Introducción a la Vida Universitaria

“Creencias en mi desarrollo personal”

Identificación de creencias limitantes:

1.“Me merezco alcanzar mi título universitario “

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

2. “Tengo las habilidades y la capacidad necesaria para alcanzar una beca”

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

3. “Es posible alcanzar unas excelentes notas”

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

4. “Tengo mi objetivo claro aprobar el ciclo”

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

5. “Mi objetivo aprender a pintar con acuarelas tiene un impacto en mi vida en otras áreas”

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

6. “Mi objetivo aprender inglés merece la pena”

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Después que hemos visto los dos tipos de creencias. ¿Qué podemos hacer para convertir
nuestras creencias limitantes a creencias potenciadoras?

Primero, coloca 3 creencias limitantes:

 No pasar aprobar el ciclo

 No me siento segura de exponer.
 No podré hacer ejercicios porque me canso muy rápido.

Ahora tacha el “No” y conviértelo a una frase potenciadora.

 Aprobar el ciclo
 Me sentiré segura al momento de exponer.
 Podré hacer ejercicio y haré pausas

Ahora tacha el “No” y conviértelo a una frase potenciadora.

Introducción a la Vida Universitaria

 Aprobare el ciclo estudiando y entrando a los talleres

 Me sentiré segura al momento de exponer si practico la oratoria
 Podré hacer ejercicio y haré las pausas necesarias para no cansarme tan rápido

Fenómeno

 Mi hermana me ensucio mis zapatillas

 Llegue tarde a clase

Explicación:

 Mi hermana uso mis zapatillas sin mi permiso y las ensucio cuando salió con sus amigas
 Llegue tarde a clases por que no organice mis cosas a tiempo