Alimentación saludable, higiene y salud.

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Para trabajar en clase la higiene, la salud y la alimentación saludable voy a realizar estas
preguntas tipo test para los primeros cursos de primaria. Basadas en la visualización de los
siguientes videos:

https://www.youtube.com/watch?v=rZr8geozI_s

https://www.youtube.com/watch?v=Wr0_wULJnBE

1. ¿Cuánto tiempo hay que lavarse las manos como mínimo para eliminar los
microrganismos?

a) 10 segundos

b) 30 segundo

c) 59 segundos

2. ¿Cuándo hay que lavarse las manos?

a) Antes y depues de cenar

b) Para ir al baño y tocar animales

c) Todas son correctas

3. Cuando tosemos o estornudamos debemos taparnos con:

a) La mano

b) La parte interna del codo

c) Todas son correctas

4. ¿Cuántas veces debemos ducharnos mínimo al día?

a) Ninguna

b) Una vez

c) Tres veces
5. ¿Después de hacer deporte debemos ducharnos?

a) No

b) Si

c) Sólo si sudamos mucho

6. ¿Cuánto tiempo debemos emplear en lavarnos los dientes?

a) 2 minutos

b) 6 minutos

c) 30 minutos

7. ¿Qué dos consejos son buenos para mantener bien los dientes?

a) Mantener una buena alimentación y no abusar de los dulces

b) Comer dulces y chuches, ya que contienen azúcar

c) Ambas son correctas

8. La alimentación saludable debe ser:

a) Debemos comer muchas proteínas y pocos hidratos de carbono.

b) Completa y equilibrada.

c) Solo debemos comer verduras y proteínas.

9. ¿Qué nutrientes aportan los alimentos?

a) Hidratos de carbono, grasas o lípidos, proteínas, agua y vitaminas minerales.

b) Hidratos de carbonos y proteínas

c) Grasas y vitaminas.
10. ¿Qué elementos aportan energía?

a) Los hidratos de carbonos

b) Las frutas

c) Las proteínas
5º y 6º de E.P.

Para los cursos de 5º de E.P y 6º trabajaremos en clase sobre los diferentes tipos de alimentos,
cuales son saludables y cuales no, con el objetivo de que los alumnos creen un menú saludable
basándose en la pirámide alimenticia.