Introducción a las

técnicas básicas de trance y sugestión hipnoticas

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Curso gratuito de introducción a las técnicas básicas de trance y sugestión hipnóticas

Valdivia. Enero de 2012.

Este material puede ser distribuido libremente. Documento sin fines de uso comercial.

Pablo Ayala Hernández.

CAPITULO I-
HIPNOSIS, LA HISTORIA.

Los orígenes de la hipnosis los podemos encontrar en la antigüedad. En la antigua Grecia, por
ejemplo, existían templos en donde mediante diversas “curas” los sujetos veían cómo sus dolencias
desaparecían, seguramente sugestiones y trances eran herramientas utilizadas con frecuencia para generar
estados de ausencia de dolor.
Ya corridos varios siglos, encontramos indicios más claros de la hipnosis que llamaremos
“moderna”, que va desde 1492, a 1815, Sanfo, (2005).
Es a fines del siglo XIX en donde la hipnosis comienza a entrar en las universidades, donde
veremos los casos de histeria de Charcot en Paris, y a Freud utilizar este método como una forma de hacer
frente a los trastornos psicógenos de sus pacientes, es el inicio de una nueva era en la comprensión del
aparato psíquico.

Sin embargo, conocidos son los fracasos de Freud por legitimar

sus técnicas ante la comunidad científica de Viena, con esto comprendemos
que la credibilidad de la hipnosis representa un reto constante, incluso en
nuestros días, es interesante ver como en nuestra sociedad existen
precarios conocimientos en la población en torno a qué es la hipnosis y cuáles
son sus usos reales y demostrables.

Regresando a los orígenes, podemos citar el siglo XVIII como el

momento en donde la hipnosis es estudiada de manera formal. Fue Franz
Anton Mesmer, (1.734-1.815), doctorado de medicina en Viena, el que escribe
Jean Charcot (1825-1893) su tesis doctoral que llevo por título “De planetarium Influxu”, el que
desarrolla su teoría del magnetismo animal, que en resumidas cuentas dice que
todo ser vivo irradia energía parecida al magnetismo físico de los cuerpos, este magnetismo, proponía
Mesmer, podía transmitirse de un ser a otro, llegando incluso a tener aplicaciones terapéuticas.

Su conocimiento fue en aumento y su fama también, tanto que llego a radicarse en Paris, donde
atendió a ricos y pobres, incluso a la alta sociedad francesa. Esta fama llegó hasta la Academia de medicina
de Francia, que determinó que dicho magnetismo no existía, por tanto, no era susceptible de crear estados
de salud en las personas y menos ser una herramienta terapéutica.
Mesmeristas recorrieron toda Europa y estados unidos utilizando imanes, varas de hierro y otros

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artilugios para generar su magnetismo animal, fue en 1820 que el abad portugués Abbe Faria retira los
imanes, varas de hierro, tubos de roble, descubriendo que el mesmerismo no tenia nada que ver con las
fuerzas externas del sujeto, descubrió en cambio, que tenia que ver con cuan receptivo era el sujeto que
recibía la sugestión. Abbe Faria primero se aseguraba que el sujeto tuviera credibilidad en el hipnotizador,
luego daba un fuerte aplauso diciendo ¡duérmase¡, los sujetos respondían, la explicación radicaba en que el
tener la seguridad en el hipnotizador, acrecentaba la creencia de poder en el mismo, luego, el aplauso
distrae al inconsciente haciendo que este atento a algo importante que sucederá. Luego estaría la
sensibilidad de los sentidos, por tanto, la sugestión de ¡Duérmase ¡era implantado en el inconsciente del
sujeto.

El concepto de Hipnosis.

El concepto Hipnosis, fue acuñado por James Braid en 1843, que lo utiliza del griego Hypnos, que
significa sueño, Braid interesado por los trances aparentes del proceso hipnótico, se decide a investigar mas
el tema, llamando al trance hipnótico Sueño nervioso, sus estudios los baso en neurología, (era médico de
profesión), tratando de responder a las interrogantes que surgían sobre los fenómenos de sueño nervioso.
Intentando prestigiar sus estudios, los presenta a la academia médica británica, la que rechaza de plano
siquiera analizar sus investigaciones. Lo interesante del aporte de Braid, es que él le dio importancia a la
fijación de la atención de los sujetos para inducir al sueño, e incluso operarlos sin sentir dolor, es decir,
generando anestesia mediante hipnosis.

Augusto Monserrate en “Hipnosis Método y usos comenta”; “El doctor John Elliotson, uno de los
fundadores de la prestigiosa University College Hospital, de Londres, fue testigo de una demostración
hipnótica en 1837, él comenzó a utilizar la hipnosis para amputaciones de muslos, piernas, brazos, mamas
y para operaciones de órganos importantes. Pero, los médicos que vieron esas operaciones siguieron
reclamando que los pacientes debían haber estado sintiendo dolor ¡Solo que estaban entrenados para no
hacerlo¡.

El párrafo anterior es didáctico en el sentido que nos da a conocer una barrera constante a la que
fue y es sometida la hipnosis y su uso terapéutico, el de la credibilidad, vemos que históricamente ha sido
puesta en duda solo dándole crédito como herramienta de espectáculo.

Corre el año de 1882, Jean Martín Charcot, en ese entonces director de la Salpetriere, decide
introducir la hipnosis en el área académica, generando sus conocidos e históricos casos de histeria con sus
sugerentes traslados de síntomas en pacientes. Freud atraído por los casos de Charcot y este “traslado de
síntomas neuróticos”, decide ir a Paris, y en una de sus clases ve y se asombra con las lecciones de
Charcot, es sabido que este neurólogo francés, hacía demostraciones diarias, tenia 12 mujeres que eran
presa de sus sugestiones. Lamentablemente Charcot estaba más interesado en el espectáculo que en las
investigaciones, Freud quedo impresionado, pero las formas de Charcot le marcaron. Ya en Viena realiza
sus primeros estudios junto a Breuer utilizando la hipnosis, finalmente la deja debido a que no logra
organizar un cuerpo formal y empírico sobre el uso de la hipnosis en el aquel entonces incipiente
psicoanálisis, decidiendo con el tiempo dejar la hipnosis, buscando otras formas de conocer los contenidos
del inconsciente.

