¿Qué es la salud mental?

La salud mental incluye nuestro bienestar emocional, psicológico y social. Afecta la forma en que
pensamos, sentimos y actuamos cuando enfrentamos la vida. También ayuda a determinar cómo
manejamos el estrés, nos relacionamos con los demás y tomamos decisiones. La salud mental es
importante en todas las etapas de la vida, desde la niñez y la adolescencia hasta la adultez y
la vejez.

¿Qué son las enfermedades mentales?

Las enfermedades mentales son afecciones graves que pueden afectar la manera de pensar, su
humor y su comportamiento. Pueden ser ocasionales o de larga duración. Pueden afectar su
capacidad de relacionarse con los demás y funcionar cada día. Los problemas mentales son
comunes, más de la mitad de todos los estadounidenses serán diagnosticados con un trastorno
mental en algún momento de su vida. Sin embargo, hay tratamientos disponibles. Las personas
con trastornos de salud mental pueden mejorar y muchas de ellas se recuperan por completo.

¿Por qué es importante la salud mental?

La salud mental es importante porque puede ayudarle a:

 Enfrentar el estrés de la vida

 Estar físicamente saludable
 Tener relaciones sanas
 Contribuir en forma significativa a su comunidad
 Trabajar productivamente
 Alcanzar su completo potencial
Su salud mental también es importante porque puede afectar su salud física. Por ejemplo, los
trastornos mentales pueden aumentar su riesgo de problemas de salud física, como accidente
cerebrovascular, diabetes tipo 2 y enfermedades cardíacas.

¿Qué puede afectar mi salud mental?

Hay muchos factores diferentes que pueden afectar su salud mental, incluyendo:

 Factores biológicos, como los genes o la química del cerebro

 Experiencias de vida, como trauma o abuso
 Antecedentes familiares de problemas de salud mental
 Su estilo de vida, como la dieta, actividad física y consumo de sustancias
También puede modificar su salud mental tomando medidas para mejorarla, como hacer
meditación, usar técnicas de relajación y ser agradecido.

¿Puede cambiar con el tiempo mi salud mental?

Con el tiempo, su salud mental puede cambiar. Por ejemplo, puede estar enfrentando una situación
difícil, como tratar de controlar una enfermedad crónica, cuidar a un pariente enfermo o tener
problemas de dinero. La situación puede agotarle y abrumar su capacidad de lidiar con ella. Esto
puede empeorar su salud mental. Por otro lado, recibir terapia puede mejorarla.
¿Cuáles son las señales de tener un problema de salud mental?
Cuando se trata de sus emociones, puede ser difícil saber qué es normal y qué no. Pero los
problema de salud mental tienen signos de advertencia, como:

 Cambios en sus hábitos alimenticios o de sueño

 Aislarse de las personas y actividades que disfruta
 Tener nada o poca energía
 Sentirse vacío o como si nada importara
 Tener dolores y molestias inexplicables
 Sentirse impotente o sin esperanza
 Fumar, beber o usar drogas más de lo habitual
 Sentirse inusualmente confundido, olvidadizo, enojado, molesto, preocupado o asustado
 Tener cambios de humor severos que causen problemas en sus relaciones
 Tener pensamientos y recuerdos que no puede sacar de su cabeza
 Escuchar voces o creer cosas que no son ciertas
 Pensar en lastimarse a sí mismo o a otros
 No poder realizar tareas diarias como cuidar a sus hijos o ir al trabajo o la escuela

¿Qué debo hacer si creo que tengo un problema de salud mental?

Si cree que puede tener un problema de salud mental, busque ayuda. La terapia de conversación y
/ o los medicamentos pueden tratar los trastornos mentales. Si no sabe por dónde comenzar, hable
con su profesional de la salud.

Datos clave

• Día Mundial de la Salud Mental

El Día Mundial de la Salud Mental, que se celebra anualmente el 10 de octubre, tiene como
objetivo concientizar acerca de los problemas de salud mental en todo el mundo.

• La OPS es la organización internacional especializada en salud pública de las

Américas. Trabaja cada día con los países de la región para mejorar y proteger la salud de
su población. Brinda cooperación técnica en salud a sus países miembros, combate las
enfermedades transmisibles y ataca los padecimientos crónicos y sus causas, fortalece los
sistemas de salud y da respuesta ante situaciones de emergencia y desastres.

• Los trastornos mentales, neurológicos y por uso de sustancias (TMNS) constituyen el 14%
de la carga de enfermedad a nivel mundial. Entre 75–90% de las personas con TMNS no
recibe el tratamiento necesario a pesar de que existe un tratamiento efectivo, esto
representa la brecha en salud mental.

• El consumo de alcohol es también prevalente en la Región, con un 8,2% de la población

mayor de 15 años con trastornos por consumo de alcohol.
 • Cada año se registran 93.337 muertes por suicidio en la Región, lo que representa una
tasa de 9,0 por 100.000 habitantes, con variaciones significativas entre los países y las
subregiones de las Américas. La tasa regional de suicidio ha aumentado un 17% desde el
año 2000.

