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 8'andine C&tais-Gennain

Se •nic ió mu y jov en en la d
. anza y en
los m · t od os act ivo s de ped ago
e ía
el cu rso ~e sus est ud ios pri ma~iosen
rf
sec un da nos en la esc uela Mo nte sso
De ~ 969 a 19_7! ~st udi ó danza contem~
~n ea. Part,c,po en más de 300 espec-
tac uto s con la Co mp añ ía Cantare!.
u-
En 1977, des ean do profundizar en alg
nos a~pectos del movimiento, emprendió
a
es tud ios de fisi ote rap ia en la Escuel
ís.
fra nce sa de ort ope dia y masaje de Par
En 1991 ob tuv o el dip lom a de profesora
de da nza . ·
en
Ac tua lm en te de sar rol la su tra baj o
Su
var ios pa íse s de Eu rop a y Canadá.
s.
libr o ha sid o tra du cid o a varios idioma
o
De sde su pub lica ció n el libro ha vendid
mil es de eje mp lar es. Se ha con ver tido
es
en un ma nua l de bas e para estudiant
ni-
de fisi ote rap ia, edu cac ión física y téc
cas cor po ral es div ers as.
Tras la pu blic aci ón de Anatomía par
a el
mo vim ien to /, ha ap are cid o Anatomía
,
para el movimiento /1, bases de ejercicios
po ste rio rm en te el tom o 111, El periné fe-
me nin o y el pa rto y rec ien tem en te el
s
tom o IV: El ge sto respiratorio (to do
).
ellos pub lica dos po r La Liebre de Marzo
 , /
/ -- . --~ ---- -
/ ~ - ---
¿9~
---

o cintura •
pelviana
W~L
s un anillo ?seo formado principalmente por tres elementos· ~~
~ <letras, y los .dos-huesos ilíacos (así como el~). . (v~'s, l~u { ot()'° · };/ ': ·,- :
,- , r r(
---- - -~ ~.;,, • _,
,..: - ~

~~ ---
~ • _1- ' ) l__
- .!.. (

Si se añaden los músculos que ocupan la base del anilÍo

(los músculos del suelo pelviano), el conjunto tiene
realmente la forma de una palangana, que recibe ~
) e[ tronco y el peso de la parte superior del cuerpo.
I ero también es el lugar donde se articulan los fémures
con el tronco; la pelvis es, por lo tanto,
un elemento de transmisión de presiones.
Pres iones debidas al peso del cuerpo y contrapresiones
llegadas del suelo a través de los miembros inferiores.
43
 ,í,111,1,, I I<> l, 11 ,, l. l , , 1 ,, 1

1111 \1 ) !1\ 1111 f lf 1 rril 1

. P" 1\ ,.. . r11. d1 lf"

n- --
í
f \ 1111.l 11H

l·l1 ,1w1.1 r' ·,~

, ,T;,tt 1i ,,

( (l. --
-- 1 /
/

)'\
. )
/
~
..-

El orificio
- inferior se llama
\ estrecho inferior

huesos de la pelvis: \
t~l \..

el ilíaco o hueso ilíaco

os coxae \
i
ll h \,\
}_., u r1 f~J_t.,~a n~ <.. uya-, d<J-. p~ 11~·'> (-.11 p n10, v 11d v11ur )
t '>rá n en [(1P., i fm b uJJa •,o l>rl' b <>1 1.i (p,111•c1 d 1, . 1 1111.1 lid1 1v )
Ln ti adul t1J v ,t á c_C>JJ •~1i1uíd7>J H: 1 b lu ..,¡,·)JJ 1k ~A
tn:<, l1Ü1:i,o•, prinii r Í \' (J ',; il.i,~n l Í'> ,4H,Í (HJ y pubi ..
\e ur ,c n· p;, r .!'~;.,¡]~ ,1, 1111 ¡ ,11 tí lu¡','; : ';\ \
(
1
l 1
t n í,;r 11 1<1 dt· Y, u :ntra d, , 1·n ·1·T 101d,1 ,
----------- )1\' \\ • y p-of~t'
h1 ti '>e Jc<,uÍIJl·n Ju.., Li.U a ~. ( 1, 11l · 11 1.1 y t , 111111 j

Y C ll é'l lf'<J horue', l•,1 ¡¡,, riur, 1nk, lUJ , ,l ll!i 111 11 y p,1 ~1111111 / J /

\ \til•IH( /
I
1111
~ \ /
 - , • , ' 1 1 1 \ ' JI""""'\ \ 1 -V-, \

En la cara externa del ilíaco pod e m os ve r:

el bord e <; upc:rior

~
o cresta ilíaca --=
l
-
cnsta ilíaca
\
, la parte s upcríor,
concava de a ha jo a a rriha
es la fosa ilíaca externa '
fossa ilíaca

La parte inferior es
e} en la parte central, como un arco óseo
5 una zona con forma que delimita
3 de esfera hueca, un aguj ero ll amado
·r: ~- es el cotilo o acetábulo, agujero obturador.
fossa acetabuli foramen obturatum
receptáculo de la
cabeza del fémur. La región anterior es el pubis ,
(véase página 202)

... entre ambas:

la región posterior la rama isquiopúbica
es el isquion ...

