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HABILIDADES MOTRICES
BASICAS Y ESPECIFICAS
Habilidades básicas
Habilidades genericas
Son los llamados patrones básicos
Acciones técnicas más concretas
de movimiento: desplazamientos,
dentro de alguna actividad:
saltos, giros, lanzamientos y
conducciones, lanzamientos, botar
recepciones.
el balón...
Habilidades especificas
tareas motrices.
Dominio gestual
que el sujeto
GIROS
muestra a la hora CORRER
de realizar todo
tipo de tareas
motrices”. CIRCUITOS SALTAR
REPTAR
¿Qué SON LAS HABILIDADES
MOTRICES
Son los
llamados
patrones
básicos de
Las habilidades motrices son indispensables en el movimiento.
desarrollo de los seres humanos, debido a que son Son
las primeras
necesarias para realizar diferentes actividades
habilidades
que van desde lo simple como recoger una pelota que se
del suelo, a lo complejo como las actividades aprenden.
deportivas recreativas o de competencia.
TIPOS DE HABILIDADES MOTRICES BASICAS
LOCOMOTRICES MANIPULACION
NO LOCOMOTRICES
(EQUILIBRIO)
Andar, correr, balancearse,
receptar,
saltar, inclinarse,
variaciones del lanzar,
golpear, estirarse
salto, galopar,
deslizarse, atrapar, doblarse,
rodar, pararse, rodar, girar,
botar, driblar, retorcerse,
esquivar, caer, entre otras. empujar,
trepar, subir, levantar,
bajar, entre tracciones,
otras colgarse,
equilibrarse.
LOS DESPLAZAMIENTOS
Son movimientos que llevan consigo una fase de vuelo. Tienen una mayor dificultad,
útiles para superar obstáculos y para llegar a objetos que se encuentran fuera de de
nuestro alcance. Tienen tres fases: impulso, vuelo y toma de contacto con el suelo.
Se pueden realizar:
sin ningún material: poniendo en juego nuestra capacidad de control y dominio de
nuestro cuerpo.
con materiales manipulables: cuerdas o pelotas, requieren una gran sincronización.
con grandes aparatos: requieren de gran fuerza y potencia ya que presentan mayor
dificultad.
LOS GIROS
: https://doi.org/10.37811/cl_rcm.v6i3.2470
UNESCO (2015). Carta internacional de la Educación Física, la actividad física y
el deporte.
http://cdeporte.rediris.es/revcaf/Numeros%20de%20revista/Vol%208%20n2/
Vo l8_n2_UNESCO.pdf