Con la llegada de la segunda guerra mundial, médicos y psiquiatras de la milicia la utilizaron

buscando acortar los tratamientos de fobias y neurosis, pero es Milton Erickson (1901-1980), quien
desarrolla el modelo naturalista de la hipnosis planteando que este es un estado natural de las personas.
Erickson finalmente desarrolla nuevas técnicas de inducción y profundización.
Hoy en día, la hipnosis es utilizada en diversas áreas de la salud; para manejo del dolor, tratamiento
de algunas enfermedades de la piel como la dermatitis atópica, soriasis y verrugas, en trastornos
psicosomáticos ayuda a identificar claramente el origen del síntoma, impotencia, vaginismo, logar partos

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sin dolor, sobrepeso u obesidad, tabaquismo, alcoholismo, incluso existen usos poco usuales como el logro
de bronceados intensos sin necesariamente exponerse al sol por tanto tiempo.
En el campo de la psicología forense o delictual, ayuda a recordar sucesos que bajo estado de
schock no seria capaz de recordar un sujeto.

Las bases biológicas científicamente verificadas en torno al uso de la hipnosis:

• Modificación de la actividad cerebral.

• Reducción del ritmo respiratorio y sus variaciones.
• Disminución del ritmo cardiaco
• Disminución de la presión sanguínea
• Reducción de metabolismo basal
• Variaciones cutáneas de la resistencia eléctrica.
• Alteraciones de las concentraciones hormonales.
• Aumento de los linfocitos.
• Aumento del número de plaquetas.
• Cambios a nivel cerebral del lóbulo parietal.
• Aumento de flujo sanguíneo en las áreas visuales.
• Disminución de la actividad del hemisferio izquierdo del cerebro.
• Incremento de la actividad del hemisferio derecho.

Algunos modelos actuales.

Exclusión o disociación psíquicas; esta teoría afirma que en el sujeto existen dos mentes; una
objetiva y otra subjetiva. En el proceso hipnótico, la mente objetiva es disminuida paulatinamente,
generando de esta forma que la mente subjetiva pueda actuar sin el control de la mente objetiva.
Las ideas, ordenes, sugestiones indicadas por el hipnotizador, son aceptadas sin problema por la
mente subjetiva, ya que no existe el filtro, (o la menos esta disminuido) de la mente objetiva, el
hipnotizador se confunde con un otro generalizado del sujeto, y la voz del hipnotista haría las veces de voz
interior del sujeto, debemos destacar que este otro generalizado, corresponde a lo justo y verdadero del
sujeto, mas cercano a normas valóricas y éticas, algo muy parecido a la conciencia moral de Freud. En
resumidas cuentas, la mente subjetiva acepta lo que indica el hipnotista, ya que este ocupa el lugar de la
mente objetiva.

Monodeismo plástico; esta teoría aplica conocimientos en neurociencias, se sabe que el hemisferio
izquierdo es aquel que tiene funciones racionales y de objetividad critica, es decir funciones critico-
intelectivas, en tanto que las funciones emotivo-representativas, surgen del hemisferio derecho.
El 1960, Franco Granone, médico y docente universitario señaló que es posible limitar estas
funciones critico intelectivas, generando el despertar de las funciones del hemisferio contrario, las ideas son
emitidas como imágenes mentales que el hipnotizador obliga a importar al sujeto, esto es posible porque las
ideas y las impresiones son aceptadas por el superyo como fenómenos idénticos; imágenes y preceptos
implican las mismas representaciones mentales.
Hipnosis y auto hipnosis convergen en el hemisferio derecho del cerebro, es el motivo por el cual
los artistas, y en general las personas que tienen mucha imaginación, son adecuados sujetos para realizarles
hipnosis. El hemisferio derecho se utiliza para realizar imágenes, metáforas, tiende a condensar, le gustan
las alusiones, las rimas, conduce a la comunicación analógica, por tanto, gusta de la comunicación no
verbal.
Muchos relacionan la actividad cerebral derecha con el inconsciente, y la actividad del hemisferio
izquierdo, con el superyo, lo racional, lo cierto es aquellas personas que sueñan despiertas, tienen mayor
facilidad para aprovechar los procesos hipnóticos.
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Los cambios en procesos psicofisiológicos, son idénticos en todas las personas sometidas a
hipnosis, Sanfo (2005), cita seis;
1. Cambios en el imput, donde la percepción sensorial se puede modificar para los cinco sentidos.
2. Modificación de la valoración crítica y del sentido lógico de cualquier proceso mental sugerido.
3. Variaciones de la percepción temporal, en el sentido de que el tiempo tiende normalmente a
contraerse.
4. Cambios en la identidad propia y ajena en la valoración y autovaloracion, en el juicio y el auto
juicio de los demás y de uno mismo.
5. Potenciación de la capacidad imaginativa y del recuerdo.
6. En el estado hipnótico, denominado como hipnosis plástica, el sujeto manifiesta cambios a nivel
biológico como enrojecimiento de la piel, tensión muscular, modificación de los umbrales del
dolor.

Usos de la hipnosis

En general tanto la Hipnosis como el resto de las técnicas psico-físicas pueden emplearse en cualquier
campo de la actividad humana con mayor o menos intensidad. Pero exponemos aquí los campos en de
mayor uso.

Medicina
- Producir insensibilidad al dolor (anestesia)
- Eliminar o atenuar todo tipo de dolores o molestias
- Mejorar la efectividad del sistema inmunitario.
- Mejorar cualquier enfermedad en general.
- Especial uso en dermatología, donde se eliminan con facilidad eczemas, verrugas o erupciones cutáneas.

Psicología
- Tratamiento de los trastornos mentales.
- Timidez, enuresis, fobias (agorafobia, claustrofobia, miedo a los animales, etc), adicciones (tabaquismo,
ludopatía, alcoholismo...)
- Indecisión, falta de concentración, estrés, depresión, angustia, tartamudez.
- Mejorar las relaciones sociales.

Educación y enseñanza
- Mejorar el rendimiento escolar
- Mejorar la memoria y acrecentar la asimilación al estudiar
- Estimular las capacidades creativas.
- Incrementar la capacidad de comprensión y asimilación.
- Motivar para el estudio, incluso de aquellas asignaturas que se "resisten"
-Economía, empresa, ventas
- Mejorar los dones de convicción
- Estimular la capacidad para crear estrategias.
- Adquirir conocimientos para convencer más y mejor a los clientes.
- Trabajar en equipo con eficacia.

Política y comunicación social.

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- Comunicación de masas
- Sugestión colectiva.
- Técnicas de comunicación social

Deporte
- Incrementar la resistencia
- Desarrollar los reflejos y la rapidez
- Aumentar la concentración durante competiciones o ejercicios.
- Desarrollar la capacidad física total del cuerpo.
- Coordinar óptimamente la relación pensamiento-movimiento.
- Aumentar la fuerza física.
- Aumentar la motivación.

Factores de exclusión. (A quienes no se recomienda la hipnosis)

• Personas con trastornos cardiacos
• Depresiones severas y o psicóticas
• Abusos sexuales recientes o sin tratamiento psicológico
• Episodios psicóticos previos y actuales
• Antecedentes de trastorno de la personalidad narcisista, antisocial.
• Tendencia a la agresividad.
• Nunca atender menores de edad sin un adulto en sesión.