~ ~ - ~ . ~ El borde anterio r
presenta una sucesión

>
\
,'\\ \ ~ ' \ ., \'\ · ~ - "\
/
;Y
/
\\ \ · de hu ecos y relieves
,
1
~~ 1\) entre los que destacan:
1
\ 1 1 1
1 \ , . 1

~ ~ ~
1 ' (,,)

la espina ilíaca anterosu perior,

/
\ J ' ' _....,

1 / I ~ spina ilíaca anterior superior

0s? 1 ' la parte más adelantada de la cresta ilíaca,
l \ x)
t ,
.
/, ¡I¡

!
o

1 \~ '· la espina ilíaca anteroinferior

/ ) ----

r
/ /

d{(((r· ,,(f
✓- spina ilíaca anterior inferior

0
1

f¿,11/
, t.<'. .
1
,
. .-:···:•:,-,-;.-.<,.
--~ (
~
j _.:t.·:·.· ;~:l<,_;,.\ ~

\) --;~.·:;· . la d pina del pubis

'\ ::',,'\_ tubercu/um pubicum
Í~/ 1

' ,,(1/
I -~ -- //
'! . / /, /
/ /2 _/
:::::::::.,,.,,

111.:;
 l ln.1 \ ,.,11111 \/ .j ¡,11 ., i, •11111 d,, l., ¡ w l v 1•, 111 1·, 11111< ' ·,11 .1 1
·1
1,11,1 k
1,1 i-. 11·1i1 ll dl' I t11.1 1,i, q,,, · r,,, ...,.111.111111 ·111 ·, y
:-.. d tt' t1t1 ' ", I" 1111 ·q '. il11w111 t·:

la \sp tn:l 1 1:lC:

postcn)superior
spina i/iaca posterior super/o

"'-i )~(
la espina ilíaca posrcroin e
spina iliaca posterior inferi
I \1 ~ \
la cscoradura ciática mayor
incisura ischiadica majar . r
\ \ \j ~/ r' ~
la espina ciática
) spina ischiadica
(
1
~-i
la escotadura ci~ítica n
incisura ischiadica mi
, 0
~ ----~
la tuberosidad isquiútka .
tuber ischiadicum
(parte :1cod:1d:1 del isquion) .
Fs el hul'so sobre el. q ue nos sc11t:111ios.

40
 /

- l:1 fosa ilíaca intcn¡¡i

i \• X1'1 ¡' ~ 1 ¡

fossa iliaca
·. I
i \I/ \ /) - ,___,- }.,."
/
,' \ __ \' /,, ·_ /
\ ,· /\,/2 ·/¡f
.

.,,, , ,,:. ri~

I/ ,,- ,,, .
!·, IÍ ·.·
- una crest~1 oblicua: ,/, ·
le1 línea dcnommada , · · ÍJ d con torn o

fine~ arcuata 1
!/ inte rno
qu e forma el límite 1 I del agujero
entr e la pelvis mayor ¡ 11
1,1.
~ olm irad or ··
Y la menor. . i\ \~
\,-- --, ' .\~
Una superficie arti cula r situada ~ ~
' , ,\.,
dela nt~ del pubis, en forma de elipse
recu bier ta de cartílago, que permite la
~ ,' ~ / 1 )(
unión con el pubis opuesto · ...1 ~ ' ·····
,. · '

, facies symphysia/is
'
' '
I
'
1
/
I /
l
1/

- La articulación qu e está entre los

dos pubis se llama sínfisis púbica.
symphysis pub ica.
Entre las dos superficies existe un
fibrocartílago en forma de cuña,
· adherido a las carillas articu lare's.

o
El conjunto está recubierto por un man guit
fibroso reforzado por cuatro liga mentos:
anterior, posterio r, supIT!Q;J ·
/ ·
' • e inferior. . # ' fa
~·
1\\
.
---::,-..._
#-
~
~
----
./
- . --~
~ ~ --
~ r~~
~~ -= ---
'

