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  • Anexo Plan de Accion 2

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    El plan de acción tiene como meta contabilizar y registrar la actividad física de los adultos mayores a través de caminatas para informar a los doctores. Los objetivos son diseñar una estrategia para registrar y promover la participación de los adultos mayores en caminatas para fomentar un hábito saludable. Las estrategias incluyen una alimentación adecuada, un plan de entrenamiento dirigido por especialistas, y lugares para realizar actividades.

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    PLAN DE ACCIÓN DE: Diana Stephanie cuaran

    Meta: contabilizar y registrar la actividad física de los adultos


    mayores en su caminata, con el fin de informar a la doctora de la realización de la actividad
    Diseñar una estrategia que permita registrar y promover la participación de los adultos
    Objetivos:
    mayores en el desarrollo de la “caminata”, para promover un hábito de salud constante.

    Estrategias Acciones Recursos Indicadores


    Asesoría de un nutricionista
    Aumentar el consumo de frutas
    Alimentación adecuada y verduras
    Evitar el consumo de bebidas
    azucaradas Incrementar la caminata
    Plan de entrenamiento dirigido por dos jornadas diurnas y
    Diseñar una
    por la terapeuta nocturnas, de una hora a
    implementación Orientación de especialistas
    fisioterapeuta Hora estipulada para terapias través de actividades
    de una bitácora
    como bailoterapia
    yincanas
    Espacios que le permita al
    Lugares para llevar acabo los adulto mayor desplazarse bien
    lugares para actividades Parques

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