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Diego Elkins G.
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INDICE
DEDICATORIA...........................................................................................................................ii
INDICE......................................................................................................................................iii
INTRODUCCION......................................................................................................................iv
1. Juegos Paralímpicos..........................................................................................................6
1.1. Historia de los juegos Paralímpicos............................................................................6
1.2. En que consisten los Juegos Paralímpicos.................................................................7
2. Goalball..............................................................................................................................8
2.1. ¿Qué es el Goalball?...................................................................................................8
2.2. Preparación física para los atletas de Goalball.........................................................10
3. Beneficios.........................................................................................................................10
3.1. Físicos.......................................................................................................................10
3.2. Psicológicos..............................................................................................................12
3.3. Sociales.....................................................................................................................13
CONCLUSION.........................................................................................................................14
REFERENCIAS BIBLIOGRAFICAS........................................................................................15
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INTRODUCCION
Los trastornos de salud mental son una de las consecuencias más grandes que se generan
en las personas que han tenido algún tipo de discapacidad, y una de las peores perdidas
para las personas, además de la de alguna extremidad, es la pérdida de visión. Según la
OMS, Al menos 2.200 millones de personas tienen algún tipo de déficit visual o ceguera total,
lo cual genera al mismo tiempo, un aumento significativo en la depresión de las personas
que padecen de esta discapacidad. (Organización mundial de la salud, 2019.)
El deporte y la actividad física, ha demostrado ser una de las mayores armas de la
humanidad para combatir la depresión. Fisiológicamente la actividad física aumenta la
cantidad de dopamina que secreta nuestro organismo, generando un estado de bienestar el
cual ayuda bastante a personas las cuales tengan alguna afectación en su salud mental, tal
como la depresión. Cabe recalcar que no solo es una ayuda para el estado emocional de las
personas con discapacidad tanto visual como morfológica, sino, que también ayuda en su
estado físico, mejorando su fortaleza física y ayudando a que puedan tener una vida
cotidiana mucho mejor a la que tendrían si no ejercen tales actividades, también es de vital
importancia recalcar que al realizar deportes y/o actividades físico recreativas ayuda a su
bienestar social, ya que pueden compartir con más gente la cual esta interesada en el mismo
propósito que tiene cada uno de los participantes de aquella disciplina haciendo de esta una
necesidad para un tratamiento propio de cada persona.
Los deportes adaptados dan un favorable ambiente a aquellos que lo practican, y generan
instancias las cuales ayudan al desarrollo social de varios competidores de este tipo de
deportes. En 1948 durante la ceremonia de apertura de los juegos olímpicos un 29 de Julio
en Londes, el Dr. Guttman organizó la primera competición de atletas en sillas de ruedas a la
que llamó “Stoke Mandeville Games”, esto formaría el primer hito de la historia paralímpica,
luego en 1960 estos juegos se transformaron el los Juego Paralímpicos, teniendo lugar por
primera vez en Roma, Italia, con la actuación de 400 atletas de 23 paises diferentes, desde
entonces se ha celebrado esta instancia cada 4 años reuniendo a los mejores atletas en
deportes adaptados de cada categoría.
Dentro de estas categorías encontramos una en especial “GoalBall”. Este deporte fue creado
en 1946 por el austriaco Hans Lorenzen y el alemán Sett reindle, para de esta forma poder
ayudar a los veteranos de guerra los cuales quedaron con secuelas de discapacidad visual,
permitiendo el desarrollo de este como deporte para personas no videntes el cual fue
integrado en los Juego Paralímpicos de 1976 en Toronto. Los atletas son clasificados
dependiendo de su grado de perdida oftalmológica, agrupándolos en clase B1 (Considerados
como ciegos o con pérdida total de visón), B2 o B3 (considerados como personas con baja
visión), los cuales compiten entre sí.
En el GoalBall es esencial utilizar una venda la cual ayuda a reducir la ventaja de aquellos
atletas que presentan una mejor visón que otros con una perdida mayor de la visión. La
cancha debe tener 18 metros de largo y 9 metros de ancho, generalmente en gimnasios
techados y la afición debe mantenerse en silencio durante casi todo el partido, esto debido a
que pueden afectar en el juego de los atletas, solo tiene permitido la afición alentar y gritar
cuando se hacen puntos, esto debido a que el balón utilizado en este deporte, tiene en su
interior cascabeles para que los atletas puedan identificar su sonido mientras éste está en
movimiento, y los arcos donde se anotan los puntos deben ser del ancho de la cancha,
provocando que gracias a este los atletas puedan identificar de donde comienza hasta donde
termina la cancha. Los equipos deben están conformados por tres atletas, los cuales lanzan
el balón después de una pequeña carrera de no más de 3 pasos, el equipo contrario debe
evitar que el balón ingrese en la portería o arco propio.
