EFT individual

En este artículo, les voy a mostrar como la Teoría del apego puede orientar
nuestro trabajo experiencial con clientes individuales. Los parámetros
terapéuticos y todas las intervenciones pueden utilizarse también para crear
alianza, acceder y reprocesar las emociones y reestructurar las interacciones,
Adicionalmente, dos elementos claves son necesarios para trasladar el
modelo validado de Terapia focalizada en emociones de pareja a un modelo
de terapia focalizada en emociones individual. Estos son: (a) Identificar las
partes discordantes en el individuo y (b) guiar recreaciones entre esas partes.

Desde el principio del proceso terapéutico, nos sintonizamos profundamente

con los temas de apego en la historia de malestar en el individuo: abandono,
pérdida, rechazo, falta de seguridad y apoyo y más. Identificamos estas
partes en conflicto o “compañeros internos” funcionando uno opuesto al
otro en dichos temas. Rastreamos los patrones de interacción que no les
permiten a estas partes ser accesibles y con capacidad de responderse entre
sí.

Siguiendo las emociones primarias de cada una de las partes atrapadas en un

ciclo negativo, validamos como esta lucha interna es en realidad su mejor
esfuerzo por sobrevivir. Al coreografiar recreaciones entre estas partes
opuestas, facilitamos su integración y momentos de vinculación entre las
partes internas, reestructurando los modelos acerca de sí mismo y los demás.
Esto crea un ambiente seguro y una base más segura tanto consigo mismo
como interpersonalmente.

Identificando las partes opuestas que están atrapados en un ciclo

negativo de apego:
Para rastrear el ciclo negativo de interacción entre dos partes internas
discordantes, primero necesitamos identificar estas partes. Las partes
opuestas de sí mismo pueden experimentarse de alguna de las siguientes
formas: un perseguidor interno o un evitador interno, dos diferentes
estrategias de vinculación enfrentándose o una sensación del Yo en conflicto
ante la representación de una figura de apego.

Esa parte autoritaria de Len, crítica e insistente para que tome retos
profesionales más grandes en su carrera, entra en conflicto con el ansioso
“pequeño Mickey mouse”, la parte de él que se asusta y busca la manera de
escapar a la responsabilidad y atención. Mientras una parte más insiste, la
otra se paraliza más. El ciclo escala hasta una danza en la que ambas parte
del Yo se culpan, siendo sumamente crueles e invalidantes, hasta el punto de
la desesperación y la depresión.

Simone, desempleada, deprimida y ansiosa se siente hostil hacia su jefe

anterior y harta de sus colegas y familia. Una parte de ella ansía el contacto
con otros que la validen y entiendan, pero la otra parte se dice: “Estoy mejor
sola”. Ella experimenta una batalla interna entre la tensión que le genera la
ansiedad que siente en su pecho, que describe como “un pequeño personaje
de caricatura que aletea sus brazos repetidamente intentando hacer
contacto” y la sensación corporal de un frío gesto de rechazo que le detiene.
Una estrategia de apego ansioso luchando contra una evitativa. Al separar las
partes internas, ella es capaz de apropiarse de la posición de cada una: “yo
entro en pánico y revoloteo frenéticamente.” “sí me paralizo y te juzgo por
hacerlo, o te ignoro y trato de inmovilizarte.”

Aislar y revelar las partes confrontadas dentro del individuo no es diferente

de hacer evidente cada una de las partes del ciclo infinito en la terapia de
pareja. Cada una de las partes tiene sus propias estrategias de apego
peculiares, como bloquear a la otra o criticarles sin parar. Cada parte tiene
sus propias atribuciones y emociones reactivas secundarias que enmascaran
necesidades y miedos primarios. Sintonizarnos con la interacción entre
ambas partes es como rastrear el ciclo negativo.
Recreaciones entre las partes confrontadas:
Usar recreaciones –con partes del individuo- podría ser, tanto la menos
común, como la más enriquecedora dimensión de EFCT para usar en el
trabajo individual. Una recreación entre las dos pares internas en conflicto
necesita propiciarse intencionalmente, dirigirse y procesarse igual que las
recreaciones en la pareja.

Las recreaciones pueden ser diálogos con la técnica de la silla vacía (entre
ambas partes internas o con alguna figura de apego). No es esencial el
moverse físicamente entre ambas sillas. Los clientes pueden expresarse
desde las dos partes, aunque el moverse físicamente de una silla a la otra
puede evocar más compromiso emocional en el proceso. Esto es casi como
los cambios emocionales que las parejas sienten cuando intentan volcarse
hacia su propia postura o al revelarle una emoción a la que recién acceden a
su pareja… y cuando ellos reciben una revelación así de su pareja. El
movimiento entre las sillas facilita acceder a las emociones primarias y
temores de apego que guardan cada una de las partes.