Nota importante: Registre o grabe siempre las sesiones y entréguele una copia al paciente. Es un respaldo
para ud.

CAPITULO II

FORMAS, CONTENIDOS DEL HIPNOTISTA.

Si bien es cierto toda persona instruida en los procesos que conllevan a la hipnosis pueden
hipnotizar, no todos lo logran, muchas veces las fallas radican en un inadecuado manejo de la técnica, que
requiere tacto, sutileza e inteligencia practica y contextual, además de un alto compromiso moral y ético, es
en este último punto en donde en reiteradas ocasiones sujetos sin marcos ni referencias morales internas,
ejercen la hipnosis, muchas veces autodidactas, generando serias consecuencias en las personas que
hipnotizan, ¿Que sucede cuando las personas bajo hipnosis recuerdan experiencias de abuso?, ¿Cómo
controlar la catarsis cognitivo emocional del recuerdo de un trauma?, ¿Que hacer si el sujeto hipnotizado
refiere conductas en contra de otros, que requieran manejo judicial?. Son muchas las situaciones que
requieren de manejo, inteligencia contextual, moral y sobretodo formación seria y en lo posible, cercana a
la salud mental.
Estos manejos inadecuados y sin escrúpulos, son aspectos que a menudo generan la mala fama y
reputación de la hipnosis. Es deber de quien aprenda, llevarla a cabo con altos estándares de calidad,
guiados por alguien certificado en el tema y sobretodo con el compromiso moral y ético que implica el
trabajo con los recuerdos, emociones y expectativas de las personas que acudirán a nuestra consulta, sin
importar si la utilizamos en nuestro trabajo diario en ocasiones aisladas, una persona o mil son equivalentes
en la calidad del servicio que entregamos.

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Debemos saber que es lo que espera lograr con la hipnosis la persona que nos visita, que aspectos
son aquellos que desea con mas intensidad, obviamente lograremos lo que esté a nuestro alcance según
nuestra experiencia y el manejo de la técnica, además de los criterios de exclusión. N nos corresponde
vender ilusiones, nos corresponde mejorar en lo posible la calidad de vida de quien busca nuestros
servicios, ya seamos psicólogos, médicos, orientadores, docentes, matronas, ingenieros, etc.

Credibilidad e imagen
Resulta importante detenernos en la imagen de quien ejerce la hipnosis, obviamente limpieza, ropa
más bien formal (nada de guayaberas o bermudas), además de un tono vocal pausado seguro pero que
denote calidez, es fundamental.
Un sujeto desaseado, con mal aliento, generara rechazo, no olvidemos que trabajaremos cerca,
dentro del espacio personal del sujeto que hipnoticemos.
Además, es importante hacerle saber, sin decirlo, que tenemos experiencia, explicando brevemente
los alcances de la hipnosis, limpiando los mitos y creencias erróneas, si nos preguntan nuestra experiencia,
responderemos “los resultados los vera cada vez que sea hipnotizado (da) por mi, luego podremos evaluar
el proceso”, con voz segura y una sonrisa de experto.

El lugar
El lugar debe ser limpio, cómodo, se recomienda dejar de lado aspectos esotéricos, una buena
camilla, o un cómodo sillón son fundamentales, es importante, además, estar lejos de ruido o al menos
asegurarnos que cuando estemos hipnotizando los celulares estén apagados y saber que no nos molestaran.
La música debe invitar al relajo. Existen programas especiales que ayudan a lograr el trance hipnótico,
sonidos que vienen con ciertas ondas que permiten al cerebro lograr ciertos estados de relajación y
predisposición a la calma.

La interacción
La interacción de inicio va dirigida al Yo racional del sujeto, aquella estructura que está en
contacto con la realidad. En el proceso hipnótico, resulta fundamental lograr este contacto, específicamente
en la primera entrevista, debemos saber obviamente el nombre de nuestro paciente y llamarle por su
nombre, incluso preguntar con cual de sus dos nombres ( o tres en ocasiones), se siente mas cómodo, de
esta manera transmitiremos sentimientos y confianza a fin de que en el futuro nos permita anularlo para
dejar que la parte “subjetiva” tome el control y seamos nosotros en cierta forma, la parte objetiva, inducir
imágenes, sensaciones y emociones.
Para que el sujeto comprenda el mensaje, debe antes conocerlo, mientras es mas cercano a su
cultura y contexto, es mejor este vinculo comunicativo.

Tres las cualidades indispensables del hipnotizador:

Fuente: debe ser desinteresada y competente, el hipnotizador es competente porque conoce la técnica, ha
sido guiado por alguien que la maneja y ha ofrecido ejemplos reales y concretos de como efectuar
sólidamente la hipnosis. El modo es desinteresado pues actúa para satisfacer las necesidades del sujeto.
Sintonía: se debe basar en la comunicación clara y sincera, a fin de que se establezca un equilibrio entre
hipnotizador y sujeto.
Finalidad: el hipnotizador debe ser capaz de satisfacer claramente las necesidades del sujeto, es decir, la
confianza impuesta en el hipnotizador hace que el paciente no se cuestione el trabajo y objetivos del
hipnotizador, con esto entendemos que el sujeto se deja llevar por las sugestiones que hace el
hipnotizador, por tanto es importante conocer adecuadamente a nuestro paciente, a fin de saber con claridad
qué desea, es fundamental una buena acogida y sobre todo obtener información sobre que es lo que
realmente desea trabajar el sujeto que acude a consultarnos.

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Sugerencias:
• Las personas no deben saber que somos novatos en la materia (cuando lo somos por supuesto).
• No se debe aplicar la hipnosis a parientes cercanos, no resulta, algunos dicen que es por
disparidades de energías.
• No debemos rectificarnos delante de nuestros pacientes, los errores los analizamos en privado.
• Debemos decir a nuestros pacientes que desistan de probar hipnosis por ellos mismos u otras
personas mientras estén bajo nuestro tratamiento.
• Utilizar siempre la misma camilla o sillón, y el mismo lugar.
• La hipnosis debe hacerse donde el hipnotizador diga, no en casa de los sujetos, a no ser que por
motivos de fuerza mayor deba hacerse así (casos de hipnosis para control del dolor en
enfermedades como el cáncer).
• Se debe tener a mano la ficha con todas las sesiones y procesos realizados con el sujeto.
• Si no se conoce a la persona (que es lo más usual), debemos rápidamente familiarizarnos con esta
persona antes de iniciar la práctica hipnótica, conocer sus motivaciones de acceder al proceso, no
entablar una amistad.
• La técnica debe cambiar o adaptarse de vez en cuando, de lo contrario se desarrolla una costumbre
y el sujeto ya conocerá y se anticipará a todo el proceso.
• No hay que improvisar la técnica, se debe practicar.

