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  • Planilha de Estratégia de Enfrentamento

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    Alessandra Bracale Arrigoni
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    La hoja de estrategia de enfrentamiento enumera pensamientos o sentimientos dolorosos, técnicas de enfrentamiento y su eficacia a corto y largo plazo. Proporciona una guía para enfrentar emociones difíciles mediante el uso de técnicas específicas y evalúa cómo podrían ayudar tanto a corto como a largo plazo.

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    Planilha de Estratégia de enfrentamento

    Pensamento ou Técnica de Eficácia a curto prazo Eficácia a longo prazo


    sentimento doloroso enfrentamento

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