• El gasto público mediano en salud mental en toda la Región es apenas un 3% del

presupuesto de salud, y más del 43% de este dinero se destina a hospitales psiquiátricos,
mientras que los servicios de base comunitaria reciben insuficiente financiación.

Datos y cifras a nivel global

• Los trastornos mentales, neurológicos y por el consumo de sustancias representan el 10%

de la carga mundial de morbimortalidad y el 30% de las enfermedades no mortales.

• Alrededor 1 de cada 5 niños, niñas y adolescentes es diagnosticado con un trastorno

mental.

• La depresión es uno de los principales trastornos que afecta a la población mundial, siendo
una de las causas más importantes de discapacidad.

• Una persona se suicida en el mundo cada 40 segundos aproximadamente.

• Las personas con trastornos mentales graves mueren de 10 a 20 años antes que la
población general

Datos en México

• En México las estimaciones sitúan el aumento de los trastornos de ansiedad y depresión

en más de un 25% durante el primer año de la pandemia, y un 31 a 35% en el segundo
año. Para el 2022 este número ha crecido a un 39%.

• Depresión

• Angustia

• Bipolaridad

• Trastornos obsesivos

• Esquizofrenia

¿Cuál es la situación actual de la salud mental en México?

• Antes de la pandemia también se sabía que más del 30 por ciento de la población del país
en un momento de su vida tendrá un problema de salud mental, y el 79 por ciento no
recibe atención de manera oportuna. “Sólo dos de cada 10 personas con un problema de
salud mental reciben una atención”.
Lepra (mal de Hansen)

Es una enfermedad causada por la bacteria Mycobacterium leprae. Esta enfermedad provoca
úlceras cutáneas, daño neurológico y debilidad muscular que empeora con el tiempo.
Transmisión

• La lepra se transmite a través de las gotículas expulsadas por boca y nariz. Para contraerla
hay que mantener durante meses un contacto estrecho y prolongado con una persona
afectada que no reciba tratamiento. En cambio, no se propaga por los contactos
ocasionales con una persona con lepra que tienen lugar, por ejemplo, al darle la mano o
abrazarla, compartir comida o sentarse junto a ella. Además, el paciente deja de transmitir
la enfermedad cuando comienza a recibir tratamiento.

Diagnóstico

• La enfermedad se manifiesta por la presencia de lesiones cutáneas y la afectación de

nervios periféricos. Se diagnostica cuando se observa al menos uno de los siguientes
signos básicos: 1) pérdida definitiva de sensibilidad en una mancha o placa cutánea pálida
(hipopigmentada) o rojiza; 2) hipertrofia o engrosamiento de un nervio periférico, con
pérdida de sensibilidad y/o debilidad de la musculatura que inerva; 3) observación al
microscopio de la presencia de bacilos en un frotis por raspado de incisión cutánea.

Tratamiento

• El esquema terapéutico actualmente recomendado reúne tres fármacos: dapsona,

rifampicina y clofazimina.

• Su duración es de seis meses, en los casos paucibacilares, y de 12 meses en los

multibacilares.

• Un pronto diagnóstico y tratamiento puede ayudar a prevenir discapacidades.

¿Dónde hay lepra en el mundo?

¿Dónde es más frecuente la lepra?

• En 24 países de las Américas se notificaron casos de lepra, algunos con más de 100 casos
por año: Argentina, Bolivia, Colombia, Cuba, Ecuador, México, Paraguay, República
Dominicana, Venezuela y Brasil. Éste último concentra el 94% de los casos de toda la
región.

• Esta enfermedad afecta a las zonas más pobres del medio rural de países como India,
Brasil, Indonesia y Bangladesh, donde se concentra el 75% del número total de casos.

¿Cuántos casos de lepra hay en México?

• Recientemente, la Secretaría de Salud de México informó que el país tiene 300 casos de
lepra y que se han identificado 12 municipios como "prioritarios para lepra" debido a su
prevalencia por cada 10.000 habitantes. Solo cuatro estados —Chiapas, Sonora, Baja
California y Tlaxcala— no registran afectados por esta enfermedad infecciosa.
Referencias

• https://www.who.int/es/news-room/fact-sheets/detail/leprosy

• 1. World Health Organization (WHO): Leprosy (Hansen's disease). Accedido el 26/04/2022.

• 2. Health Resources and Services Administration: National Hansen's Disease (Leprosy)

Program Caring and Curing Since 1894. Accedido el 26/04/2022.

• 3. Truman RW, Singh P, Sharma R, et al: Probable zoonotic leprosy in the southern United
States. N Engl J Med 364(17):1626–1633, 2011. doi: 10.1056/NEJMoa1010536