CAPITULO III

SUGESTION Y PRUEBAS PRE HIPNOTICAS.

Como sabemos, el estado hipnoidal, se refiere a un estado distinto de la conciencia, entendemos

que nuestra parte objetiva da paso a lo subjetivo, es decir a las formas propias de nuestro hemisferio
derecho, por tanto, este estado es algo distinto a la conciencia que nos ofrece el yo y su contacto con la
realidad.
La sugestión es fundamental en el proceso hipnótico, es la herramienta con que cuenta el
hipnotista, es un estado psíquico que nosotros provocaremos, es decir, induciremos sensaciones, ideas,
imágenes, para que las experimente el sujeto, así mismo induciremos aquello que no deseamos que haga.
Como mencionábamos anteriormente, debemos restringir la acción critica del Yo y del hemisferio
izquierdo, para de esta forma hacer que lo subjetivo ocupe un lugar preponderante. Esto lo lograremos
enfocando la atención del sujeto en objetos o artilugios verbales o materiales, de modo que la sugestión
pueda llevar finalmente al trance. Podemos comprender este proceso de fijación de la atención
cuando vemos una película o algo importante en tv, puede existir mucho ruido a nuestro alrededor, de
pronto este ruido periférico se diluye y solo estamos atentos a lo que dicen las noticias o al momento mas
importante de la película, esto es un proceso de fijación en donde todo lo periférico se atenúa, dejando paso
que las sugestiones hagan su trabajo.

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Método de la fijación de la mirada con un objeto brillante.

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Durante el estado hipnótico la percepción se modifica y es dirigida por el hipnotista para que el
sujeto vea cosas que no existen o para simplemente ver una realidad diferente, la sugestión sin embargo no
es pasiva, los sujetos eligen concentrarse entregándose con disposición.
No olvidemos que la sugestión es un proceso natural presente en todos los seres humanos, cuando
un niño se golpea un dedo y su madre mientras le echa agua en su mano le dice ¡Ya va a pasar, no duele
mas¡, usualmente deja de llorar y siente menos dolor, ¿Agua mágica?, no, poder de sugestión, cuando
luego de ver una película de terror dormimos solos en un lugar que no conocemos, escuchamos ruidos y
puede que hasta veamos sombras, es el poder de la sugestión proceso natural y siempre presente en las
personas. La clave esta en creer, si creemos, funciona.

Reglas de la sugestión

• Corta. Nuestro cerebro puede procesar cinco datos simultáneos, e incluso siete, pero no veinte. Se deben
evitar construcciones como: "La pesadez de su brazo se desplaza primero hacia su pie, luego hacia su
mano, antes de llegar a su frente para regresar a su pie izquierdo". Es preferible decir: "La pesadez de su
brazo se desplaza hacia su pie. La pesadez de su pie se desplaza hacia su mano, etc."
• Concreta. Se dirá: "Su brazo es pesado como el plomo".

• Afirmativa. Como si lo que dijéramos estuviera pasando en este momento: "Se siente pesado, cansado,
distendido, relajado". No vale decir: "Me gustaría que sintieras pesadez en."

• Positiva. La sugestión se aceptará mejor cuanto mayor sea la mejoría que proporcione al individuo:
"Evitará cualquier enfermedad dejando de fumar" sería mejor señalar: "Sus pulmones se despejan, su
respiración es enérgica, sus ganas de fumar disminuyen" Vemos como podemos decirlo de otra manera sin
producir rechazo. Lee las dos frases anteriores y piensa cual se aceptarías mejor. Seguramente suena mejor
la última.

• Repetitiva. Si a un sujeto se le dice que su cuerpo es pesado (su cuerpo es pesado, su cuerpo es pesado.)
Acabaremos por provocarle angustia. Deberíamos decir: "Pesado, cada vez más pesado, su cuerpo se hace
permanentemente pesado. Cada una de mis palabras hace que tus piernas, sus brazos, pesen más aún. Tan
pesado que." (Como ves estamos diciendo lo mismo, pero de diferente forma).

• Simple o superpuesta. Consiste en relacionar un hecho con otro, aún cuando no tengan relación.
Simple: "Su brazo se hace pesado".
Superpuesta: "Cuanto más pesado se hace su brazo, más profundamente se sume en el sueño".
Esta sugestión superpuesta subordina la relación de una sugestión a la de otra. No existe en realidad una
verdadera relación; es la capacidad de convicción del hipnotizador la que la crea.

• Inmediata o diferida:
Diferida: "Después de contar hasta tres levantarás tu brazo izquierdo".
Inmediata: "Levanta tu brazo izquierdo".
La diferida tiene dos ventajas: permite prevenir al sujeto, especialmente respecto a un contacto táctil, y
evitar así toda emoción. Pero en sí misma es otra acción hipnótica que impulsa al individuo a prever otra
realidad. a través del simple poder de su imaginación.

• Intrahipnótica o posthipnótica:
Intrahipnótica se produce durante la Hipnosis.
Posthipnótica: se refiere al momento posterior a la Hipnosis.
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• Progresiva. Si le dice a alguien: "Su cuerpo pesa", quizá necesites repetirlo durante quince minutos para
que esa sensación se cree realmente. Pero si comienza diciendo: "Sus pies pesan, sus piernas pesan, etc."
Puede que para obtener el mismo resultado sólo tengas que emplear cinco minutos.

• Ponderada. Hay que anticiparse y evitar situaciones de estrés. No deberá decir: "Usted se sume en un
sueño que lo cubre poco a poco" a un sujeto que se ha salvado de ahogarse unos años antes.
• Cualificada. Adaptarse al vocabulario del sujeto a hipnotizar.

• Convergente. "Su cuerpo pesa, sus ojos se cierran, su corazón reduce su ritmo, su respiración
disminuye" Se dice que convergen hacia el sueño (Representan cuatro consecuencias fisiológicas del
sueño).

• Realizable. Si damos una sugestión que no pueda ser realizable por el sujeto, es decir que no quiera
entrar en trance porque tenga temor, vaya en contra de sus principios, moral, ética, religión, podría suceder:
-Nada.
-El sujeto despierta.

• Sopesada. Hay que anticiparse a las reacciones fisiológicas, No podemos decirle al sujeto que sus dedos
van a comenzar a separarse, cuando tiene las manos abiertas completamente.

• Normal o Subliminal. Una sugestión normal está destinada a ser escuchada. Una sugestión subliminal
no debe serlo. Las voces subliminales son, por ejemplo, imágenes invisibles intercaladas en una película,
frases pronunciadas a gran velocidad o en un tono tan bajo que no se puedan oír.

En quince segundos, un buen hipnotizador es capaz de adoptar las diferentes situaciones que se muestran
en la siguiente tabla:

Paternal Autoridad, Obediencia por Miedo "Levántate inmediatamente!"

