HOJA DE EVALUACIÓN

AUTOCONCIENCIA

Nombre de la persona evaluada: _____________________________________

Nombre de la/el evaluador/a: ________________________________________

Relación entre evaluada/o y evaluador/a: ______________________________

Fecha de la evaluación: ____________________________________________

Más o menos cierto

Totalmente cierto
Nada cierto

Poco cierto

Muy cierto
La persona evaluada...

... reconoce qué actividades se le dan

especialmente bien
... reconoce en qué actividades no es tan
buena/o
... sabe con precisión cuál va a ser su reacción
ante un estímulo determinado
... es consciente de lo que siente en cada
momento
... sabe hasta dónde es capaz de llegar
... tiene una percepción precisa de qué cosas
puede llegar a conseguir a corto plazo
... sabe cuál es la imagen que las otras
personas tienen de él/ella
... tiene una imagen realista de sus propios
talentos
... comprende sus instintos y decide sobre sus
impulsos
... reconoce cuáles son sus necesidades
(personales, profesionales, sociales...)
... toma decisiones sobre su vida sin dificultad
... sabe claramente cuáles son sus objetivos
 en la vida
... suele sacar lecciones de sus experiencias
... tiene claro cuáles son sus valores
... conoce su ritmo vital (sabe a qué hora rinde
más, qué días está de peor humor, en qué
momentos es mejor su capacidad de
concentración...)
... es consciente de que no lo sabe todo
... tiene una imagen realista de su propio
cuerpo y de su salud física
... reconoce cuándo un malestar físico es
debido a una determinada emoción
... sabe cómo de alta o baja es su autoestima
actual

CALCULA LA PUNTUACIÓN

1. Suma todas las valoraciones según este baremo:

- Nada cierto = 1

- Poco cierto = 2

- Más o menos cierto = 3

- Muy cierto = 4

- Totalmente cierto = 5

2. Divide el número resultante de la suma anterior entre 19.

3. Encuentra tu diagnóstico:

- Puntuación entre 1 y 1,5: Autoconciencia muy baja.

- Puntuación entre 1,6 y 2,5: Autoconciencia baja.

- Puntuación entre 2,6 y 3,5: Autoconciencia intermedia.

- Puntuación entre 3,6 y 4,5: Autoconciencia alta.

- Puntuación entre 4,6 y 5: Autoconciencia muy alta.

DIAGNÓSTICO DE AUTOCONCIENCIA: _____________________________