Abraza tu poder

Alina Luz Akselrad

Alumno: Viveros Nahuel Santiago

Docente: Aurora Jaquelivie Velásquez

Materia: Lengua y literatura 22

Tema: Informe

Curso: 3° División: 3°

Establecimiento: E.E.T N° 1 Maimará-Jujuy

Año: 2022
Índice
Índice............................................................................................................................................1
Introducción................................................................................................................................2
Desarrollo.....................................................................................................................................3
Capítulo 1: El poder de escribir tus historias............................................................................3
1.1: Nace una ilusión............................................................................................................3
Capítulo 2: El poder del cambio...............................................................................................3
2.1 Mis primeros pasos........................................................................................................3
Capítulo 3: El poder de tus sueños...........................................................................................4
3.1. Un sueño a una realidad................................................................................................4
Capítulo 4: El poder del amor...................................................................................................5
Capítulo 5: El poder de tu resiliencia........................................................................................5
5.1: Abraza tu poder.............................................................................................................5
5.2: Líderes de la vida...........................................................................................................5
5.3: Tacos y palabras al poder..............................................................................................6
Capítulo 6: El poder de tu luz...................................................................................................6
6.1: Autoestima y amor propio.............................................................................................7
Capítulo 7: El poder de la curiosidad........................................................................................7
7.1: Que es la belleza............................................................................................................8
Capítulo 8: El poder de tu palabra............................................................................................8
8.1: Aprendizajes personales................................................................................................8
Conclusión....................................................................................................................................9
Bibliografía.................................................................................................................................10
Glosario......................................................................................................................................11

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 Introducción

En el presente informe se presenta a la materia de Lengua y Literatura

en donde la principal tarea es analizar e interpretar los diferentes capítulos del
libro Abraza tu poder de Alina Luz Akselrad, marcando la importancia de la
autoestima, y el poder de uno mismo para así tomar decisiones oportunas.

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 Desarrollo

Capítulo 1: El poder de escribir tus historias

En este capítulo plantea que las personas pueden tomar decisiones y

acciones por sí mismas. Tomando el rumbo de sus propias vidas, siendo ellos
los propios héroes que ayudan a las personas, ser el típico villano que tiene la
oportunidad de hacer el mal, ser la víctima o simplemente ser un espectador.

1.1: Nace una ilusión

Muchas veces pensamos que los estereotipos nos definen como

personas pero no es así, si solo nos enfocáramos más en nuestras metas,
confiar en ti mismo sin importar que dirán las demás personas.

La apariencia de belleza en los adolescentes puede condicionar en gran

modo sus hábitos, comportamientos y relaciones con los demás. Pero no hay
nada de malo en cuidar nuestra apariencia y en tratar de vernos bien,
especialmente si eso nos hace sentirnos felices, plenos y conformes con
nosotros mismos.

Capítulo 2: El poder del cambio

Todas las personas tienen el poder de ser los creadores de su propia

vida afrontando decisiones que nos cambiara para un bien mayor enfrentando
miedos, a veces llenos de temores, incertidumbre y ansiedad. Porque para
poder cambiarte y cambiar tu mundo es parte de una decisión propia.

Cuando entiendes que allí se encuentra tu verdadero poder, no hay

límite para todo aquello que puedes alcanzar y cualquier meta que hayas
soñado o imaginado se vuelve posible.

2.1 Mis primeros pasos

Desde niños tenemos el poder de imaginar o pensar en el futuro de que

vamos a ser cuando seamos grandes.

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 La vida de una niña empieza con un viaje a Córdoba donde observa
carteles de eventos y le llamo la atención uno de ellos, que era la apertura de
inscripciones de elecciones para la nueva Reina de Olivo, era tanto el interés
que comenzó a averiguar y solicitar información sobre dicho evento. Sin
dudarlo en ese día en la Casa de las Cultura de Cruz del Eje lleno el formulario
como candidata a la corona, teniendo en cuenta que aún faltaba unas semanas
para dicho evento, pero era pensar en los preparativos en la entrevista con el
jurado y buscar la vestimenta. Entre la búsqueda decidió promover a la
Asociación Civil Vaso de leche, ya que la misma tiene el compromiso de ayudar
al desarrollo de los niños tomando la importancia en la lucha contra la
desnutrición infantil, es una oportunidad para que conozcan y puedan sumar
más voluntarios.