Maternal Dulzura, protección, obediencia por amor "Me gustaría que se levantara
para alcanzar esa caja: estoy
muy cansada."

Colaborador Lógica, inteligencia, obediencia por el "Ese humo le perjudica;

razonamiento. debería levantarse y abrir la
ventana."

Flexible Libertad, iniciativa sugerida, obediencia a "Imagine que se levanta.

través de una aparente libertad de Provoque ese deseo en usted;
decisión. hágalo cuando quiera."

PRUEBAS PRELIMINARES DE SUGESTIÓN

En este curso, usted aprenderá las siguientes pruebas de sugestión:

1. Péndulo clásico.
2. Tornillos.
3. Levitación del brazo
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4. Caer hacia atrás

5. Varillas radiestésicas.
6. Método de fijación del dedo.
7. Sugestión verbal ocular.

Ejercicios previos a la hipnosis.

Estos ejercicios se realizan antes de saber si el

sujeto es apto o no para la hipnosis, mas bien son
para que se familiarice con el proceso, además nos
sirve para ver como se comporta el sujeto.

Ejercicio 1.
Deseo que usted cierre los ojos para realizar un
ejercicio muy breve. Imagine una pizarra, negra o
verde, como usted desee, créela. La pizarra tiene
una bandeja en la parte inferior en donde hay
plumones, (o tizas) y un borrador ¿Lo ve usted?
Levitación del brazo (Debemos esperar a que nos responda) ...muy bien,
ahora tome un plumón y dibuje un circulo sobre la
pizarra, ¿Lo ha dibujado ya?... (esperamos que dibuje y responda) ...Bien ahora escriba la letra A dentro
del circulo, pero no borre al circulo. Hágamelo saber cuando haya terminado. Esperamos que nos
responda.
Muy bien ahora borre el circulo y abra los ojos.

Luego del ejercicio le daremos una connotación positiva a cualquier respuesta que, de el sujeto, todas las
personas responden distinto, algunos ven la pizarra, otros parcialmente, otros se relajan, otros no ven
imágenes sugeridas, en la hipnosis no existen experiencias erróneas, debemos decirle, si no vio nada, que
poco a poco lo logrará, que debe dejar fluir su lado “artístico”. A todas las personas le gusta la música, o
algún tema, debemos acercarlo a lo lúdico.

Ejercicio 2.
Cierre una vez más los ojos para realizar otro ejercicio de entrenamiento. Esta vez quiero que concentre
su atención en la punta de su nariz ¿lo ha hecho? (esperamos que responda)….Bien mantenga su atención
en la punta de la nariz y escuche el sonido de mi voz. En algunas de las técnicas de hipnosis que haremos
juntos, le pediré que fije su atención en la punta de su nariz con la finalidad de que intensifique su
concentración consiguiendo de esta forma que se relaje profundamente. Si en algún momento le pasa que
se desconcentra, debe volver a centrarse en la punta de su nariz, tal y como lo esta haciendo en este
momento, con esto se concentrará y podrá estar atento a mi voz. Ahora puede usted abrir sus ojos.

Luego de este ejercicio, se conversa nuevamente y se refuerza la idea de que todo sujeto, si lo desea, puede
ser hipnotizado, no se debe temer, solo se debe temer de los sujetos inescrupulosos (le damos a entender sin
palabras que nosotros somos los “serios y profesionales”).

Es aconsejable que, en la primera sesión, logremos relajar al sujeto, para esto realizaremos algún tipo de
relajación junto con imaginería, para de esta manera romper el mito de la hipnosis de espectáculo además
de que nuestro paciente se retire muy relajado y mas confiado en el proceso.

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Podemos utilizar también a modo de inducción al trance (ejemplo):

Siéntese cómodo, busque la posición que mas le acomode, ahora cierre sus ojos, respire con
tranquilidad, poco a poco y cada vez que respire, se sentirá mas y mas relajado, concentrado solo en el
sonido de mi voz, se siente bien, tranquilo, desea relajarse y lo esta logrando, con cada respiración se relaja
mas y mas, cada vez que bota el aire, bota tensiones, molestias, penas, cada vez mas y mas relajado...
respire, ahora sentirá como los músculos de su cuello se relajan, se siente bien, esta sensación de relajación
de su cuelo ira a sus hombros, sus hombros se relajan mas y mas, se siente bien, sus brazos ahora
comienzan a sentirse mas y mas pesados, hasta que finalmente esta sensación de pesadez llegara hasta la
punta de los dedos de sus manos, se siente bien y relajado, sus brazos pesan mas y mas, cada vez mas y
mas, su cuerpo se sumerge en un estado de relajación total, su pecho se relaja, su estomago, su cadera, sus
piernas se ponen cada vez mas y mas pesadas, pesan mucho, están completamente relajadas, hasta que esa
sensación de relajación llegara hasta la punta de los dedos de sus pies... se siente bien, tranquilo, en paz,
muy relajado, solo concentrado en el sonido de mi voz, la respiración se hace lenta y relajada. Ahora que
esta relajado, se relajara aun mas, voy contar de uno hasta cinco y cuando lleguemos a cinco, sentirá una
relajación tan profunda, tan grata que su cuerpo, su alma, su mente se lo agradecerán... uno esta relajado,
tranquilo, dos, en paz tranquilo,,, tres cada ves mas relajado, se hunde en la camilla, cuatro mas
profundamente relajado,,, cinco PROFUNDAMENTE RELAJADO, …..en este momento sugerimos
descanso, sacarle pesos de encima, podemos dejara algunas ordenes post hipnóticas, como por ejemplo
cuando despierte se sentirá muy cómodo, contento y con la sensación que durmió muchas horas, estará con
muchas energías, ante de volver a despertarlo, debemos contar de cinco hasta uno, y esperar a que se
reincorpore completamente, incluso es aconsejable que no hable desde la camilla y asegurarnos que regresa
con todos sus sentidos activos.
Practiquen este ejercicio al menos dos veces al día por una semana y dominaran la técnica
perfectamente, no olvidar las pruebas pre hipnóticas.

Existen básicamente cinco clases de sueño hipnótico:

El sueño hipnoidal: Es inducido por el bloqueo ocular, se trata de un sueño ligero, una especie de
somnolencia, en la que el sujeto permanece completamente consiente, puede, por lo tanto recordar cada
una de las frases propuestas.

Sueño intermedio: esta fase se alcanza ahondando el sueño hipnoidal mediante la sugestión.
Durante el sueño intermedio se pueden curar pequeños males como un hombro adolorido, se puede acelerar
la curación de heridas.

El sueño cataléptico: es mas profundo que el anterior, pero de ninguna utilidad, existe rigidez
muscular, sirve para hacer demostraciones de analgesia al dolor.