El objetivo de este documento es generar una investigación de diferentes documentos los
cuales puedan aclarar los beneficios que entrega practicar este deporte, tanto físicos como
psicológicos. Además de entregar un documento con el cual se pueda utilizar para futuras
investigaciones de este deporte, al obtener los beneficios que pueda generar este deporte se
desea dar a conocer estos mismos para poder promocionar este deporte ante personas no
videntes y que mas gente se una a la causa de los deportes paralímpicos, así, ayudar a que
este deporte se haga más conocido y quizás más cotizado.
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Los deportes paralímpicos han tenido un aumento significativo de gente la cual disfruta tanto
de presenciarlos como de participar en ellos, además es un deporte que puede interesarle
incluso a las personas videntes, y teniendo una base completa de los beneficios que puede
llegar a formar este deporte, se puede promocionar más generando que se practique en
diferentes lugares, tanto con personas videntes como no videntes, ocasionando que la
división entre personas con discapacidad visual y personas sin esta discapacidad puedan
participar de este hermoso deporte.
La metodología de esta investigación se basa en la revisión de diferentes documentos que
hablen tanto sobre la forma de juego que hay en el GoalBall como los parámetros físicos y
psicométricos que pueden tener los atletas que realizan esta actividad, se tomó de referencia
la escala de Johanna Briggs Institute con un puntaje mínimo de 3b para de esta manera
generar un filtrado de búsqueda en los diferentes archivos que se encontraron, también se
utilizaron plataformas como “Pubmed”, “BVS”, “Scielo” y “Google Académico” para generar
las búsquedas, en estas se utilizaron palabras clave tales como: “GoalBall”, “Atletas
Paralímpicos”, “Psicometría en atletas de GoalBall”, “Perfil morfológico en atletas de
GoalBall”. Además, se tomó en cuenta documentos de investigación tanto observacionales
como analíticos y de revisión sistemática, los cuales no podían tener una diferencia mayor de
5 años a la fecha.
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1. JUEGOS PARALÍMPICOS
1.1. Historia de los juegos Paralímpicos
El deporte para atletas con discapacidad ha existido por mas de 100 años, y el primer
club deportivo para sordos ya existía en Berlín, en 1888. (International Paralympic
Committee,s.f.)
El 1 de septiembre de 1939 ocurrió un evento a nivel mundial el cual estremeció a
diferentes países los cuales iniciaron lo que nosotros conocemos como la segunda
guerra mundial, esta duró hasta el 2 de septiembre de 1945. Durante este evento que
provoco la muerte de miles de personas, y generó que varios soldados terminaran
con algún tipo de discapacidad, se comenzó a ayudar a aquellos que habían sido
victimas de esta guerra, tanto a civiles como veteranos de esta misma. En 1944, a
pedido del gobierno británico, el Dr, Ludwig Guttmann abrió un centro de lesiones en
la medula espinal en el Hospital Stoke Mandeville de Gran Bretaña, el cual, con el
tiempo, transformo el deporte de rehabilitación en deporte recreativo, el cual más
tarde se volvería deporte competitivo. (International Paralympic Committee.s.f.)
Años más tarde se fundarían los juegos paralímpicos, que se generaron en Roma,
Italia, en 1960, con la actuación de aproximadamente 400 atletas de 23 países
diferentes, ocurriendo cada 4 años invitando a todos los países los cuales pudieran
participar de estos.
La palabra “Paralímpica deriva de la preposición griega “para” (al lado o junto a) y la
palabra “Olímpica”. (International Paralympic Committee.s.f.).
Siendo su significado que ilustra como los movimientos que en conjunto con los
juegos olímpicos ocurren uno al lado del otro.
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1.2. En que consisten los Juegos Paralímpicos
Los juegos paralímpicos son la mayor competición internacional del mundo para
atletas los cuales tienen algún tipo de discapacidad. Al igual que en los juegos
olímpicos, los juegos paralímpicos tienen lugar cada 4 años en una ciudad distinta del
mundo, reuniendo a delegaciones deportivas con diferentes nacionalidades las cuales
deben competir en diversas disciplinas a lo largo de un par de semanas.
Las competiciones internacionales de esta índole están organizadas por el Comité
Paralímpico Internacional (CPI), el cual tiene su sede principal en Bonn, Alemania, y
este coopera de forma directa con el Comité Olímpico Internacional (COI). Este se
encarga de ejecución de los juegos, detalles ceremoniales y distintos detalles los
cuales se recogen en la carta paralímpica. Por otra parte, los atletas paralímpicos son
profesionales en los deportes de su categoría, los cuales son agrupados en 10
categorías, dependiendo de su nivel de discapacidad especifica, llamadas “capas de
discapacidad”, en estas tenemos las siguientes:
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Además, en los Juegos Paralímpicos existen dos tipos de modalidades, al igual
que las Olimpiadas; estas constan de ediciones tanto de verano como de invierno,
dependiendo de la estación del año del país en el cual se realizan estas, los
deportistas de igual forma se preparan para diferentes tipos de eventos según su
edición.