En el día del evento llego como una noche perfecta logrando la

coronación en la 62° Primera Princesa Provincial del Olivo. Desde allí fue mi
gran comienzo participo en muchas actividades, conoció a otras Reinas en la
cual compartió. También visito museos y otros lugares que jamás había
imaginado.

Esto nos hace reflexionar que a veces tomamos decisiones que nos
limita nuestra vida pero al enfrentar los desafíos obtenemos grandes
beneficios.

Capítulo 3: El poder de tus sueños

El poder de soñar hace que una persona llegue a lograr cosas muy
grandiosas. El mismo podremos vivir una vida extraordinaria y alegre,
mejorando nuestras capacidades y siempre pensar en superarse. Por lo tanto
en cada sueño que tenemos nos adentramos a realizarlo.

3.1. Un sueño a una realidad

La suerte es cuando la preparación se encuentra con la oportunidad, es

el producto del trabajo, constancia y dedicación sin perder de vista la fórmula
del éxito para que puedan llegar a cumplir sus objetivos. Para ello deben estar
continuamente aprendiendo y adquiriendo nuevos conocimientos.

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 La actitud es importante para poder alcanzar nuevas oportunidades
siempre con una mirada positiva.

Capítulo 4: El poder del amor

Amar es cuidarse en cuerpo, mente y alma, quererse a uno mismo es

darse el respeto y el amor que todos merecemos. Significa tener en cuenta
nuestras necesidades y aceptarnos en todas nuestras facetas, atreviéndonos a
ser quienes somos. Implica también no juzgarnos y criticarnos por cada error
que cometemos.

El poder del amor hace que todo adquiera otro valor, sin precipitaciones
ni proyecciones. Las relaciones sanas se construyen sobre la base de la
admiración, el respeto mutuo y la confianza. En una relación saludable, cada
uno de los miembros de la pareja respeta los objetivos del otro, ya sean
personales, profesionales o educativos. También es fundamental respetar la
necesidad del otro de pasar tiempo con otras personas o a solas. Por ello Alina
plantea que puedes amar mucho a alguien pero más tienes que amarte a ti
mismo.

Capítulo 5: El poder de tu resiliencia

El poder de cada uno está en la nueva realidad que le damos, es la

oportunidad para mostrar fortaleza ante las adversidades.

5.1: Abraza tu poder

Ser uno mismo es la motivación para seguir adelante , por eso la

importancia de recordar que una persona con autoestima es alguien con
empoderamiento, ya que sabe lo que vale y hace que se convierta en su mejor
versión sobre todo en la adolescencia, que es aquella etapa difícil pero la más
bonita para el desarrollo personal.

5.2: Líderes de la vida

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 Las personas vivimos muchas situaciones difíciles y todo depende de
uno mismo. Dado que la inocencia nos vuelve fuerte y conlleva cierta actitud
positiva, es así que con la siguiente fortaleza podemos ser líderes de nuestra
vida.

Muchas veces en las adversidades como las enfermedades crónicas nos

lleva a comprender como aquellas personas con diferentes vulnerabilidades
logran buenos resultados no solo en la escuela, sino en la vida. Hay también
aquellos que a pesar de lo difícil que sea su realidad, buscan soñar y con
actitud positiva vence los obstáculos en la vida. Y a pesar de eso son capitanes
valientes o reinas de la vida que motivan a otros como nosotros.

5.3: Tacos y palabras al poder

La edad nos permite ver en qué etapa atravesamos y para que estamos
preparados y es lo que nos permite permite expresarnos y tener poder sobre
uno mismo, llevando a reflexionar acerca de lo que queremos. Ya que
empezamos a tener un pensamiento independiente, llevando a que nos
enfoquemos en nosotros, y si hay algo que cambiar sea algo nuestro, porque
de eso depende de la voluntad de cada uno, es por ello que no podemos
cambiar a los demás.

Por eso aquí la autora nos muestra que aprender a caminar con taco no
fue lo único sino que hay otros aprendizajes que son lecciones de vida. Es
importante que sepamos que nosotros somos el resultado de nuestra
experiencia y de las personas que pasaron o están en nuestras vidas.

En este caso para la autora su inspiración fue su mamá quien fue

guerrera en su enfermedad y le enseña a vivir el día a día sin temores; ya que
muchas veces el miedo nos opaca por ello es que siempre debemos ser
valientes y con poder sobre nosotros mismos.