.::
.
un~ articul ación poco móv il,
os de desl izan uent o,
e solo permite pequ eños jueg
,
rn . res1·0-11 Y torsr·on.
·· d
d1sr· d
~ e en el mom ento d el part
o, perrrnt1en o
ampliaci ón del círc u lo pé lv1co. 47
 ' J1(1 $ (1(' I{,/. / ) (,,[z'Jis varían de una /J ers(m a
las ¡,ro¡,urao
l{l t',()1'/·11 "1 y(, 1 ,. , ✓ (c<Jfl í1 1d,· pc1H.l(:II LÍa d(' h, {,/ (
,
, , , f):Jt ,,1, Jlrr,
, '.
11,,,
a lgu nos cjc inp lus: .
- vist o des de nrri ha, cl cs tn·c ho I ,
s upn io r 11 11 ('l l' tcn< 'I
u11 ·1 for111;1 rl·d ond l';H
' ____ __..- ~ ~----
l:i .. ,
,, 1r,rn ',v1:r'1 a ln 1<:11t,:
-- .
(\

- ví sta de; perfí l, la con cav íd ad dtl

'j,,v-
pue de ser má s o mcn(n; accntua.cJ;.
el puhís, e;I ísquíón <; c:I ílíé,n rrd
o me nos de;sa rroll ado c; (en el díhu:
,
e; l sac ro de las dos pe lvi s está pucs )'·

t1i t:'
la mí <;ma ínclínacííin

~'\ ~ ~-------.-b::~ - de; frente, vemos que la se arací 1

. : : - g ··"" t}
,,.,- ',
"') 1)
í
entre; las dos tub cro síd a es ísquíá_!!9
)
- --. : 'L. pue de; ser mayo r o mcnf)t
-:. ,

,J --- -
Estas var iaciones ex/Jlican, en par
te, las diferentes sensaciones en el
en particular cuando se rea li zan recunucímíentu de ¡)(Jsicí6n de la
ejercicios en d suelo. pclvís,
La cresta sacra y las espinas ilíac
as posterosuperiorcs, muy sa lid as
yarse, lo que constituye una molest en algu nas pc.:r son as, pueden str
ia para los ejercicios corporales doloro sas al i;,
soh rc.: la c;spalda las volteretas
La pelvis del hombre y de la mujer O en el suci o,
son diferentes
pelvis femtnina
Pri nci pal me nte ,
-~·
vem os que la pel vis del
hom bre es más estrecha.
/f '\
1 \. v\¡\
La de la mu jer es más anchC!.i
los est rec hos sup eri or e inf eri
..\ ~f>('
or
son má s anc hos en la mujer.

Est as dif ere nc ias est án en rela

ció n
con el pap el que des em peñ a la
pelvis
femenina en la gestación y en e l pelvis masc ulin a
parto.
48
-el sacro es el hueso medio y posteri or
de la pelvis situado entre los dos ilíacos.
Más o menos triangular r~presenta la fusión
de 5 vértebras, cuyos componentes son reconocibles.
Su cara superior presenta:
en el centro, el platillo sacro....- basis ossis
(cara superi.or de 1a pnm
. era : erte
' bra sac ra), Sar·'
sobre el que descansa el di sco L5/S1
y la 5ª vértebra lumbar.
Detrás del platillo sacro: el canal sacro
- ---..2.
cana/is sacra/is
que es la continuación del canal raq uídeo.
El borde anterior del platillo
se llama promontorio - promontorium.
,...Es el que forma por detrás el estrecho superir,r
A los lad;s se encuentran los alerones sac;;
ala sacra/is

La cara anterior del sacro es ~óncava; en el centro,

se reconoce la forma de los cuerpos vertebrales,
separados por crestas horizontales
lineae transversae
que representan los discos.
A ambos lados, en esta cara, se encuentran
los agujeros sacros anteriores,
foramina sacralia anteriora
que s~ prolongan hacia afuera por medio de unas ran~
(de ellos salen las ramas anteriores de los nervios sacros ).

__.,
promontorio -----
~lerón

o~-- ~~
agu¡ero
sacro
~
~ ,..a <-::icro
----a-= •J . - -~ '\

1'~~ c
-- horizontales
. ~~
 La cara posterior es convexa.
En la línea media está:
f ( (-
?