2. GOALBALL
2.1. ¿Qué es el Goalball?
Este deporte fue creado en 1946 por el austriaco Hanz Lorenzen y el alemán Sett
Reindle, en un esfuerzo por ayudar en la rehabilitación a veteranos de guerra que,
debido a conflictos en zonas de combate, padecieron de discapacidad visual. La
popularidad y él interés en la práctica del deporte por las personas con discapacidad
visual, permitió su desarrollo a lo largo de todo el mundo, que pasó a integrar parte de
los Juegos Paralímpicos de Verano, donde la categoría masculina fue incluida desde
los juegos de 1976 en Toronto y la categoría femenina desde los juegos de Nueva
York en 1984 (Férnandez Muñoz, M.P., Campos Campos, K., Luarte Rocha,2021).
Para generar que haya una mejor competitividad, se tomó la decisión de utilizar
vendaje en aquellos quienes participaban de este deporte, además de utilizar distintas
clasificaciones dependiendo del grado de discapacidad oftalmológica; en aquellos
quienes son considerados con pérdida total están en la clase B1, en cambio aquellos
que están en B2 y B3 presentan un grado de comprometimiento visual menor, y de
esta forma es que se decide utilizar vendaje en los participantes, para que de esta
manera puedan tener igualdad de oportunidades frente aquellos que no tengan un
grado de discapacidad igual que el de los demás (Figura 1).
Figura 1: Equipo Paralímpico español jugando Goalball. Fuente: Comité Paralímpico español (2019)
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Este deporte se realiza en canchas en lo posible completamente techadas y con un
diámetro de 18 metros de largo y 9 metros de ancho (Figura 2), los arcos donde se
realizan los puntos deben ser del mismo ancho que el de la cancha, además que el
publico y aquellos atletas que participan de este deporte deben guardar el mayor
silencio posible, esto debido a que pueden desorientar a los equipos que están
participando en este deporte. Además, se debe utilizar un balón el cual contiene en su
interior cascabeles el cual produce sonidos mientras esta en movimiento, además
debe constar de orificios para que su sonoridad pueda sentirse con más frecuencia y
en contacto con el suelo (Figura 3), este aspecto facilita a los atletas a identificar de
donde viene el sonido y la posición de este, así como su orientación durante el juego.
El Goalball es considerado como un deporte de modalidad colectiva de oposición sin
invasión, esto debido a que el juego se realiza con tres atletas para cada equipo con
el objetivo de marcar “gol” por medio de lanzamientos de balón, mientras el equipo
contrario evita que traspase la línea de “gol”.
Figura 2: Diagrama de cancha de Goalball y sus sectores de origen y destino. Fuente: (Campos,K.I et al. 2019)
Figura 3: Joven con discapacidad visual con balón de Goalball. Fuente: Comité Paralímpico español (2019)
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2.2. Preparación física para los atletas de Goalball
Se ha manifestado por el investigador Gomes.A.C (2009) que la preparación
deportiva se compone de tres sistemas que, de forma integrada, buscan alcanzar un
estado óptimo de desempeño que posibilite mejores oportunidades durante las
competencias:
3. BENEFICIOS
3.1. Físicos
El Goalball al ser un deporte el cual su base esta en marcar puntos o “gol” en base al
lanzamiento de un balón el cual contiene cascabeles en su interior, lo que mas se
encuentra beneficiado en el ámbito físico, es la musculatura tanto flexora como
extensora, además de la prono-supinadora en extremidad superior en aquellos atletas
los cuales compiten en este deporte. No obstante, cabe recalcar que existen algunos
lanzamientos los cuales son efectuados por medio de spin o giros, para de esta forma
lograr un mejor manejo del lanzamiento, esto provoca que la musculatura rotadora de
tronco tenga un papel importante en aquellos deportistas los cuales practican esta
disciplina. Además de obviamente las extremidades inferiores deben estar bastante
bien tonificadas, para de esta forma poder aguantar, los saltos y caídas que sufren los
deportistas que compiten en esta categoría.
El beneficio mas marcado de este tipo de jugadores es la propiocepción, ya que, al
estar con ojos cerrados, deben hacer un lanzamiento hacia el otro lado de la cancha,
generando que su conocimiento espacial este bastante desarrollado (Petrigna,L. ,
Giustino,V. ,Zangla, 2020).
Cabe mencionar que se generó una investigación en 2015 ejercida por Molik et al. la
cual, arroja que, por medio de distintas mediciones, tanto medición de masa, altura,
longitud del cuerpo en posición defensiva en Goalball, realizando un análisis completo
durante 38 partidos se llego a la conclusión de: B2 y B3 lograron niveles mas altos en
efectividad de ataque, ejecutando también una mayor cantidad de infracciones
personales, a en comparación de aquellos participantes de las categorías B1 quienes
defendieron con mayor frecuencia que sus compañeros de las categorías B2 y B3.
