RED DE SALUD LAMPA

– PROGRAMA DE
SALUD MENTAL

PLAN DE TRABAJO
ACTIVIDADES FISICAS RECREATIVAS POR EL DIA DE LA SALUD MENTAL

1. JUSTIFICACIÓN
Las actividades físicas recreativas al concebir un conjunto de actividades de diversos tipos y
ser ejecutada en el tiempo libre, brinda al individuo la satisfacción por su realización, la
misma representa para la persona, un medio a través del cual contribuye a su desarrollo
físico, social e intelectual; para el joven la acción, la aventura, la independencia y para el
adulto un elemento higiénico y de descanso activo.
En la actualidad constituye una necesidad para todos los seres humanos su participación
activa y consciente, al contribuir a elevar la calidad y la creación de un estilo de vida, que
beneficia al hombre en sus capacidades físicas, en la salud, en la economía, en los niveles
de comunicación, en el desarrollo humano; factores esenciales en el desarrollo de la
comunidad.
Bajo esos conceptos el Centro de Salud Mental Comunitario (CSMC) Musuq
Kawsay- Lampa, por celebrarse el dia de la Salud Mental este 10 de Octubre,
pretende incluir a la población femenina del Establecimiento Penitenciario Lampa a
las actividades por dicha celebración, programando actividades físicas recreactivas
en la mencionada insitucion como parte tambien de las actividades promoción y
prevención de salud mental, con la finalidad de fortalecer vínculos
interinstitucionales y propiciar un espacio de recreación de índole psicoterapéutica.

2. OBJETIVO GENERAL
Mejorar la salud mental y sensación de bienestar en la población femenina
del Establecimiento Penitenciario Lampa

3. ÁREAS DE TRABAJO
3.1. Objetivos específicos
- Reducir niveles de estrés a través de ejercicios de físicos y danza
- Mejorar la calidad de sueño a través de actividades relajantes
- Mejorar el estado de animo creando un espacio recreativo y sano
- Optimizar el funcionamiento cognitivo a través de la coordinación motora con
actividades físicas.
- Promover estilos de vida saludable que favorezcan la salud mental.
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SALUD MENTAL

4. PROGRAMACION DE ACTIVIDADES

HORA ACTIVIDAD RESPONSABLE

09: 00 am Ingreso al Equipo del CSMC
establecimiento Lampa
09:30 am Palabras de bienvenida Jefatura del CSMC
e inicio Ps. Franz Arturo
Huanca Condori
09:45 am Sensibilización sobre Ps. Dennys Gonzales
temas de salud mental Quispe
10: 00 am Baile terapia T. M. Debora Abigail
Azaña Vilca
Tec. Adm. Russell
Maxwel Olarte Olarte
11: 00 am Juegos de Gincana
12: 30 pm Premiación a grupos
ganadores
12: 50 pm Palabras de
agradecimiento y
despedida.
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– PROGRAMA DE
SALUD MENTAL

5. RECURSOS
5.1. Materiales
- Tamizajes en salud mental
- Útiles de escritorio
- Hojas de papel boom
5.2. Humanos
- Responsable del Programa de Orfandad
- Aliados estratégicos
5.3. Económicos
- Viáticos para viajes fuera de la ciudad de lampa (pasajes)