Sueño post cataléptico: durante este sueño se pueden producir aspectos amplios como visiones,
escritura automática, manifestaciones de mediumnidad, posposición de los sentidos, es decir, situaciones
algo extrañas desde el punto de vista de lo racional. Es apto para deshacer las piedras, soldar huesos,
detener la caída del cabello, mejorar la vista. Etc.

Sueño de quinto nivel: es mas profundo que el anterior, se producen facultades paranormales y
extrasensoriales del sujeto, regresión de la memoria a estado anteriores a esta vía (para los que creen en
eso), lectura de libros cerrados etc.

Algunos autores dicen que además de estos cinco niveles, existen ¡15 niveles mas¡....

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técnicas básicas de trance y sugestión hipnoticas
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Algunos de los métodos más conocidos.

Existen muchos métodos de inducción. Incluso podemos inventarnos variantes adecuadas o
adaptadas al sujeto que se ha de someter al trance, tal y como hacia en muchas ocasiones el Dr. Milton
Erickson, que usaba en muchos de sus "diálogos hipnóticos" metáforas, situaciones imaginarias, historias y
cuentos, etc. Exponemos aquí algunos muy usados.

Método de inducción oral.

Quizás sea largo, pero es bastante seguro a la hora de obtener resultados. El sujeto puede estar
sentado o tumbado. En todo caso en una posición cómoda. Preferiblemente con los ojos cerrados le iremos
induciendo con nuestra voz relajando parte a parte del cuerpo, empezando por los pies y acabando por la
cabeza o viceversa. Al terminar esta relajación progresiva vamos introduciendo sugestiones de pasividad y
sueño: Ahora te encuentras tan a gusto que dormirás... sientes como un ensueño agradable te va
envolviendo..."

Métodos de fijación de la mirada.

Son todos aquellos en que indicamos a un sujeto que se fije en cualquier cosa exterior, objetos fijos
o en movimiento. Puede tratarse de un foco de luz, un péndulo oscilante, etc. Antes o después -incluso sin
sugestiones por parte del hipnólogo- se irá produciendo un cansancio ocular que nos irá adormeciendo. Si
introducimos sugestiones serán de este tipo: " Conforme miras este objeto, tus ojos van sintiendo un ligero
cansancio que cada vez se hace más intenso. Poco a poco los párpados su vuelven más pesados y es como
si quisieras cerrar los ojos porque quieres dormir o descansar..."

Método de la catalepsia
Pedimos al sujeto que una con fuerza sus piernas y que apriete los brazos estirados hacia el cuerpo,
que ponga rígidos todos los músculos de su cuerpo, que apriete el abdomen y, en definitiva, que se imagine
que una especie de tabla o estatua de bronce. Acto seguido la imprimiremos un ligero balanceo para que
note su rigidez. Una vez conseguida la rigidez total, podemos con ayuda de otras personas, tumbarle en el
suelo, en un diván o camilla. Inmediatamente le indicaremos que se encuentra muy concentrado y que
dormirá o entrará en un estado profundo y especial a nuestra indicación. Podemos dar un pequeño
chasquido con los dedos o tocarle ligeramente la frente con los dedos al mismo tiempo que decimos:
¡duerme! o ¡Ya está... estas en un estado profundo y especial! A partir de ahí, usamos sugestiones para
profundizar.

Método de la rigidez del brazo.

La persona está sentada... le estiramos el brazo y lo colocamos a la altura del hombro.
Le sugerimos que se encuentra bien y que su brazo cada vez está más rígido. Le hacemos sentir con ligeras
presiones sobre la mano dicha rigidez para que se retroalimente en la sugestión... una vez conseguido le
indicamos que el brazo comenzará a pesar, que se ha transformado en plomo..." el brazo en tan pesado que
se peso se hace insostenible e irá cayendo. Conforme el brazo va bajando, notarás como un sueño
agradable e intenso te va invadiendo... cuando el brazo se desplome por completo, ¡dormirás! Si la
sugestión surte efecto, el sujeto irá bajando el brazo hasta soltarlo por completo; en este momento daremos
la orden ¡duerme!

Método de la expectación
Especialmente cuando se hace Hipnosis de espectáculo, este método es útil.
Supongamos una audiencia donde se espera al hipnotizador con expectación... por tanto ya existe un

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ambiente lo suficientemente sugestivo para inducir con facilidad a cualquier asistente. El hipnotizador
deberá hablar con cierto misterio y persuasión. Al acercarse a cualquier espectador que ponga reparos a su
proximidad ante el temor de ser hipnotizado, a un solo toque u orden del inductor, entrará con facilidad en
Hipnosis.

Método del "engaño"

Especialmente para usarlo con sujetos difíciles. Pondremos a una persona ante nosotros indicándole
que le vamos a hipnotizar (le habremos comentado previamente que en realidad no será a ella a quien
induciremos, sino que simplemente debe fingir que está durmiendo); a su lado pondremos a otra -a la que
realmente queremos inducir- y le explicaremos que su misión es observar con todo el detalle y atención que
pueda cómo se duerme la otra persona. Preferiblemente podremos a uno frente a otro y el inductor se sitúa
en medio. Bien... llegado este punto a nuestro compinche le pasaremos un péndulo oscilando por delante de
los ojos, por ejemplo y el comenzará a fingir su adormecimiento. Deberemos estar atentos a nuestra
verdadera víctima, pues cuando su atención sea intensa, soltaremos de una el péndulo y de inmediato sin
darle tiempo a reaccionar, situaremos nuestra mano delante de su frente o sus ojos cerrándoselos y
diciéndole enérgicamente: ¡duerme¡ .
Una puntualización a tener en cuenta es que muchas personas son reacias ante términos como
"Hipnosis" "hipnotismo" o "sueño" por el temor que estos suscitan de pérdida de la propia conciencia. En
ese caso podemos sustituirlos por palabras o expresiones como "estado especial", "trance", "ensueño”,
“sopor" etc.

Las familias de la Hipnosis.

1. LA FAMILIA SENSORIAL
Esta familia agrupa todas las técnicas que utilizan procedimientos sensoriales; se considerarán de
igual importancia tanto una espiral que gira como una lámpara estroboscópica o las franjas de color.
Deberá tener en cuenta las músicas repetitivas, todas las señales sonoras regulares o irregulares, todos los
métodos táctiles, porque todos esos procedimientos, que a nuestros ojos son técnicas diferentes, obedecen
en realidad a la siguiente estrategia: (Veamos como funcionan estos métodos de forma global)
• Crear una situación de la cual conocemos las consecuencias psicológicas.
• Sincronizar por medio de la sugestión.
• Desviar la sugestión hacia un objetivo determinado.