i·r ·
la cresta sacra (fusión de las es pin osas) ( 1 ),
crista sacra/is mediana. \ ,' '
- - --
.,.,-::.--
Luego, a cada lado de ésta, •~·· '.,
~~ /?/.. ) ·:·-
simétricamente, encontramos:
- El canal sacro (fusión de las láminas) (2 ), :''
\¡ e'\ l:
~ -
/;;~~~c:~o :::c~:;i~~s~:~~~~:;:~~;~~), \ ''.) ~ )
) , ~
!Ec~ ~ ~J
- 7:, ül ,L 1
~~~
form 1

cnsta sacra/is mtermed1a

:Jf4 · ·... i / ,,{
1
~_,,.) / ~
--
_ A continuación los agujeros sacros posterio
res (4 ), / __J 1
\ , j ; '- f
1
~
: · : .- "\
·- foramina sacra/ia dorsa/ia,

xternos (5) · /
- Des pués los tubérculos sacros posteroe
crista sacra/is latera/is. ~ ), b ,1./
/) ~
ta cara externa es ~~...- - ,
eramente trian gula r. / ;f;
ella enco ntra mos una / /
1/
perficie artic ular en
ma de «cro issan t»
,. 1/
poco cóncavo:
carilla auricÚlar
j ,,
urícula /

ies auricularis. ,,
f/
sacro. ' t'.-
1/í-
'I/ /
'

El coxis <>
~~ 1(
·
,
\:_
,( ..____._.,.,_,.
El coxi s
1as
os cocc1Jo ,_-- .,
se artic ula
es un pequ eño ~'\ i 1
I ,- con e sacr o
1
hueso trian gula r, J 1 \J por med io de
una superficie
que repr esen ta la fusión
de 3 a 5 vért ebra s. de forma oval,
Pero éstas no son y se sost iene
reconocibles. por una cáps ula y
unos liga men tos (a men udo ,
esta artic ulac ión está sold ada) .
51
• la articulación sacroilíaca
situa das
pone en cont acto las dos << aunc u as » ·
, J

en el ilíaco y el sacro. _ .. '-:.. ---

:r'_¡~ auríc ul~~-\ La form a ósea perm ite
La auríc ula del sacro es del ilíaco ,' mov imie ntos que
liger amen te cóncava, .-. : -~s ligeramente, ,_ -~ Únplican a los tres hues os
,( · ·.. convexa, a la vez, deno mina dos
.,
\i
.º·
·:
.
·----
·..
:
' ,:
. nutá ción y cont ranu tació n.

' ! :' '

l {b',
--:- d) _( '
. C? ,A sobre todo En la nutación:
' , l~la s ~,,:: ·.. "!t-~·.:.
en sus parte s el platillo s~cro ( ~~/:."í;\ .··.

~
l·l1'acas ;
·:-:,",·,:,.•
~. ..,..
.. . '•

inferiores. bascula hacia \

se aprox iman
delante y hacia A a la línea medi a, \
. abajo, , ✓ ' '~
'

un a
el sacro
ascula
cia arr·
cia atr

//
. . ------------- Los isqui ones se separan
,,,,,,. .
'

·.
'
de la línea medi a.
/
...
I Se produce, por lo tanto,
/ ·
una ri_isminución
de la distancia
entre el prom ontor io
y el pubis,
y un aume nto
de la distancia

,/
I
\
.
entre la punta
del sacro.¿_el pubis.

Los isquiones se separan.
Esto aumenta la distancia
entre un isquión y otro.
-, erro 5
En resumen: en la nutac ión los dos d1am
del estrec ho inferi or aumen~an, y el estrecho
super ior dismi nuye de delan te a atrás.
..

La contranutación es el
mo vimient o in ve rso.
El platillo sacro bascula
hacia detrás y hac ia arriha.
La /)unta del sacm bascula
hacia d: ~a11t e y hacia ahajo.
\ las ala s d1ac as El es trec ho supe ri o r
se sepa ran de l;1 lí11ea aum enta de delan te
med ia , a amí s y dism inu yen
los isqu ione s los cloc;, di áme tros
se apro x iman . del es trec ho infe rio r.

'
I .
~ ____,,. '

el es trec ho s uper ior

Esta s vari acio nes de dim ensi ón entr e

\':____ ,,, e infer ior, se prod ucen , en part icula r, en e

~---------------
------------------ -- - /
al prin cipi o del enca jam ient o le corr espo
l m ome nto del pa rro :
nde un a cont ranu tació n
lsión ) se prod uce un a nu tació n.
/ y en el perí odo final (llam ado expu

s [iaamentos de la sacroilíaca
0

La arti cula ción

está man teni da por
~
una cápsula y una red muy pote nte
de ligamentos:
dos fascículos por dela nte
(no repr esen tado s);
aba jo, el ligamento sacrociático menor
!igamentum sacrospinale
y el ligamento sacrociático mayor,
, -- - ' ~ !igamentum sacrotubera!e,
que unen los lado s del sacr o
... . . i

' :) :__..-:.; á,'

-: a los isquiones.
(esto s liga men tos tien den
a fren ar la nuta ción ).

V\
n
\ ;~

Por detrás, una serie

0 1
i¡¡ . ~A/
de 4 ligamentos }) (P ~ ,-:;
V
que une n las apófisis (\ l ~
') \) ~ \.Y ·
I r.
tran sve rsas sacras····•
con la par te pos teri or \ r\." {)
de la cresta ilíaca. \ ~
.
Los ligamentos sacroilíacos conjugados
!igamentae sacroiliaca dorsalia
st nto de cont ranu taci ón) .
ºs ligam entos ti ende n a fren ar el mov imie
,
En el sacro , 1as apo, f'1s1.s tran sver sas son los tubé rcul os sacr os post eroe xter nos.
53