Capítulo 6: El poder de tu luz

La luz y la oscuridad son parte de nuestro cotidiano. Depende de

nosotros y de la actitud para tener luz siempre.

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 Brillar significa ser uno mismo es lo diferente que tenemos de los demás
y nos permite iluminar, ya que a partir de las actitudes contagiamos a los
demás, es solo depende de nosotros y nadie debe apagar esa luz;
engrandecerla en nuestra tarea.

6.1: Autoestima y amor propio

El amor propio es la construcción de todos los días a partir de quererse,

valorarse, gustarse.

Estas actitudes y pensamiento nos permiten no ser víctimas, los valores

que voy teniendo en cuenta nos da lugar a mirar cuando nos equivocamos y a
pedir disculpas y respetar al otro.

Amarse no significa conformarse con lo que somos sino es lucha por

nuestros objetivos y de esa forma hacer de nosotros nuestra mejor versión así
disfrutando de lo que somos, creciendo y aportando a nuestra autoestima sano.

Es importante que sepamos que no debemos hacer nada para ser

aceptado en un grupo o para caer bien a alguien sino todo lo contrario, tenerse
confianza es la mejor fortaleza que tenemos.

El contexto y lo que hemos vivido en nuestra infancia es muy importante

ya que nos moldea. Algunas de las situaciones de la niñez dejan heridas que
impide ser seguro y es precisamente lo que hay que evitar.

La autora propone ante esto que los adultos trabajen en todos los días
evitando etiquetamiento ya que muchas veces esas palabras lastiman
generando grandes problemas.

Procuremos que nuestro niño/a interior este orgulloso de las personas

que nos hemos convertido.

Capítulo 7: El poder de la curiosidad

Nosotros tenemos el poder de indagarnos acerca de lo que

consideramos como verdad, no siempre podemos estar de acuerdo lo puntos
de vista distinto nos permite conocer el mundo de afuera y a nosotros.

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7.1: Que es la belleza

Existen diferentes conceptos. Por ello se cita a Inmanuel Kant. “La

belleza es como algo subjetivo propio del observador…”.

Ante lo mismo se considera que nosotros construimos nuestros

conceptos de belleza aunque muchas veces la sociedad es la que impone
estereotipos que afectan aquellos que estamos en busca de la identidad.

Un ejemplo a tener en cuenta son las redes sociales, o las aplicaciones

que te permiten modificarte, perdiendo así nuestra autenticidad y alejándonos
de nuestra esencia. Provocando muchas veces grandes problemas de salud
como lo es los trastornos alimenticios.

Es importante saber que todos los cuerpos son únicos y ante esto ser
respetado; la empatía y el respeto debe ser nuestros grandes aliados.

Es importante como nuevas generaciones trabajemos sobre lo mismo.

Capítulo 8: El poder de tu palabra

La expresión es el argumento de mi postura, es lo que me hace fuerte,

callarme me hace frágil, débil. Por ello se considera que opinar desde la actitud
positiva es inspirar y educar.

8.1: Aprendizajes personales

Muchas veces los adolescentes se expresan en las redes sociales es

acerca de lo que queremos, de lo que sentimos y en realidad estas son luchas
internas de lo que estamos viviendo.

El fracaso es la oportunidad de intentarlo nuevamente. Es enfocarse en

lo mejor de uno y eso nos permite ser felices a partir del abrazo que uno se da
a uno mismo.

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 Conclusión

Para concluir teniendo en cuenta el libro Abraza tu poder nos da lugar a

repensar acerca de lo que queremos construir en nosotros que nos permita
tener cierto empoderamiento y aprender a caminar con las experiencias de las
personas y las propias. Es por ello que expresarnos nos prepara para tener
argumentos y aprendizajes personales, teniendo en cuenta los valores de
respeto, solidaridad y compañerismo ya que esto nos harán auténticos y sobre
todo sentirnos orgullosos de las personas que nos hemos convertido.

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Bibliografía

Akselrad Alina Luz .Abraza tu poder.2ª ed- Ciudad Autónoma de Buenos Aires
2021.

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 Glosario

Estereotipos: Idea, expresión o modelo estereotipados de cualidades o de

conducta

Incertidumbre: Falta de seguridad, de confianza o de certeza sobre algo,

especialmente cuando crea inquietud.

Facetas: Aspecto de los varios que pueden ser considerados en un asunto o en

una persona.

Adversidades: Situación contraria o poco favorable.

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