El terapeuta responde con reflejos y conjeturas empáticos, con preguntas

evocadoras a cada parte en cada una de las silla, así como valida y rastrea los
patrones de interacción. Es importante, momento a momento, dirigirse
específicamente e invitar a expresarse a la parte o la persona representada
por la silla en la que el individuo se encuentra sentado en ese momento.

El desescalamiento de la primera etapa ocurre entre las partes confrontadas

en el momento en que estas reconocen los patrones de interacción y
experimentan como los temores primarios y reacciones de cada una de las
partes desencadenan el ciclo entre ellas. Simone, que nunca había tenido la
sensación de merecerse amada o ser competente, inicia –en la segunda
etapa- a desarrollar un nuevo modelo acerca de sí misma y de los demás.
Mientras el terapeuta sigue y evoca sus experiencias emocionales en cada
una de las sillas, dirigiendo recreaciones entre la parte ansiosa y la evitativa,
otras veces entre ella misma y la representación de una madre inaccesible,
emerge “un proceso de reparación y perdón” como el validado en EFCT.
El terapeuta dirige interacciones en las que Simone en una silla y la
representación de su madre en la silla de enfrente están implicadas
emocionalmente. Dirigiéndose a la silla que representa a su madre, Simone
articula intensamente la herida por la inaccesibilidad y el sarcasmo de su
madre: “Te burlabas de mí. ¡Eso me hirió hasta el alma!” En la silla que
representa a su madre, Brenda, se le orienta a sentir el impacto que tienen
en ella las palabras de Simone. Al inicio, “Brenda” responde con excusas por
no saber que ella la necesitaba y un pseudoarrepentimiento diciéndoles que
ella no recibió tampoco apoyo por parte de su madre cuando era niña. De
nuevo en la silla de Simone, incrementa la necesidad que expresa por la
respuesta de su madre y sentirla presente. En la silla que representa a
Brenda, empieza a sollozar diciendo “Te hice a ti lo mismo que me pasó a mí,
volviéndote la solitaria niñita que fui mientras crecía. ¡Lo siento mucho!

Simone recibe la respuesta de “Brenda” y experimenta un cambio en sus

hombros y cuello. EL cambio en la sensación le dice que merece ser amada y
es competente: Es un momento que vincula a Simone y la representación de
Brenda.

Mientras que la parte más evitativa y replegadora se involucra y expresa

sentimientos de dignidad y merecer, ella puede expresar sus necesidades a la
parte que le juzga. Inicialmente consternada de escuchar que hay alguna
forma en la que pueden trabajar juntas, el “yo juzgador” responde con amor,
validación y apoyo. La presión del frío y repelente gesto que le había estado
deteniendo, se mueve hasta lo más profundo

Ella describe sus sentimientos de consuelo y tranquilidad “en su alma”. Este

es un evento de cambio de vinculación entre las partes del yo que alguna vez
estuvieron enfrentadas. En futuras sesiones, el perdurable sentimiento de un
ambiente seguro y una base segura motivan a Simone hacia más
reprocesamiento y reestructuración de las relaciones con sus hermanos, sus
intereses profesionales y su potencial.
De jugadores de los equipos opuestos a compañeros con vínculos
seguros:
Para concluir, como ilustra el caso de Simone, los momentos de vinculación
de apego seguro entre las que parecían partes en conflicto, pueden
sincronizarse en terapia individual. Iniciamos por identificar y desescalar las
luchas internas de abandono, rechazo, juicios, desprecios y más, entre las
partes confrontadas, al develar las emociones y los significados de apego y
rastreamos los ciclos en los que dichas partes están atrapados. Luego
reprocesamos la experiencia emocional de los temas de apego y dirigimos
recreaciones de involucramientos y suavizamiento de las partes, creando
eventos de cambio que vinculan e integran. Estos eventos de cambio
transformadores son similares a la etapa 2 de EFCT. Las partes del yo que
anteriormente estaban confrontadas son capaces ahora de trabajar juntas y
en armonía, dando y recibiendo apoyo de una a otra y promoviendo la
exploración de las relaciones con otros.

Traducción por Patty Pérez de Jarquin del documento de:

Lorrie Brubacher,M.Ed., LMFT Entrenadora y supervisora certificada en EFT.

Del centro de Greensboro Charlotte para EFT

Publicado en la 8ª Edición de ICEEFT Community News de invierno 2010/2011