2. La familia fisiológica
Para esta familia hay que tener un especial cuidado. Es la única que no se debe utilizar nunca de
conocer sus eventuales contraindicaciones (Por ejemplo, la fraseología de ejemplo no la podríamos usar
con una persona que padezca de problemas cardiacos. “. Poco a poco el corazón disminuye su ritmo.") La
estrategia típica de esta familia es la siguiente:

Estrategia Fraseología
Provocar una acción fisiológica a partir de la Pongo ahora mis pulgares sobre tus párpados
cual se produce un momento de separación. cerrados, los apoyo suavemente, sin hacerte
ningún daño, y voy a darte un masaje delicado
en los ojos. Poco a poco el corazón disminuye
su ritmo, usted cae en un maravilloso estado de
tranquilidad y relajación.

Vamos a analizar esta estrategia:

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Si efectuamos un masaje de los globos oculares de tres minutos de duración, un simple reflejo
fisiológico hará disminuir el ritmo cardíaco del sujeto. La sugestión se orientará en el sentido de una
sincronización: sugerir al individuo un fenómeno que sabemos que sucede en general a los tres minutos, e
introducir una sugestión para la separación. La separación será entonces una especie de brecha
directamente abierta hacia el inconsciente de la persona. La sugestión que se introduzca entonces se
acercará al inconsciente mucho más rápidamente.
Esta técnica se desaconseja absolutamente a todas aquellas personas que usan lentillas o que padecen de
trastornos cardíacos.

3. La familia Psicoimaginaria
Esta familia es la menos peligrosa, pero exige una mayor competencia verbal por parte del hipnotizador.

Estrategia Fraseología

Convenir un signo o una señal que permita
detectar la separación (en este caso, la
relajación de los músculos de las piernas. Pero
el signo también podría ser bajar el dedo
índice, que había quedado suspendido, apenas
uno deja de ver y de pensar, es decir, a partir
de la entrada en la gruta.)
Te deslizas tranquilamente. El río discurre
cerca de una montaña. Se acerca cada vez más.
Su cuerpo se relaja cada vez más. Relajación,
calma, bienestar, tranquilidad, serenidad. Al
pie de la montaña, el río entra en una gruta. A
medida que su barca se acerca usted se desliza
cada vez más hacia un estado de tranquilidad.
La barca se acerca cada vez más a la gruta.
Esta gruta es oscura, tranquila, serena. La
barca entra poco a poco en la gruta. La luz
disminuye cada vez más. Su cuerpo se relaja
cada vez más, se eclipsa cada vez más,
perfectamente descansado, en calma, relajado
y tranquilo.

Profundizar en el estado creado. ¡Usted está dormido!

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CAPITULO IV

COMPONENTES DEL HIPNOTISMO.

FINALIDAD; toda acción debe tener en su esencia un fin terapéutico o curativo y no que el fin sea
únicamente el de hacer dormir al paciente.

ESTRATEGIA: toda acción de tipo hipnótica debe realizarse con las familias antes mencionadas, que son
las técnicas que inducen al trance hipnótico, esto es debido a que se busca:
• No cometer errores y riesgos improvisando técnicas.
• Automatizar mejor las estructuras de acción y permanecer atento al lenguaje hipnótico es decir a la
fraseología.
• No perder jamás el orden o la unión de las acciones hipnóticas.

FRASEOLOGIA: es el conjunto de frases por las cuales se cumplirá la estrategia elegida, el aprendizaje
de las reglas de fabricación de frases lleva al hipnotizador a una libertad total de la atención del
hipnotizador, que se implicará totalmente con la utilización de las diferentes familias.

ESTADOS HIPNOTICOS Z1,Z2,Z3.

ESTADO Z1.
• Es la conciencia presente.
• Percepción casi normal pero atraída hacia la voz del hipnotizador.
• Sensación de libertad de la voluntad e impresión de aceptación deliberada de las demandas del
hipnotizador.
• Buena relajación, inmovilidad casi total.
• El paciente acepta sugestiones positivas, afirmativas, progresivas que no estén en contra de sus
facultades críticas.
• Luego de volver, el sujeto recordara todo.
• Toda orden post hipnótica comienza a inscribirse si es repetida varias veces.
• Es un estado ideal para la enseñanza.

ESTADO Z2
• El paciente pierde la conciencia
• Existe una subordinación casi total a las sugestiones del hipnotizador.
• Además de las sugestiones que se indican en z1, el paciente acepta las sugestiones de tipo
inhibitorio, aunque estén en contra de sus facultades críticas.
• La pérdida de la conciencia hace que el sujeto induzca una desaparición completa de la memoria o
por lo menos una ocultación provisoria.
• El estado z2 no tiene interés en la pedagogía.
• Es útil en psicoterapia, anestesia, es ideal para implantar sugestiones funcionales a la persona:
“cuando despiertes, cada vez que suene el despertador, sentirás una sensación de energía y visión
positiva del dia que se inicia”.

ESTADO Z3
• El paciente corta las relaciones con el mundo externo y rechaza obedecer.

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• Sensibilidad espontanea al dolor.

• Abatimiento muscular, adoptando posiciones anormales del cuerpo.

FRASEOLOGIA
Fraseología es el conjunto de 16 reglas de fabricación de sugestiones.
Corta: para que lo que quede en cerebro, este lo pueda tratar simultáneamente.

Concreta: para evocar la época infantil en la memoria del lenguaje.

Afirmativa: porque la negación moviliza las facultades criticas.

Positiva: para que el inconsciente se sienta contenido.

Repetitiva: porque la emotividad y la percepción están profundamente modificados durante la hipnosis,

por la sola fuerza de la sugestión.

Simple o superpuesta: por una orden única o someter la realización de la segunda sugestión al acierto de
la primera, por la sola fuerza de la sugestión.

Inmediata o diferida: la orden inmediata es la que se ejecuta en el momento del trance, la otra es posterior
y permite que el inconsciente siga obrando según lo que deseamos inducir.

Intra o post hipnótica; como dice el enunciado, sugestiones dentro del proceso hipnótico, “usted se siente
muy sano, calmo y en paz consigo mismo desde ahora”, o post hipnótica; “cada ves que no se pueda
dormir, respirará con esta moneda en su mano y se dormirá tranquilamente”.

Progresiva; porque ella permite una real gestión de la conciencia de la persona por el hipnotizador.

Ponderada: que no haga daño.

Cuantificada, es decir, que la fraseología sea simple y concreta, regresando al lenguaje infantil.

Convergente: la fraseología converge de diferentes formas en una sola meta.

Plástica: nuestros ritmos vocales van acompañados de ritmos físicos del sujeto, es un complemento del
todo.