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Indico esta investigación que las variables antropométricas que se realizaron a los
participantes no influyeron en el rendimiento competitivo. (Molik et al. 2015)
Un beneficio el cual queda completamente claro es la aptitud cardiovascular de los
atletas que participan de este deporte, esto debido a que sus entrenamientos vienen
acompañados de entrenamiento en bicicleta, equilibrio y saltos durante una buena
cantidad de tiempo, generando que su frecuencia cardiaca este en un aproximado de
77 lpm mientras se realiza el deporte. (Férnandez Muñoz, M.P., Campos
Campos,2021)
Las funciones respiratorias determinan el estado general de la salud y son un
parámetro importante de aptitud física como la fuerza muscular. Aunque se sabe que
los músculos esqueléticos no participan durante la respiración normal, se piensa que
los músculos del tronco y de las extremidades apoyan la respiración con el aumento
de la intensidad durante el ejercicio (Petrigna. L. 2020)
Durante el estudio de campo realizado por Petrina. L. (2020), se encontró una
relación entre la fuerza muscular de miembros superiores-inferiores y tronco, con las
funciones respiratorias de deportistas de goalball. (Petrigna. L. 2020) (Tabla 2)
Tabla 2: tabla de relación entre fuerza muscular isométrica y funciones respiratorias de atletas de Goalball. Fuente:
Petrina. L. 2020.
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Los métodos de preparación deportiva, esta muy bien caracterizada con la pedagogía
de preparación deportiva. Clasificar ejercicios y adecuarlos a métodos de influencia
práctica, verbal o demostrativa es un elemento fundamental de proceso evolutivo para
asimilaciones y de adaptaciones del gesto deportivo a respuestas de cargas de
entrenamiento (Gomes,A.C.(2009).
3.2. Psicológicos.
Los deportistas o atletas Paralímpicos se enfrentan a diario a situaciones estresantes
en competición, y es importante evaluar como las afrontan (Bertoldi,R et al. 2022).
Uno de los aspectos fisiológicos más importante en sentido mental de aquellas
personas que practican deportes es la presencia de neurotransmisores de dopamina
los cuales ayudan al sentimiento de bienestar con el propio cuerpo, esta es una
respuesta fisiológica que presenta el cuerpo, ya que, al existir rompimiento de
estructuras miofasciales al momento de ejecutar cierto tipo de ejercicios, el cuerpo en
respuesta libera dopamina generando el sentido de bienestar. (Gomes,A.C.(2009).
En uno de los artículos de investigación a atletas Paralímpicos llamado “É MELHOR
SER SUPER-HERÓI DO QUE SER A VÍTIMA”, echa por Velasco de Oliveira,A.P
(2018), entrevistaron a 7 atletas de diferentes modalidades y categorías (Tabla 1).
Entre este articulo podemos encontrar la opinión de varios atletas olímpicos del cual
una de ellas fue Ana quien con sus 40 años era una atleta paralímpica de Goalball la
cual se refiere a su proximidad e inicio como deportista paralímpico:
“Cuando la gente vincula esto que la persona con
discapacidad sufre y es pobre en los medios, como dije, da
la impresión de que lo vinculan como si fueran todas las
situaciones, como si fuera un determinismo ¿no? Nacido
discapacitado, ¡eso es todo! Sufrió y es pobre. ¡Y eso no es
cierto!, ¡Encontrarás amas situaciones! (Ana, 40 años, Atleta
Paralímpica)
Ana dejo a entender que la gran mayoría de las personas tienen una mirada errónea
de las personas que tienen discapacidad, y que los medios los estipulan como gente
pobre, aun estando en la cúspide de sus propias categorías, ya siendo deportistas
Paralímpicos. Como también nos podemos encontrar con muchas historias de
superación, las cuales ayudan a quienes también padecen de patologías que generan
algún grado de discapacidad, a seguir adelante y poder superarse cada día un poco
más.
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Cabe mencionar de igual manera, que, en el contexto psicológico, la literatura
científica a asociado la actividad física y el deporte, como un aliado en estos
trastornos, atribuyéndose a un efecto protector tanto en los trastornos de la
personalidad, estrés laboral o académico, ansiedad, depresión y ayuda en la
disminución de los indicadores negativos de salud mental. Concluyendo que existe
evidencia de que la actividad física y el deporte poseen una influencia positiva sobre
la protección de enfermedades de salud mental (Fuentes.H. 2018).
3.3. Sociales
13
CONCLUSION
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-Jim Abbott
REFERENCIAS BIBLIOGRAFICAS
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