguna razón de estar celoso e intenta
deshacerse del control de su pareja. Este
comportamiento acentúa sus celos, pues la persona
celosa siente que su pareja se aleja.`