ONDAS CEREBRALES
En 1929 Hans Berger utilizo un aparato de EEG para descubrir que cuando los ojos de una persona
estaban cerrados, el cerero generaba ondas regulares en una serie de 8 a 12ciclos por segundo (cps). A estas
ondas las denomino ondas alfa. Posteriormente fueron descubiertos otros tipos de ondas cerebrales a las
que se denomino, teta, beta, y delta. Estas ondas cerebrales se corresponden con diversas funciones
mentales, incluyendo la hipnosis y la experiencia psíquica. Los expertos coinciden en la clasificación de
estas ondas y de su objetivo, pero están en desacuerdo lo que respecta a los límites exactos de cada tipo de
onda. Un experto puede definir una onda alfa entre los 8 y 12 cps, en tanto otro puede afirmar que se
encuentra entre los 7 y los 14 cps, y así sucesivamente.

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DELTA: la gama de frecuencia de la actividad cerebral en delta abarca desde 0 hasta aproximadamente 4
cps. Es totalmente inconsciente. No se tienen muchos conocimientos sobre este tipo de onda.

TETA: la gama de frecuencia en teta es de aproximadamente 4 a 7 cps. Teta forma parte de la gama
inconsciente, y en ocasiones la hipnosis tiene lugar en esta área. Según parece todas nuestras experiencias
emocionales se registran en esta onda. Teta es ese estado especial que abre la puerta de la conciencia más
allá de la hipnosis, hacia el mundo de los fenómenos psíquicos. La experiencia psíquica por lo general tiene
lugar en teta.

ALFA: la gama de frecuencia de alfa es de aproximadamente 7 a 14 cps. Generalmente se considera que

alfa es la zona inconsciente. El ella tiene lugar sueño, la ensoñación diurna y prácticamente toda la
hipnosis. La meditación y también la experiencia psíquica ocurren principalmente en alfa (aunque en
estado de meditación se pueda llegar hasta teta). Alfa es una región muy importante en lo que se refiere a la
hipnosis.

BETA: es la zona que comprende, desde los 14 cps. Beta es donde tiene lugar nuestro razonamiento y
conduce la mayor parte de nuestras ocupaciones cuando estamos despiertos.
Casi toda nuestra actividad cerebral se realiza a los 20 cps, a aproximadamente 60 cps una persona
se encuentra en un estado de histeria agudo.
Cuando nos vamos a dormir, nuestro cerebro desciende automáticamente a la onda alfa, y luego
durante algunos momentos pasa a teta y a delta.
La hipnosis aprovecha este fenómeno natural, logra que la actividad cerebral descienda de beta a alfa sin
que la persone esta dormida, en alfa la mente inconsciente esta abierta a la sugestión.

ALGUNOS EJEMPLOS DE FRASEOLOGIA

Para vencer la timidez

“A partir de ahora, cada vez que , durante tres veces repita la palabra “-------“, se sentirá perfectamente
tranquilo, seguro de si mismo, se dirigirá a los demás con la máxima seguridad t tranquilidad”

Para Bajar de peso

“De ahora en adelante, cada vez que ingiera el alimento se saciara con mucha facilidad. No comerá
alimentos que le engorden y no comerá entre horas. Su cuerpo asimilara lo indispensable, y a través de la
sudoración, eliminara todas las sustancias toxicas”.

Sugestiones para el tratamiento del dolor.

Sensorial, guante; visualizar la mano como un guante y la mano se vuelve insensible mediante
sugestiones; “le voy a colocar un guante grueso de piel, esta viendo este guante… ahora se lo pondré en la

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mano…yo le pongo este guante y su mano quedara insensible, aunque le pinche con una aguja” (se hace).
Una vez conseguida la anestesia de la mano, se pueden tocar otras partes del cuerpo donde haya dolor y
transferir la analgesia

O también podemos decir, fraseología; “su mano se va a volver insensible como un trozo de madera,
visualice una pantalla de tv, vea un trozo de madera, así se va a volver su mano, totalmente insensible
como si fuera un trozo de madera… voy a contar hasta tres y no notara nada, aunque le pinche con una
aguja, no notara nada porque su mano es insensible como un trozo de madera, contare hasta tres,
Uno..Dos…. Tres” (pinchamos).
La analgesia se puede transferir a otras partes, a las encías, estomago, rodillas cabeza etc.

Depresión
Excluimos depresiones bipolares, sicóticas, severas, o sujetos que estén percibiendo desde la angustia,
ansiedad y tristeza vital, es aconsejable en personas que están con depresión, pero desean activamente salir
de ese estado, es decir, con ciertas herramientas cognitivas y emocionales, depresiones reactivas o
moderadas de buen curso con tratamiento farmacológico adecuado.

Luego de hacer las pruebas pre hipnóticas, entrevista, pre talk, sesión de relajación y por supuesto nuestro
Script.

“Imagine que está recostado sobre un campo de verde pasto y flores de hermosos colores, el cielo esta
despejado y corre una suave brisa que le llena de salud y energía, el sol directamente sobre usted, no le
quema, le llena de energía….de paz….de tranquilidad….. Siente como poco a poco con cada respiración el
dolo se va, las penas se van…. Se siente en paz, tranquilo…. Se sonríe porque la naturaleza le da energía,
mucha energía, siente como la luz del sol se absorbe por sus poros y pasa al torrente sanguíneo, es genial,
su corazón esparce esa energía por sus pulmones, sus brazos, hombros, su cabeza, su pecho, estomago,
riñones, hígado, páncreas, es maravilloso, ahora siente como su cuerpo se libera del cansancio y desgano,
es genial, se siente bien y en paz, deja que esta energía recorra su cuerpo hasta la ultima célula,
disfrute…………… ahora junte sus manos y vera que poco a poco desaparecen hasta transformarse en
energía, si, son manos de energía, páseselas por su cara, sienta como es un ser de energía, levante las
manos hacia el cielo y cuando le ordene por esas manos saldrá un humo negro que se llevara todo el
dolor pena tristeza, ahora ¡YA¡ (con energía) TODO LO NEGATIVO SE VA, SALE, ESCAPA, LE
ABANDONA TODO LO MALO…. Muy bien… cuando despierte se sentirá contento, sin un peso de encima
y con su CORAZON, MENTE Y ALMA LIMPIOS……”

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BIBLIOGRAFIA.

AIRAUDI, O. “Curso de hipnosis en 13 lecciones”. Editorial la Tabla de esmeralda. Madrid 2005

EIMER, B.” Autohipnosis contra el dolor”. Arkano Books. Madrid 2004.
HEWITT, W. “Aprenda a hipnotizar”. Editorial la Tabla de esmeralda. Madrid 2006.
MONSERRATE, A. “Hipnosis, métodos y usos”. Ediciones Ripalme. Lima 2003.
SANFO, V. “Hipnosis y autohipnosis”. Editorial de Vecci. Barcelona .

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