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  • DIE - Especializado 21

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    El documento presenta un cuestionario sobre postura y levantamiento de pesos con 8 preguntas tipo verdadero o falso. Las preguntas tratan sobre temas como hacer ejercicio, cargar pesos, mantener las rodillas, mover los pies al levantar, llevar la carga pegada al cuerpo, usar una silla con respaldo recto y colocar una toalla en la espalda.

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    DIE_Especializado 21

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    DIPLOMA INTERNACIONAL DE ESPAÑOL

    contenido de niveles

    ¿VERDADERO O FALSO?

    1. Hay que hacer ejercicio y tener una buena educación postural.


    Verdadero Falso

    2. Podemos cargar todo el peso que queramos.


    Verdadero Falso

    3. Para levantar un peso hay que mantener las rodillas sin doblar.
    Verdadero Falso

    4. Para levantar un peso hay que mover los pies para evitar la torsión del tronco.
    Verdadero Falso

    5. Hay que levantar la carga y llevarla siempre pegada al cuerpo.


    Verdadero Falso

    6. Hay que utilizar una silla con un respaldo recto.


    Verdadero Falso
    161
    7. Es mejor utilizar una silla muy mullida y preferentemente sin respaldo.
    Verdadero Falso

    8. Para evitar el dolor se puede colocar una toalla doblada en el hueco de la espalda.
    Verdadero Falso

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